Миопия (жакынды көрбөй калуу) мектеп жашындагы балдарда көп кездешет. Медициналык статистикага ылайык, жогорку класстын окуучуларынын дээрлик үчтөн бири мындай көрүүнүн начарлашынан жабыркайт. Офтальмологдор бул патологиянын расмий эмес аталышын да беришкен - "мектеп миопиясы".
Мектеп жашындагы балдардын миопиясынын себеби түшүнүктүү. Бул баланын көзү үйрөнө баштаганда жогорулаган жүк. Анын үстүнө көздүн чарчуусу мектептеги сабактарда гана эмес, үйдө, үй тапшырмасын даярдоодо да болот. Бул көйгөйдүн актуалдуулугунан улам, көптөгөн ата-энелер жана мугалимдер бул патология менен күрөшүү ыкмалары жана аны алдын алуу жолдору жөнүндө тынчсызданышат.
Миопиянын механизми
Миопия көйгөйү дарыгерлер тарабынан абдан жакшы изилденген. Бул патологиянын өнүгүү механизми да белгилүү. Миопиядан жапа чеккен балдар жакын жердеги нерселерди жакшы көрүшөт. Бирок ошол объектилер мененалыста, көйгөйлөр пайда болот: сүрөт так эмес.
Мындай көйгөйдүн физиологиялык себеби көз алмасынын абалында болушу мүмкүн. Ал же узун формага ээ, же анын кабыгы сүрөттү өтө эле сындырат. Мындай бузуулар сүрөттөлүштүн нормада болушу керек болгон тордомо челге эмес, анын алдына багытталганына алып келет. Мындай бузуулардан улам бала алыстагы нерселерди даана көрө албайт.
Мектеп миопиясынын себептери
Көз алмасы генетикалык ыктуулуктан улам деформацияланышы мүмкүн. Мындай патология мектепте билим алуу процессинде орун алган чоң визуалдык жүктөрдүн натыйжасында да пайда болот.
Албетте, миопия ар кандай курактагы балдарда аныкталышы мүмкүн. Бирок, көбүнчө, мындай патологиясы мектеп мезгилинде пайда болот (жети жылдан он төрт жашка чейин). Анын үстүнө, бир гана эмес, ошол эле балдар, алар генетикалык предрасположенность курмандыгы болуп калышат күчтүү окуу жүктөмү. Миопия толугу менен дени сак мектеп окуучуларында да аныкталат.
Мындай жаш курактагы миопиянын пайда болуу себептери бир гана машыгуу жүктөмдөрүн көбөйтүү эмес, али чыңдай элек көрүү органдары үчүн чыныгы стресс. Азыркы балдар уюлдук телефонду көп колдонушат, компьютер оюндарын шыктануу менен ойноп, телевизордун алдында көп убакыт өткөрүшөт. Мунун баары көзгө кандай таасир этет? Кадимки абалда көрүү системасы баладан алыс жайгашкан объектилерди жакшы кабыл алат. Бирок көрүү үчүнжакын объектилерди, көз керек чыңалуу, ошол эле учурда анын фокустоочу аппаратты колдонуу (өзгөртүү формасын линзанын деформациялоо менен булчуң системасы). Бирок тез-тез жана узакка созулган жүктөр менен эмне болот? Булчуңдар эс алууну токтотуп, баштапкы абалына кайтып келишет.
Бул көрүнүштү офтальмологдор "аккомодация спазмы" деп аташат. Патологиянын симптомдору миопия пайда болгон кездеги симптомдорго окшош. Ошондуктан аккомодациянын спазмы жалган миопия деп да аталат. Бул патология төмөнкү себептерден улам пайда болот:
- жумуш ордун начар жарыктандыруу; - моюнчасынын жана жүлүн булчуңдарынын тонусунун бузулушу; - туура эмес тамактануу; - кыска аралыкта жайгашкан объектилерге узак мөөнөттүү көңүл буруусунан улам көрүү органдарына олуттуу жүк; - компьютерде көпкө туруу; - психологиялык чөйрөдөгү бузуулар; - көздүн гигиенасы эрежелерин сактабоо; - туура эмес күнүмдүк тартип.
Мектеп жашындагы балдардагы жалган миопия айыкса болот. Бул патологияны өз убагында аныктоо жана андан арылуу үчүн бардык тийиштүү чараларды көрүү гана зарыл. Болбосо, көз ал үчүн жаңы шарттарга ыңгайлашууга туура келет, бул көпчүлүк учурда чыныгы анатомиялык миопияга алып келет.
