Уйку көйгөйлөрү нерв системасындагы көйгөйлөрдүн бар экенин чечендик менен көрсөтөт. Ошондой эле, уйкусуздук кээ бир психиатриялык ооруларга мүнөздүү, көз карандылык (алкоголизм, наркомания) бар адамдар көп учурда уйку көйгөйлөрүнөн жапа чегишет. Ошондой эле, уктап калуу жана түнү бою уктай албоо, күндүз ашыкча психологиялык стресстен улам пайда болот. Мындай бейтаптар психиатр мындай турсун, невропатологго да көрүнүүгө ашыкпайт. Уйкунун көйгөйүн кантип чечсе болот, эгерде эң күчтүү уктатуучу таблеткаларды дарыканадан дарыгердин рецепти боюнча сатып алса болот? Жардамга рецептсиз уйкуга каршы жеңил дарылар келет. Алтыга жакын жогорку сапаттагы жана эффективдүү дарыларды рецептсиз сатып алууга болот - алар ушул макалада талкууланат.
Уйкусуздуктун себептери
Көбүнчө уйкусуздук өз алдынча патология эмес, неврологиялык же психологиялык оорулардын симптому. Уйкунун бузулушу көбүнчө менен байланышкантөмөнкү неврологиялык оорулар:
- вегетативдик-кан тамыр дистониясы;
- жатын моюнчасынын остеохондрозу (белгилүү нерв тамырлары омурткалардын ортосуна кысып калганда - "радикулярдык синдром" деп аталган), уйкусуздуктан тышкары баш ооруну, көрүүнүн жана угуунун начарлашын ж.б. жаратышы мүмкүн;
- мээнин кан айлануусунун бузулушу - мээнин травматикалык жаракаттарынын кесепети да болушу мүмкүн, ошондой эле адамды төрөлгөндөн тартып эле азгырышы мүмкүн - мисалы, төрөт травмасы же туура эмес төрөттөн улам;
- нейрондордун иштешинин тигил же бул себептерден улам бузулушу.
Уйкусуздуктун психиатриялык себептери:
- өнөкөт аракечтик психиатрдык гана эмес, ошондой эле неврологиялык мүнөздөгү олуттуу көйгөйлөргө алып келет - үзгүлтүксүз интоксикациядан жүз миңдеген нейрондор өлөт, психика алсырат - депрессия жана тынчсыздануу бузулуулар пайда болот, делирий башталышы мүмкүн. Уйкусуздук ичкиликке көз каранды адамдарда кеңири таралган;
- нейротрансмиттерлердин өндүрүшүнүн бузулушу менен шартталган тынчсыздануу-депрессиялык бузулуу уйкунун фазаларынын бузулушуна алып келет: пациент көбүнчө эртең мененки төрт же беште ойгонот, ал эми түн ортосунан кийин уктап калат;
- обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу көбүнчө уйку көйгөйлөрүн жаратат;
- Тамактануунун бузулушу көптөгөн симптомдор менен коштолот, анын ичинде тынчсыздануу, өзүнө зыян келтирүү, уйкусуздук, психосоматикалык оорулар.
Албетте, уйкусуздук, уйкусу жок адамдарды азгырышы мүмкүнневрологиялык же психиатриялык көйгөйлөр менен диагноз коюлган. Мындай абал сейрек эмес. Мындай бейтаптар уйкуну жакшыртуу үчүн дары алуунун жолун издешет. Чынында эле күчтүү уктатуучу таблетканы дарыгердин рецептисиз алуу мүмкүн эмес.
Уктоочу таблеткаларды сатып алуунун өзгөчөлүктөрү
Былтыртан бери мыйзам күчүнө кирди, бул мыйзам күчүнө кирди, анда фармацевт өз тобокелине салып, күчтүү дары-дармекти (алар атайын тизмеде көрсөтүлгөн) дары-дармектери жок адамга сатууну чечкен болсо, катуу жазалоону билдирет. дарыгердин рецепти. Рецепт – атайын формада түзүлүп, толтурулган медициналык мекеменин бир же эки мөөрү менен күбөлөндүрүлгөн документ.
