Эмне үчүн бут суук мезгилде, кээде жайында тоңуп калат? Мунун себеби кандайдыр бир патология болушу мүмкүн. Кээ бир учурларда, эмне үчүн буту муздак деген суроого жооп дененин түзүлүшү жөнүндө түшүндүрмө бере алат. Эреже катары, булчуң массасынын бир аз санынан турган адамдын индивидуалдык өзгөчөлүктөрү, бут-колдун жылуулукту үнөмдөөсүн олуттуу түрдө азайтат.
Статистика салкын аба ырайында көптөгөн аялдардын буту жана колдору үшүп калаарын айтат. Эркектер мындан жакшыраак терморегуляция системасы менен корголот.
Молдордогу суук сезимдин патологиялык себептери
Эмне үчүн жай мезгилинде да бут муздайт деген суроонун жообу кан айлануу системасынын бузулушунда. Ошентип, вегето-кан тамыр дистониясы менен ооруган адамдарда кан тамырлардын иштешинде бузулуулар бар, алар эс алууда азаят. Бул спазмты жаратат. Кан агымы жайлайт. Кычкылтек адамдын организминин органдарына жана ткандарына жетишсиз көлөмдө берилип жаткан көрүнүш бар. Кан дээрлик учу-кыйырына жетпейт. Ушундан улам алартоңуп баштаңыз. Бул учурда кол, бут жана мурун муздап калат.
Ыңгайсыздыктын себеби аз кандуулук болушу мүмкүн. Эмне үчүн бут бул патологиясы менен тоңуп калат? Темирге жетишпеген адамдар жылуулукту тез жоготот. Бул медициналык маалыматтар менен тастыкталат. Ыңгайсыздыкты жоюу үчүн темирдин көлөмүн толуктоо керек. Бул алма, уйдун боору, гречка боткосу, кургатылган өрүк, ошондой эле курамында бул элемент бар дарыларга жардам берет.
Сууктан жана организминде витаминдер, майлар жетишсиз болгондор кыйналышат. Эмне үчүн адамдардын буттары дайыма муздайт? Бул капиллярлардын морттугуна жана кан айлануунун бузулушуна байланыштуу.
Калкан сымал бези иштебей калганда жайында да буту муздайт. Андайлардын буту, колу эмнеге муздак? Мындай дисфункция менен калкан бези аз өлчөмдөгү гормондорду чыгара баштайт. Бул жагынан алганда, дене жылытуу үчүн жетиштүү энергияга ээ эмес.
Бутумду жылытуу үчүн эмне кылышым керек?
Ыңгайсыздыкты жоюу үчүн буттарга күн сайын контрасттуу ванналарды жасоо керек. Бул процедуранын жүрүшүндө бут муздак жана ысык суу менен алмашып турушу керек.
Эгерде каршы көрсөтмөлөр жок болсо, дайыма саунага же ваннага баруу керек. Бул кан айланууну стимулдайт. Өзгөчө эффект карагай, кайың же эмен бутактарынан жасалган шыпыргыны колдонууда пайда болот.
Бут менен колду жылуу кармоо үчүн спорт менен машыгуу керек. Гимнастика өзгөчө пайдалуу. "Велосипед" көнүгүү бүт денедеги канды эң сонун ылдамдатат.
Ошондой эле тар бут кийим эмес, кенен кийим кийүү сунушталат. Бул нерселер идиштерге терс таасирин тийгизбейт. Патологиялык абалын алдын алуу үчүн тамекини таштоо маанилүү. Никотин вазоспазмды пайда кылат, демек, буттарда муздак сезим пайда болот.
Бутуңузду кантип тез жылытуу керек?
Эгерде буту-колу муздак болсо, жука байпак алып, таманын спирт менен нымдап коюу сунушталат. Сиз арак колдоно аласыз. Даяр болгон жука байпактарды жылуу сууга алдын ала ысытылган бутка кийгизип, үстүнө жүндөн токулган байпактарды кийишет.
Муздак бутка туз ванналары жардам берет. Аларды даярдоо үчүн деңиз тузу эки аш кашык өлчөмүндө ысык сууда эрийт. Мындай ваннага розмарин майын (10-15 тамчы) жана 2 ст. л. сүт.
