Уулуу учурунда тооктун сорпосу жабырлануучуга уруксат берилген эң биринчи продукт. Бул байыркы убакта белгилүү болгон. Чындыгында, интоксикациянын фонунда тамак сиңирүү системасы биринчи кезекте жабыркайт. Ошондуктан, денени калыбына келтирүү жараяны диеталык тамак-аш менен түздөн-түз башталышы керек. Ырас, мындай тамакты жегенде да ар дайым өтө этият болуу керек.
Колдонуу эрежелери
Келгиле, тооктун сорпосу ууланганда кантип жеш керектигин аныктап көрөлү.
Ар кандай мас болуу дайыма организмге өтө терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Бул жагынан алганда, сорпону кылдаттык менен кабыл алуу керек. Мындан тышкары, сиз карманышыңыз керек болгон кээ бир эрежелер бар. Булонду качан колдонууга болбойт:
- Табигый эмес, кубиктерден жасалган учурда. Бул шорпо жоквитаминдер жок, бирок ал ар кандай химиялык заттарга, ошондой эле татымалдарга жана майларга бай. Уулангандан кийин тооктун сорпосу үйдө жасалышы керек, эң жакшысы канаттуулардан жасалган.
- Биринчи күнү ууланганда такыр тамак ичүүгө болбойт, эртеси начар сорпонун бир аз бөлүгүнө уруксат берилет. Андан ары толук жана каныккан диетага өтүүгө уруксат берилет.
- Алкоголдук ичимдиктерге мас болгондо тооктун шорпосун таштоо керек. Чындыгында, мындай тамакты уулангандан кийинки биринчи күнү колдонуу (өзгөчө күчтүү) кусууну жана жүрөк айланууну пайда кылышы мүмкүн.
- Булондо жашылчалар жана татымалдар болбошу керек. Сорпо даамдуу болушу керек, анткени оорулуунун табити жок, көбүнчө ооруп калат. Андыктан тамактын жагымдуулугуна кам көрүү керек.
- Мындан тышкары, оорулуунун тооктун этине аллергиясы болсо, айыгуу фазасында эч кандай учурда мындай тамакты жебеш керек.
Мындай тамак менен дарылоону дары менен алмаштырууга тыюу салынганын эстен чыгарбоо керек. Жалпысынан алганда, эч кандай учурда дарыгер тарабынан белгиленген дары-дармектерди баш тартуу керек. Ууланууга каршы тоок сорпосу эң сонун даба, бирок ал айыктырбайт, бирок азыктандыруучу заттарды гана берет.
Сорп эмне үчүн пайдалуу
Адамга мас болгондон кийин биринчи бир нече күндө уруксат берилген тамактардын тизмесинде биринчи орунда турат. Ушундай жол менен тамактануутөмөнкү бир нече себептерден улам аткаруу сунушталат:
- Бул тамак майлуу эмес. Ал майсыз тооктун этинен даярдалат, төштү алган жакшы. Бул тамак сиңирүү системасынын кыжырданган органдарын чыңбоого мүмкүндүк берет.
- Бул сорпонун курамында витаминдер жана микроэлементтер менен бирге пайдалуу заттар бар.
- Бул үйдө жасалган тамак жарма, картошка жана жашылчалар топтому кошулган татаал коюу шорподон айырмаланып, жакшы жана абдан тез сиңет.
- Тооктун сорпосу абдан жеңил жана аш болумдуу. Тоок этинин курамындагы белок аны организмдин калыбына келүү мезгили үчүн эң сонун каражат кылат.
- Мындан тышкары, аны даярдоо абдан оңой. Ал эми бул жагдай жалгыз жашагандардын бардыгы үчүн маанилүү, анткени оору болгондо адамдар адатта күчкө ээ болбойт.
Тамак бышырууда бир маанилүү эрежени эстен чыгарбоо керек: биринчи сорпону сөзсүз түрдө төгүп салуу керек. Чындыгында анын курамында май көп, тооктун этинде көбүнчө бышырылганда сууга түшкөн зыяндуу кошулмалар бар. Келгиле, уулануу үчүн тоок сорпосу үчүн рецепттерди карап чыгалы.
Тамак бышыруу рецепттери
Адамдын кандай абалына жараша рецепт тандалат.
Тооктун сорпосу ууланганда кантип бышыруу керек, аны баары эле биле бербейт. Канаттуулардын этинен шорпо бышыруу абдан жөнөкөй.
- Тооктун эти жакшылап жуулат, кабыгы алынат (анткени анын курамында эң көп зыяндуу элементтер бар) жана өзгөчө майды.
- Андан кийин этти чоң бөлүктөргө кесип жанасуу менен идишке салып. Тоок канчалык чоң болсо, суу ошончолук көп кетет.
- Сорпону беш мүнөттөй кайнатып, андан соң сууну куюп, жаңысын тартат. Отко кой.
- Булонго пиязды жана сабизди, кааласа жашылчаларды салабыз. тоок сорпосу менен башка жашылча менен бышыруу мүмкүнбү? Мунун баары оорулуунун абалына жараша болот. Биринчи күнү мындан баш тартканыңыз оң.
- Эт толук бышканда, тамак даяр деп ойлойбуз. Жашылчалар менен жашылчалар ыргытылат, идишти оттон чыгарардын алдында шорпо туздалат. Сиз бир лавр жалбырагын, кара буурчак же allspice бир жуп кошууга болот - жагымдуу жыт бар, ошондуктан. Бирок эч кандай учурда ысык, ачуу татымалдарды салбаңыз. Майдаланган калемпир да кошулбашы керек.
