Көптөгөн аялдардын этек киринин алдында башы айланат. Бул гаметанын жетилишинин натыйжасында келип чыккан аялдын денесиндеги гормондордун балансынын өзгөрүшү менен байланышкан нормалдуу көрүнүш. Кээ бир кыздар да алсыздыкты, бел аймагындагы дискомфортту, тынчсыздануу, кыжырдануу, уйкуга муктаждыкты жогорулатат.
Оору эмне үчүн пайда болот? Жалпы себептер
Алсыздык, туруксуздук жана ай сайын кан агуу башталганга чейин цефалалгия аялдардын репродуктивдүү системасынын иштөө өзгөчөлүктөрүнө байланыштуу.
Бирок, мындай белгилер дайыма эле норма деп эсептелбейт. Алсыздык ар кандай патологиялар менен коштолгон учурлар бар. Эгер айыз алдында башыңыз айланып, алсыздык жана жүрөк айлануу байкалса, аял адиске кайрылууну кийинкиге калтырбашы керек. Бул мезгилде пайда болгон симптомдордун жалпы себептери төмөнкүлөр болушу мүмкүн:
- Кан басымдын кескин секирүүсү.
- Эмоционалдык туруксуздук.
- Гормондук дисбаланс.
- Организмде темирдин жетишсиздиги.
Кан басымдын төмөндөшү этек кирдин алдында баш айланууга алып келет. Эмоционалдык перегрузить нерв системасы, провоцирует көбөйгөн өндүрүштүн адреналин. Бул зат кан тамырлардын көлөмүн азайтып, ыңгайсыздыкты жаратат.
Башы айлануунун түрлөрү
Бул белгинин бир нече түрү бар. Кырдаалга жараша, алардын биринин начардыгы себеп болушу мүмкүн. Ошол эле учурда, патологиясы дарылоо ыкмалары, анын формасы, оорулуунун ден соолугунун жалпы абалы, коштолгон оорулар менен аныкталат. Эмне үчүн баш этек кирдин алдында айланып жатат деген суроого жооп берерден мурун, бул көрүнүштүн төмөнкү түрлөрү бар экенин белгилей кетүү керек:
- Борбордук келип чыккан симптом. Бул айкын ыңгайсыздык сезими менен коштолот. Жагымсыз сезимдер муздаткыч мүнөзгө ээ. Бул көрүнүш мээнин тамырларында кычкылтектин жетишсиздиги менен түшүндүрүлөт, анын шишиги менен байланышкан. Критикалык күндөрдүн алдында артериялар тарып, баш сөөктүн ичиндеги басымдын көтөрүлүшүнө алып келет.
- Перифериялык типтеги баш айлануу. Ошондой эле критикалык күндөрдүн башталышына чейин пайда болот. Көбүнчө 30 жаштан ашкан бейтаптарда ички кулактын сезгенүү патологиясы, вестибулярдык нерв оорулары менен пайда болот. Бул оорулар адам үчүн кыйын болгон баш айланууга алып келетвертикалдуу абалда болуу. Мындан тышкары, алар жүрөк айлануу, угуу органдарынын начарлашы, буту-колдун титирөө сезими менен коштолот.
Нашарлоонун башка белгилери
Бул көрүнүш алсыз жыныстагы көптөгөн адамдарга мүнөздүү. Бирок, кээ бир кыздар оор ыңгайсыздыктарды жаратуучу оор белгилери бар. Эгерде сиз этекз мезгилине чейин ооруп, башыңыз айланса, бул канчалык олуттуу? Кээде беймазалык аялдын нормалдуу жашоосуна тоскоол болгон учурлар болот. Мындай учурларда, ал төмөнкү симптомдор менен коштолот:
- Паникикалык чабуулдар.
- Эмоционалдуу абал.
- Баштын катуу оорушу жана узакка созулган оору.
- Буттун шишиги жана уйкусу.
- Көз жаш.
- Теринин кычышуусу, кызыл тактардын пайда болушу.
- ТОЗОКтон секирүү.
- Гемикрания оорусу.
- Тилдин бетинде жана ооздун былжыр челинде жаралардын пайда болушу.
Эгер аял жакында инсультка кабылып, реабилитациялык мезгилден өтүп жаткан болсо, оор күндөргө чейин өзүнүн ден соолугуна өзгөчө көңүл бурушу керек.
