Сүрөтү макалада келтирилген метатарсалдык сөөк манжалар менен тарстын ортосунда жайгашкан. Ал бир эле учурда бир нече сөөк ткандарын бириктирет, алардын ар биринин башы, денеси жана негизи бар. Макалада биз анатомия, жаракаттар, аларды дарылоо жана реабилитациялоону карайбыз.
Имарат
Жогоруда айтылгандай, сүрөттөлгөн сөөк бир учурда бир нечеден турат. Алардын биринчиси эң кыскасы, экинчиси узунураак. Ар бир сөөктүн муун беттери бар. Акыркылар атайын көк кездемелерди колдонуу менен туташтырылган. Дененин 3 бети бар. Алар бири-бирине байланышкан.
Биринчи сөөктө эки платформа бар. Алар sesamoid түрлөрүнүн катуу ткандарды бекемдөө үчүн зарыл. Башы бир нече тараптан кысылган. Бешинчи сөөктө тарамыштарды жабыш үчүн зарыл болгон туберкулез бар. Метатарстын тарс менен туташкан жеринде атайын күмбөздөр бар. Экинчиси баштардын жанында. Биринчи короо тарсал сөөктөрдүн жанында жайгашкан. Бул компоненттердин ар бири өзгөчө милдеттерди аткарат, атап айтканда, амортизация. Кездеме сактагычтардын жардамы менен,бузулган жана ошондой эле нормалдуу өлчөмдө кан алышат.
Бармактын оорушу
Сөөк тамандын, туура эмес бут кийимдин, байламталуу аппараттын көйгөйлөрүнөн, буттун патологиясынан улам ооруйт. Бул эки манжа ортосунда чоң бурч бар болгондуктан болот. Бул көрүнүш патологиялык деп эсептелет. Ушундан улам, деформация пайда болот, ал тез өнүгүп кете алат. Кошумча сөөк ооруп, кандайдыр бир ыңгайсыздык пайда болгон учурда (сезгенүү, шишик, кызаруу жана башкалар) дарылоону баштоо керек.
Оорунун этаптары
Учурда бул көйгөй төрт этапта өнүгүп жатат. Биринчиси 20 градуска чейин бурчу бурчтун болушу менен мүнөздөлөт. Адам анча байкабаган жеңил ыңгайсыздыкты сезиши мүмкүн.
Эгер оору экинчи стадияга өткөн болсо, анда көп басуудан кийин жагымсыз сезимдер пайда болот. Аны менен четтөө бурчу 20дан 30 градуска чейин. Бул ыңгайсыздыкты алып келет.
Үчүнчү стадия 30дан 50 градуска чейинки бурчтагы патология менен мүнөздөлөт. Адамда оору гана эмес, бут кийим тандоодо да көйгөйлөр бар.
Акыркы этап төртүнчү. Ал 50 градуска чейин четтөө менен мүнөздөлөт. Адамдын башка манжалары деформациялана баштайт, бирок оорусу токтобойт.
Жеңил стадиядагы дарылоо ыкмасы
Түшүнүү үчүн, кандай көйгөйлөр бар, сөөк сөөктүн, зарыл керек рентгенография. Концепцияга сөзсүз барыңызортопед. Ал туура терапияны жазып бере алат.
Эгерде адам биринчи даражада пайда болсо, башкача айтканда, оору башталгыч стадиясында болсо, анда консервативдик дарылоону колдонсо болот. Хирургиялык кийлигишүүнүн кереги жок. Оорулууга гимнастика, физиотерапия жана башка дарылоо ыкмалары жазылат.
Оор баскычтагы терапия
Эгерде биз өнүккөн этап жөнүндө сөз кыла турган болсок, анда, балким, операция жасоого туура келет. Убагында реабилитации врач рекомендуют фиксировать метатарсального сөөк түн үчүн бинт менен. Анын аркасында сүрөттөлгөн муун бир абалда калат. Күндүз, аны алып салуу жана атайын катмар колдонуу керек. Ал басуудагы ыңгайсыздыкты нейтралдаштырып, басымды азайтат.
