Адам кандайдыр бир үй жумуштары менен алектенип жатабы же профессионалдык иш менен алек болгонуна карабастан, ал муундардын бузулушуна алып келген жаракаттарга оңой кабылышы мүмкүн. Эреже катары, билек, тамандын жана тизе муунунун аймактары жабыркаган. Мындай жаракат көбүнчө кан агууну, шишик жана катуу ооруну пайда кылат. Эгер сиз бул абалды баштасаңыз, анда бул учурда башка дене системаларынын ишин үзгүлтүккө учуратып, кадимки жашоого кайтпай калуу коркунучу чоң.
Ошондуктан бул абалдын себебин өз убагында аныктоо, ошондой эле адистештирилген дарылоону жүргүзүү зарыл. Бирок, муундардагы кемирчек ткандарын кантип калыбына келтирүүнү так дарыгер гана айта алат. Ошондо гана терапия башталышы мүмкүн.
Себептер
Көбүнчө ткандардын жабыркашы курактык өзгөрүүлөрдүн фонунда, ошондой эле жаракаттан улам (көбүнчө спорттук) пайда болот. Бул учурда, адамдар жабыр тарткан аймакта абдан катуу оору башташат.зонасында, алардын үстүнкү жана төмөнкү буттарын кыймылдатуу кыйындайт. Эгерде мындай кырдаалда адамга адистештирилген жардам көрсөтүлбөсө, анда бул муундардын ого бетер эскиришине алып келиши мүмкүн. Ушундан улам, кол жана буттарга өтө көп стресс болот. Жардамсыз кемирчектин регенерациясы мүмкүн болбой калат жана адам олуттуураак ооруларга чалдыгып калуу коркунучу бар.
Бул патологиянын өнүгүүсүнүн кошумча себептеринин арасында төмөнкүлөрдү белгилей кетүү керек:
- Зат алмашуунун бузулушу.
- Туура диета.
- Тукум куучулук.
- Айлануу көйгөйлөрү.
- Спирт ичимдиктерин, майлуу, туздуу жана ачуу тамактарды кыянаттык менен пайдалануу.
- Тамактанбагандыктан керектүү микроэлементтер менен витаминдердин жетишсиздиги.
- Күчтүү физикалык көнүгүү, же тескерисинче, өтө аз адам аракети.
- Профессионалдуу спорт.
- Аутоиммундук же жугуштуу оорулар.
Кемирчек кыртышынын бузулушу адам семирүү менен ооруган фонунда пайда болушу мүмкүн. Ошондой эле, гипотермияга жол берилбеши керек.
Эгерде кемирчектин көйгөйлөрүнө ким көбүрөөк жакын экендиги жөнүндө айта турган болсок, анда, эреже катары, алар эркектерге да, аялдарга да таасирин тийгизет. Акыйкат жыныстык катнашта көбүнчө перифериялык муундар менен көйгөйлөр байкалат. Бул адиске кайрылуу, диагноз коюу жана тиешелүү терапияны баштоо үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Дарыгер муундардын кемирчек ткандарын калыбына келтирүүчү препараттарды тандайт. Зарыл болсо, ал ошондой эле физиотерапия курсун дайындайт же башкааракеттер.
Калыбына келтирүү функциялары
Биринчиден, кемирчек ткандары оңой эле бузулуп, организмге зыян келтире турган бир топ морт зат экенин айтыш керек. Эгерде адам жүктү туура эмес бөлүштүрсө же аны көбөйтсө, анда бул анын абалын гана начарлатат. Ошондуктан өз алдынча дарыланбай, адиске кайрылуу керек.
Муундардагы кемирчекти кантип калыбына келтирүү жөнүндө айтсак, бул процесс узакка созула турганына даяр болушуңуз керек. Эреже катары, биринчи кезекте, дары-дармектер менен дарылоо курсу дайындалат, ал тез эле нормалдуу жашоого адамды кайтарып берүүгө жардам берет. Ошол эле учурда бейтап диетасын карап чыгып, жаман адаттардан баш тартуусу керек.
