Эгерде сизде паника оорусу бар болсо, анын эмнеден келип чыкканын түшүнбөсөңүз, ден соолугуңуз жөнүндө азыртадан олуттуу ойлонушуңуз керек.
Сезимдер
Ачуулануу, дайыма чарчоо, жөнөкөй окуяларга кескин реакциялар, тез-тез баш оору, башты бир нерсе кысып жаткандай сезүү, каска же обруч кийгендей, жүрөктүн тез кагышы, тердөө, табиттин бузулушу, уйкунун бузулушу, заъдын көйгөйлөрү, ачуулануу, тынымсыз ачуулануу же тескерисинче, летаргия, дайыма начар маанай, моюндун, ийиндин, арканын булчуңдарынын кысылышы, толук дем ала албоо (терең дем алуу жана дем чыгаруу) жана акырында, дайыма коркуу сезими, тынчсыздануу, негизсиз тынчсыздануу - мунун баары психологдор жана психиатрлар тынчсыздануу неврозу катары белгилүү болгон оорунун белгилери.
Терминология
Бүткүл 20-кылым бою невроз, тынчсыздануу бузулушу сыяктуу түшүнүктөр дарыгерлер тарабынан ар кандай обсессивдүү тынчсыздануу жана депрессия абалында колдонулуп, «психоздон» айырмаланган. Психикалык оорунун бул эки түрү биринчи учурда болгондугу менен гана айырмаланганбейтаптар чындык менен байланышта болушат жана сейрек антисоциалдык жүрүм-турумду көрсөтүшөт.
Психоз сыяктуу оорудан улам пайда болгон бузулуулар алда канча олуттуу. Бул жерде реалдуу дүйнөнү туура кабыл алуунун мүмкүн эместиги, коомдук жүрүм-турумдун одоно бузулушу жана адамдын психикалык реакцияларын башкара албагандыгы байкалат. Тынчсыздануу неврозунун симптомдору болуп вегетативдик (ички органдардын, кан тамырлардын, бездердин ишин жөнгө салуучу) нерв системасынын активдүүлүгү менен байланышкан ар кандай физиологиялык симптомдордо көрүнгөн жалпы тынчсыздануунун күчөшү саналат.
Невроз менен психоздун айырмасы
Оорунун белгилери бир топ айырмаланат.
| Невроз | Психоз |
| өнөкөт чарчоо синдрому | галлюцинациялар |
| кыжырдануу | нонсенс |
| стресске ачык, негизсиз реакция | адамдын келбетиндеги өзгөрүүлөр |
| баш оору, кысылуу | кайдыгерлик |
| уйкунун бузулушу (уктабай калуу, тез-тез ойгонуу) | реакцияны токтотуу |
| истерия | микадагы бузуулар |
| конвульсивдүү талма | кабылдоо жана сезимдер бузулат |
| коркуу (көзөмөлдөн чыгып, капыстан) | эмоционалдык туруксуздук |
| мажбурлар | организацияланбаган жүрүм-турум |
20-кылымдын аягында Женевадагы Оорулардын Эл аралык классификациясын кайра карап чыгуу боюнча конференциядан кийин тынчсыздануу неврозу сыяктуу көз карандысыз оору өзүнчө жашоосун токтотуп, тынчсыздануунун бузулушунун (жалпыланган тынчсыздануунун бузулушу) аныктамасына киргизилген.). Эми невротикалык бузулуулар сыяктуу аныктама оорулардын ар кандай категорияларын жалпылайт:
- Депрессиялык бузулуулар.
- Фобиялык бузулуулар.
- Психастения, обсессивдүү-компульсивдүү бузулуулар.
- Гипохондриялык бузулуулар.
- Неврастения.
- Истерия.
Алардын баары кайра кайтарылуучу болуп эсептелет жана узакка созулган курс менен мүнөздөлөт. Ал эми клиника физикалык жана психикалык активдүүлүктүн кескин төмөндөшү, ошондой эле обсессивдүү-компульсивдүү бузулуулар, истерия жана өнөкөт чарчоо абалы менен мүнөздөлөт.
