Бүткүл дүйнө жүзү боюнча өтө көп сандагы адамдар өмүр бою кээ бир баңги эмес дарыларды колдонушат. Булар биологиялык активдүү кошулмалар деп аталат. Бул тамактанууга жакшы кошумча экенин айтышым керек, жөн гана дарыны туура тандоо керек.
Аз эле адамдар БАД деген эмне экенин жана алар эмне үчүн керек экенин билет. Чынында, акыркы бир нече он жылдыкта көпчүлүк тамак-аш өндүрүүчүлөр азык-түлүктүн коопсуздугу жана сапаты менен эмес, киреше, сатуу жана товарлардын сырткы көрүнүшү менен алектенишкен. Мына ошондуктан организмге таптакыр керексиз заттар азыктарга көзөмөлсүз кошулат. Бул ар кандай консерванттар, боёктор, даам жакшырткычтар же ачыткычтар жана эч кандай табигый келип чыккан башка химиялык заттар. Мындан тышкары, заманбап кайра иштетүү технологиялары тамак-ашта дайыма эле жетиштүү баштапкы микроэлементтерди, витаминдерди жана макроэлементтерди калтыра бербейт. Ал эми дене жөн эле жетиштүү азык жок. Ошондуктан витаминдердин жана пайдалуу элементтердин суткалык дозасын алуу үчүн атайын заттарды кабыл алуу зарыл.
Аларды сатып алуу абдан оңой. БАД сатуу аптекалар аркылуу гана эмес, бир катар коммерциялык фирмалар аркылуу да ишке ашырылат, бирок аптека күркөлөрүнө артыкчылык берүү жакшы. Ооба, алардын диапазону абдан кенен. Кошумча пайдалуу заттарды колдонбостон адамдар жөн эле кыла алышпагандыктан, алар БАД ичиш керек.
Анда, БАД деген эмне? Бул биологиялык активдүү заттар, башкача айтканда, капсулалар, таблеткалар, таблеткалар, сироптор түрүндөгү табигый витаминдердин жана элементтердин концентрацияланган дозасы. Мунун баары тамак-аш сырьёсунан же химиялык ишканада материалдарды кайра иштетүү жолу менен алынат. Бирок, кандай болгон күндө да, курамы табигый аналогуна туура келет. Бул дарылардын негизги функциясы организмди керектүү заттар менен толуктоо, витаминдердин жана башка кошулмалардын жетишсиздигин толуктоо, организмге көйгөйдү өз алдынча чечүүгө күч берүү.
Адам диеталык кошулмалардын эмне экенин билгиси келгенде, ал бул азыктардын негизги өндүрүүчүлөрү жөнүндө да биле алат. Эң атактуулары, балким, Evalar, Arkpharma, Nutrilite жана атактуу Herbalife. Ылайыктуу тамак-аш кошулмаларын тандап алууда, бул дарыгер бул чөйрөдөн конкреттүү эч нерсе сунушташы күмөн экенин эстен чыгарбоо керек, анткени активдүү кошулмалар тез таасир этүүчү жана күчтүү дары эмес, жалпы дарылоого кичинекей гана кошумча болуп саналат. Андыктан көбүнчө өз алдынча кенен диапазонду түшүнүшүңүз керек.
Бул жерде сиз жарнама жана жаркыраган таңгактарды сатып алуудан сак болушуңуз керек, маалыматты кылдаттык менен чыпкалоодон өткөрүңүз, мисалы, Worldвеб. Анан, албетте, кылдаттык менен бардык сунуштарды, аннотацияларды жана өзгөчө карама-каршылыктарды изилдеп, өзүңүзгө зыян келтирбөө керек. Кантсе да ЖАМАН деген эмне? Кандай болгон күндө да, бул кыйла эффективдүү зат, анын таасири ден-соолукка дароо эле эмес, таасир этет.
Айтмакчы, аялдар үчүн атайын диеталык кошулмалар бар. Эреже катары, бул же арыктоо үчүн кошумчалар же аялдардын ден соолугуна жана репродуктивдүү функциясына таасир этүүчү дарылар. Биринчилери таптакыр пайдасыз: эгерде ашыкча салмак кандайдыр бир оорунун натыйжасы болсо, анда бир гана дарыгер жана атайын дарылоо жардам берет, ал эми ден-соолукта баары жайында болсо, анда БАД жардам бербейт, андан да көп, бир гана салмактуу тамактануу жана спорт керек. Бирок каражаттын экинчи тобу абдан жакшы, муну бейтаптар да, гинекологдор да айта алышат.
