Медицина

Бала менен чоң адамдын дени сак тамак кандай болушу керек?

Бала менен чоң адамдын дени сак тамак кандай болушу керек?

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Бири-бири менен чаташтырылган оорулар көп. Ошентип, адам кекиртекте дискомфортту сезет, бирок анын тамагы соо. Врачка баруу оорулуу симптомдор менен күрөшүүгө жана туура диагноз коюуга жардам берет. Жалган сезимдерди пайда кылган себептердин тизмеси менен таанышканыңыз оң. Анткени, көп учурда туура эмес дарылоо үйдө жүргүзүлө баштайт

Смоленская боюнча Тышкы иштер министрлигинин поликлиникасы: сүрөттөмө жана сын-пикирлер

Смоленская боюнча Тышкы иштер министрлигинин поликлиникасы: сүрөттөмө жана сын-пикирлер

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Тышкы иштер министрлигинин Смоленская жээгиндеги поликлиникасы - Россия Федерациясынын Тышкы иштер министрлигинин медициналык-санитардык борборунун структуралык бөлүмү. Ведомстволук амбулатория министрликтин кызматкерлерине жана ардагерлерине медициналык жардам көрсөтөт, ыктыярдуу медициналык камсыздандыруунун алкагында жана акы төлөнүүчү негизде медициналык кызмат көрсөтөт

Психофизиологиялык текшерүүдөн өтүш керек болсо эмне кылуу керек?

Психофизиологиялык текшерүүдөн өтүш керек болсо эмне кылуу керек?

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Психофизиологиялык экспертиза: ишканалардын кадрдык психодиагностикалык саясатынын өзгөчөлүктөрү. Сыноо үчүн колдонулган негизги методдор

Darsonval "Karat DE-212": түзмөк жөнүндө сын-пикирлер. Darsonval дарылоо: сын-пикирлер

Darsonval "Karat DE-212": түзмөк жөнүндө сын-пикирлер. Darsonval дарылоо: сын-пикирлер

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Косметология жана медицина тармагындагы прогресс ар тараптуу жана көп функциялуу болуп бара жаткан жаңы дарылардын жана аппараттардын пайда болушун шарттайт. Кээ бир ооруларды дарылоонун заманбап ыкмалары мурда колдонулган процедураларга караганда эффективдүү. Жакында эле пайда болгон аппараттардын бири - darsonval "Karat DE-212"

Автоматтык кан басымы: кайсынысы жакшы? Эксперттердин сын-пикирлери жана сунуштары

Автоматтык кан басымы: кайсынысы жакшы? Эксперттердин сын-пикирлери жана сунуштары

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Кырк жылдан кийин дарыгерлер кан басымыңызды такай көзөмөлдөп турууну сунушташат. Бул эч качан ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөрү жок адамдарга да тиешелүү. Үзгүлтүксүз басымдын көтөрүлүшү индикаторлорго күн сайын мониторинг жүргүзүүнү талап кылат, бул жүрөк-кан тамыр системасынын кээ бир татаал ооруларын убагында алдын алууга жардам берет. Туура кан басымы монитор кан басымыңызды көзөмөлдөөнү жеңилдетет

170 см бой үчүн нормалдуу салмакты кантип эсептесе болот? Бою жана жашы үчүн идеалдуу салмак

170 см бой үчүн нормалдуу салмакты кантип эсептесе болот? Бою жана жашы үчүн идеалдуу салмак

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Идеалдуу фигурага умтулгандар салмагынын термелүүсүн ээрчүүгө аракет кылышат. Белгилүү бир бийиктик үчүн нормалдуу дене салмагынын чегин билсеңиз, муну жасоо бир топ оңой. 165 см (170 ж.б.) бийиктиктин нормалдуу салмагы эмне экенин билгенде, өзүңүздү колго алуу жана арыктоо менен алыска барбоо бир топ жеңил болот. Анткени, ашыкча аз же жогорку дене салмагы ден соолукка орду толгус зыян алып келиши мүмкүн