- Бул тамакты эскирген нан же крекер менен жешет. Этти муздаткычка салып, эртеси жеген жакшы, анткени уулангандан кийин дароо баш тартуу керек.
Химиялык уулануу же бузулган тамак үчүн тооктун сорпосун жасасаңыз болот. Көбүнчө дарыгерлер бул тамакты операциядан кийинки мезгилдин бир бөлүгү катары сунушташат. рецепт бир аз башкача болушу мүмкүн. Ага оорулуунун абалына жараша түрдүү жашылчаларды кошсоңуз болот. Бирок, ар дайым негизги эрежени кармануу зарыл: бир аз туз жана татымалдардын минималдуу. Бул учурда, тамак сиңирүү системасына жалпы жүк адам үчүн минималдуу болот.
Тамак бышыруу рецепттери: жашылча менен сорпо
Тоок сорпосу үчүн көптөгөн рецепттер бар. Уулангандан кийин бул тамак жардам береткалыбына келтирүү.
Ошондой эле дарыгерлер тооктун этинен эмес, жашылчалардан жасалган тамактар менен денени калыбына келтирүүнү кеңеш беришет. Бул сорпону даярдоо абдан оңой:
- Сабиз кошулган картошканы жууп, кабыгын тазалап, даярдалган тоок сорпосу менен казанга салуу керек.
- Идишти отко коюңуз.
- Кайнатып, андан соң жылуулукту эң төмөнкүчө азайтыңыз.
- Бул шорпону маал-маалы менен аралаштырып, кырк мүнөттөй бышыруу керек.
- Идиш оттон алынып, жашылчалар жана эттер чыгарылып, сорпону бир аз муздатылат.
- Жашылчаларды майдалоо керек, аларды электен же блендерден сүртсө болот.
- Алынган масса даяр сорпону куюп, баарын аралаштырып, туздап салат.
Тооктун сорпосун ууландырса болобу деген суроого жооп бердик.
Бул шорпо ар кандай мас болгондо абдан пайдалуу жана тыюу салынган тамактарды алмаштыра алат.
Булондун азыктык баалуулугу
Эмне үчүн сорпо сунушталат? Бул тамак чындап эле уулануу учурунда пайдалуу болот, эгерде аны майсыз, ачуу, ысык татымалсыз, орой өсүмдүк жипчелери бар жашылчаларсыз бышырып алса. Башкача айтканда, бул кадимки адамдык маанидеги шорпо эмес, сорпо. Дал ушул тамак ууланганда адамга чындап пайдалуу болот:
- Коргоо функцияларын калыбына келтирүү. Сорпо организмди ар кандай витаминдер менен байытуу аркылуу органдарга интоксикация менен күрөшүүгө жардам берет.
- Мизоэлементтерди толуктоо (сөзфосфор, темир, магний, калий жана йод жөнүндө сөз болуп жатат).
- Организмди аминокислоталар жана белоктор менен камсыз кылуу.
Ушундай составы менен тоок сорпосу ар дайым адамдарга бардык жоголгон күчүн калыбына келтирүүгө жардам берип, тамак сиңирүү системасына жана бүтүндөй организмге ашыкча стресске жол бербейт.
Кошумча чаралар
Ар кандай уулануу көптөгөн органдардын ишин бузушу мүмкүн. Бул жагынан алып караганда, өз алдынча дары-дармектерди жазып берүү мүмкүн эмес, ката алсыз денеге кымбатка турат. Кошумчалай кетсек, мындай мезгилде адамдын бүт денеси олуттуу суусузданат, ошондуктан суюктукту көп ичүү керек.
уулануунун алдын алуу
Дарыгерлер бардык адамдарды бул көрсөтмөлөрдү аткарууга чакырат:
- Жашылча менен мөмө-жемиштерди дайыма кылдат жууп, андан тышкары кабыгын тазалаш керек.
- Бардык тамак-аш азыктары үчүн талап кылынган сактоо шарттары.
- Дарылар дарыгердин көрсөтмөсү боюнча гана колдонулушу керек жана кичинекей балдар жетпеген жерде сакталышы керек.
- Химиялык заттарды колдонуу өтө этияттык менен коштолушу керек.
Ууланганда эмне кылуу керек?
Интоксикациянын белгилери байкалган учурда адиске кайрылуу керек. Уулангандан кийин алгачкы күндөрү белгилүү бир диетаны карманууга аракет кылуу керек. Бул мезгил ичинде интоксикация учурунда тоок сорпосун колдонуу - адамга бере турган эң жакшы тамактолук калыбына келтирүү үчүн талап кылынган күчтөр.
Эгер тооктун шорпосу каршы көрсөтмө болсо, аны жашылчалардан гана жасалган сорпого алмаштырса болот. Бул тамак да көптөгөн пайдалуу компоненттерди камтыйт. Уулануу үчүн сорполор "чоң эненин дарысы" болуп саналат, бирок эл аларды бүгүнкү күндө колдоно беришет. Дарыгерлер бул тамак организмди ар кандай уулануудан айыктыруунун бир бөлүгү катары эң алгылыктуу тамак экенин ырасташты.
Тыянак
Ошентип, тооктун сорпосун уулангандан кийин ичсе болорун көп уга аласыз. Көпчүлүк учурларда, дарыгерлер бул менен макул. Бул тамак дээрлик дайыма мас болгондон кийин көрсөтүлгөн ар кандай диеталарга кирет.