Миопиянын белгилери
Мектеп курагында миопияны аныктоо абдан кыйын болушу мүмкүн. Көптөгөн балдар канчалык жакшы көргөнүн чече алышпайт. Көрүү кемчилиги окуудагы көрсөткүчтөрдүн төмөндөшүнө алып келген учурда да, алар кээде күндөлүктө начар баалардын пайда болушунун чыныгы себебин түшүндүрө алышпайт.шарт.
Ата-энелер баланын миопиясынан шектениши мүмкүн, эгерде алар:
- алысты караганда кабагын бүркөп же көзүн кысып коюу; - көбүнчө баш ооруга даттанат; - окуу китептерин жана башка буюмдарды бетке абдан жакын кармайт; - көп ирмеп же көзүн ушалап.
Мектеп миопиясы пайда болгондо эмне кылуу керек?
Баласында миопиянын алгачкы белгилери байкалса, ата-энелер кандай чараларды көрүшү керек? Биринчи кезекте баланы дарыгерге алып баруу керек. Адис бул ооруга коррекцияны тандап, керектүү терапияны дайындайт.
Мектеп жашындагы балдарда миопия табылса, бул патологияны дарылоо анын даражасына жараша жүргүзүлүшү керек. Курсту дайындоодо дарыгер ошондой эле учурдагы татаалдашууларды жана миопиянын өрчүшүн эске алат.
Ата-энелер бул көйгөйдү толугу менен жок кылуу мүмкүн эмес экенин билиши керек. Терапиянын эң маанилүү милдети патологияны токтотуу же анын прогрессиясын басаңдатуу болуп калат. Ал ошондой эле көрүүнү оңдоону жана кыйынчылыктардын алдын алууну камтыйт.
Прогрессивдүү формага ээ болгон мектеп миопиясына өзгөчө көңүл буруу зарыл. Баланын көрүүсү жылына жарым диоптрге төмөндөсө пайда болот. Мындай патологияны өз убагында дарылоо көздүн көрүүсүн сактап калууга көбүрөөк мүмкүнчүлүк берет.
Миопиянын коррекциясы
Мектеп окуучуларында миопия аныкталса, дарылоо көз айнекти тандоодон башталат. Бул сиздин көз карашыңызды оңдойт. Жалпысынан алганда, аны дары деп айтууга болбойт. Бирок, белгилейтбалдар миопиянын өнүгүшүн азайтат. Ал муну көздүн чарчоосун жок кылуу менен кылат.
Мектеп жашындагы балдардын миопиясы жеңил же орточо болсо, көз айнек менен дарылоо аларды дайыма тагынуудан турбашы керек. Алар аралыкка гана сунушталат. Бирок бала көз айнексиз өзүн ыңгайлуу сезет. Мындай учурда аларды кийүүгө мажбурлабаңыз.
Балада миопиянын жогорку даражасы же анын прогрессивдүү түрү болушу мүмкүн. Бул учурда, көз айнекти туруктуу тагынуу сунушталат. Бул, өзгөчө, студентте дивергенттик страбизм пайда болгондо туура болот. Көз айнек амблиопиянын алдын алууга жардам берет.
Улуу балдар линзаларды тагынса болот. Алар өзгөчө анизометропияда, көздөрдүн ортосундагы сынууда чоң айырмачылык болгондо (2 диоптерден ашык) тиешелүү.
Ортокератология ыкмасы
Мектеп жашындагы балдарда миопия табылса, патологияны жок кылуунун дагы кандай жолдору бар? Дарылоо кээде ортокератологиялык ыкманы колдонуу менен жүргүзүлөт. Бул баланын атайын линзаларды тагынышын камтыйт. Бул аппараттар кабыкчанын формасын өзгөртүп, аны жалпак кылат. Бирок, бул ыкма менен патологиясы жок кылуу бир же эки күндүн ичинде гана мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек. Андан кийин көздүн кабыгы өзүнүн формасына келет.
Атайын куралдарды колдонуу
Мектеп жашындагы балдарда миопия табылса, патологияны жок кылуунун дагы кандай жолдору бар? Дарылоо "эс алуу" жардамы менен жүргүзүлүшү мүмкүнупайлар». Алар начар оң линзалар бар. Бул жатакананы кыскартууга мүмкүндүк берет.
Медиктер дагы бир көз айнекти иштеп чыгышты. Алар "Лазердик көрүнүш" деп аталат. Бул көз айнектер аралыкты бир аз жакшыртат, бирок алардын дарылоочу таасири жок. Миопия мектеп жашындагы балдарда пайда болсо, үй шартында дарылоо атайын компьютердик программаларды колдонуу менен жүргүзүлүшү мүмкүн. Алар көздүн булчуңдарын бошотуп, спазмты басат.