Ашыкча жүктөмдүн жана эмоционалдык чарчоонун натыйжасында жакшы эмес
Кээде айызымдын алдында катуу физикалык көнүгүү, диетаны катуу чектөөлөр, интенсивдүү машыгуулардан улам башым айланып кетет.
Бул көрүнүштөр кандагы канттын концентрациясынын төмөндөшүнө алып келет, натыйжададен соолук начарлап, алсыздык абалы пайда болот. Начарлык стресстик таасирлердин (экзамендер, түйшүктүү жумуш, психологиялык травма) таасиринен пайда болот. Кээде ден соолугунун абалы жана репродуктивдүү системасынын патологиясы жок кыздардын төрөттүү түгөйү болсо дагы балалуу боло алышпайт. Эгерде аял чындап эле эне болууну кааласа, анда ал көп учурда жаңы жашоонун жаралышынын белгилери үчүн PMS симптомдорун кабыл алат. Алсыздык, тынчсыздануу, кыжырдануу, жүрөк айлануу, баш айлануу, сүт бездериндеги дискомфорт сыяктуу көрүнүштөр бар.
Эгерде бойго бүтсө
Эгерде кыз оор күндөргө чейин кандайдыр бир ыңгайсыздыкты сезбесе, ден соолугунун начарлашы кош бойлуулуктун башталышынын белгиси болушу мүмкүн.
Жакында бойго бүтүрбөөчү каражаттарсыз жыныстык катнаш болгон болсо, мындай көрүнүштү жокко чыгарууга болбойт. Дарыканага барып, боюна бүтпөгөнүн аныктай турган тест сатып алуу керек. Мындан тышкары, заманбап аппараттар кош бойлуулуктун мөөнөтүн так көрсөтө алат.
Пременструальный синдром
Эгерде этек кирдин алдында башыңыз айланып, алсыздык сезилсе, анда аял PMS феноменин баштан кечирип жаткандыр. Ал гемикрания, жүрөк айлануу, кусуу, ичтин ылдыйкы бөлүгүндө жана белдин ылдый жагындагы дискомфорт, уйкунун бузулушу менен коштолот. Кыздын эмоционалдык абалы өзгөрүүдө. Ал кыжырдануу, тынчсыздануу, меланхолия, апатия, эс тутум жана көңүл буруунун начарлашынан тынчсызданат.
ПМС менен сүт бездери шишип жанакатуу дискомфорт жаратат. Кээ бир адилет жыныстагылар катуу тердөө, беттин жана дененин ткандарынын шишип кетишин, аппетиттин өзгөрүшүн жана миокард аймагындагы дискомфортту байкашат. Мындай кубулуштардын интенсивдүүлүгү организмдин өзгөчөлүктөрү менен аныкталат. Кээ бир аялдар PMS салыштырмалуу жакшы чыдайт. Башкалары өздөрүн ушунчалык жаман сезип, кадимки жашоого жете алышпайт. Катуу бузулган учурда, адиске кайрылуу керек. Маселени өзүңүз чечкенге аракет кылбаңыз. Алдын алуу чаралары катары үзгүлтүксүз сейилдөө, туура тамактануу, жетиштүү эс алуу керек.
Саламаттыктын кескин начарлашында биринчи жардам
Этек кир келгенге чейин башы айланып, бүткүл денеде алсыздык сезилсе, кандай аракеттерди көрүү керек? Биринчиден, сиз кан басымын жана миокарддын жыйрылуу жыштыгын өлчөө керек. Бул үчүн, атайын аппараттарды колдонуу керек. Кан басымы төмөн болсо, Фетанол же Гептамил сыяктуу дарыларды ичсе болот. Бирок, мындай дарыларды дарыгердин көрсөтмөсү боюнча гана колдонуу жакшы. Эгерде аялдын колу-бутун сезип, сүйлөө бузулса, тез жардамды чакыруу керек.
Дары терапия
Ар бир циклде начар жыныстагы адамдарды тынчсыздандырган жагдайлар бар. Бул учурда, дарыгерге кайрылуу керек. Текшерүүлөр этек кир келгенге чейин эмне үчүн ооруп, башыңыз айланып калганыңызды билүүгө, ошондой эле адекваттуу терапияны тандоого жардам берет.
Көп учурдаэксперттер гормондорду камтыган контрацептивдерди алууну сунуштайт. Бул дарылар PMS симптомдорун жеңилдетет.