Муундардын кемирчек ткандарын калыбына келтирүүчү атайын дарыларды колдонбой туруп, нормалдуу абалга келүү дээрлик мүмкүн эмес. Бардык дары-дармектер бир гана дарыгер тарабынан дайындалышы керек, ал пациенттин абалын, жашын, денесинин өзгөчөлүктөрүн жана пациент мурда жеңген же азыр күрөшүп жаткан башка мүмкүн болгон патологияларды эске алышы керек.
Эреже катары, муундардагы кемирчектин нормалдуу ткандарын калыбына келтирүү үчүн хондопротекторлорду алуу зарыл. Бул каражаттар эң натыйжалуу болот, эгерде адам кайрылат жардамга баштапкы стадиясында биргелешкен оору. Биз оорунун өнүккөн түрү жөнүндө сөз кыла турган болсок, анда бул учурда муундардагы кемирчек ткандарды калыбына келтирүү мүмкүнбү же жокпу, жооп, кыязы,терс болот. Мындай кырдаалда операция гана жардам бере алат. Дары-дармек терапиясынын жардамы менен мындай көйгөйлөрдү чечүү кыйынга турат. Андыктан, акыркыга жетип, олуттуураак процедураларга барбашыңыз керек.
Чондо коргоочулар
Бул компоненттердин негизиндеги каражаттар жаңы кемирчек клеткаларын түзүүгө жана жабыркаган жерлерди азыктандырууга жардам берет. Ошол эле учурда, алар синовиалдык суюктуктун өндүрүшүн жакшыртат. Эреже катары, бул түрдөгү дары-дармектер курста ичүү керек жана эч кандай учурда аны үзгүлтүккө учуратууга болбойт. Ал тургай, ошол жагдайда, эгерде адам өзүнүн абалынын бир кыйла жакшырганын белгилесе. Бул учурда кемирчек ткандардын толук регенерациясы болбой турган чоң коркунуч бар. Эгер дарылоо аягына чыкпаса, рецидивдин ыктымалдыгы өтө жогору.
Муундардагы кемирчекти калыбына келтирүүчү атайын таблеткаларды ичкен күндө да бул процесс кыйла узакка созулаарын түшүнүү керек. Эгер адам дарылоону үзгүлтүккө учуратууну чечсе, анда жабыр тарткан аймакта кайрадан бузулуу процесси башталат. Бул андан да оор кесепеттерге алып келет.
Эреже катары, хондопротекторлорду колдонуу менен дарылоо курсу 6 айдан кем эмес. Кээ бир учурларда, көбүрөөк убакыт талап кылынышы мүмкүн, бирок баары адамдын абалына жана дарыгердин чечимине жараша болот.
Бирок, бул дарылардын курамы жөнүндө кабатыр болбоңуз. Категорияга кирген дээрлик бардык каражаттархондропротекторлор табигый заттардан жасалган. Алар дээрлик эч кандай каршы көрсөтмөсү жана терс таасирлери бар. Алты айдан бир жылга чейин дарылануу шартында адам башка дене системаларына зыян келтирбейт.
Бул дарыларды кабыл алуунун биринчи эффектиси дарыларды үзгүлтүксүз колдонгондон кийин бир-эки айдын ичинде байкалат. Акырындык менен кемирчектер чогула баштайт жана акырындык менен калыбына келет.
Кандай куралдарды колдонуу керек
Кемирчек кыртышынын клеткаларын калыбына келтирүүчү дарылар жөнүндө айтсак, бир нече каражаттар бар. Бирок, тигил же бул chondroprotector тандоо дарыгер тарабынан жүргүзүлүүгө тийиш. Бул каражаттар абдан кымбат экенин да эске алуу керек, андыктан туура эмес дары тандасаңыз, акчаны текке кетирүү коркунучу бар.
