Көптөгөн адамдардын колдору жаш кезинде сезбей калат. Бул көрүнүш тынчсыздандырышы керекпи же анча деле мааниге ээ эмеспи? Анткени, бул тууралуу дарыгерден сурасаңыз, ал колдун сезгениши дени сак адамдардын эң көп кездешүүчү даттануусу эмес деп жооп берет. Эмне үчүн манжаларыңыз сезбей калса, адегенде доктурга кайрылышыңыз керектигин макаладан билип алыңыз.
Биринчиден, эгер дененин кайсы бир жери сезбей калса, бул бул аймакты нерв менен камсыздоо токтоп калганын билдирерин түшүнүү керек. Уктап жатканда манжалар сейрек кездешет: уктап жатканда моюнуңуздан колуңузга өткөн нерв кысылып калат. Дени сак нерв системасынын ачкычы жакшы кан айлануу.
Нервге басым жасалганда кан менен камсыз кылуу үзүлүп, акыры нерв кычкылтектин ачарчылыгынан жабыркап, ошондой эле аш болумдуу заттардын жетишсиздигинен жабыркайт. Кан менен камсыздоо тез арада калыбына келсе, нерв ойгонгондойдагы бир жолу депрессиядан кийин. Бирок, кычкылтектин жетишсиздигинен улам узакка созулган кычкылтек ачарчылык нервдин алсырауусуна алып келет: Айтмакчы, ал кычкылтек жетишсиздигин сезген сайын бир аз бузулат.
Манжалар сезбей калат: себеби
Уюшуунун себеби эмнеде? Анын табияты кандай? Колдун кайсы бир бөлүгүндө сезүү ден соолукка коркунучтуубу? Кантсе да, эмне үчүн манжалар сезбей калат? Бул көрүнүштү кененирээк карап көрөлү. Колдун кысылуусу же уйкусу нормалдуу нерседен келип чыгышы мүмкүн, мисалы, туура эмес абалда уктоо кан айланууну бөгөттөйт. Бирок, экинчи жагынан, эгер түшүндө гана эмес, колдору уктап калса, анда бул сөзсүз түрдө денеңиздин абалына байланыштуу эмес. Кээде дененин башка бөлүктөрүндө да пайда болгон бул жагымсыз сезим олуттуу оорулардын өнүгүшүнөн кабар бериши мүмкүн.
Биздин колубузда бүт денедеги эң сезимтал сезгич рецепторлор бар. Жана бул сезгич рецепторлордун баары биздин борбордук нерв системабызга, б.а. мээге туташкан. Эгер бул нервдердин бирөөсү (же нервдердин бир бөлүгү) кандайдыр бир жол менен чымчылып же жабыркаса, мээбиз колдогу нерв учтары жөнөткөн бардык сезүү маалыматты кабыл алууну токтотот.
Нерв учтары менен мээнин өз ара аракетинин токтошунун натыйжасында уйку пайда болот. Ошентип, мисалы, сол кол укпай калса, мээден колго баруучу нерв чымчылып калат. Албетте, мындай көрүнүш нервге кан менен камсыз кылуунун убактылуу токтошуна байланыштуу болушу мүмкүн,мисалы, уктап жатканда нервди кысуу менен шартталган. Бирок уйкусуздук татаал оорулардын өнүгүшүн да көрсөтөт.
1-себеп: жатын моюнчасынын стенозу же артрит
Колдун сезбей калышынын эң популярдуу жана кеңири тараган себеби – бул жатын моюнчасы же, ошондой эле, жүлүн стенозу. Ошондой эле, уйкусу көбүнчө моюнчасынын омуртка сөөктөрүнүн артрит менен шартталган. Кеп скелеттин түзүлүшүнүн бузулушу нервдердин кысылышына, демек алардын дени сак иштешинин бузулушуна алып келет.
Түшүндө оң кол укпай калса, мунун себеби түнкүсүн моюндун туура эмес абалда болушу. Кызыктуусу, түнкү эс алуу учурунда бул көрүнүштөн арылуу моюн жака уйкуга жардам берет, бул моюндун оптималдуу абалды ээлөөгө жардам берет.
2-себеп: Көкүрөктүн чыгыш синдрому
Көкүрөк чыгыш синдрому ийин аймагындагы нервдердин бузулушу менен өзгөчөлөнөт. Бул оору заманбап компьютер колдонуучулары үчүн кеңири таралган жана кеңири таралган көйгөй болуп саналат, анткени көпчүлүк адамдар компьютерди колдонууда алардын абалына көңүл бурушпайт. Натыйжада ийин жана баш алдыга чыгат - бул нервдин кысуусуна алып келет. Чынында, көбүнчө бул оору колдун эмне үчүн сезбей калганын түшүндүрөт.
