Адамдар ооруп жатканда эмне үчүн жуунбаш керек деп көп сурашат. Келгиле, суу процедуралары денебизге кандай таасир этээрин, качан жууса болот жана качан жууш керек экенин жана качан ваннага түшүүдөн баш тартуу керек экенин аныктап көрөлү.
Жалпы маалымат
Организмге вирустар чабуул койгон учурда суу менен дарылоо иммундук системаны алсыратат деген пикир бар. Бул чынбы жана эмне үчүн ооруп калганда жууна албайсың? Оору учурунда ваннага түшүүнүн айрым эрежелери жана каршы көрсөтмөлөрү бар. Дарыгерлер процедурага жоопкерчиликтүү мамиле кылууну сунушташат, анда ал зыян келтирбестен, сиздин жыргалчылыгыңызды жакшыртат.
Негизи жылуу ванна көбүнчө организмге пайдалуу таасир этет. Мындай шыпаалуу ванналарга деңиз тузу, ар кандай дары чөптөр жана эфир майлары кошулат. Жылуу суу чарчоону, булчуңдардын оорусун кетирет. Ал тешикчелерди тазалап, сергитет.
Анда эмнеге ооруп калганда душка түшө албайсың? Сасык тумоо жана сасык тумоо менен көптөгөн адамдар абалы начарлап кетүүдөн корккондуктан, алар толугу менен айыкканга чейин суу процедураларынан качууга аракет кылышат. Бул канчалык негиздүү? Келгиле, бир-бирден карап көрөлү.
Медиктердин пикири
Көптөгөн дарыгерлер бул жомокту укканда таң калышат жана суук тийгенде же сасык тумоо болгондо эмне үчүн жуунбоо керектигин түшүнө алышпайт. Анын үстүнө, заманбап адистер оору учурунда жөн гана жуунуу керек деп айтышат. Бирок, суу процедураларына каршы көрсөтмөлөр жана сунуштар бар, аларды биз төмөндө талкуулайбыз.
Суук тийүү бир нече жумага созулушу мүмкүн жана мындай учурда ваннага түшпөө кечирилгис нерсе. Чындыгында, оору учурунда адам тез-тез жана катуу тердейт, диафоретиктерди кабыл алат. Тер тешикчелерди жаап, териңиздин дем алышын кыйындатат.
Ошондуктан ооруганда ваннага түшүү зарыл, пайдалуу. Бирок дарыгерлер ысык сууга жуунууну сунуштабайт. Бирок дени сак адамдарга да өтө ысык ваннага түшүү сунушталбайт. Оорулуу жабышчаак, кир сезсе, душка түшсө болот. Эгерде адамдын дене табы көтөрүлсө гана ысык сууга жуунууга тыюу салынат.
Оору учурунда суу процедураларын алуу эрежелери
Жогоруда айтылгандай, ооруп жатканда душка же ваннага түшсөңүз болот. Бирок организм вирустар жана бактериялар менен активдүү күрөшүп жатканын унутпаңыз. Бирок кээ бир бейтаптар дагы эле жуугандан кийин жыргалчылыгынын бир аз начарлашын белгилешет. Гигиеналык процедура айыгууну кечеңдетпес үчүн, сиз кээ бир эрежелерди сакташыңыз керек.
Ооруп калганда аткара турган сунуштардын тизмеси:
1. Бир аз мурда спирт ичимдиктерин ичкен болсоңуз, эч кандай учурда ваннага түшүүгө болбойт. Сасык тумоо менен ооруган адамдар көбүнчө грог же глинтвинол сыяктуу жылуу алкоголдук ичимдиктерди ичишет. Алар чындап эле жылынууга жана тердөөгө жардам берет, бирок алкоголдук ичимдиктер оорудан чыгуунун эң жакшы жолу эмес. Мындай "дарылоо" элдик каражаттар жана дарыканадан дары пайдасына баш тартуу керек. Оору учурунда боор катуу жүктөлөт жана ал кошумча жумушту талап кылбайт. Эгерде сиз дагы эле бир стакан ысык шарап ичүүнү чечсеңиз, анда аны ваннага чейин же ванна учурунда ичпеңиз.
2. Температурада, өзгөчө ысык сууда жууй албасыңызды унутпаңыз. Ысык ваннага түшкөндө ысык дагы күчөйт, бул ооруну күчөтөт. Сууда сүзүү учурунда суунун температурасы 34-37 градус болушу керек.