Omron (тонометрлер): нускамалар жана сын-пикирлер

Omron (тонометрлер): нускамалар жана сын-пикирлер

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Турмуштун тез темпинин шарттарында адамдар кан басымынын көрсөткүчтөрүн көзөмөлдөөгө муктаж. Заманбап дарыкана жана медициналык жабдуулар дүкөндөрү бизге баасы боюнча гана эмес, башка параметрлери боюнча да айырмаланган кан басымын өлчөөчү приборлордун көптөгөн моделдерин сунуштайт. Аларга Omron кан басымын өлчөөчү приборлор кирет, алардын иши жөнүндө көптөгөн оң пикирлер бар жана популярдуу

Глюкометр "Спутник Экспресс": сын-пикирлер, нускамалар, спецификациялар

Глюкометр "Спутник Экспресс": сын-пикирлер, нускамалар, спецификациялар

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Кант диабети менен ооруганда, кандагы глюкозанын деңгээлин көзөмөлдөө абдан маанилүү. Портативдик глюкометрлер диабетиктерге нормалдуу жашоого, күнүмдүк иштерин жүргүзүүгө, иштөөгө жана ошол эле учурда оорунун кесепеттеринен качууга мүмкүндүк берет

Эмне үчүн антибиотиктер менен спирт ичимдиктерин ичүүгө болбойт жана бул эреженин сакталбашы коркунучу эмнеде?

Эмне үчүн антибиотиктер менен спирт ичимдиктерин ичүүгө болбойт жана бул эреженин сакталбашы коркунучу эмнеде?

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Бактерияга каршы дарыларды «ысык» суусундуктар менен бир убакта ичүүгө болбойт дегенди баары уккан. Бирок, бул тыюу салууга эмне себеп болгонун баары эле биле бербейт. Ошондуктан, суроо туулат: "Эмне үчүн антибиотиктер менен спирт ичимдиктерин ичүүгө болбойт?"

Клиникадагы бойдон алдыруу канча турат? Аборттун бардык түрлөрү

Клиникадагы бойдон алдыруу канча турат? Аборттун бардык түрлөрү

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Макалада аборттун баасы канча экени тууралуу сөз кылабыз. Биз борбордук аймактарда бул операцияга баа саясаты менен таанышабыз, ошондой эле азыркы кездеги аборттун негизги түрлөрүн карап чыгабыз. Биз ошондой эле алардын баасын берип, белгилүү бир ыкманын бардык артыкчылыктары жана кемчиликтери жөнүндө сүйлөшөбүз

Жүрөктү кантип чыңдоого болот? Кардиологдун кеңеши жана жүрөктүн чың болушуна үч негизги кадам

Жүрөктү кантип чыңдоого болот? Кардиологдун кеңеши жана жүрөктүн чың болушуна үч негизги кадам

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Күнүмдүк иштердин жана көйгөйлөрдүн артында биз көбүнчө эң маанилүү нерсени – ден соолугубузду унутуп калабыз. Дарыгерлерге катуу ооруп калганда гана кайрылуу жана жыл сайын өтүүчү медициналык кароодон өтүүгө көңүл бурбоо – кээде адам өмүрүн кыйган каталар

Протездик буттар - жогорку технологиялык түзүлүштөр

Протездик буттар - жогорку технологиялык түзүлүштөр

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Макалада ылдыйкы буту жок адамдарга толук кандуу жашоого мүмкүндүк берген заманбап протездөө жөнүндө айтылат. Ошондой эле бутка протездердин түрлөрүн, алардын иштөө өзгөчөлүктөрүн көрсөтөт

"Медицина". Окуу процесси жана кесиптик ишмердиктин багыттары

"Медицина". Окуу процесси жана кесиптик ишмердиктин багыттары

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

«Жалпы медицина» адистиги боюнча каралган билим берүү программасынын негизги максаты жогорку кесиптик билим берүүнүн стандарттык талаптарына жооп берген дарыгерлерди даярдоо болуп саналат. Факультеттин бүтүрүүчүсү адис – жалпы практикалык дарыгер квалификациясын алат, бул ага комплекстүү медициналык жардам көрсөтүүнүн негизги звеносунда кызмат ордун ээлөө мүмкүнчүлүгүн берет

