Спортчунун жашоосу машыгууларга, салмактарга жана чуркоолорго, диеталарга жана мелдештерге толгон. Ар бир күнү сиз формада жана эң жогору болушуңуз керек. Атүгүл тажрыйбалуу бодибилдер үчүн бул кыйын болушу мүмкүн. Ал эми жаңы эле машыгуу бөлмөсүнө келген үйрөнчүктөр жөнүндө эмне айтууга болот. Алар мыкты натыйжаларга тезирээк жетүүнү каалашат, бирок аларга күч жана чыдамкайлык жетишпейт. Дал ошолор көбүнчө стероиддер деген эмне, керектүү формага тез жетүү үчүн аларды кантип туура колдонуу керектиги жөнүндө маалымат чогулта башташат.
Сыйкырдуу таблетка же башка нерсе
Коомдо стероиддер эмне экендигине байланыштуу көптөгөн мифтер бар. Келгиле сени менен сүйлөшөлү. Бул анаболикалык жараяндарды тездетүү үчүн заттар. Алардын негизинде биринчи дарылар оорулууларды дарылоо үчүн жаралган.
Албетте, акырындык менен дүйнө стероиддер деген эмне экенин үйрөнө баштады жана бул дарылардын касиети дени сак адамдарга идеалдуу булчуңдарга ээ болууга жардам берет деген спортчулардын оюна келген.кыска убакытта. Бирок, бул эффект белгилүү бир диета менен, эмгек жана эс алуу режимин сактоо менен, дозасын кылдаттык менен эсептеп, туура дары тандоодо гана туура иштейт, муну тажрыйбалуу дарыгерлер гана жасай алат.
Тестостерон жана анын эфирлери
Булчуң массасын алуу үчүн анаболикалык стероиддер чындап иштейт. Алар эң кыска мөөнөттө каалаган фигураны бере алышат. Бирок эске алынышы керек болгон татаалдыктар бар. Анаболиктер катары клетка кабыкчасына кире алган эркин стероиддер колдонулат. Протеин синтези андрогендик стероиддер менен шартталган. Алар эркектиктин белгилери үчүн жооптуу. Спортчу айымдын эркектердей болуп калышынын себеби ушул. Профессионалдык спортто мындай эффекттер бир нече жолу байкалган. Бүгүнкү күндө дарыгерлер мындай каталарды болтурбоо үчүн бир топ тажрыйба топтошту.
Эркектер үчүн тестостерон
Ал эми стероиддер эмне экенин жакшыраак түшүнүүгө мүмкүндүк берген кийинки учур. Бул заттар холестериндин деңгээлин төмөндөтөт, денедеги майдын запастарын жок кылат жана эң акыркысы, булчуң тканынын өсүшүнө себеп болот. Бул жерде дагы бир нерсени эске алуу керек. Эң белгилүү андрогендик стероид болгон тестостерондун көбү эркектин урук бездери тарабынан өндүрүлөт. Эгерде сиз аны дайыма жана көп санда сайсаңыз, анда организм гормонду өз алдынча синтездебей калат. Стероидди алып салгандан кийин бул процесс кайра башталышы мүмкүн, бирок кээде андай болбойт.
Дагы бир көйгөй бардык андрогендик стероиддерге мүнөздүү. Ферменттердин таасири астындаэстрогенге айланат. Бул дарыны колдонууну токтоткондон кийин аялдардын семиздигине алып келет. Көрүнүп тургандай, нюанстар жетиштүү. Балким, стероиддерсиз спорт залга барган жакшыбы?
Идеалдуу дене жана ага кантип жетсе болот
Бардык кемчиликтерге карабастан, атайын даярдыктарды жана спорттук тамактанууну колдонбой туруп, жакшы натыйжаларга жетишүү абдан кыйын экенин белгилей кетүү керек. Кээде көп жылдык машыгуу бир аз пайда менен өтүп кетет. Бул учурда, булчуң массасын алуу үчүн стероиддер идеалдуу жардамчы болуп саналат. Бирок, максималдуу пайда менен эң аз зыян келтире тургандарды тандоо абдан маанилүү. Бирок бардык жакшы жана жаман жактарын баалоо үчүн, адиске кайрылуу зарыл. Мисалы, тестостерон эфирлерин колдонуу максатына жараша өзгөрөт:
- Enanthate жана cypionate массалык пайда үчүн ылайыктуу.
- Пропионат майды кесүү жана күйгүзүү үчүн жакшы.
- Булчуңдардын энергиясын сактоо үчүн тестостерон энантаты.
Масса үчүн мыкты стероиддер
Биз буга чейин тестостерон жөнүндө бир аз сүйлөшкөнбүз. Бул ар кандай курстун негизи болушу керек. Бирок, бүгүнкү күндө бодибилдер монотерапияны колдонгон сейрек кездешет. Көбүнчө бир нече дарылар + туура тамактануу + спорттук иш-аракеттердин айкалышы колдонулат.