Уйкуга каршы дарыларды рецептсиз сатып алса болобу? Ооба, бирок мындай дары психикасына байкаларлык таасир бербейт. Бүгүнкү күндө бир дагы дарыкана антидепрессанттарды жана транквилизаторлорду врачтын рецептисиз сатпайт. Бирок чоңдор үчүн рецептсиз уктоо үчүн жеңил седативди сатып алса болот. Көбүнчө, ал тургай, чөп-чардын негизинде даярдалган чөптөр жакшы жана дени сак уйкуну кайтара алат. Албетте, эгер бейтап уйкусуздуктан тышкары депрессиялык бузулуу же неврологиялык оорулар менен жабыркаса, анда алгач негизги оорунун абалын жеңилдетүү керек болот.
Эгер уйкусуздук бир гана симптом болсо, ал эми негизги оору татаал болсо, анда жеңил уктатуучу таблеткаларды ичүүнүн мааниси жок. Эгерде бейтап уйкусуздуктун себептеринен күмөн санаса, анда невропатологго кайрылганы жакшы. Тажрыйбалуу дарыгер, оорулуунун даттануулардын жалпы негизинде, тез клиникасын тактап беретсүрөт жана туура диагноз коюу. Диагноз коюу - бул чындап жардам бере турган дарыны жазып берүүнүн негизги кадамы.
Уйкуга каршы эффективдүү дарылардын тизмеси
Дарыгердин рецептисиз төмөнкү дарыларды аптекадан сатып алса болот:
- "Мелаксен".
- "Донормил".
- "Корвалол" (же анын аналогу "Валокордин").
- "Fitosedan".
- "Novo-passit".
- "Persen-Forte".
- "Глицин".
Бул дарылардын бири да атайын рецептти талап кылбайт. Уктоочу дарылар терс таасирлери жок, дары же психологиялык көз карандылыкты жаратпастан - бул миф эмес. Ар бир дарынын негизги жакшы жана жаман жактары төмөндө келтирилген. Билип, алардын жеке өзгөчөлүктөрүн жана кээ бир компоненттерге реакциясын, ар бир пациент уйку үчүн мыкты дары тандап алат. Рецептсиз чоң адам бул дарыларды каалаган дарыканадан сатып ала алат - фармацевт сатып алуунун максаты жөнүндө суроого жана дары сатып алуу үчүн эч кандай документ талап кылууга укугу жок.
"Melaxen": нускама, наркы, аракет
24 таблеткадан турган пакеттин баасы (ар бири 3 мг активдүү ингредиент) болжол менен 600 рублди түзөт. Бул популярдуу жана коопсуз уйкуга жардам берет. Дарыгердин рецептисиз бул дарыны дээрлик бардык дарыканадан сатып алсаңыз болот. Бейтаптардын пикири боюнча, "Melaxen" дээрлик ар дайым жеткиликтүү. негизги операциякомпоненти - мелатонин, ал "уйку гормону" деп аталат. Сунушталган суткалык дозада (бир таблетка) күтүлгөн уктап калуу учуруна жарым саат калганда кабыл алынганда, мелатонин уйку фазасынын башталышы үчүн мүнөздүү болгон организмдеги процесстерди баштоого жардам берет. Натыйжада, дээрлик бардыгы уктап калышат: нормалдуу уктап калууга тоскоол болгон олуттуу диагноздор болгондо да, адам бат уйкуга кирет.
