Күн сайын семирүү көйгөйү кеңири жайылууда. Мындан тышкары, ар кандай курактагы аялдар да, эркектер да жабыркайт. Ошондуктан, компаниялардын иштеп чыгуу менен алектенген дары-дармектерди жана ар кандай каражаттарды арыктоо үчүн дайыма издешет жаңы продуктылар, алар гана эмес, пайдалуу болмок, бирок жардам бере турган сжедать лишних килограмм. Базарда салыштырмалуу жакында эле пайда болгон жаңы продуктылардын бири Energy Diet Smart болуп саналат. Бул тууралуу сын-пикирлер абдан карама-каршы келет. Ошондуктан бул куралга көңүл буруу керекпи жана анын натыйжалуулугу канчалык реалдуу экенин аныкташыңыз керек.
Жалпы маалымат
Балансталган тамактануу Energy Diet Smart, анын сын-пикирлери оң да, терс да болушу мүмкүн, профессионал спортчуларга жана кыймылсыз жашоо образы бар адамдарга багытталган. Бул продукт шлактарды алып салууга жардам берет, ошондой эле организмди витаминдер жана бардык керектүү азыктар менен каныктырат. Ошол эле учурда майдын күйүшү жай жүрүп, териде чоюлуп калбай, ылдый түшпөйт. Ден соолукка зыян келтирбөө үчүн мындай каражаттарды колдонуудан мурун квалификациялуу диетологдон кеңеш алганыңыз оң.
Energy Diet HD жана Energy Diet Smart - Кандай айырма бар?
Бүгүнкү күндө мындай тамак-аш азыктары «акылдуу тамак» деп аталат. Energy Diet Smart, дарыгерлердин сын-пикирлери, бул бүгүнкү күндө рынокто эң мыкты диеталык азык деп ырасташат, сатып алуучулар арасында укмуштуудай популярдуу болуп калды. Сатууда дагы бир вариант бар - Energy Diet HD. Андыктан карапайым элде кайсынысы жакшы жана алардын ортосунда кандай айырма бар деген суроолор көп болот.
Баланс жана составда принципиалдуу айырмачылыктар жок. Бир гана айырмасы бар даамдарда, ошондой эле пакеттердин өлчөмү. Smart Сериялардын тейлөө көлөмү He althy Energy Diet HDден кичине. Андыктан, эгер сиз активдүү болсоңуз жана каалаган убакта, каалаган жерден тамактанууну кааласаңыз, Smart опцияларын сатып алыңыз, анткени аларды алып жүрүү оңой.
Белгилей кетсек, Energy Diet Smart компаниясынын бардык продукциялары сапаттын көп баскычтуу көзөмөлүнөн өтүп, бардык эл аралык стандарттарга жооп берет. Бул продукт менен пакетте камтылган сапат сертификаттары менен далилдеп турат. Андыктан бул диеталык тамакты аман-эсен сатып алып, ден соолугуңуз үчүн кабатыр болбоңуз.
Арыктоо коктейлдери: аракет принциби
Energy Diet Smart коктейлдеринин сын-пикирлеринде бир гана оң сапаттары белгиленген. Булар деп ишенишеттамак-аштар жетиштүү калорияларды берүү жана организмди микронутриенттерге болгон күнүмдүк керектөө менен камсыз кылуу аркылуу арыктоо үчүн оптималдуу программаны түзүүгө жардам берет.
Ошол эле учурда бири-бири менен эң сонун айкалышкан бир нече даам сорттору бар. Ошентип, диетаны диверсификациялоо мүмкүнчүлүгү - бул бренддин азыктарынын дагы бир артыкчылыгы. Коктейлдердин курамында тамак сиңирүү системасынын иштешин жакшыртууга жардам берүүчү клетчатка жана атайын ферменттер бар. Диеталык суусундуктар "Energy Diet Smart" жакшы жана тез сиңилет, организмден токсиндерди чыгарат. Коктейльдерде белоктун жана диеталык клетчаткалардын көптүгүнө байланыштуу ачкачылык сезими тез эле жоголот, ошондуктан адам керектөөдөн кийин дээрлик дароо ток сезет. Бүгүнкү күнгө чейин көптөгөн атактуу спортчулар бул бренддин коктейлдерин диетасына киргизишкен.
Композиция
Аналогдорунун арасында Energy Diet Smart nutrition, алардын сын-пикирлери терс эмес, позитивдүү, инновациялык продуктылар менен көрсөтүлгөн. Ал бардык компоненттердин оптималдуу катышына ээ, ошондуктан ал чоң кишилерди витаминдердин, минералдардын жана маанилүү макроэлементтердин күнүмдүк керектөөсү менен камсыздай алат. Кошумчалай кетсек, бул тамакты жегенден кийин организм бир күн бою жетиштүү болгон керектүү энергияны алат.