- Булчуң массасын алуу үчүн эң жакшы стероиддерди эске алуу менен, "Метандростенолон", башкача айтканда "Дианабол" деп белгилей кетүү керек. Практикада суунун сакталып калганына карабастан эффективдүү экени далилденген. Булчуң массасынын жана күчүнүн өсүшү жөн гана зор, бирок артка кайтуукурстан кийин маанилүү. Көптөгөн спортчулар мындан баш тартууга жана ал тургай терс таасирлерге (ароматизация, суюктуктун олуттуу кармалышы, боордун уулуулугуна) чыдай алышат, анткени салмак кошуу мезгилинде натыйжалуураак нерсени табуу кыйын.
- "Дека-Дюраболин" - массалык киреше жагынан эң күчтүү деп айтууга болбойт. Өсүү темптери мурункуга караганда азыраак болот, бирок бул дары коопсузураак. Бул уулуу эмес жана туура колдонулганда, дээрлик эч кандай терс таасирлери жок. Белгилүү бир мезгил ичинде булчуң массасын азыраак топтой аласыз, бирок артка кайтаруу минималдуу болот.
- "Туринабол". Чынында, бул ошол эле "Methandrostenolone", бир гана ал жыпар жыттуу эмес жана сууну көп кармабайт. Башкача айтканда, массалык өсүш жайыраак, бирок анын сапаты бир топ жогору жана иш жүзүндө эч кандай артка кайтаруу жок. Бирок, суу аккумулятордук эффектинин жоктугунан, натыйжалуулук көрсөткүчтөрү төмөн, ошондуктан Turinabol үчүнчү орунда турат. Бирок, бул оозеки стероиддин таасири 16 саатка созулат, бул мындай каражаттар үчүн өтө жогорку көрсөткүч.
- "Equipoise" инъекциялык дары болуп саналат, ал масса алуу үчүн эң жакшылардын бири болуп эсептелет. Башка эч кимге окшоп табитти арттырат. Стероид булчуң ткандарында протеин синтезин стимулдайт, сууну аз кармайт, бул курстан кийин алынган масса жакшыраак сакталат дегенди билдирет. Ал боорго уулуу эмес.
Спортчулардын сын-пикирлери
Бүгүн эң популярдуусалмак кошуу үчүн стероид дары "Turinabol" болуп саналат. Эгерде спорт дүйнөсүндө новичков ылдамдыкты артык көрүшсө жана ошондуктан күчтүү терс таасирлери бар дарыларды тандашат, анда адистер жакшы билишет: жай, бирок сөзсүз түрдө жакшыраак. Натыйжалар такыр башкача. Бул тамактануунун сапатына жана машыгуу бөлмөсүндөгү жүктөргө жараша болот. Орточо алганда, курска (8 күн) 10 кг чейин салмак кошууга болот. дарынын дозасы дене салмагына көз каранды экенин унутпашыбыз керек жана жекече тандалат.
Скульптураланган дене үчүн
Спортчулардын максаты формасыз масса алуу эмес. Болбосо диванга жатып алып торт жеп отурушат. Сулуу, рельефтүү булчуңдар адамдын чыныгы жасалгасы жана сыймыгы. Айрыкча, эгерде тыгыз дене түзүлүш жана ашыкча салмакка ээ болуу тенденциясы генетикалык жактан камтылган болсо, анда арык булчуң массасын алуу үчүн стероиддер көбүнчө тандоо болуп саналат. Жана дагы бир жолу баса белгилеп кетким келет, бул тандоо дары-дармектерди жекече. Мисалы, пауэрлифтерлер үчүн Oxandrolone, Winstrol жана Trenbolone эң жакшы варианттар. Алардын баары дене салмагын жогорулатуунун таасири жок эле күчтүн олуттуу өсүшүн берет.
Жеңилдикке эң сонун даярдык
- Оксандролон биринчи орунга коюлушу мүмкүн. Эң жумшак жана коопсуз стероиддердин бири, анын уулуулугу төмөн жана реабилитациялык терапияны талап кылбайт.
- "Станозолол" - көбүнчө кургатуу үчүн башка стероиддер менен айкалышта колдонулат, булчуңдардын веноздугунун көрүнүшүнө өбөлгө түзөт. Күчтү абдан жакшы жогорулататкөрсөткүчтөр.
- "Trenbolone". Массалык жыйноо курстарында жана кургатуу үчүн колдонулган универсалдуу препарат. Анын негизги аракети - майды күйгүзүү.
Корутундунун ордуна
Стероиддердин артыкчылыктары жана кемчиликтери – бул көп сааттык лекциялардын темасы, ошондо да бардык нюанстарды эске алуу кыйын болот. Окурман түшүнүшү керек болгон негизги нерсе - бул олуттуу дары-дармектер, аларды адис тандоо керек. Бул учурда гана ал оптималдуу дозасын жана курсун эсептеп, спортчунун жеке өзгөчөлүктөрүн эске алууга болот. Стероиддерди колдонуу же колдонбоо ар кимдин өз эрки, эң негизгиси ден соолугуңузга зыяны жок.
