Азаматтын, беттин жана дененин башка бөлүктөрүнүн үшүк алуусу менен эмне кылбоо керектигин билүү үчүн аздыр-көптүр суук аймакта жашаган ар бир адам билиши керек. Мелүүн климатта да кыш катуу суук менен мүнөздөлгөндүктөн, биздин өлкөнүн дээрлик бардык тургундары белгилүү бир коркунучка дуушар болушат, ошондуктан жүрүм-турум эрежелерин бала кезинен үйрөнүү керек. Мектепте жашоонун коопсуздугу боюнча сабактарда (андан кийин университеттин программасында) эмне кылса болот, эмнеге тыюу салынганын айтып беришет, биринчи жардам көрсөтүү эрежелерин киргизишет. Мектеп окуучуларына эмнелер үйрөтүлгөнүн эстегенге аракет кылалы. Кышында керексиз тобокелчиликтерден коргонуу үчүн кандай аракеттерди көрүү керек.
Эмне кыйынчылык?
Үшүккө каршы кандай жардам керек экенин аныктоодон мурун, адегенде бул термин эмнени билдирүү үчүн колдонуларын түшүнүшүңүз керек. Коркунучту билүү, алдын алуу чараларды өз убагында көрө билүү ден соолукту сактоонун эң маанилүү шарты болуп саналат. Терс температуранын узакка созулган таасири ткандардын түзүлүшүн бузат, булчуң клеткаларынын, сөөктөрдүн, байламталардын өлүмүнө алып келет. Этап, жабыркоо масштабы патологиянын конкреттүү сүрөтүн аныктайтар бир учурда.
Төрт этапты бөлүү адатка айланган, алардын ар биринин өз эрежелери бар: эмне кылуу керек жана эмне кылуу мүмкүн эмес, адамга кантип жардам берүү. Төртүнчүсү өлүмгө алып келет. Төмөн температурадан эпидермистин 5%дан ашыгы бузулса, бул байкалат. Ошол эле учурда кан айлануу бузулуп, уулуу компоненттер тамырларда чогулат.
Үшүк менен эмне кылуу мүмкүн эмес? Бир нече жооп кырдаалды тактоого жардам берет, биринчи эреже - тез жылытууга тыюу салынат. Жеңилүү канчалык күчтүү болсо, ал ошончолук жаман натыйжаларды алып келет. Жылуулук провоцирует вазодилации, токсиндер дагы активдүү впитывается кан айлануу системасына, бардык органдар жана системалар заматта ууланышат. Дарыгерлер: үшүк байкаганда температуранын тез көтөрүлүшүнө бардык чаралар менен жол бербөө керек деп чакырышат.
Жок
Үшүккө каршы эмне жана кылбоо керектердин тизмеси тар бут кийимсиз башталат. Бул тамырлар кысылгандыктан, ылдыйкы буттарга суук тийүү ыктымалдыгын жаратат. Мындан тышкары, адамдын денесинин табигый жылуулукту сактап калууга мүмкүндүк берген аба катмары жок. Кысуу үшүк алуу коркунучун гана жогорулатпастан, бул процесстер башталган болсо, кыртыштын олуттуу деградациясына алып келет. Эгерде буту буга чейин үшүк алган болсо, анда толук айыкканга чейин мындай бут кийимдерди кийүүгө катуу тыюу салынат! Бирок ортопеддер, албетте, өз кызыкчылыгы үчүн мындай буюмдардан толугу менен баш тартууга кеңеш беришет.
Экинчи маанилүүүшүк менен эмне кылбоо керек тизмесиндеги бир нерсе - алкоголдук ичимдиктерди ичүү. Бул тамырлардын люмендеринин азайышына алып келет жана тобокелдиктин жогорулашына алып келет. Сиз гана эмес, спирт ичимдиктерин ичүүгө болот, буга чейин үшүккө дуушар болгон, бирок ошондой эле суукка чыкканга чейин, бул коркунучтуу процесстердин коркунучун жогорулатат. Никотин да ушундай эле таасирге ээ, ошондуктан тамеки чегүүдөн баш тартуу сунушталат (жок дегенде суукта).
Этияттык ден соолуктун ачкычы
Эгер адам узак убакыт бою төмөн температуранын шарттарында калууга аргасыз болсо, анда канчалык сезгич экенин дайыма текшерип туруу керек: мурундун учу, кулак, манжалар. Эгерде компания бар болсо, анда башкалардын бетинин көлөкөсүнө байкоо жүргүзүү керек. Ден соолукка зыяндуу кубаруу терс процесстердин башталышын көрсөтөт.
