Адамдардын көбү семиздик менен кош бойлуу аялдардын курсагынын көлөмдүү болушуна ишенишет. Бул таптакыр туура эмес. Кээде бул белги денедеги бузулуулардан кабар бериши мүмкүн, мисалы, туура эмес тамактануу.
Ичтин массажын адам чыңдагысы келсе жасалышы керек. Бул керексиз көлөмдөн, токсиндерден жана токсиндерден арылууга, теринин абалын жакшыртууга жардам берет. Дененин бул бөлүгүнө таасирлердин бир нече түрлөрү бар, бирок бул учурда терапиялык элементтер менен косметикалык эффекттер жөнүндө сөз кылабыз. Ичтин массажы үй шартында жүргүзүлүшү мүмкүн, ал курста жүргүзүлөт. Керектүү иш-аракеттерди жана туура тамактанууну туура айкалыштыруу менен дээрлик ар бир адам каалаган натыйжага жетишет.бар
карындагы ашыкча майлардан арылуу үчүн массаждын бир нече түрлөрү: чымчым, силикон чөйчөктөр, бал менен.
Адегенде бул жерди атайын крем же май менен сүйкөп, андан кийин булчуңдарды жылытып, чоюу керек. Ал үчүн чалкаңыздан жалпак бетке жатып, сааттын жебеси боюнча чымчып баштаңыз. Ар бир жолу татыктуутерини көбүрөөк тартыңыз. Бул кыймылдарды тери кызармайынча жасоо керек. Бардык манипуляциялар курч жана күчтүү болбошу керек, анткени ичтин үстүнө түздөн-түз басуу мүмкүн эмес. Бул чымчым массажы терини эң сонун сергитет жана жылмакай кылат.
Аптекада сатылып алынган атайын силикон банкалар зат алмашуу процесстерин тездетүүгө жардам берет. Массаж ичтин, жүзөгө ашырылат жардамы менен алардын жардамы менен сможет избавлять майдын бир кыйла кыска убакыттын ичинде. Адегенде банканы манжаларыңыз менен тегиздеп, териге мүмкүн болушунча жакын келтириңиз, андан кийин банкадагы басымды бошотуңуз. Бул теринин "сорушуна" себеп болот. Бирок, бул куралды бир учурда көпкө кармоонун кажети жок, антпесе көгүш пайда болот. Ошондуктан, жылмакай кыймылдар менен бүт көйгөйлүү аймак боюнча банканы сүйрөп каалаган натыйжага алып келет. Төрөттөн кийин ичтин бул массажы жардам берет. Булчуңдарды жакшы стимулдайт.
Бал менен жасалган ич массажы да жакшы таасир берет. Ал үчүн табигый балды колдонуу керек. Бул керексиз калдыктарды кетирүүгө гана жардам бербестен, организмден токсиндерди да жок кылат.
Ага эки чай кашык продукты жетиштүү. Кааласаңыз, ага эфир майын кошо аласыз, бирок беш тамчыдан ашпаңыз. Массаж техникасы абдан жөнөкөй. Алгач алаканыңызга бал сүйкөп, андан соң териге сыйпала баштайбыз. Ал коюуланган сайын аары продуктусу колду курсактын бетине жабыштырып баштайт. Процессинде байкаңыз, бул тешикчелерден пайда болотсуюк. Бул шлак. Массаж болжол менен 10-15 мүнөт талап кылынат. Процедурадан кийин жылуу душка түшүү сунушталат, бул булчуңдарга расслаборатордук таасирин тийгизет. Көбүрөөк туруктуу жана тезирээк эффектке жүктөө жана сылоо аркылуу жетишүүгө болот. Ичтин бал менен массажы 10-15 сессиядан турушу керек.
Жыйынтыктап айтканда, көйгөйлүү аймакка таасир этүүнүн бул түрү туура продукттарды жана спортту айкалыштыруу менен гана натыйжалуу болот деп айткым келет. Мындан тышкары, ичтин массажынын бир катар каршы көрсөтмөлөрү бар экенин эстен чыгарбоо керек, андыктан курсту баштоодон мурун доктурга кайрылыңыз.