3-себеп: Карпалдык туннель синдрому
Дарыгерлер колдун сезбей калышынын эң көп тараган себептеринин бири – билек менен колду бириктирген медиандык нервдин чымчылып калышынан улам карпалдык туннель синдрому экенин айтышат.билек. Бул көбүнчө компьютерде көп убакыт короткон адамдарда болот.
Өзгөчө кооптуу - колуңузду столдун четине же чычканды тергенде же башкарып жатканда, билегиңизди катуу бетке койгон позициялар. Билектерге башка кол жумушу да ашыкча жүктөлүшү мүмкүн: кайчы, шайман, тигүү - мунун баары колдун нерв учтарынын жакшы иштешин бузушу мүмкүн.
Карапалдык туннелдин симптомдору бир же бир нече манжалардын, өзгөчө чоң бармактын, сөөмөйдүн жана ортоңку манжалардын шишип же кычышуу сезимин камтыганын белгилей кетүү маанилүү. Демек, мисалы, оң колдун сөөмөйү нес болуп калса, анын себеби карпалдык туннель синдромунда жашырылышы мүмкүн. Эксперттер жөнөкөй билектерди колдонууну сунушташат – алар колдун сезбей калышынын эң сонун алдын алат.
Себеп №4: теннис чыканагы
Теннис оюнчулары жана башка спорт ышкыбоздору колду билегинин же чыканагынын айланасында кайра-кайра жана күчтүү бурап турууну талап кылгандар "теннис чыканагы" деп аталган ооруга чалдыгып калуу коркунучу жогору. Бул чыканакты каптаган тарамыштардын эскириши же алсырашы менен байланыштуу. Өнүгүүнүн кийинки баскычтарында "теннис чыканагы" чыканак же билектин оорушу менен кайрылат.
Оорунун алгачкы белгилери – колдун уюшу же кычышуу. Эгерде сизде физикалык күчтөн кийин колуңузда уйку пайда болсо, анда машыгуудан бир аз тыныгуу керек жана сөзсүз түрдөдарыгериңизге айтыңыз.
5-себеп: Калкан безинин оорусу
Бул биринчи эле ойго келбеши мүмкүн, бирок калкан безинин бузулушу чындап эле колдун сезбей калышына алып келиши мүмкүн. Калкан сымал без же гипотиреоз мээңизден жана жүлүнүңүздөн денеңиздин калган бөлүгүнө маалыматты жеткирүүчү нервдерге зыян келтириши мүмкүн.
Калкан сымал бездин иштешине өзгөчө көңүл буруңуз, эгерде, мисалы, колдун кичинекей манжалары уюп калса, калкан безинин ооруларынын башка белгилери да пайда болсо: салмак кошуу же сизди дайыма сезүү. суук.
Себеби №6: Кисталар
Ганглион кисталары рак шишиги эмес. Алар адамдын денесинин каалаган жеринде пайда болушу мүмкүн, бирок көбүнчө муундарда пайда болот. Ал эми билегинде киста пайда болсо, уйкусу бул көрүнүштүн жалпы белгиси болуп саналат.
Кээде бул кисталар өзүнөн өзү кетет. Эгерде бул эмес, жана алардын өнүгүшү менен коштолсо, ооруу, онемение, анда хирургиялык кийлигишүү зарыл. Көбүнчө бул аспирация процедурасы.
Себеп №7: Гилен-Барре синдрому
Эгер оң колу менен буту укпай калса, анын себеби Гийен-Барре синдромунда жашырылган болушу мүмкүн. Бул аутоиммундук оору, анда адамдын иммундук системасы жаңылыш түрдө нервдерге кол салып, зыян келтирип, колдун сезбей калышына алып келет.
Көпчүлүк изилдөөлөр Гийен-Барре синдромун денге ысытмасы жана башка кээ бир вирустук инфекциялар менен байланыштырышат. Эгер сенкандайдыр бир инфекциядан жапа чеккен болсоңуз жана азыр колуңузда же бутуңузда алсыздык, кычышуу же уйку пайда болуп жатса, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
Себеби №8: Спирт ичимдигине көз карандылык
Невропатологдор көпкө көп ичүү "алкоголдук нейропатияга" же нервдин бузулушуна алып келиши мүмкүн дешет. Эгер оң колуңуз сезбей жатса, ал спирт ичимдиктерин ашыкча ичкендиктен болушу мүмкүн.