Миопияны дарылоонун көптөгөн аппараттык ыкмалары да бар. Аларга вакуумдук массаж жана электрдик стимуляция, инфракызыл типтеги лазер терапиясы ж.б. кирет.
Миопиядан арылуу үчүн дарылар
Мектеп жашындагы балдардын миопиясын кандай дарылар менен дарылайт? Бул патологиядан арылуу үчүн дары-дармектер дарыгер тарабынан атайын көнүгүүлөрдү аткаруу менен, ошондой эле туура тамактануу жана күнүмдүк режимди сактоо менен дайындалышы керек.
Оорунун алсыз даражасы менен минералдардан жана витаминдерден турган комплекстер сунушталат. Мындай препараттардын курамына лютеин кошулса жакшы болот. Балдардын миопиясын жок кылууда витамин-минералдык комплекстер чоң мааниге ээ, анткени алар патологиянын андан ары өнүгүшүнө жол бербейт жана татаалдануу ыктымалдыгын азайтат. Кээде адис кальций кошулмаларын жана Тренталды жазып берет.
Оорунун алсыз даражасы менен минералдардан жана витаминдерден турган комплекстер сунушталат. Мындай препараттардын курамына лютеин кошулса жакшы болот. витамин-минералдык комплекстери балдарда миопияны жоюу үчүн чоң мааниге ээ, анткени алар патологиянын андан ары өнүгүшүнө жол бербейт жана татаалдануу ыктымалдыгын азайтат. Кээде адис кальций кошулмаларын жана Trentalжазып берет
Миопиянын себептеринин бири торчо челдин дистрофиясы болушу мүмкүн. Мектеп жашындагы балдардын миопиясын кантип дарылоо керек? Таблеткалар бул көрүнүштү жок кылуу үчүн, аларда кан айланууну жакшыртуу, торчолордун идиштерге аракет кылышы керек. Мындай таасир "Vikasol", "Emoxicin", "Ditsinon" жана башка препараттар менен көрсөтүлөт. Бирок, кан агуулар үчүн вазодилаторлор жазылбаганын эстен чыгарбоо керек.
Миопияда патологиялык очоктор пайда болгон учурда сиңирүүчү дарылар колдонулат. Бул Лидаза жана Фибринолизин сыяктуу каражаттар болушу мүмкүн.
Жалган миопия үчүн дарыларды колдонуу
Мектеп окуучусунда миопия көздүн кирпик булчуңунун спазмы менен коштолгон учурда, аны эс алуу зарыл болуп калат. Бул учурда офтальмолог балага атайын тамчыларды жазып берет. Мындан тышкары, аларды колдонуу визуалдык көнүгүүлөр менен айкалыштырылышы керек.
Эс алуучу тамчыларга атропин кирет. Бул зат кээ бир өсүмдүктөрдүн жалбырактарында жана уругунда болот жана уулуу алкалоид болуп саналат. Атропин кошулган дарылар көздүн ички басымын жогорулатат. Алар каректи кеңейтип, аккомодациянын шал оорусуна алып келет. Башкача айтканда, фокустун узундугу өзгөрөт. Дарыны колдонуудан пайда болгон шал оорусу 4-6 саатка созулат, андан кийин булчуң эс алат.
Мындай дарылоо курсу, эреже катары, бир айдын ичинде созулат. Бул учурда Мидриалил же Тропикамид менен алмашылган Ирифрин сыяктуу дарыны колдонсо болот.
Хирургиялык дарылоо
Прогрессивдүү миопияда, ошондой эле ар кандай татаалдашууларда коррекциялык терапия патологияны жеңе албайт. Мындай учурларда хирургиялык дарылоо ыкмаларынын бири болгон склеропластика колдонулат. Аны ишке ашыруунун негизи тез начарлап бараткан миопия (жылына бир диоптрден ашык) болуп саналат. Операциянын натыйжасында көздүн арткы уюлу бекемделип, анын кан айлануусу жакшырат.
Мектеп окуучуларынын миопиясын жок кылуу үчүн дагы эмнелерди колдонсо болот, дарылоо? Эксперттердин пикирлери лазердик хирургиянын мүмкүнчүлүктөрүн жогору баалашат. Бул ыкма өзгөчө прогрессивдүү ооруда көздүн торчосунун бөлүнүшүнүн жана андагы тыныгуунун алдын алуу чарасы катары натыйжалуу болот.