Коктейлдер төмөнкү ингредиенттерди камтыйт:
- Жаныбар жана өсүмдүк тектүү протеиндер. Ал 18 алмаштырылгыс камтыйторганизмибиз өз алдынча өндүрө албаган аминокислоталар.
- Майлар. Диеталык суусундуктардын курамында 30га жакын маанилүү микроэлементтер, анын ичинде E1 витамини жана залалдуу шишиктердин пайда болуу ыктымалдыгын азайтуучу линол кислотасы бар соя сүтү бар. Бардык майлар өсүмдүк тектүү, андыктан коктейлдерде холестерол жок.
- Углеводдор. Энерджи Диет Smart коктейлдери, дарыгерлердин сын-пикирлери продуктунун коопсуздугун тастыктайт, алар энергиянын жакшы булагы болуп саналган глюкоза, мальтодекстрин жана крахмалды көп өлчөмдө камтыйт. Бул заттар жигердүүлүктү жогорулатып, физикалык активдүүлүктү жакшыртат.
- Була. Гарантиялайт тез тойгон, ал эми сезими насыхся кийин выпивания коктейль созулат бир нече саатка. Мындан тышкары, була ичегилерди тазалап, анын микрофлорасын калыбына келтирет.
- Минералдар жана витаминдер. Организмдеги зат алмашуу процесстерин тездетет.
- Royal сүтү. Организмдин жумшак ткандары кычкылтектин сиңүүсүн жакшыртат жана адамдын эмоционалдык абалын нормалдаштырат.
- Ферменттердин комплекси тамак сиңирүү системасын активдештирүүгө жана белокторду сиңирүүгө жардам берет.
Ошентип, Energy Diet Smart жөнүндө арыктоо боюнча пикирлер анын натыйжалуулугун тастыктайт. Жоопторго караганда, алардын көбү ашыкча килограммдан тез арылуу үчүн күнүмдүк диетаны толугу менен алмаштырышты.
Арыктоо программасы
Диеталык тамак-аш "Energy Diet Smart" бул концентрат, ал биринчи курстарды, омлеттерди жана коктейлдерди тез жана оңой даярдоого мүмкүндүк берет. Тең салмактуу курамы денени минималдуу калориялуу бардык пайдалуу заттар менен камсыз кылат. Ошентип, өндүрүүчүнүн сунуштарын жана Energy Diet Smart сын-пикирлерин сактоо менен арыктоо программасы үч этапка бөлүнүшү керек. Ошол эле учурда, бул өтө маанилүү болуп саналат, сбросить ашыкча килограмм, похудеться толук жей алат. Дагы бир негизги жагдай - туура ичүү режимин сактоо зарыл: күн сайын, бери дегенде, эки литр суу ичүү.
Биринчи этап: денени арыктоого даярдоо
Биринчи этап ашыкча салмакка жараша 3-5 күнгө эсептелген жана организмди жаңы диетага кайра курууга, организмдеги зат алмашуу процесстерин нормалдаштырууга жана майдын күйүү процессин баштоого багытталган. Бул мезгил үчүн күнүмдүк калория мазмуну 1350 калория болуп саналат. Бул этапта күнүнө 4-5 диеталык суусундуктарды ичүүгө жана колдонууга уруксат берилген тамактардын бир порциясын жегенге уруксат берилет. Узак убакытка созулган ачкачылык сезиминен арылуу үчүн коктейлден кийин дароо бир стакан суу ичүү сунушталат.
Уруксат берилген азыктарга келсек, чийки же кайнатылган жашылчаларга уруксат берилет. Бир порциянын өлчөмү 400 граммдан ашпашы керек. Жашылчалардын даамдуулугун жогорулатуу үчүн аларга жашылча же зайтун майы, лайм ширеси жана жыпар жыттуу заттар менен бир аз татытып койсо болот. Бирок кофе же чай сыяктуу суусундуктарга кантты кошуу сунушталбайт.
Экинчи этап: өткөөл этап
Smart Food диетасынын биринчи фазасын аяктагандан кийинEnergy Diet (керектөөчүлөрдүн сын-пикирлери тастыктайт, бул тамак-аш арыктоого көмөк көрсөтөт), өткөөл этап башталат. Бул мезгилде күнүнө керектелүүчү коктейлдердин саны экиге чейин кыскарып, жесе боло турган тамактардын тизмеси кеңейүүдө.
Ал төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- диеталык эт (кайнатылган балык, коён, үндүк, тоок эти) - 150 г;
- торпок же майсыз уй эти - 100г;
- боор - 100 г;
- аз майлуу сыр - 100 г;
- быштак - 150 г;
- эки кайнатылган жумуртканын агы.