Бирок, көптөгөн доктурлар бул психикалык ооруну өзүнчө бөлүп көрсөтүүнү улантууда, анткени бул термин түшүнүктүү жана бейтаптарды анчалык деле коркутпайт. Тынчсызданууну кантип дарылоо керектигин түшүндүрүү татаал психиатриялык терминологияны изилдөөгө караганда алда канча оңой.
Тынчсыздануу неврозуна эмне себеп болот
Бул оорунун пайда болушунун так себептери жок, бирок бир нече ишенүүгө татыктуу теориялар бар:
- Тынчсыздануу абалына, неврозго жакындыгы бар. Мындай учурда оору кичине стресстен же туура эмес тандалган жүрүм-турум моделинен келип чыгышы мүмкүн.
- Организмдин гормоналдык системасынын бузулушу (адреналин гормонунун ашыкча бөлүнүп чыгышы) тез-тез дүрбөлөңгө түшүп, кийинчерээк психикалык ооруларга алып келиши мүмкүн.
- Мээде серотонин гормонунун бирдей эмес бөлүштүрүлүшү симптомдорду пайда кылып, андан кийин неврозду пайда кылышы мүмкүн.
- Зигмунд Фрейд ошондой эле "эгер кимдир бирөө күтүлбөгөн жерден ачуусу келип, капаланып, ошондой эле тынчсыздануу чабуулдарына дуушар болуп калса, биринчи кезекте анын жыныстык жашоосу жөнүндө сураш керек" деп жазган. Чынында эле, жыныстык катнаш учурунда дүүлүккөндөн кийин разрядга (оргазмга) жетпеген адамдын абалынын симптоматикасы невроздордогуга абдан окшош.
Тынчсыздануу неврозу бир фактордон эмес, анын өнүгүшүнө таасир этүүчү бир катар психологиялык көйгөйлөрдөн, биологиялык «каталардан» жана социалдык факторлордон келип чыгышы ыктымал.
Белгилей кетчү нерсе, жакындары жана достору фобикалык невроз менен ооруган адамдын жүрүм-турумунан адаттан тыш эч нерсени байкабашы мүмкүн. Анткени, таң калыштуу эч нерсе жок болот, эгерде адамдын импульсу көтөрүлөт, кимге сезимдери бар (оң же катуу терс), адам сыртта же үйдө ысык болсо тердеп кетет. Ошондой эле, көптөгөн симптомдор адам мурунтан эле азап тартып жаткан оорулардын белгилеринин артында жашырылышы мүмкүн. Анткени, оорулуу картага гана жазып коюшу күмөнбир диагноз - тынчсыздануу невроз.
Үй шартында дарылоо бул жерде сөзсүз жардам бербейт. Оорунун узакка созулган курсу медициналык жардамсыз өтсө, паникалык чабуул, толук обочолонуу каалоосу (сырткы дүйнөдөн өзүн коргоо каалоосу, сыртка чыгуудан коркуу) пайда болушу мүмкүн. Ар кандай фобиялар пайда болушу мүмкүн: коомдук транспорттон коркуу, ачык мейкиндик (агарафобия), лифтте жүрүү жана клаустрофобиянын башка түрлөрү. Мындай адамдар көбүнчө паника чабуулу болгон жерлерден аң-сезимдүү качышат, айлананы барган сайын чектешет.
Тынчсыздануу неврозу. Жөнөкөй форма
Коркуу неврозунун жөнөкөй түрү күтүлбөгөн жерден, травмадан кийин (кырсык, жакын адамынан айрылуу, көңүлдү калтырган медициналык диагноз ж.б.) пайда болушу менен айырмаланат. Оорунун жөнөкөй түрү менен ооруган адам жакшы тамактанбайт, катуу уктап, тез-тез ойгонот, колу-тизе титирейт, кан басымы төмөндөйт, дааратканага көп барат, дем алуусу толук эмес, былжыр челдери кургайт. Сүйлөшүүдө өз оюн чогулта албай, жооп берип жатканда баш аламан болуп калат. Бул учурда, тынчсыздануу неврозду дарылоо симптоматикалык гана камтыйт. Убакыттын өтүшү менен бардык функциялар өзүнөн өзү калыбына келет. Процессти тездетүү үчүн чөптөрдү, физиотерапия көнүгүүлөрүн, массажды, психотерапевттин сеансын колдонсоңуз болот.