Уйкусуздук менен ооруган бейтаптардын пикирлерине караганда, "Мелаксен" абдан жакшы уйку берет. Кабыл алуунун биринчи жумасында эрте ойгонуу же түнкү түштөр болбойт. Бирок бир-эки жумадан кийин толеранттуулук пайда боло баштайт. Бул организм мелатонинди үзгүлтүксүз кабыл алууга ыңгайлашкан процесс жана адам жогорку дозасын талап кылат. Эгерде толеранттуулук пайда болсо, анда сиз аны бир нече түн ичүүдөн баш тартып, күтүлгөн уктап калуудан жарым саат мурун бир же эки таблеткадан кайра иче башташыңыз керек. Көптөгөн бейтаптар бул дары-дармекти рецептсиз эле сатып алууга боло тургандыгы менен кызыктырышат.
Уйку препараты "Мелаксен" уйкусуздуктун жеңил жана орточо түрлөрү үчүн, уйкунун бузулушу менен коштолгон функционалдык бузулууларды комплекстүү терапияда, ошондой эле убакыт алкактарын иретке келтирүү менен тезирээк көнүү үчүн өз алдынча курал катары сунушталышы мүмкүн. реактивдүү -лаг деп аталган нерсенин өнүгүшүнө жол бербөө үчүн).
"Донормил": дарынын колдонуу өзгөчөлүктөрү жана курамы
Негизги активдүү ингредиент -доксиламин сукцинаты. Дары "Sonmil" деп аталган аналогу бар, аны рецептсиз эле сатып алса болот. Үн уйку үчүн бул уктатуучу таблетка, бул препаратты колдонуу уйкунун салыштырмалуу тез (болжол менен 20 мүнөт) башталышын камсыз кылат. Таблетканы уктап калууга мүмкүн болгон учурга чейин кабыл алуу маанилүү. Демек, салыштырмалуу караңгы жана тынч болушу керек, адам ыңгайлуу жатышы, өзүн коопсуз сезиши керек. Эгерде бул шарттар аткарылбаса, анда дары күтүлгөн эффектке ээ болбой калышы мүмкүн.
"Донормил" чыгаруунун эки формасы бар - бул кадимки таблеткалар жана көбүртүүчү (алар сууга эритүү керек). Бейтаптардын пикири боюнча, чыгаруунун экинчи формасы (эфервесценттик таблеткалар) айкыныраак иштейт. 30 таблеткадан турган пакеттин баасы чыгаруу формасына карабастан, болжол менен 350 рублди түзөт. Кээ бир дарыканаларда көбүртүүчү таблеткалар бир аз кымбатыраак, наркынын айырмасы 50 рублга чейин болушу мүмкүн).
Аттиң, Донормил менен Сонмилдин терс таасирлери абдан көп. Булар антигистаминдик касиеттери бар дарыларга мүнөздүү болгон бир катар терс таасирлер:
- кургак ооз;
- ойгонгондон кийинки жай;
- кээ бир пациенттерде реакциянын ылдамдыгы жай;
- зааранын агып чыгуусунун бузулушу;
- уйку учурунда дем алуу ритминин бузулушу.
"Корвалолдун" колдонуу өзгөчөлүктөрү жана курамы
"Корвалол", анын кесиптеши "Валосердин" сыяктууадамдар тарабынан тез уктап, нерв системасын тынчтандыруу үчүн колдонулат. негизги активдүү ингредиент фенобарбитал болуп саналат. Европа өлкөлөрүндө ал көптөн бери тыюу салынган, анткени ал үзгүлтүксүз колдонулса физикалык жана психологиялык көз карандылыкты пайда кылат. Бирок, биздин өлкөдө, "Корвалол" дагы эле жакшы уйку үчүн абдан популярдуу арзан уктатуучу таблеткалардын бири болуп саналат. Аны каалаган дарыканадан рецептсиз сатып алса болот. Эгер сиз дары бир нече жолу колдонсоңуз, анда көз карандылык пайда болбойт. Бирок, эгерде сиз үзгүлтүксүз Корвалолду бир ай бою колдонсоңуз, анда жокко чыгарылгандан кийин адам такыр уктай албай калуу коркунучу бар. Өзгөчө учурларда, дары чоңдор тарабынан гана колдонулушу мүмкүн.