Фармацевт кесиби. Кесиптин сүрөттөлүшү. Фармацевт болуу үчүн кайда окуу керек

Фармацевт кесиби. Кесиптин сүрөттөлүшү. Фармацевт болуу үчүн кайда окуу керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Дарыкана кызматкери (фармацевт, фармацевт) - дарыларды жакшы билген адис. Ал гана эмес, аларды айырмалай, бирок, зарыл болсо, өз алдынча талап боюнча аналогдорду тандап же дары түрүн (порошок, аралашма же май) жасай алат. Бул макала арнала турган аталган кесип, ар бир дары-дармектин компоненттерин, анын башка дарылар менен өз ара аракеттенүүсүн, терс таасирлерин жана каршы көрсөтмөлөрүн терең билүүнү билдирет

Полидипсия - бул эмне? Кант диабетиндеги полидипсия

Полидипсия - бул эмне? Кант диабетиндеги полидипсия

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Полидипсия көптөгөн оорулардын биринчи белгиси, бирок көбүнчө кант диабетин көрсөтөт. суюктуктун күнүмдүк керектөөнүн олуттуу өсүшү менен, дароо дарыгерге кайрылып, зарыл болгон сыноолорду тапшыруу керек

Уксус ичсе эмне болот: биринчи жардам жана кесепеттери

Уксус ичсе эмне болот: биринчи жардам жана кесепеттери

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Уксус ичсе эмне болорун ар бир кожойке билиши керек, анткени мындай учурлар да четте калбайт. Сиз ошондой эле кыйынчылык болуп калса, эмне кылуу керектигин жана жабырлануучуга кантип жардам берүү керектигин эстен чыгарбашыңыз керек

"Apteka.ru": кардарлардын сын-пикирлери

"Apteka.ru": кардарлардын сын-пикирлери

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Бүгүнкү күндө фармацевтика рыногу сунуштарга толгон жана ар бир сатып алуучуда жогорку сапаттагы дары-дармектерди кайдан сатып алуу пайдалуураак деген табигый суроо бар. Жакында эле белгилүү фармацевтикалык онлайн дүкөнү "Apteka.ru" альтернатива болуп калды

Медайымдарды аттестациялоо иштери. Жогорку категория боюнча медсестраларды аттестациялоо

Медайымдарды аттестациялоо иштери. Жогорку категория боюнча медсестраларды аттестациялоо

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Ар бир адам эч тартынбастан медайым ким экенин жана ал медициналык мекемеде кандай роль ойноорун айта алат. Ал оорукананын каалаган бөлүмүндө кожоюн болуп иштейт. Дарылоонун натыйжасы канчалык ийгиликтүү болору анын өзүнөн көз каранды, аны күн сайын бейтаптар көрүп турушат жана ага суроолор берилет

КИМдин карылыгы канча? Кайсы жаш кары деп эсептелет?

КИМдин карылыгы канча? Кайсы жаш кары деп эсептелет?

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Карысы жаш эмес, картайып бараткан карылар экенин ар ким билет. Андан кийин адамдын организминде кайтарылгыс өзгөрүүлөр болот. Бирок чачтын агарышы, бырыш түшүүсү жана дем алуусу дайыма эле карылыктын башталышын билдире бербейт. Бирок, адам улгайган адам катары классификациялана турган куракты кантип аныктоого болот?

Cito медицинада эмнени билдирет? Ыкчам тесттер - cito test

Cito медицинада эмнени билдирет? Ыкчам тесттер - cito test

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Көпчүлүк дарыгерлер бейтаптарын текшерүүгө жөнөтүп, жолдомо баракчаларында атайын жазууларды колдонорун байкашкан. Бул белгилердин бири: "Cito!"