Ным жок
Үшүп калбоо үчүн көчөгө чыгаардын алдында бут кийимдин кургактыгын текшерүү керек. Эч кандай учурда нымдуу кийимдерди кийбеш керек - бул жылуулукту жоготууну стимулдайт жана бутту үшүккө сезгич кылат. Эгерде сизде тердөө күчөгөн болсо, суукта көпкө турганыңызда өзгөчө этият болушуңуз керек. Нымдуу тери жана аяз - үшүктүн туруктуу саякатчылары. Артыңызда бул өзгөчөлүктү билип, сиз бут кийимди гана эмес, байпактарды да кылдаттык менен тандап алышыңыз керек. Атайын спорттук оюндарды колдонуу сунушталат – алар денедеги нымдуулукту кетирет, ошону менен сууктун терс таасиринин коркунучун азайтат.
Жардам бер, зыян келтирбе
Суукта көпкө туруу кан тамырлардын активдүүлүгүнүн төмөндөшүнө алып келет. Экинчиликтин катышуусундаоорулары, бул шарттар күчөйт. Балдар жана карылар эң чоң коркунучта. Үшүккө биринчи жардам жабырлануучу менен кылдат мамилени камтыйт. Жалпысынан алганда, ушалап жардам берет деп ойлошот: бул ыкма таптакыр туура эмес, дарыгерлер тарабынан тыюу салынган! Качан температура төмөндөйт, алар жөн гана эч нерсе колдонбойт, ушалап, жабыркаган жерлерди: жүн, муз, спирт. Бул бир гана инфекцияны стимулдайт жана кандын уюшунун пайда болуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатат. Тереңирээк айтсак, дарыгер келгенге чейин бул аймакка тийбегенге караганда зыян алда канча олуттуу болот.
Үшүккө каршы аракеттердин тизмесинде ысык ысыкка, анын ичинде ысытылган нерселерди жергиликтүү колдонууга тыюу салынат. Бул жергиликтүү кеңейүүгө алып келет жана ткандарга терс таасирин тийгизип, некрозду стимулдайт.
Стереотиптер жана эрежелер
Таң калыштуусу, бирок үшүк менен эмне кылбоо керектиги боюнча илимий тыюулар, ошондой эле эмне кыла аларыңызды, ал тургай эмне кылуу керек экендигин так айткан элдик рецепттер ошол эле аракеттерди көрсөтүп турат. Салттуу медицина теринин жабыркаган жерине каймакты, май менен сүртүүнү сунуштайт, бирок дарыгерлер мындан качууну сунуштайт. Ансыз да морт жана бузулган эпидермисти ушундай жол менен дарылоо мүмкүн эмес, анткени бул андан да чоң жаракатка, некрозго алып келет. Кошумчалай кетсек, мындай процедурадан кийин оору жана күйүү көпкө чейин тынчын алат.
Дагы бир маанилүү эреже жылуулукка тиешелүү. Үшүккө жардам кан айлануу системасында пайда болуу мүмкүнчүлүгүн эске алуу менен жүзөгө ашырылат.ден соолук үчүн коркунучтуу уюп калышы. Эгерде кескин ысытуу пайда болсо, бул вазодиляцияга алып келет, ал эми тромб адамдын денесинин ичинде эркин миграциялай алат. Бул өтө кооптуу, атүгүл өтө маанилүү артерия же тамыр бүтөлүп калса, өлүм коркунучу да бар. Мындай натыйжага жол бербөө үчүн жай ысытуу керек: радиатордун же оттун жанында отура албайсыз, жылытуучу жаймаларды колдонуңуз.
Тактык ден соолуктун ачкычы
Айрымдардын пикири боюнча, гипотермия жана үшүккө каршы компресс жакшы жардам берет, анын ичине жылыткыч майлар кирет, кыжырдантат. Дарыгерлер көңүл бурушат: пикир таптакыр туура эмес, мындай кошулмаларды колдонуу термикалык күйүктү жаратат. Алкоголдук эритмелерди дерманын жабыркаган жерине колдонууга болбойт, анткени бул бул аймактагы кан тамырлардын тарышына алып келет.
Суу: айыктырат жана майып кылат
Кээ бирөөлөр үшүккө ысык суу жардам берет деп ойлошот. Клиникалык изилдөөлөр көрсөткөндөй, мындай "жардам" органикалык ткандардын масштабдуу өлүмүнө алып келет жана веналарда кан уюп калуу ыктымалдыгын жогорулатат. Сүрөттөлгөн ыкма өзгөчө улгайган адамдар үчүн кооптуу.