Уйку үчүн тамчылар рецептсиз ар кандай дарыканада сатылат - "Корвалол" же "Валокордин", алар арзан (бөтөлкөнүн баасы болжол менен 50 рублди түзөт). Үн уйку талап кылынган дозасын алгандан кийин болжол менен 20 мүнөттөн кийин пайда болот. Бирок, бейтаптар уктап жаткан бул рецептсиз уктоочу таблетканы үзгүлтүксүз колдонуу менен толеранттуулуктун жогорулоо коркунучу бар экенин жана натыйжада уйкуга жетүү үчүн күн сайын кечинде дозасын бир аз көбөйтүү керек экендигин айтышат. Толеранттуулуктун жогорулашы өтө жагымсыз жана бул уктатуучу таблетканы колдонуудан баш тартуу керек экенин ачык көрсөтүп турат.
Психиатрлар жана наркологдор башка дарылар жок болгондо гана курамында фенобарбитал бар уктатуучу таблеткаларды колдонууну сунушташат. Мындан тышкары, суюк түрү "Corvalol" тыюу салынаталкоголдук көз каранды адамдар тарабынан колдонуу. Тамчы негизги ингредиент этил спирти болуп саналат, ал фенобарбитал эриген анын ичинде. Алкоголдун бир нече тамчысын да иче албагандар үчүн Корвалолдун таблетка түрү бар.
"Фитоседан" - уйку жана бейпилдик үчүн чөп чай
Эгер сиз уккулуктуу уйку үчүн тез таасир этүүчү, рецептсиз уйкуга жардам берүүчү каражат издеп жатсаңыз, Фитоседанды колдонуп көрүңүз. Бул табигый чөптөрдөн жасалган чай - валериана, энелик, жалбыз, дээрлик эч кандай терс таасирлери жок. Бир өзгөчөлүк - курамын түзгөн чөптөрдүн жеке чыдамсыздыгы. Кабыл алуу "Fitosedan" ар бир тамактын алдында жарым саат 50 мл болушу керек. Ошентсе да, аны кабыл алган адамдардын пикири боюнча, нормалдуу уйкунун калыбына келтирүүнүн эң популярдуу ыкмасы болуп төмөнкүлөр саналат: бир баштыктан күчтүү инфузияны күтүлгөн жатар алдында жарым саат мурун кабыл алыңыз. Андан кийин жатыңыз, жарыкты өчүрүңүз, телевизор менен телефонго алаксыбаңыз – анан уйку келет. Анын үстүнө түн ичинде ойгонуулар болбойт, адам эс алып, сергек ойгонот. Рецептсиз уйку дарысын издеп жатсаңыз, чай иштебейт. Карылар үчүн Фитоседандын таасири да начар болушу мүмкүн.
Фитоседан чөп чайынын рецепт боюнча жазылган уктатуучу таблеткадан айырмасы чай физикалык же психологиялык көз карандылыкты жаратпайт. Ошол эле учурда, анын таасири кыйла байкаларлык: буга чейин бир дозасын кийин, бейтаптар кыжырдануу, жагымдуу уйкучулук, жумшак тынчтандыруу төмөндөшүн байкашат.эффект.
Уктоо үчүн "Novo-Passit": нускамалар жана пациенттердин сын-пикирлери
Чөптөн жасалган препарат (валериана, мелисса, булганыч, пассион гүлү, Сент-Джонс, долоно, хмель, гуайфенсин сыяктуу өсүмдүктөрдүн экстракттарын камтыйт). чыгаруунун эки түрү бар - сироп жана таблеткалар. Пациенттин максаттарына жараша тигил же бул форманы тандоо керек. Көбүнчө алар таблеткаларды сатып алышат - алар кабыл алууга ыңгайлуу болгондуктан. Чынында, сироп тезирээк сиңет жана кыжырданууну басаңдатуу жана тынчтандыруучу эффектти берүү жагынан жакшыраак иштейт (бул нормалдуу уктап калуу жана узак уктоо үчүн зарыл). Таблеткалардын баасы болжол менен 500-550 рубль (30 таблеткадан бир пачка), сироп - 300 рублга жакын (200 мл бөтөлкө).