Кандагы лейкоциттер: норма, көбөйүү жана төмөндөшүнүн себептери

Кандагы лейкоциттер: норма, көбөйүү жана төмөндөшүнүн себептери

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Адамдын каны клеткалардын бир нече түрүн камтыйт. Алардын бири лейкоциттер. Алар маанилүү функцияларды аткарат. Ошондуктан жалпы кан анализинин жүрүшүндө алардын саны текшерилет. Канда лейкоциттердин белгилүү бир ылдамдыгы бар. Бул көрсөткүч ар кандай себептерден улам өзгөрүшү мүмкүн. Эгерде ак кан клеткалары нормадан көп же аз болсо, бул белгилүү бир четтөөлөрдү көрсөтөт. Бул көрүнүштүн себептери макалада талкууланат

Лейкоциттик кан формуласы: анализдин декоддоосу

Лейкоциттик кан формуласы: анализдин декоддоосу

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Ак кан клеткалары – лейкоциттер – организмдин иммундук реакциясын камсыздай турганын ар бир адам билет. Алар токсиндердин, уулардын жана антигендердин негизги нейтрализаторлору. Кандын негизги көрсөткүчтөрүнүн бири - кан анализинде аныкталган лейкоциттик формула. Бирок бул эмне, лейкоциттердин кандай түрлөрү бир эле учурда аныкталат, баары эле биле бербейт. Макалада лейкоциттердин жалпы сүрөттөлүшү жана алардын түрлөрү, лейкоциттердин кан формуласын эсептөө жана чечмелөө ыкмалары көрсөтүлөт

Москвадагы урология илим-изилдөө институту: дареги, обзорлору, сүрөттөрү

Москвадагы урология илим-изилдөө институту: дареги, обзорлору, сүрөттөрү

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Москвадагы Урология илимий-изилдөө институту – Россия Федерациясынын Саламаттык сактоо министрлигинин Улуттук медициналык изилдөө радиологиялык борборунун филиалы болуп саналган мекеме. Бүгүн биз бул уюмда кандай бөлүмдөр бар, кабыл алуунун баасы канча экенин, ошондой эле бейтаптар бул борбор тууралуу кандай ойдо экенин билебиз

Балдар клиникасы UMMC, Екатеринбург: кызматтар жана сын-пикирлер

Балдар клиникасы UMMC, Екатеринбург: кызматтар жана сын-пикирлер

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Бул макала Екатеринбургдагы UMMC балдар клиникасы жөнүндө баарын айтып берет. Ал кандай кызматтарды сунуш кылат? Ата-энелер балдарына жасалган мамилеге ыраазыбы?

Ректалдык текшерүү: экспертизаны дайындоо, даярдоо жана өткөрүү

Ректалдык текшерүү: экспертизаны дайындоо, даярдоо жана өткөрүү

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Ректалды текшерүү жылдык милдеттүү текшерүүлөрдүн бир бөлүгү. Көпчүлүк бейтаптар бул манипуляциядан коркушат жана даттануулардын жоктугу ден соолуктун жакшы деңгээлинен кабар берет деген шылтоо менен адистерге баруу убактысын алысыраак жылдырышат. Көтөн чучукту ректалды текшерүү гинекологияда, проктологияда, урологияда, хирургияда колдонулат жана кошуна органдардын патологиялык абалын аныктоого мүмкүндүк берет

Омуртканы калыбына келтирүү: көнүгүүлөр

Омуртканы калыбына келтирүү: көнүгүүлөр

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Макалада реабилитациянын жалпы ыкмалары, ошондой эле омуртканы калыбына келтирүүдө колдонулган эң пайдалуу жана жөнөкөй көнүгүүлөр жөнүндө сөз болот

"Эне жана бала" санаторийи. Санаторий "Эне жана бала", Анапа. Санаторий «Эне жана бала», Крым

"Эне жана бала" санаторийи. Санаторий "Эне жана бала", Анапа. Санаторий «Эне жана бала», Крым

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

«Эне жана бала» санаторийине баруу - баланы апасынан ажыратпай ден соолугун чыңдоонун ыңгайлуу варианты. Диспансердик каттоодо турган ден соолугунун мүмкүнчүлүктөрү чектелүү балдарга мындай санаторийлерге жолдомолор керектүү документтер толтурулгандан кийин бекер берилет

HCG эмнени көрсөтөт: донордуктун эрежелери, даярдоо, анализди декоддоо, норма, кош бойлуулуктун баалуулуктары жана мөөнөттөрү