Алкоголдук ичимдиктерди кыянаттык менен пайдаланган адамдардын болжол менен 50% колдун же буттун уйкусу менен, ошондой эле буттардагы кызыктай "ийне" сезиминен, булчуңдардын алсыздыгынан жана спазмдардан жабыркайт. Ичкиликти таштоого аракет кылыңыз. Мүчөлөрдүн "уюшуусу" кантип жоголуп же бир топ сейрек конок болуп каларын дароо байкайсыз.
Себеп №9: Лайм оорусу
Оң колуң же башка бутуң сезбейби? Кыязы, бул Лайма оорусу - кене чаккан аркылуу жугуучу оору. Чынында, Лайма оорусунун симптомдору да өтө чарчоо, териде исиркектер жана сасык тумоого окшош симптомдорду (ысытма, чыйрыгуу же дененин оорушу) камтыйт. Муундардын оорушу жана колдун же буттун уйкусу Лайма оорусунун кеч стадиясын көрсөтүшү мүмкүн.
Себеби №10: көп склероз
Кызыгы сол кол уюп калса, анын себеби склероз болушу мүмкүн. Бул оору адамдын иммундук системасы борбордук нерв системасынын нерв жипчелерин коргогон майлуу затка кол салуусу менен мүнөздөлөт. Бул, анын ичиндебурулса, колдун сезбей калышына алып келиши мүмкүн.
Склероз ар кандай курактагы адамды басып кетиши мүмкүн экенин түшүнүү керек. Кошумчалай кетсек, аялдар эркектерге караганда бул оорудан эки эсе көп жабыркайт.
Себеби №11: Инсульт
Ошондой эле колдун уйкусу же кычышуу инсульт менен байланыштуу болушу мүмкүн экенин жокко чыгарбашыңыз керек. Албетте, бут-колдун иштешинин бузулушу менен бирге инсульттун башка белгилери да пайда болот, мисалы, ийри жылмаюу, сүйлөнбөй коюу, баш айлануу, бүдөмүк көрүү.
Белгилей кетчү нерсе, инсульт адамды жаш болсо да басып алат. Ошентип, оорунун бардык курмандыктарынын болжол менен 10% 45 жашка чейинкилер. Ошондой эле сергек жана жигердүү жашоо образын сактоо инсульт коркунучунун жоктугуна кепилдик бербестигин унутпаңыз.
12-себеп: туура эмес тамактануу жана жашоо
Ашыкча салмак, көнүгүү жасабоо, тамактануунун бузулушу же тамактануунун бузулушу буттун жана колдун шишип кетишине алып келет. Демек, денедеги суюктуктун кармалышы кол-буттун кычышуусуна жана сезбей калышына алып келет.
Витаминдин жетишсиздиги колдун тез-тез сезилишине алып келет. Жалпысынан туура эмес тамактануу жана витаминдердин жетишсиздиги чарчоо, уйкучулук, теринин кубарып, тахикардияга кабылгандай сезимге алып келиши мүмкүн.
Себеби №13: Диабет
Көптөгөн адамдар тез-тез заара кылуу, ашыкча чаңкоо жана кандагы канттын жогору болушу предиабеттин белгилери - же кант диабетин өнүктүрүү коркунучу өтө жогору болгон шарт экенин билишет. Эгерде сизде кандайдыр бир нерсе болсо -бул симптомдордун кайсынысы болбосун, дароо дарыгерге кайрылышыңыз керек.
Толук кандуу 2-типтеги диабеттин өнүгүшү колдун бат-бат сезилишине алып келерин белгилей кетүү маанилүү. Эгер оң кол сезбей калса, бул диабеттин нервинин бузулушуна байланыштуу болушу мүмкүн.
Түнкү убакта колдун жөнөкөй уюп калышы чоң коркунуч туудурбашы мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек, бирок бул көрүнүштү колу-бутуңуздан улам байкап жатсаңыз, анда дароо адиске кайрылыңыз. Колдун сезгенишине көбүнчө таяныч-кыймыл аппаратын дарылоо боюнча адис эмес дарыгерлер көңүл бурушпайт, бирок ага олуттуу мамиле жасап, анын түпкү себеби эмнеде экенин билип алыңыз.
Сол кол, оң кол же буттар сезбей калат - мунун баары, жогоруда айтылгандай, олуттуу жана коркунучтуу оорулардын өнүгүшүн көрсөтөт. Ошентип, жөн эле кысылган нерв нерв учтары тарабынан алсырап же сезгичтиктин жоголушуна, же ийиндеринде, чыканактарда жана колдордо дайыма ооруп калышына алып келиши мүмкүн. Оорулууга өз убагында жардам көрсөтүү маанилүү, антпесе операция жасоо зарыл болушу мүмкүн.
