Суук мезгилдин ордуна көптөн күткөн жылуулук келери менен көптөгөн адамдар кыйынчылыктарга туш болушат. Балким, ар бир кыз, жок эле дегенде, бир жолу өмүрүндө, анын буттарынын ортосуна ушалап нааразы болгон. Мындай жагымсыз окуяга эмне себеп болушу мүмкүн жана кыжырдануунун кайра пайда болушун кантип алдын алууга болот?
Аялдар жана кыздар үчүн кеңеш
Көп учурда сулуу айымдар буттарынын ортосундагы кыжырданууга эмне себеп болгонун түшүнүүгө аракет кылышпайт. Ал эми кээ бирлери муну жөн гана номиналдык түрдө жасашат, алар сүйлөшкөн кыздарына мындай суроолорду беришет: Мен бутумдун ортосун ушалап жатам! Эмне кылуу керек жана кандай болуу керек? Бул туура эмес жол!
Биринчиден, денеңиздин өзгөчөлүктөрүн түшүнүңүз. Эгер сизде ашыкча салмак бар болсо, ал да негизинен буттарыңызда сакталат, бул сөзсүз түрдө бутуңуздун ортосундагы боштук минималдуу болуп калышына алып келет, жүрүп жатканда ички сандар бири-бирине тырышышат. Бул жерде кыжырдануу пайда болот, көбүнчө абдан ооруйт. Демек, глобалдык көйгөйдү чечүү керек - ашыкча салмак менен күрөшүү.
Жамбашты жана бутту чыңдоого багытталган көнүгүүлөр өзгөчө натыйжалуу болот (ошол эле минүүвелосипед).
Бул аралыкта ашыкча килограммдар кетпейт, бутунун ортосун сүйкөп алган кыз ыңгайсыздыкты азайтуу үчүн аракет кылышы керек. Бул сезгенүүнү басаңдатууга жардам бере турган атайын порошок жана майларга жардам берет.
Мындан тышкары, синтетикалык жана таза символикалык ич кийимдерден баш тартканыңыз оң. Туурараак вариант - табигый материалдан (мисалы, пахтадан) жасалган панталон. Алар буттарынын ортосуна сүрткөн айымга жаңы зыян келтирбөөгө мүмкүндүк берет. Көйнөктөр менен юбкалардын ордуна шым жана шорты бир нече убакытка кийүү керек.
Дагы эмнеден улам бырыш керек?
Кыжырдануунун дагы бир себеби ашыкча тердөө болушу мүмкүн. Бул учурда ашыкча салмак болбошу мүмкүн, бирок сызаттар дагы эле пайда болот. Бул жерде атайын порошок жана тальк жардам берет. Бул каражаттар тердөөнүн интенсивдүүлүгүн төмөндөтөт, тиешелүүлүгүнө жараша, басып баратканда бутунун ортосун ушалап жүргөндөрдүн тагдыры бир топ жеңилдейт!
Ал эми күкүмдөр буттун ортосуна сүрүлүп калсачы?
Бул жагдай жокко чыгарылбайт! Ал эми эки же үч жаштагы бала аны тынчсыздандырган нерсеге нааразы боло турган болсо, анда жашоонун биринчи жылындагы балдар мындай жөндөмгө ээ эмес. Андыктан ата-энелер абдан сак болушу керек! Кыздар үчүн гана эмес, балдар үчүн да!
Буттун ортосун сүртүүнүн себептеринин бири ыңгайсыз жалаяк же туура эмес тандалган ич кийим болушу мүмкүн. Бул учурдакыжырдануу жалаяк же труси териге жакын жерде пайда болот. Ошентип, зыгыр буласынан туура эмес түрүн жок кылуу гана керек болот. Эгерде кыжырдануу бар болсо, анда дарылоо жүргүзүү керек (мисалы, Бепантен же фармацевтикалык порошок менен). Тар жана ийкемсиз материалдан жасалган джинсы шорты да буттун ортосун дүүлүктүрүшү мүмкүн экенин унутпаңыз.