Эгерде кыймылдардан кийин бут катуу чарчаса, анда ортопедиялык тамандарды колдонсо болот. Алар гана эмес, снимают ооруну учурда стороных сөөктүн, бирок ошондой эле туура бөлүштүрөт жүгүн буттун, муундардын жана омуртка.
Жаракаттар
Ар кандай жаракаттар менен адамда жөө сөөктүн түбүнүн сынышы пайда болушу мүмкүн. Бул туруштук бере албаган жүктөм менен, атүгүл остеопороздо да болот. Симптоматология катары гематомалардын пайда болушун, аксактарды, кычышууларды, шишиктерди, ооруну, ошондой эле басуудагы көйгөйлөрдү белгилей кетүү керек. Сыныкты аныктоо үчүн жабыркаган жерди сырткы кароодон гана эмес, рентген жана МРТдан да өткөрүү керек.
Адамга биринчи жардам көрсөтүүдө бардык жүктөр күйөторганизм. Бул жаракалардын же сыныктардын өнүгүшүнө жол бербөөнүн бирден-бир жолу. Андан кийин шишикти жана ооруну басаңдатуучу муздак компресс коюу керек. Үшүктүн алдын алуу үчүн музду 20 мүнөттөн ашык кармабоо керек. Мындай процедураларды биринчи эки күндө үзгүлтүксүз жүргүзүү максатка ылайык. Алардын мөөнөтү бүткөндөн кийин, бул ыкма натыйжасыз болуп калат.
Шишикти азайтуу үчүн таңуу колдонсо болот. Бутту бекем кысып коюу мүмкүн эмес. Андан кийин, аны көтөрүү керек. Жаздыкты же кандайдыр бир кийимди колдонуу сунушталат. Белгилей кетчү нерсе, учурда сөөктүн бут сөөктүн сынганда, жылуу компресстерден баш тартуу керек, бутту спирт менен сүртүүгө болбойт, ошондой эле массаж жасоо керек. Болбосо, буттун ого бетер шишип кетишине алып келет.
Дарылоону дайындоодо дарыгер оорунун оордугун эске алат. Эгерде биз жеңил жөнүндө сөз кыла турган болсок, анда бутка гипс коюлат. Эгерде оорулуунун оор жаракаты болсо, анда ал балдак менен басууга же согончогуна таянууга туура келет.
Эгерде нормалдуу жарака пайда болсо, дарыгер буттун жүгүн азайта турган атайын insoles жазып берет. Операция фрагменттердин олуттуу жылышы түрүндөгү далилдер болгондо гана жүргүзүлөт.
Сынык же жарака үчүн реабилитация
Маанилүү маселе болуп реабилитации сынган сөөктүн бут сөөктөрү. Ал канча убакытка созулат? Бул оорулуунун жаракат даражасына, ошондой эле сөөк канчалык тез айыгат көз каранды. Гипс кийүү керекжок дегенде беш жума. Бирок, балдактарды колдонуу менен шашуунун кереги жок. Себеби алар кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн.
Бут туура айыгуусу үчүн атайын дарылоо көнүгүүлөрүн жана ванналарды жасоо керек. Акыркылары деңиз тузун кошуу менен колдонулат. Маанилүү колдонууга ортопедиялык стелями, алар алдын алуу гана эмес, азайтууга жүгүн, бирок өнүктүрүү плоскосток. Бут кийимдин мындай подкладкасын жараат толугу менен айыкканга чейин кеминде алты ай кийүү керек. Биринчи кадамдар кийин мындай патологиясы болот абдан болезненным. Андыктан капыстан кыймылдардан качканыңыз оң. жаракат, эреже катары, тез айыгат: 4 жумадан ашык эмес. Белгилүү бир учурда канча убакыт талап кылынарын дарылоочу дарыгер гана айта алат.
Алдын алуу чаралары
Адамдын кайсы жерде, үйдө, көчөдө же жумушта болгондугу маанилүү эмес, кандай болгон күндө да ал баш сөөктүн жылып кетишинен, ошондой эле башка жаракаттардан сактануусу керек.