Колдун уюушу: кантип күрөшүү керек
Колдун уйкусун элдик ыкмалар менен айыктырса болобу? Албетте, уйкусуздуктун себеби туура эмес тамактануу, туура эмес жашоо же ашыкча иштөө болсо, анда төмөнкү ыкмалар ыңгайсыздыкты жеңилдетүүгө жардам берет.
- Жатар алдында бир аш кашык зыгыр майын ичиңиз. Медициналык изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул өзгөчө таасири бар натыйжалуу сезгенүүгө каршы агент болуп саналатбуттар. Ал үзгүлтүксүз колдонуу менен ыңгайсыздыктан арылтат же колдун уйкусун толугу менен жок кылат.
- Колду таза муздак сууга чылоо процедурасын аткарыңыз. Ваннага бир нече муз кубик кошуңуз - бул процедураны кыйла эффективдүү кылат. Мисалы, сол колдун манжалары сезбей калса, ал кантип жардам берет? Мындай терапия басымды азайтат жана сезгенүүнү басат, нерв учтарынын иштешин жакшыртат жана ооруну азайтат. Жатар алдында процедураны жасаңыз. Бул өзүңүздү бир топ жакшыртаарын байкайсыз.
- Тузду колдонууну азайтыңыз же диетаңыздан убактылуу чыгарып салыңыз. Ашказандын кычкылдуулугун жогорулатуу менен тыюу салынган ачуу тамактардан, ошондой эле тамактан баш тартыңыз. Алар сезгенүүнү жана ооруну күчөтөт - алардан арылуу жакшы.
- Күнүнө жок дегенде эки литр суу ичиңиз: эгерде сол колуңузда манжаларыңыз сезбей калса, анда суу балансын сактоо - дарылоонун эң маанилүү пункттарынын бири. Мисалы, сиз артишок ичимдигин жасасаңыз болот: ал көптөгөн диуретикалык жана тазалоочу касиеттерге ээ жана организмде суюктуктун кармалышынын алдын алууга жардам берет. Болгону бир нече артишокту сууга кайнатып, кийинчерээк чыпкалоо керек. Андан соң жарым лимондун ширеси менен аралаштырыңыз.
- Ретаңызды В витамини менен байытууну унутпаңыз. Туна, картошка, банан жана башка бардык жашыл жалбырактуу жашылчаларда бул маанилүү витамин көп. Ошондой эле, аптекадагы же ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрүндөгү кошумчаларды этибарга албаңыз, алар сиздин диетаңызды толуктап, сиздидени сак.
- Эгер колуңузду жана билегиңизди бир нече саат колдонууну камтыган кайталануучу кол жумушун аткарууга туура келсе, компрессиялык боону тагынууну унутпаңыз. Ал колдун аймагына жетиштүү басым жасап, нервдериңизди жана муундарыңызды коргоп, алардын ашыкча жүктөлүшүнө жол бербейт.
Албетте, эгер сиз сол колуңуздагы манжаларыңыз, ал тургай бүтүндөй колуңуз да ыңгайсызданып, элдик ыкмалар жана жогоруда айтылган процедуралар азапты басаңдата албаса, анда сөзсүз түрдө адиске кайрылуу зарыл. Анткени, уйкусуздуктун көптөгөн себептери бар жана аны профессионал гана аныктай алат.
Тыянак
Колдун уйкусу көбүнчө колуңуздагы же билегиңиздеги нервдердин же нерв бутактарынын биринин бузулушу, кыжырдануусу же чымчылышынан келип чыгат. Көбүнчө перифериялык нервдерге таасир этүүчү кант диабети сыяктуу оорулар да уйкуга алып келиши мүмкүн. Бул оору менен көбүнчө буттардын уйкусу башталат да.
Өтө сейрек учурларда уюп калуу борбордук нерв системасынын бузулушунан келип чыгышы мүмкүн, бирок мындай учурларда алсыздык же колдун иштебей калышы да болот. Уююу көбүнчө инсульт же шишик сыяктуу өмүргө коркунуч туудурган оорулар менен коштолот.
Учуйуунун себебин аныктоо үчүн дарыгериңизге сиздин симптомдоруңуз тууралуу толук маалымат керек болот, андыктан адиске барардан мурун, сезгенүүнүн мүнөзүн кылдат изилдеп, жашоо образыңызды, тамактануу жана адаттарыңызды талдап алыңыз. Эсиңизде болсун,дарылоону баштоодон мурун, оорунун себептерин билүү зарыл.
