Ар бир болочок эне кош бойлуу кезинде көптөн күткөн баласын эмизүү процессинен кандай ырахат алам деп кыялданат. Бирок, иш жүзүндө, баары дайыма эле жылмакай боло бербейт: баланы өз сүтү менен тамактандыруу үчүн, көп учурда чыныгы күрөш жүргүзүү керек. Ал эми төрөт үйүндө да көйгөйлөр жаралышы мүмкүн: бала бир нече күн ыйлайт, көп энелер төрөттөн кийин сүт аз болсо, эмне кылуу керектигин билбей, айласыздан баш тартышат. Баланын аралашма жегенге аргасыз болгонуна чыдашат. Шашпа! Келгиле, адегенде лактациянын бардык механизмдерин түшүнүүгө аракет кылалы.
Эмчек эмизүүнүн пайдасы
Бала эмизген эненин эмчек сүтү – бул чыныгы керемет. Жасалма жол менен өндүрүлгөн сүт жана сүтсүз аралашмалар табигый азыктандыруу менен атаандаша албайт. Эң сонун нерсе, бүгүн муну баары түшүнүп, кабыл алууда – саламаттыкты сактоо уюмдарынан жана педиатрлардан баштап бөтөлкөлөргө жана сүт ашканасына көнгөн байбичелерге чейин.
Эмчек эмизүүнүн кандай пайдасы бар?
- Сүттүн курамында жаңы төрөлгөн балага пайдалуу жана аш болумдуу заттар бар.
- Эне сүтүнүн курамын өзгөртүү менен баланын жашына ыңгайлашкан укмуштуудай жөндөмү бар.
- Бул тамак ар дайым бала үчүн жеткиликтүү, стерилдүү жана оптималдуу температура.
- Табигый тамактандыруу сүттүн курамындагы иммундук протеиндердин эсебинен баланын иммунитетин бекемдөөгө жардам берет.
- Бала туура тиштеп өсөт.
- Тамактандыруу учурунда эне менен баланын ортосундагы күчтүү эмоционалдык байланыш.
Табиятынан ар бир аял баласын эмизүү үчүн берилген. Бирок, эмчек сүтүн өндүрүүнүн элементардык принциптерин билбөө жаңы төрөлгөн энелердин дүрбөлөңгө түшүшүнө жана бекерчиликке алып келет. Эң көп берилүүчү суроо – төрөттөн кийин сүт келбей калса, эмне кылуу керек – бул абдан жөнөкөй жооп бар: кабатыр болбоңуз жана жөнөкөй кеңештерди аткарыңыз.
Жаңы төрөлгөн баланын тамактануу өзгөчөлүктөрү
Жаңы төрөлгөн баланын тамак сиңирүү системасы толугу менен стерилденген жана ал ага кирген тамакка ыңгайлаша элек. Алгачкы күндөрдө эненин сүтү жок, эмчектен тамчы тамчы - сары түстөгү коюу суюктук бөлүнүп чыгат. Бир караганда, бул абдан аз болуп сезилиши мүмкүн, жана бала мындай тамак-аш абдан жетишпейт, бирок бул такыр андай эмес. Колострум абдан майлуу жана канааттандырарлык, мындан тышкары анын курамында иммундук протеиндер көп, ошондой эле баланын ичегисинде меконийден арылууга жардам берүүчү заттар бар.баштапкы заң.
Болжол менен 4-5 күндө өткөөл сүт деп аталган улак сүттү алмаштырат. Ал суюк жана тунук, бирок анын азыктык баалуулугу сакталат.
Бетилген сүт төрөлгөндөн үч жума өткөндөн кийин чыга баштайт жана анын курамын мезгил-мезгили менен өзгөртүп, тамактандыруу мезгили бою сакталат. 80% суу болгондуктан, ал ак жана тунук. Ошондуктан толук эмчек эмизген ымыркайларга сууну кошумча тамактандыруунун кереги жок.
Төрөттөн кийинки мезгилде сүттүн жетишсиздигинин себептери
Кээде көп убакыт өтүп, бала тынчсызданып, тамак талап кылат, бирок төрөттөн кийин сүт чыкпай калат. Мындай кырдаалга туш болсоңуз, эмне кылуу керек?
Мындай кырдаалда эң негизгиси – эрте дүрбөлөңгө түшпөө жана денеңизде эмне болуп жатканын жана баарын туура кылып жатасызбы, түшүнүүгө аракет кылуу. Аялдардын өтө аз пайызы сүттүн жетишсиздигинен эмчек эме алышпайт: генетикалык ыктуулук, кээ бир оорулардын болушу жана алкоголду жана никотинди кыянаттык менен пайдалануу. Башка учурларда, сүттүн аз болушунун себептери төмөнкүлөр болушу мүмкүн:
- Стресс абалы же эмчек эмизген эненин төрөттөн кийинки депрессиясы.
- Туура эмес уюштурулган тамактар.
- Эмчек эмизбегендик.
- Түнкү тамактандырууга болбойт.
Сиз өзүңүздү кантип алып жүрүү керек экенин жана төрөттөн кийин сүт келүү үчүн эмне кылуу керектигин көбүрөөк билип алышыңыз керек.