Ден соолукту сактоо үчүн сөзсүз түрдө туура тамактануу керек. Сөөктөр жакшы абалда болушу үчүн кальцийге бай тамактарды жеш керек. Организмде витамин D жетиштүү болушун унутпаңыз. Физикалык күчтө, ал тургай дене температурасы көтөрүлгөндө да кальций жууп кетет. Спорт менен машыгууну баштоодон мурун, сөзсүз түрдө ысытма жасоо керек. Мунун аркасында бутка көп басым болбойт. Сиз тамекини жана спирт ичимдиктерин ташташыңыз керек. Жаман адаттар сөөктөрдү гана эмес, өпкө менен бөйрөктү да жабыркатат.
Эс алууңузга сөзсүз көз салыңыз. Жумуш менен эс алуунун ортосунда тең салмактуулук болушу керек. Үчүн metatarsal сөөк эмес, кыйналып, керек сактоого өзүнүн салмагы нормалдуу диапазондо. Бул үчүн, ышталган, туздуу, майлуу тамактарды, ошондой эле көмүртектерге камтыган тамактарды таштоо керек. Оор нерсени өзүңө зыян келтирбестен көтөрүү үчүн алгач отурушуң керек.
Үйдүн полдору коопсуз жана тайгаланбашы керек. Анткени, алар тайгаланып, катуу жаракат алышы мүмкүн. Көбүнчө бул канча бейтаптар метатарсалдык сөөктөрдүн жабык сынганын алышат. Мындай кырдаалдардын алдын алуу үчүн атайын килемдерди колдонсоңуз же тайгаланууга каршы плиткаларды орнотсоңуз болот. Ошондой эле сонун чечим килем же тректер болмок. Зымдарды эркин кирүүдөн алып салуу керек. Кышында көчөдө этият басуу керек.
Ар кандай жаракат алган учурда эң негизгиси өз убагында дарыгерге кайрылуу. Кээде олуттуу оору да эч кандай түрдө өзүн көрсөтпөйт жана өзүн көрсөтпөйт.
Башты алмаштыруу
Тас-тарсофаланга муунунун сырткы жана ички катмары бар. Эгерде берилген сөөктүн башы жылып кетсе, анда бейтапта бүт кыртыш пайда болуп, бузулат. Ошол эле учурда өтө оор оорулар параллелдүү өнүгүшү мүмкүн.
Башы сезгенгенде чоңоёт, өзгөчө кыртыш менен өсө баштайт. Эгер адамда ушундай көйгөй бар болсо, анда ал кыймылдап жатканда да ооруйт. Оорунун канчалык оор экенине жараша, дарыгер дарылоону тандайт.
Эгерде биз баштапкы даражасы жөнүндө сөз кыла турган болсок, анда, кыязы, адис арка таяныч insoles колдонууну сунуш кылат. Эгерде оору өнүккөн стадиясында болсо, анда ал хирургиялык кийлигишүүнүн жардамы менен гана дарыланат. Эреже катары, көйгөй биринчи метатарсалдык сөөктүн бузулушу болуп саналат. Ал керектүү жерден кетет. Операция учурунда ал кайра туура ордуна коюлат.
Белгилей кетчү нерсе, сөөктүн жылып калган башынын көйгөйү кыйла олуттуу. Мындай ооруну баштабашы керек.
Убагында дарыгерге кайрылсаңыз, анда көйгөйдөн толук арылууга болот. Баштапкы этапта адис бир кыйла ыңгайлуу бут кийимди колдонууну дайындайт. Ошондой эле көп учурда массаж иш сапары менен дайындалат. Оору күчөгөндө дароо хирургга кайрылуу керек.
Реабилитация мезгили
Жогоруда айтылгандай, реабилитациялык процесс метатарсалдык сөөктүн жаракасы, ошондой эле сыныктар менен кантип ишке ашат. Бул мезгил канчага созулат толугу менен дарылоо ыкмасына жана оорунун даражасына көз каранды. Реабилитация процессине адамдын жашы жана ден соолугу таасир этет.
Эгер пациентте оор түрдөгү өнөкөт оорулары бар болсо, анда патологияны толугу менен жеңүү абдан кыйын болот. Бул көп убакытты талап кылат.