3. Көптөгөн адамдар ооруп жатканда канчалык жууй албайсыз деп тынчсызданышат. Бирок, адамдар суу процедураларын кабыл алуу убактысы чектелүү болушу керек деп сейрек ойлошот. Бул ваннадагы жогорку нымдуулук менен шартталган. Эреже катары, бөлмөдө нымдуулук 40-60% деңгээлинде сакталышы керек. Төмөнкү маанилер (жана бул көбүнчө жылытуу мезгилинде болот) сууктун өнүгүшүнө түрткү болот.
Жогорку нымдуулук да бейтаптын абалына терс таасирин тийгизет. Ал назофаринс менен тамактагы былжырдын көбөйүшүнө жардам берет, демек жөтөл жана мурундун агышы күчөп, оорулууга ыңгайсыздык жаратат. Ошондуктан, ваннада өткөргөн убакыт чектелүү болушу керек. Нымдуулукту азайтуу үчүн эшикти бир аз ачсаңыз болот.
4. Оору учурунда ваннага түшүңүз, эң жакшысы кечинде. Суу процедураларынан кийин жакшылап кургатуу керексүлгү, жылуу пижама, байпак кийип, уктаңыз. Гипотермиянын алдын алуу үчүн, бал кошулган чөп чай сыяктуу ысык суусундук ичсеңиз болот.
Эфир майы бар ванналар
Ванна организмге айыктыруучу таасир берип, суук тийүүдөн сактайт. Вируска каршы таасири бар эфир майларын сатып алса болот. Бул бергамот, чай дарагы, манука, Равенсара, эвкалипт, лаванда майлары. Алар иммунитетти көтөрүп, сасык тумоо менен эрте күрөшүүгө жардам берет.
Чөп ванналары
Ромашка, жалбыз, шалфей, полын же кайың жалбырактарынан жасалган кайнатмалар кошулган чөп ваннасы оорулуунун абалын жеңилдетүүгө жардам берет. Суудан чыккан буу дем алуу катары кызмат кылат. 30 градус температурада сууга тик сорпосу кошулат. Бара-бара температура 37 градуска чейин көтөрүлөт. Бут ванналары жана буу ванналары жеңилдейт.
Ванна кимдер үчүн каршы көрсөтүлөт
Жуунуудан качуу керек болгон учурлар болот. Аллергиясы бар майлар жана чөптөр менен бирге ичпеңиз. Ваннага түшүүгө тоскоол болуп, мээдеги кан айлануунун бузулушу, варикоздук кеңейүү, жүрөк-кан тамыр оорулары, гипертония сыяктуу өнөкөт оорулардын болушу саналат. Эгерде пациенттин температурасы көтөрүлсө же өзүн жаман сезсе, бул процедурага тыюу салынат.
Чечек менен жуунуу
Кээ бир адамдар суу чечек оорусу кычыштырганда ваннага түшүүнү байкашат. Ошол эле учурда деген пикирлер да барчечекти жууганга болбойт. Булардын кайсынысы чын? Көпчүлүк адамдар суу чечек оорусунан кийин жуунууну акыркы кабыктар түшкөндө гана мүмкүн деп эсептешет.
Бирок дарыгерлерден башкача пикир уга аласыз. Дарыгерлер жылуу суу кычыштырганды басат деп ишенишет, ал оорулууну абдан азаптайт. Бирок суук тийгендей, суу чечек сыяктуу, температура түшкөндөн кийин гана жууп баштасаңыз болот. Оорулуунун тандоосу боюнча ваннага же душка түшсөңүз болот.
Сууга жип, ромашка же календула кайнатмасын кошуу пайдалуу. Алар терини дезинфекциялайт жана кабыктардын тез айыгуусуна жана кургашына салым кошот. Бирок тери кыжырдангандыктан, самын жана чүпүрөк колдонууга тыюу салынат.
Кыска убакытка ваннага түшүңүз, бирок муну күнүнө бир нече жолу жасасаңыз болот. Сүлгөк менен сүртпөңүз, антпесе көбүктөрдү үзүп алсаңыз болот. Териңизди бир аз сүртүп же табигый түрдө кургатканыңыз жакшы.
Сасык тумоо, сасык тумоо, чечек учурунда суу процедураларынан этият болуунун кереги жок. Алар зыян келтирбеши үчүн, кээ бир эрежелерди сактоо керек. Жакшы ванна оорунун белгилерин гана басаңдатып, тез сакайып кетишине өбөлгө түзөт.