Тынчсыздануу неврозунун өнөкөт түрү
Татаал жана көңүл бурулбаган формадагы өнөкөт тынчсыздануу неврозу, эс-учун жоготкон сүйлөшүү, кобуроок, күңүрт сүйлөп, кобуроок сыяктуу кыйла айкын көрүнгөн негизги жана кошумча симптомдор менен мүнөздөлөт.мейкиндикти жоготуу, уйкусуздук, сезүү
Тынчсыздануу неврозу: балдарда симптомдору жана дарылоо
Кичинекей балдарда невроздор бардык нерсеге алып келиши мүмкүн. Эгерде бала дүйнөнү жаңыдан тааный баштаса, табиятынан жабык жана ачуулуу болсо, кандайдыр бир тубаса же жүрүм-турумдук (мисалы, төрөт травмасы) оорулары бар болсо, анда мындай наристеде коркунучтуу невроз оңой эле пайда болот. Курч, адаттан тыш үн (айрыкча, бала уктап жатканда же тынч абалда болгон учурда), жаркыраган жарык, күтүлбөгөн жерден пайда болгон кызыктай жүз, жаңы үй жаныбары - баары катуу коркууга алып келиши мүмкүн. Улгайган балдар мушташкан, агрессивдүү адам же кырсык болгон жерди сөзсүз эстеп калышат.
Коркунучтуу секунддарда бала тоңуп, укпай калат же титирей баштайт. Эгерде коркуу эсинде сакталып калса, анда бала убактылуу сүйлөбөй калышы мүмкүн, ал баса аларын, кашык менен тамак жей турганын, мурдун аарчып, жана башка көптөгөн нерселерди «унутуп коюшу» мүмкүн. Көбүнчө балдар кекечтенип, тырмактарын тиштеп, төшөктө заара чыгара башташат. Балдарда тынчсыздануу неврозу ушундайча көрүнөт. Бул оорунун белгилери жана дарылоо ар бир бала психологуна жакшы белгилүү. Көпчүлүк клиникалык учурларда, терапиянын прогноз жагымдуу болуп саналат. Бардык бузулган функциялар акырындык менен калыбына келип, бала коркуу сезимин унутат.
Эч кандай учурда балдарды коркунучтуу жомоктор, тасмалар же каармандар менен коркутпаш керек. Эгерде беш жаштан ашкан бала коркуп жатса, анда аны кылдаттык менен карап чыгуу зарыл. Мунун ыктымалдыгы жогоруТынчсыздануу неврозу ар кандай фобияларды (обсессивдүү абалдарды) өрчүтүшү мүмкүн.
Дарылоо
Эгерде бир нече жолу дарыгерге, психиатрга же психотерапевтке баргандан кийин тынчсыздануу неврозу аныкталса, дарыгер жазып бере турган дарылоо, балким, дары-дармектер болот. Өз алдынча үй шартында, чөптөр, компресстер, ысык ванналар же зыянды жок кылган дарыгерлердин жардамы менен мындай ооруну айыктыруу мүмкүн эмес. Эгерде көйгөй оорулууну дарыгерге алып келсе, анда дарылоону жана диагнозду адистерге тапшырууга убакыт келди. Бир нече айдын ичинде дарыгер жазып берген фармакологиялык препараттарды кабыл алуу жана психотерапиялык сеанстар жашоону сонун кыла алат. Ички чыр-чатактарыңызды чечүү, айланаңыздагы дүйнөгө жана өзүңүзгө болгон мамилеңизди өзгөртүү, ички көйгөйлөрдү жана аларды чечүүнүн жолдорун мээңизде издөө антидепрессанттардын жардамы менен мүмкүн болгон кыйынчылыктардын алдын алууга жана гармонияны табууга жардам берет.
Техникалык тейлөө
Дарылоодон кийин, адатта, анксиолитиктер дайындалат. Алар терапиянын натыйжаларын консолидациялоого өбөлгө түзөт. Ошондой эле, мындан ары алдын алуу катары невротикалык шарттарды врач рекомендуют отваров чөптөрдүн (ромашка, жалбыз, орегано, линден, тамыры валериана, щелка жана башкалар). Жеңил уктатуучу таблеткаларды жана седативдерди колдонсо болот.