Ысык суюктуктардын таасири локалдык кан менен камсыз кылууну активдештирет, ал эми перифериядагы кан агымы дал ушул аймакка багытталган, бирок курчап турган ткандар кычкылтектин жетишсиздигинен жабыркай баштайт. Ошондой эле некротикалык процесстерди стимулдайт, үшүк алган учурда биринчи жардам көрсөтүлөттуура эмес, эч кандай жардам бербегенден да көбүрөөк зыян алып келиши мүмкүн. Некроздук процесстер патогендик микрофлоранын активдүү көбөйүшү менен коштолорун эстен чыгарбоо керек. Андан ары инфекциянын алдын алуу үчүн мүмкүн болушунча тезирээк асептикалык марли таңуу керек.
Жардам, зыян келтирбе
Үшүккө массаж жардам берет деген ишеним бар. Бул алдамчылык: эч кандай учурда, өзгөчө кырдаал оор болсо, аны кылбаш керек. Бирок, биринчи даражадагы жана бир аз басым менен, сейрек учурларда, мындай чара жардам алып келиши мүмкүн, бирок, эгерде дарыгер буга чейин зыянды карап, аны массаж жасоону сунуштаган, ошондой эле аны кантип туура кылуу керектигин түшүндүргөн. Бул ыкманы өз алдынча колдонуу сунушталбайт.
Унутпаш керек: адамдын бардык туура эмес иш-аракеттери кырдаалды олуттуу курчутушу мүмкүн, ал кыска мөөнөттүү ыңгайсыздык жагынан гана эмес, ошондой эле жашоо үчүн олуттуу коркунуч жана калыбына келтирүү процесстеринин узактыгынын көбөйүшүнө алып келет..
Мен эмне кылсам болот?
Ана буга жол берилбейт жана тыюу салынган. Эмне кылуу керек? Баары бир караганда көрүнгөндөй кыйын эмес. Жабырлануучуга биринчи жардам - жай жылытуу. Эң жакшы вариант - жылуу бөлмөдө калуу. Кошумча чыны жылуу таттуу чай болбойт, бирок өтө ысык эмес.
Андан кийин жабыркаган жерди акырындап жылытып компресс же ванна жаса. Биринчиден, суу 25 градуска чейин ысытуу керек, андан кийин бара-бара температура 40 чейин көтөрүлөт.бузулган бөлүгүнүн жогорку чегинен бир нече сантиметр жогору суюктукка чөмүлдүрүлүүгө тийиш. Андан кийин, аймак пахта жүндөн пайдаланып, жылуу көп катмарлуу марли компресс менен иштетилет, үстүнө клеенка менен жабылат.
Бул маанилүү! Эгерде теринин кайсы бир жери карарып кетсе, тезинен травматологго кайрылуу керек. Мындай мүмкүнчүлүк жок болсо, оорулууну өз убагында дарыгерге алып баруу керек, тез жардам чакыруу зарыл. Кечигүү жок.
Үшүк: процесстин башталышын кантип байкаса болот?
Адегенде гипотермия ооруган жердин жеңил оорушу, кычышуу катары көрүнөт. Мындай белгиге эл көңүл бурган биринчи белги. Аны байкап, абалдын курчушуна жол бербөө үчүн биринчи чараларды көрүү керек, андан баштоо үчүн жылууга өтүү керек.
Үшүк адамга таасир берип, жалпы дене температурасынын төмөндөшүнө алып келет. Эгерде индикатор 33 градуска чейин төмөндөсө, жүрөктүн иштешинде өзгөрүүлөр байкалат (аларды дароо электрокардиограмма жасасаңыз байкаса болот). Зыяндын тереңдигин аныктоо үчүн атайын клиникалык ыкмаларды колдонуу зарыл. Бирок, баштапкы этапта, адатта, эч кандай терең өзгөрүү жок, симптомдору өтө жумшак. Эреже катары, дал ушундан улам адамдар ага анча маани беришпейт, алар суукта көпкө калышат, бул ансыз да олуттуу зыянга жана ткандардын деградациясына алып келет.
Терең үшүк
Бул абал оорунун жоктугу жана жабыркаган аймактын жалпы сезгичтиги менен мүнөздөлөт. Ар биринде көрүнүштөрбелгилүү бир учурда жекече болот, көп нерсе жеке оору босогосу менен аныкталат. Кырдаал үчүнчү же төртүнчү стадияга жетсе, оорулуу эсин жоготот, сейрек, тайыз дем ала баштайт.
Кырдаалдын мынчалык өнүгүшүн күтпөстөн, цианоз байкалаар замат, зонанын оорушу менен коштолгон чараларды түшүнүү керек. Эсиңизде болсун: үшүктүн алдын алуу анын кесепеттерин айыктырууга караганда алда канча оңой. Ал эми терапия менен байланышкан жагымсыз окуялар позитивдүү эмоциялардын булагы боло албайт.
