Макро- жана микроэлементтер адамдын организми үчүн зарыл, алар анын жашоосунун бардык процесстерине катышат. Бүгүн биз темир жөнүндө сүйлөшөбүз. Гемопоэз процесстерине, гемоглобиндин жана эритроциттердин пайда болушуна катышкан бул элементсиз ткандарды жана органдарды кычкылтек менен камсыз кылуу мүмкүн эмес. Темирдин жетишсиздиги өтө олуттуу оорулардын өнүгүшүнө өбөлгө түзөт. Бирок бүгүн мен бул маселенин экинчи тарабын карагым келет: темир ашыкча болсо эмне болот? Келгиле, бул эмнеге алып келерин жана кандагы темирдин көбөйүшүнүн себептери эмнеде экенин карап көрөлү.
Адам канындагы темирдин нормасы жана ролу
Организмибиз темирди чыгарбайт, ал тамактан келип чыгат. Соруу процесси боордо пайда болот, андан кийин элемент трансферрин протеининин жардамы менен канга кирет. Темир гемоглобиндин синтезинин маанилүү компоненти болуп саналат, кызыл кан клеткаларын түзгөн белок. Ал эми бүт органдарды кычкылтек менен камсыз кылган эритроциттер бардыгына белгилүү. кычкылтексизклеткалар тез өлөт.
Темирдин дагы бир маанилүү кызматы – анын миоглобин белоктун синтезине катышуусу. Бул белок булчуң тканынын курамында камтылган, анын жыйрылышына жардам берет, ошондой эле башка элементтер менен бирге зат алмашуу процесстерине катышат. Калкан бези жакшы иштеши үчүн да темирге муктаж. Темирсиз холестерол алмашуу процесси мүмкүн эмес. Бул элементтин дагы бир маанилүү милдети – организмдин иммундук коргонуусун бекемдөө.
Эркектердин жана аялдардын денесиндеги темирдин мазмуну
Аларды организмге жеткирүү үчүн адам күн сайын тамак-аш менен бирге 25 мг темирди колдонушу керек. кандагы эркектер менен аялдардын темир мазмуну бирдей эмес, бул генетикалык өзгөчөлүктөрү менен шартталган. Кандагы темирдин нормасы төмөнкүдөй:
- Эркектер - 40-150 мкг/дл.
- Аялдар үчүн - 50-160 мкг/дл.
Канда темир көбөйдү - бул эмнени билдирет?
Дени сак адамдын канындагы бул минералдын максималдуу деңгээли 5 г. Бул нормадан олуттуу түрдө ашып кетүү организм үчүн жагымсыз, кээде каргашалуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн.
Белгилей кетүүчү нерсе, темир эң күчтүү оксидант. Ал эркин радикалдар менен реакцияга кирет. Ал эми бул бүт организмдин жана анын клеткаларынын тез картаюусуна алып келет. Темирдин кычкылтек менен кычкылдануу процесси рактын пайда болушуна өбөлгө түзгөн эркин радикалдардын пайда болушуна алып келет. Аялдардын канында темирдин көбөйүшүнүн себептери эмнеде? Мисалы, статистика боюнча, болгон аялдарэмчек рагы диагнозу коюлган, темирдин деңгээли нормадан алда канча жогору.
Эркектердин организминде темир бир топ тез чогулат, аларда ар кандай жүрөк ооруларын пайда кылып, жаш кезинде инфаркт болуу коркунучун бир нече эсеге көбөйтөт. Менопаузадан кийин аялдар ай сайын кан жоготууну токтоткондо, алар темирдин запасын көбөйтүшөт, бул алардын жүрөк-кан тамыр ооруларына чалдыгуу коркунучун жогорулатат.
Темирди денеден чыгарыңыз
Белгилей кетчү нерсе, темир көпчүлүк башка макронутриенттерден айырмаланып, организмден табигый түрдө чыгарылбайт. Ошентип, жашоо процессинде организм тарабынан колдонулбаган жана андан алынбаган бардык темир (б.а. суткасына 1 мг-дан ашпаган) ага чогула баштайт. Анын көлөмүнүн азайышы ар кандай кан жоготууда же ачкачылыкта, зарыл болгон заттардын сырттан келип түшүүсүнүн жетишсиздигинен организм өзүнүн иштеши үчүн өзүнүн резервдерин колдонууга туура келгенде пайда болушу мүмкүн.
Темирдин деңгээлинин жогорулашынын себептери жана мааниси
Сиз түшүнгөндөй, кандагы темирдин жогорку деңгээли жагымсыз кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Эгерде, ошого карабастан, сиздин анализдер окшош натыйжаларды көрсөттү, анда сиз жогорулатуунун себебин аныктап, деңгээлин төмөндөтүүгө аракет кылышыңыз керек. Келгиле, кандагы бул элементтин мазмунунун көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн болгон себептерди түшүнүүгө аракет кылалы. Практика көрсөткөндөй, мультивитаминдерди контролсуз кабыл алуу окшош натыйжаларга алып келет.темир камтыган препараттар. Бирок ушундай эле натыйжаларга алып келе турган оорулар бар.
Темирдин ашыкча болушуна алып келген оорулар
Мындай ооруларга төмөнкүлөр кирет:
- Биринчи гемакроматоз – темирдин катышуусу менен организмдеги зат алмашуу процесстеринин бузулушу менен коштолгон тукум куума оору. Темир жигердүү ичегилерде сиңет, анын эбегейсиз запастары түзүлөт, ал эми табигый түрдө анын бөлүнүп чыгуусу толугу менен токтойт. Гемакроматоз – жүрөк жетишсиздигинин оор формалары, кант диабети, шишик жана муун оорулары, боор циррозу жана башкалар менен коштолгон оор оору.