Башка дарылар
Айыз келгенге чейин башыңыз айланышы мүмкүнбү деген суроого «ооба» деп жооп берерин көпчүлүк аялдар билишет. Ыңгайсыздыктын симптомдорун кантип жоюуга болот? Дарылардын төмөнкү түрлөрү симптомдорду азайтууга жана өзүңүздү жакшы сезүүгө жардам берет:
- "Атропин" бир кичинекей кашык өлчөмүндө. Бул агенттин концентрациясы 0,1% барабар болушу керек.
- "No-Shpa". Бул дары спазмды жок кылууга жардам берет.
- Тынчтандыруучу таасири бар дарылар. Бул Персен, Андаксин сыяктуу дарылар.
- Церукал же Драмина жүрөк айланууну жок кылууга жардам берет.
Элдик терапия
Эгерде этек кир келгенге чейин ооруп, башы айланып калса, дары-дармек өсүмдүктөрүнүн негизинде жасалган каражаттар ден соолукту нормалдаштырат. Алар гана эмес, азайтат жагымсыз симптомдору, бирок тонус жогорулатуу, күч-кубат берет. Элдик ыкмалар катары колдонулат:
- Беде.
- Минт.
- Мелисса.
- Петрушка.
- Валериан тамыры.
- Долононо.
Мындай дарылоо ыкмаларын оор күндөрдүн башталышына жети күн калганда колдонуу керек. Дары-дармек өсүмдүктөрүнүн негизиндеги продуктуларды колдонуу организмде болуп жаткан бардык процесстерге, анын ичинде репродуктивдүү системанын иштешине жакшы таасирин тийгизет.
Көйгөйдү чечүүнүн кошумча жолдору
Башыӊыз айлангандай сезилсеэтек кирдин алдында, жүрөк айлануу жана катуу алсыздык пайда болот, аялдар критикалык күндөрдүн алдында коркуу жана тынчсыздануу сезилет. Бул мезгилдин башталышы үчүн туура даярдануу керек. Сиз өзүңүздү терс маанайда койбошуңуз керек. Күнүмдүк режимди жана туура тамактанууну кармануу керек. Адистер туздуу, ачуу, майлуу, куурулган жана ышталган тамактардан баш тартууну сунушташат. Кондитердик азыктарды, десерттерди колдонууну чектөө. Ошондой эле тыюу салынган спирт камтыган азыктар, сода, кофеин камтыган суусундуктар. Диетанын негизин жаңы, кайнатылган, бууга бышырылган же бышырылган жашылчалар түзүшү керек.
Күнүнө 6 жолуга чейин, кичине бөлүктөрдө жеңиз. Бул режим жүрөк айлануу жана кусуу ыктымалдыгын азайтууга жардам берет. Аялга көбүрөөк эс алуу, жетиштүү уктоо сунушталат. Тамекини таштаганыңыз оң, мүмкүн болсо компьютерде иштөө, телевизор көрүү убактысын кыскартыңыз. Күнүмдүк режим камтууга тийиш орточо физикалык көнүгүү, кечинде сейилдөө. Катуу ыңгайсыздык менен жылытуучу жайларды колдонуу керек. Алар жылуу сууга толтурулуп, курсактын ылдый жагына же омуртка белине коюлат.
Тыянак
Физиологиялык же психологиялык мүнөздөгү себептерден улам этек кирдин алдында баш айлануу. Бул көрүнүштүн келип чыгышына карабастан, катуу начарлоо аялдын жашоосуна абдан таасир этет. Мындай симптомдор менен күрөшүү үчүн салттуу медицинанын ыкмаларын колдонсоңуз болот (дарылык өсүмдүктөрдүн негизиндеги каражаттар). кошпогондоМындан тышкары, кээ бир учурларда, диета жана күн тартибин туура уюштуруу көйгөйдү жок кылууга жардам берет. Бирок мындай чаралар дайыма эле оң натыйжа бере бербейт. Эгерде алсыз жыныстын өкүлү этек кирдин алдында башы айланып, анын жалпы абалы абдан начарлап, активдүүлүгү кескин төмөндөп кетсе, медициналык мекемеде текшерүүдөн өткөнү жакшы. Айрыкча өнөкөт патологиялар, жугуштуу оорулар жана башка аномалиялар менен ооругандар үчүн ден соолуктарын көзөмөлдөө абдан маанилүү.