Novo-Passit - бул рецептсиз, уктап жаткан жумшак уктатуучу таблетка, аны 16 жаштан жогорку адамдар иче алат. Мүмкүн болсо, чыгаруунун суюк формасын тандаган жакшы. Карылар үчүн уктатуучу таблеткалар (ар кандай курактагы бейтаптар Novo-Passit рецептисиз сатып алса болот) да эң сонун тандоо. Анын тез аракетин жаш жана улгайган бейтаптар да белгилешет.
"Persen-Forte": нускамалар, курамы жана пациенттердин сын-пикирлери
Дары жумшак тынчтандыруучу жана гипноздук таасирге ээ, уйкусуздук инструкцияда колдонуунун көрсөткүчтөрүндө айтылган. Ал жумшак антиспазматикалык таасирге ээ, ошондуктан ар кандай уйкунун бузулушунан келип чыккан шакыйды дарылоодо колдонсо болот. "Ново-Пасситтен" айырмаланып, жоккурамында гуайфенсин бар жана Корвалолдон айырмаланып, анын курамында обсессивдүү жыт жана фенобарбитал жок. Сиз рецептсиз "Persen-Forte" сатып алууга болот. Карылар үчүн бул уйку таблеткалары көп учурда зарыл болуп калат, толеранттуулук пайда болот. Андыктан эсиңизден чыгарбаңыз: эгерде дарысыз уктоо кыйын болуп калса же атүгүл мүмкүн эмес болсо, анда аны бир азга токтотушуңуз керек.
Бул дарынын кичинекей минустары бар - суюк дозалык формасы жок. Сатып алуу "Persen-Forte" таблетка түрүндө гана мүмкүн. Көбүнчө суюк форма тезирээк каалаган эффектке ээ, ошондуктан кээ бир пациенттер дагы эле Ново-Пасситти тандашат. "Persen-Forte" өт жолдорунун оорулары бар адамдарга, ошондой эле 12 жашка чейинки балдарга сунушталбайт. Узак колдонуу ич катууга алып келиши мүмкүн (өзгөчө чоң дозаларды колдонууда).
Амин кислотасы "Глицин" жана анын уйкунун сапатына тийгизген таасири
"Глицин" - арзан (бир пачкада болжол менен 70 рубль) ак таблеткалар, таттуу даамы бар. Когнитивдик функцияларга таасир этет, клеткадагы зат алмашууну жакшыртат. Негизги активдүү ингредиент - глицин аминокислота. Аркасында үзгүлтүксүз кабыл алуу, уйку жакшырат, адам психологиялык жана эмоционалдык жактан туруктуу болуп калат. "Глицин" - бул иш-аракети далилденген жана дары-дармекке көз карандылыкты пайда кылбоого кепилдик берилген бир нече дарылардын бири. Туура, абдан таасирдүүгипохондрияга жакын адамдар психологиялык көз карандылыкты өрчүтүшү мүмкүн (бирок бул билдирүү баардык дарыларга, анын ичинде плацебо эффектиси бар дарыларга да тиешелүү).
"Глицин" психоэмоционалдык стресс күчөгөн мезгилде, уйку көйгөйлөрү, эс тутумдун бузулушу менен кабыл алынышы керек. байкаларлык таасир үзгүлтүксүз колдонуунун бир жумадан кийин пайда болот: бир дозасын кийин, дары таасири пайда болбойт. Эреже катары, невропатологдор, жок эле дегенде, бир айга созулган курста "Глицин" ичүүнү сунушташат. Таблеткаларды тил астына, башкача айтканда тилдин астына эритип алуу керек.