Эгер башында бул жетишсиз болсо, анда жатар алдында эки саат мурун жарым порция коктейль ичүүгө уруксат берилет. Өткөөл этап болжол менен 3-4 жумага созулат. Эгерде салмактан арылуудан тийиштүү эффект жетишилбесе, анда биринчи этапка кайтып келип, баарын кайра кайталоо керек.
Үчүнчү этап: акыркы этап
Эң жогорку натыйжага жетүү үчүн порциялардын өлчөмүнө жана керектелүүчү тамактын сапатына көз салуу керек. Психологиялык тамакка көз карандылыктан арылуу чоң мааниге ээ. Жаңы тамактануу системасына ыңгайлашууну жеңилдетүү үчүн өндүрүүчү кечки тамакка кетүүнү сунуштайт, мисалы Energy Diet Smart коктейлин (Sweet mix). Сын-пикирлер буюмдун дооматтарын тастыктайт - бул, адатта, жатар алдында пайда болгон ачкачылык сезимин басаңдатууга жардам берет.
Акыркы этапта аз өлчөмдө жегенге уруксат берилетгречка, күрүч же сулу, диеталык нан, буурчак, жасмык, ошондой эле орой ундан жасалган макарон сыяктуу ар кандай дан азыктары. Кошумчалай кетсек, күнүнө бир жолу мөмө-жемиштерди жесе болот, анын суткалык нормасы 80 грамм.
Акыркы этаптын узактыгы биринчи жана экинчи этапта ташталган килограммдардын санына жараша болот. Бир килограмм бир айга барабар. Бул акыры жаңы тамак-аштарга көнүп, жаңы тамактанууга көнүүгө мүмкүндүк берет.
Аны кантип туура колдонуу керек?
Арыктуучу бардык коктейлдер 1,5% майлуу сүттө жакшы суюлтулган. Бул учур маанилүү ролду ойнойт, анткени керектелген калория күнүмдүк нормадан ашпашы керек. Эгер сүт жакпаса, анын ордуна жашылча сорпосу, айран же жөнөкөй сууну колдонсоңуз болот. Бирок бул учурда ичимдиктин даамы жана анын энергетикалык баалуулугу өзгөрөт. Мындан тышкары, дарыгерлердин Energy Diet Smart жөнүндө сын-пикирлери, продукт ден соолук үчүн толугу менен коопсуз жана ар кандай коктейлдерди бири-бири менен аралаштырууга болот деп ырасташат. Даярдалган суусундуктарды дароо ичүү керектигин белгилей кетүү керек, анткени алар сактоого арналбайт.
Кайдан сатып алса болот?
Бүгүн сиз диеталык тамактарды жана коктейлдерди NL International өндүрүүчүнүн расмий сайтынан гана сатып ала аласыз. Керектүү продуктуну тандап, анын картасын ачып, электрондук форманы толтуруу жетиштүү. Тандалган өнүмдөр сиз көрсөткөн дарекке жеткирилет.
Керектөөчүлөрдүн сын-пикирлери
БирАшыкча салмак менен күрөшүүнүн заманбап коопсуз жана эффективдүү каражаттарынын ичинен Energy Diet Smart акылдуу тамак-ашы саналат. Бул буюмдун керектөөчүлөрдүн сын-пикирлери негизинен оң. Интенсивдүү көнүгүүлөрдү жасаган адамдар, тамактануу жана коктейлдер булчуң массасынын өсүшүнө өбөлгө түзөт, ошону менен машыгуунун эффективдүүлүгүн жогорулатат деп ырасташат. Ал эми салмагын жоготуп, ал абдан тез болбойт, бирок ашыкча килограммдар туруктуу күйүп кетет. Күн сайын кечки тамакка бир эле коктейль ичип, бир аз убакыт өткөндөн кийин оң натыйжасын байкайсыз. Керектөөчүлөрдүн басымдуу көпчүлүгү диеталык суусундуктардын даамын татып көрүшөт. Алардын жогорку калориялуулугунан улам, семирүү менен күрөшүп жаткан көптөгөн аялдар кадимки тамактарды таштап, смузилерге толугу менен өтүшөт.
Баланстуу тамактануу Energy Diet Smart, алардын сын-пикирлери канааттандырылган жана терс, кыйла кымбатка турат, бул чындыгында керектөөчүлөрдүн нааразычылыгын жаратат. Бирок, өзүңүз билгендей, сапат үчүн төлөшүңүз керек.
Тилекке каршы бүгүнкү күндө ашыкча салмактан жабыркагандар абдан көп. Анын пайда болушунун себеби туура эмес тамактануу, кыймылдын жетишсиздиги, ошондой эле ден соолуктун ар кандай көйгөйлөрү болушу мүмкүн. Заманбап дүйнөдө арыктоо үчүн комплекстердин ар кандай түрлөрү бар экендигине байланыштуу, азыр арыктоо бир топ оңой.