- Гемолитикалык анемия. Бул оору менен кандагы кызыл кан клеткалары тез жок кылынат, алардын курамындагы гемоглобин кан плазмасына кирет. Сөөк чучугу жана көк боор кызыл кан клеткаларынын жаңы партияларын ашыкча өндүрөт, алар да жок кылынат, алар акыры дененин резервдик күчтөрүн түгөтүп, анын өлүмүнө алып келиши мүмкүн.
- Гепатит (курч же өнөкөт), бул оорулар менен канда билирубин көп санда болот.
- Талассемия – димердик эмес, тетрамердик гемоглобиндин синтези менен мүнөздөлгөн оор генетикалык оору.
- Нефрит – бөйрөктүн патологиясы, мында организмден калдыктардын, анын ичинде темирдин сыртка чыгышы бузулат.
- Эритроциттердин активдүү бузулушу менен коштолгон коргошун кошулмалары менен уулануу.
- Апластикалык анемия.
- Гипоанемия.
- Гиперхромдук анемия. Анын себептери фолий кычкылы менен В тобундагы витаминдерди жетишсиз кабыл алууда. Аларды кабыл албаса гемоглобиндин синтези процесси мүмкүн эмес, бул организмде байланышпаган темирдин ашыкча болушуна алып келет.
Жогоруда айтылгандардан биз кандагы темирдин көбөйүшү өтө оор патологиянын белгиси болушу мүмкүн деген тыянак чыгарууга болот.
Адам организминде темирдин көбөйүшүнүн белгилери
Кандагы темирдин көбөйүшү менен коштолгон оорулар жалпы оорунун белгилеринен тышкары спецификалык белгилер менен мүнөздөлөт:
- Өспүрүмдөрдөгү жыныстык жетилүүнүн кечигүүсү.
- Чарчоо, алсыздык, уйкучулук.
- Брадикардия (чоң кишилерде мүнөтүнө 60-70 согуу).
- Боору чоңойгон жана пальпацияда ооруйт.
- Теридеги пигментация.
- Муундар ооруйт.
- Көнүгүү жана диетаны көбөйтүүсүз активдүү арыктоо.
- Алсыздануу жана чачтын түшүүсү.
- Кандагы канттын көбөйүшү.
Эгер сиз өзүңүздөн ушундай белгилерди байкасаңыз, дароо адиске кайрылып, кандагы темирдин көбөйүшүнө анализ тапшырышыңыз керек. Тесттен бир күн мурун диетадан спирт, куурулган жана майлуу тамактарды алып салуу керек. Сиз дары колдоно албайсыз. Эгерде курамында темир бар препараттар алынган болсо, анализ дарылоо аяктагандан кийин бир жарым жумадан эрте эмес жүргүзүлүшү керек.
Темирдин деңгээли жогору болгондо эмне кылуу керек?
Анализдин жыйынтыгын күтүп жатып, диетаңызды карап чыгыңыз, курамында темир бар тамактарды чектеңиз. Боор жана жүрөк ооруларын жокко чыгаруу үчүн башка адистер менен кеңешиңиз. Гормоналдык фонду текшерүү керек, анткени кээ бир гормондор кандагы темирдин көбөйүшүнө да алып келиши мүмкүн. Алкоголдук ичимдиктерди таштоо керек, айрыкча боордун циррозу бар болсо.
Уулуу заттар профессионалдык ишмердүүлүк чөйрөсүнө тиешелүү болсо да алар менен өз ара аракеттенүүнү токтотуу керек.
Тамак бышыруу үчүн темир идиштерди колдонбоңуз. Жергиликтүү суудан алынган сууда темирдин бар-жоктугун текшерүү жана анын курамы жогору болсо, бул сууну пайдаланууну чектөө зарыл. Эгерде темирдин деңгээли көтөрүлө берсе, анда бул өпкө инфекциясынан, кызыл жугуштуу оорулардан болушу мүмкүн. Контролдук тесттер айына бир жолудан кем эмес жүргүзүлөт. Бул кадамдарды аткаруу сиздин ден соолугуңузду сактоого жардам берет. Кандагы темирдин көбөйүшүнүн негизги себептерин карап чыктык.
Дарылоо
Кандагы темирдин деңгээлин төмөндөтүү тамактануу менен башталышы керек. Кальций темирдин сиңүүсүнүн начарлашына өбөлгө түзөрүн билишиңиз керек. Курамында темир, ошондой эле В витамини жана С витамини бар азыктар диетадан чыгарылыш керек.
Курамында темири бар препараттарды 30 мг/кгдан ашык кабыл алуудан улам темир менен интоксикация болгон учурда ашказан жана ичеги жуулат. Оорулууга айына бир жолу жарым литр кан берилгенде медициналык кан алуу да белгиленет.
Дарылоо төрт айдан кийин кайталанышы керек.
Аз кандуулуктун өнүгүшүн болтурбоо үчүн бейтапка профилактикалык максатта "Дефероксамин" - суткасына 20-30 мг/кг дайындалат. Синтетикалык гормон да синтезделди, ал гормоналдык активдүүлүккө ээ эмес, бирок денеден темирдин тез чыгарылышына өбөлгө түзөт. Эгерде оору аз кандуулуктун бир түрү менен коштолсо, пиридоксин менен аскорбин кислотасы менен бирге өзүнчө дарылоо дайындалат.
Ошентип, бул макаладан биз кандагы темирдин көбөйүшү эмнеге алып келерин билдик.