Көзгө гимнастика
Балада миопияны токтотуу үчүн комплекстүү терапияны колдонуу зарыл, ал дарыларды кабыл алуудан тышкары, дары эмес ыкмаларды да камтышы керек. Алардын бири - көз көнүгүүлөрү. Туура тандоо көнүгүүлөр мүмкүндүк берет чыңдоо булчуңдардын жана жүзөгө ашырууга туруктуу контроль алардын абалын. Анын үстүнө, мындай комплекс дарылоо катары гана эмес, миопиянын алдын алуу үчүн да эффективдүү.
Жана бул жерде мүмкүнЖданов сунуш кылган көнүгүүлөрдү колдонушат. Бул орус окумуштуусу жана коомдук ишмери көздүн көрүүсүн операциясыз калыбына келтирүүчү ыкманын автору катары белгилүү. Ал өзүнүн методдорунда йогдордун практикасынан жана Бейтстин өнүгүшүнөн айрым тийүүлөрдү айкалыштырган.
Бул ыкманы колдонууда мектеп жашындагы балдарда миопияны кантип жок кылуу керек? Жданов боюнча дарылоо комплексин колдонууну камтыйт, ал төмөнкүлөрдү камтыйт:
- алаканга салуу (жабык көздүн үстүнө алакан); - көз ирмебей көнүгүүлөр; - жагымдуу эскерүүлөрдү визуализациялоо менен жабык көз менен эс алуу; - "Жылан" көнүгүү, анда сиз көзүңүздү элестүү синусоид боюнча алып барышыңыз керек; - соляризация, башкача айтканда, караңгы бөлмөдө жайгашкан шамды кароону кыска мөөнөткө токтотуу.
Пайдалуу продуктылар
Мектеп жашындагы балдардын миопиясын жок кылуу үчүн кандай дарылоо керек? Тамактануу үзгүлтүксүз терапия менен бирге витаминдерге, минералдарга жана микроэлементтерге бай тамактарды камтышы керек. Хром жана жез, цинк жана магний көз үчүн өзгөчө маанилүү. Ошондой эле А жана D витаминдерине бай тамактарды колдонуу сунушталат.
Ошентип, миопияны дарылоо үчүн төмөнкүлөрдү жеш керек:
- кара жана боз нан, ошондой эле кебек менен анын сорттору; - үй канаттууларынын, коёндун, ошондой эле козунун жана уйдун эти; - деңиз азыктары; - сүт, вегетариандык жана балык шорполору; - жашылчалар (жаңы, түстүү капуста, деңиз жана туздалган капуста, брокколи жана кызылча, жаш жашыл буурчак, таттуу калемпир жана сабиз); - гречка, сулу, кара макарон; -Сүт азыктары; - жумуртка; - кара өрүк, инжир, кургатылган өрүк, мейиз; - зыгыр, зайтун жана горчица майы түрүндөгү өсүмдүк майлары; - көк чай, компоттор, жаңы ширелер, желе; - жаңы мөмөлөр жана жемиштер (шабдалы жана чычырканак, коон жана өрүк, кара жана кызыл карагат, мандарин жана грейпфрут, апельсин жана chokeberry).
Тамак кичине порциялардан турушу керек, алар күнүнө алты жолу керектелишет.
Салттуу медицина боюнча кеңештер
Мектеп жашындагы балдардын миопиясын дагы кантип жок кылсам болот? Элдик каражаттар менен дарылоо да абдан эффективдүү болушу мүмкүн, бирок аны физикалык көнүгүү жана дарылык заттарга бай тамак-аштарды колдонуу менен бирге жүргүзүү керек.
Чөптөрдүн жардамы менен баланы миопиядан сактап кала аласыз. Дарылык идиш даярдоо үчүн 15-20 грамм кызыл тоо күлүнүн жалбырагынан жана мөмөсүнөн жана 30 грамм эки тукумдуу чалкандан кайнатма даярдалат. Ингредиенттер 400 мл жылуу сууга куюлат, жай отто чейрек саат кайнатылат жана 2 саат талап кылынат. Күнүнө үч маал тамактан 15 мүнөт мурун жарым стакан жылуу кабыл алынат.
Ошондой эле көк бөрү миопияны дарылоо жана анын алдын алуу үчүн эң сонун. Бул мөмө марганецке жана көзгө пайдалуу башка заттарга бай.
Миопияда балаңызга курамында карагай ийнелери камтылган азыктар жардам бере алат. Ал сентябрь айында жыйналат, ошондуктан кыш бою айыктыруучу кайнаттарды иче аласыз.