HCG эмнени көрсөтөт: донордуктун эрежелери, даярдоо, анализди декоддоо, норма, кош бойлуулуктун баалуулуктары жана мөөнөттөрү

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

HCG деген эмне? Анын функциялары кандай? hCG үчүн кан жана заара анализи. Жалпы hCG жана бета hCG үчүн кан анализи - кандай айырма бар? Нормадан четтөө эмнени билдирет? Анализ кимге көрсөтүлөт? Кантип туура тапшырса болот? Жыйынтыктарды өзүңүз чечмелей аласызбы? Кош бойлуу эмес аялдар жана эркектер үчүн нормалдуу баалуулуктар. HCG деңгээли жана кош бойлуулуктун мөөнөтү. Төмөн жана жогорку сандар эмнени билдирет? Анализ канчалык так?

Иркутскидеги диагностикалык борбор: далилдүү медицина

Иркутскидеги диагностикалык борбор: далилдүү медицина

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Консультативдик-диагностикалык борборлор изилдөөлөрдүн ар кандай түрлөрүн жүргүзүшөт, аларды заманбап жабдууларды колдонуу менен мүмкүн болушунча кыска мөөнөттө жүргүзүшөт жана бүгүнкү күндө заманбап коом үчүн зарыл. Алардын иш-аракети диагностикалык процедуралар менен гана чектелбестен, мындай борборлордо алар кеңешип, дарылап жатышат

Тармак "Минитсен" - Улан-Удэдеги аптекалар: кантип заказ кылса болот, товарларды кантип сатып алса болот

Тармак "Минитсен" - Улан-Удэдеги аптекалар: кантип заказ кылса болот, товарларды кантип сатып алса болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Аптека "Minitzen" 2011-жылы Хабаровск шаарында ишин баштаган. Андан кийин алардын саны 4 гана болгон, иштеген жылдары алардын тармагы Россиянын 37 шаарына тараган жана саны бир топ көбөйгөн. Төмөн баалар, заманбап брондоо ыкмалары, электрондук кезек, кенен ассортимент - бул дарыканалардын сатып алуучуларын өзүнө тартат

Поликлиника №6, Улан-Удэ: дареги, иштөө убактысы, баалары, обзорлору

Поликлиника №6, Улан-Удэ: дареги, иштөө убактысы, баалары, обзорлору

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Ооруларды текшерүүдө, диагностикалоодо жана дарылоодо биринчи звено болгон поликлиникалар калктын турмушунда маанилүү роль ойнойт. Иштин принциби бал менен камсыз кылууга негизделген. бекитилген территорияда жашаган граждандарга жардам керсетуу

Дерматовенерологиялык диспансер Улан-Удэ: дареги, иштөө убактысы, баалары, обзорлору

Дерматовенерологиялык диспансер Улан-Удэ: дареги, иштөө убактысы, баалары, обзорлору

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Улан-Удэ шаарындагы Республикалык тери-венерологиялык диспансер - тери, тырмак оорулары, ошондой эле жыныстык жол менен жугуучу оорулар менен ооругандарды дарылоочу мамлекеттик ишкана. Бүгүнкү күндө диспансер республикадагы микология боюнча лицензиясы бар жалгыз мекеме болуп саналат

Жатын моюнчасынын биопсиясы деген эмне

Жатын моюнчасынын биопсиясы деген эмне

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Жатын моюнчасынын биопсиясы рак оорусуна шектенгенде, ошондой эле башка ыкма менен аныктоого мүмкүн болбогон оорунун диагнозун тактоодо жасалат. Биопсия кандай түрлөрү бар? Кантип аткарылат? Мен ага атайын даярданышым керекпи? Анализден кийин жатын моюнчасынын былжыр челинде кандай кесепеттер болушу мүмкүн?