Дарыгер гипсти алып салгандан кийин дароо буттун функционалдуулугун өнүктүрүүгө киришүү керек. Бутту укалоо керек, андан кийин шишиктерди басаңдатуучу атайын майлар менен сүртүү керек. Бир нече убакыт бою балдак менен басуу жөндүү, анткени алар бутка басымды азайтууга жардам берет. Адам катуу ооруса да, сөзсүз түрдө физикалык гимнастика менен алектениши керек. Көнүгүүлөрдүн комплекси реабилитациялык дарыгер тарабынан гана тандалат. Кааласаңыз, сууга түшсөңүз болот.
Үйдө сөзсүз түрдө чөп же туз кошуу керек болгон ванналарды жасоо керек.
Акыркы нюанс - туура тамактануу, ошондой эле туура бут кийим тандоо керек. Ортопедиялык тамандарды колдонсоңуз жакшы болмок. Эгерде адам өз убагында дарыгерге кайрылып, дарылануудан тартынбай, жазылганын толук аткарган болсо, анда оорулуу бир айда (максималдуу) айыгып кетет. Врач гипсти алып салууга уруксат бергенден кийин гана спорт менен машыгууга болот. Эгер оорулуу ооруну баштаса, майыптыкка алып келиши мүмкүн.
Элдик ыкмалар менен дарылоо
Ортопед жазып берген терапия менен бир убакта салттуу ыкмаларды колдонсоңуз болот. Алар чогуу натыйжалуу натыйжа берет. Алардын жардамы менен сиз ооруну жана дискомфортту басаңдата аласыз.
Ванналар сонун иштейт. Кабыл алуу зарыл ашкана тузу, бул мүмкүндүк берет жоюуга жылуулук, жок кылуу оору. Ошондой эле жараатты, эгер бар болсо, дезинфекциялайт жана дезинфекциялайт. Үй шартында жаракатты дарылоодо бул вариант эң эффективдүү болуп саналат. Ваннадагы суу дене температурасынын деңгээлинде, башкача айтканда, 36 градустан ашпашы керек. Чоң болгон тузду колдонуу максатка ылайыктуу. Мындай жол-жоболор бир жумадан ашык эмес жүргүзүлүшү керек. Андан кийин, сиз тыныгуу керек. Толугу менен алуу үчүноорудан кутулуу үчүн, төрт курска чейин мындай профилактиканы кайталашыңыз керек. Эгерде биз аздыр-көптүр жеңил этап жөнүндө сөз кыла турган болсок, анда мындай ванналар мүмкүн болушунча пайдалуу болот.
Муз жана туз
Туз менен муздун айкалышы жакшы вариант. Бул ыкманын аркасында буттардагы бүдүрчөлөрдү эрите аласыз. Бул ыкманы жумасына 10 жолудан ашык эмес колдонуу зарыл. Тузду жана майдаланган музду алып, ооруган жерге сүйкөп, бир нече мүнөткө калтыруу керек. Эгерде биз кыш мезгили жөнүндө сөз кыла турган болсок, анда муздун ордуна карды колдонсоңуз болот. Бул ыкма тез эле оң натыйжага жетет. Туз жана муз күчтүү күйүү сезимин пайда экенин эстен чыгарбоо керек. Бирок, сабырдуу болуу керек. Ыңгайсыздык күчөй баштаганда лосьонду алып салуу жана марля менен жабуу керек. Аны эртең менен ойгонгондон кийин чечип койсоңуз болот.
Йод менен дарылоо
Йод - эң сонун вариант. Көптөр аны реабилитация учурунда колдонушат. Метатарсус жай регенерацияланат, бирок натыйжасы туруктуураак болот. Процедуранын алдында сөзсүз түрдө бутуңузду жылуу сууга жууп алыңыз. Андан кийин, аларды кургак сүртүңүз. Андан кийин ооруган жерди атайын май менен майлоо керек. Андан кийин, йод торчосун тартуу керек. Май терини күйгүзбөш үчүн керек. Мындай жол-жоболор жатар алдында жүргүзүлүүгө тийиш. Буттагы сөөктөр 2 жумадан кийин өспөй калат.