Түзүүнүн негизги принциптерилактация
Сүт төрөттөн кийин пайда болуп, балаңыз сөзсүз ден-соолукка пайдалуу жана аш болумдуу тамактарды ала башташы үчүн эмне кылуу керек?
Адегенде тынчтанып, позитивдүү эмоцияларга көнүшүңүз керек. Эмчек сүтүнүн пайда болушуна жооптуу болгон окситоцин жана пролактин гормондору эне толугу менен эс алып, баласын тамактандырууга даяр болгондо гана иштей баштайт. Ошондуктан эмчек эмизүү боюнча адистер унчукпай жана жалгыздыкта, жакындыктан жана процесстин өзүнөн ырахат алуу менен эмчек эмизүүнү сунушташат.
Талапка жараша тоюттандырып, сүт өндүрүүнү көбөйтүү үчүн түнкү тоюттарды сактоону унутпаңыз.
Суюктукту көбүрөөк ичиңиз: сүт кошулган чай, компоттор, жемиш суусундуктары жана жөнөкөй суу. Ар кандай шорполор жана сорполор да кабыл алынат, бирок өтө майлуу эмес.
Баланын эмчекке туура тагылганын текшериңиз. Ал эмчекти да, галону да тартып алышы керек.
Бул принциптерди аткаруу төрөттөн кийин сүт келбей калса, эмне кылуу керектигин түшүнүүгө жардам берет.
Эне сүтүн сактоонун жолдору
Эмчек эмизүүнүн бардык принциптерине карабастан, төрөттөн кийин сүт дароо келбесе, бул учурда эмне кылуу керек, сизге жөнөкөй жана абдан акылман кеңештер түрткү болот:
Тамактанардан мурун көкүрөгүңүзгө суу чачылган жылуу душка түшүңүз
- Ысык суусундук. Бир кружка даамдуу ысык чай сүттү стимулдаштыруу үчүн эң сонун.
- Анис жана зире кошулган атайын лактация чайларын колдонуп көрүңүз.
- Көбүрөөк эс алыңыз. Эгер буга көп убактыңыз жок болсо, баланы жатып тамактандырууга аракет кылсаңыз болот.
- Кара сүтүн ичиңиз. Күчтүү лактагон таасири бар экенинен тышкары, анын курамында көптөгөн пайдалуу микроэлементтер бар.
- Эмчекти стимулдаштыруу жана эмчекти жумшак массаждоо да сүттүн көлөмүн көбөйтөт.
Лактацияны стимулдаштыруучу азыктар
Байыркы убакта да адамдар эмчек эмизген эне кээ бир тамактарды ичкенден кийин эмчеги тезирээк толуп калганын байкашкан. Андыктан, эгер төрөттөн кийин сүтүңүз жок болсо, анда бул тизме диетаңызды байытууга жана ден-соолукка пайдалуу болууга жардам берет.
- Жаңгактар. Эң жакшысы жаңгак жана бадам.
- Имбир чайы.
- Сүт азыктары.
- Кургатылган жемиш компоттору.
- Гречка. Көмөч казанга кургатып, уруктай кемирип жесе болот.
- Бал кошулган чамгыр.
- Дарбыз.
Гиперлактация: жакшыбы же жаманбы?
Төрөттөн кийин сүт аз болгондо көйгөй каралып, мындай учурларда эмне кылуу керектиги белгилүү. Лактациянын мындай көйгөйлөрү сейрек эмес, бирок алар гана мүмкүн эмес. Түздөн-түз карама-каршы болгон жагдайлар бар, башкача айтканда, төрөттөн кийин сүт көп. Бул тууралуу эмне кылуу керек жана ден соолугуңузга зыян келтирбөө үчүн эмне кылуу керек?
Гиперлактация – эмчекте сүттүн ашыкча болушу. Ошол эле учурда анын ичинен туш келди төгүлүп, баланын тынч тамактануусуна тоскоол болуп, энеге ыңгайсыздык жаратат.
Тамактануу учурунда бала муунуп калбашы үчүн айтып берген жакшытамактандыруу алдында бир аз сүт, ошондой эле катары менен бир нече жолу сунуш. Жана лактацияны стимулдаштыруучу тамактардан баш тартыңыз. Бир аз убакыт өткөндөн кийин баары ойдогудай болуп, сүт балага канча керек болсо, ошончо өндүрүлөт.
Эмчек эмизүү боюнча адистердин кеңеши
Көптөгөн апалар төрөттөн кийин сүт келбей калса эмне кылуу керек деген суроого жооп сурашат. Эң негизгиси, сейрек учурларды эске албаганда, ар бир аял баласын эмчек эмизүүгө жөндөмдүү экенин унутпаңыз. Болгону кимдир бирөөлөр оңой деп эсептешет, ал эми кээ бирөөлөр көп эмгектениши керек. Бул жерде сиз үчүн эң маанилүү кеңеш: балаңыздын жанында көбүрөөк болуңуз жана чогуу өткөргөн ар бир мүнөттөн ырахат алыңыз. Денеңиз анын катышуусуна сезгич болуп, туура иштей баштайт.