Айлануучу иммундук комплекстер: чечмелөө, норма

Айлануучу иммундук комплекстер: чечмелөө, норма

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Өнөкөт инфекциялар, аллергиялар жана аутоиммундук оорулардан шектенгенде, дарыгерлер айлануучу иммундук комплекстерге анализ тапшырышат. Бул изилдөө сезгенүү процессинин стадиясын аныктоого мүмкүндүк берет. Мындай тест, адатта, башка иммунологиялык тесттер менен бирге жүргүзүлөт. Кандай анализдин көрсөткүчтөрү норма болуп эсептелет? Жана бул изилдөө эмнени көрсөтүп турат? Бул суроолорду биз макалада карап чыгабыз

Бел омурткалары: дарылоо жана калыбына келтирүү. Бел омурткалары: сүрөттөлүшү, түзүлүшү. жана дарылоо

Бел омурткалары: дарылоо жана калыбына келтирүү. Бел омурткалары: сүрөттөлүшү, түзүлүшү. жана дарылоо

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Бел омурткалары бүт жүлүндүн эң чоңу болуп саналат, бул омуртканын ылдыйкы бөлүгүнө жүктүн жогорулашы менен түшүндүрүлөт. Адамдын беш бел омурткалары жана сакрум дененин татаал бурулуштарын жана кыйшаюуларын камсыз кылат. Бел омурткалары цилиндр формасындагы денелер – жилик чучугунун алдында жайгашкан жана жамбаштын үстүндө жайгашкан бардык органдар менен ткандарга таяныч болуп кызмат кылган күчтүү сөөк негиздери

Кутурмага каршы вакцина: колдонуу боюнча нускамалар, аналогдор жана сын-пикирлер

Кутурмага каршы вакцина: колдонуу боюнча нускамалар, аналогдор жана сын-пикирлер

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 09:01

Жаныбарлар жана адамдар үчүн кутурма дээрлик айыккыс оору. Ошондуктан жаныбарлар менен дайыма байланышта болгон же тиштеген адамдар кутурмага каршы вакцинаны киргизүүгө муктаж. Дарыгерлер муну кечиктирүү мүмкүн эмес экенин билишет. Биринчи белгилер пайда боло баштаганда, адамды сактап калуу өтө кыйын болот

Химиялык уулануу: түрлөрү, симптомдору, биринчи жардам жана зарыл болгон дарылоо

Химиялык уулануу: түрлөрү, симптомдору, биринчи жардам жана зарыл болгон дарылоо

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Химиялык уулануу – өнөр жайда өндүрүлгөн же лабораторияда алынган продукциянын организмге уулуу таасиринен пайда болгон патологиялык абал. Интоксикация оор симптомдор менен коштолуп, майыптыкка же өлүмгө алып келиши мүмкүн

Жараттарда жана кан кеткенде биринчи жардам

Жараттарда жана кан кеткенде биринчи жардам

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Оорунун алдын алуу үчүн жарааттарга кандай биринчи жардам көрсөтүү керек экенин ар бир адам билиши керек. Жашоодо ар кандай кырдаалдар болот, андыктан сүйүктүүңүзгө жардам бере билүү керек

CPR алгоритми. Балдардын реанимациясын жүргүзүү: алгоритм. Кош бойлуу аялдар үчүн CPR. Чоңдордо дем алууну токтотуунун CPR алгоритми

CPR алгоритми. Балдардын реанимациясын жүргүзүү: алгоритм. Кош бойлуу аялдар үчүн CPR. Чоңдордо дем алууну токтотуунун CPR алгоритми

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

КРП алгоритмин доктурлар гана эмес, оор кырдаалда жардам берүү үчүн башка адамдар да билиши керек. Бул бир нече жөнөкөй эрежелер өмүрдү кайра-кайра сактап калды

Бирдей поза. туура поза үчүн көнүгүүлөр комплекси

Бирдей поза. туура поза үчүн көнүгүүлөр комплекси

Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 06:06

Күчтүү, гармониялуу булчуң түз абалды сактоо жана муундарды коргоо үчүн зарыл. Начар поза жана алсыз булчуңдар жыл сайын ден-соолукка көбүрөөк зыян келтирет. Аптасына үч жолудан кеминде 45 мүнөттөн орточо физикалык көнүгүүлөрдү жасоо керек, анын ичинде бир калыпта туруу үчүн күч жана сунуу көнүгүүлөрү. Пилатес, йога жана бий сыяктуу машыгуулар өзгөчө пайдалуу