Көбүнчө эксперттер төмөнкүлөрдү сунушташат:
- "Хондоксид". Бул каражат кемирчекти калыбына келтирбестен, көбүнчө муундардын көптөгөн ооруларын алдын алуу үчүн колдонулат. Курал жагымсыз патологиялардын өнүгүшүн жайлатат, ошондой эле адамга оорудан жана дискомфорттон арылууга жардам берет.
- "Alflutop". Бул хондопротектордун инъекциялары кемирчек ткандарында пайда болгон метаболизмди жөнгө салууга мүмкүндүк берет. Бул дары көбүнчө муун жана омуртка ооруларында колдонулат.
- "Артра". Бул каражат таблетка түрүндө сатылат. Дары кемирчек ткандарын калыбына келтирүүгө жардам берет, ошондой эле муундарда пайда болгон башка патологиялардын жүрүшүн токтотот.
"Дон". Бул порошок түрүндө же биргелешкен инъекция катары колдонула турган кыйла натыйжалуу дары
Белгилей кетчү нерсе, ар бир хондропротектордун курамында глюкозамин жана хондроитин бар. Акыркы компонент организмдеги анаболикалык процессти стимулдаштырууга жардам берет, ошондой эле коллаген жана башка маанилүү компоненттердин синтезин жакшыртат. Бул провоцирует башталышы өндүрүштүн внутрикулярных суюктуктун. Мындан тышкары, хондропротекторлор сезгенүүнү басаңдатууга жардам берет. Глюкозамин бул үчүн биринчи кезекте жооптуу. Муун көйгөйлөрү менен тез күрөшүүгө жардам бере турган башка дарыларды да карап чыгуу зарыл.
Teraflex
Бул дары кыймыл-аракет системасынын оорулары бар адамдарга жазылат. Каражаттар глюкозамин жана гидрохлоридден турган сүйрү капсулалар түрүндө болот. Алар ошондой эле натрий хондроитин сульфаты камтыйт. Аркасында "Teraflex" регенеративных процесстер провоцируется, алар жардам берет тез түзүүгө жаңы кемирчек ткандардын. Бул каражат сезгенүүнү жакшы басат, организмде бат эрип, ичегиге сиңет. Бирок, бул дарынын кээ бир каршы көрсөтмөлөрү бар.
Терафлексти төмөнкү дарттар менен ооругандар кабыл албашы керек:
- Астма.
- Дары-дармектин тигил же бул компонентине аллергия.
- Кант диабети же бөйрөк жетишсиздиги.
Биз кош бойлуу же бала эмизген айымдар, ошондой эле балдар жөнүндө сөз болсо, анда бул учурда баары сахнадан көз каранды.патологиясы өнүктүрүү жана дарыгердин чечими боюнча. Биз терс таасири жөнүндө сөз кыла турган болсок, анда "Teraflex" да кемчиликтери жок эмес. Бул компоненттерди кабыл алган кээ бир адамдар кээде жүрөк айлануу, диарея, баш айлануу жана тез-тез уйкучулукка даттанышат. Ошондуктан, аны дарыгердин сунушусуз ичүүгө болбойт.
Diprospan
Бул каражат глюкостероиддик дары, башкача айтканда адамдын организминдеги зат алмашуу процесстерине таасир эте турган гормон. Биз анын курамы жөнүндө сөз кыла турган болсок, анда ал дарынын тез аракет үчүн жооптуу бетаметазон динатрий, камтыйт. Мындан тышкары, анын курамында дипропионат бар. Дипроспан инъекциялары эң эффективдүү болуп эсептелет. Эреже катары, инъекциялар агенттин периартикулярдык ткандарына киргизилет. Бирок, кээде алар түздөн-түз оорулуу муунга жайгаштырылышы мүмкүн.
Дипроспан инъекциясынын аркасында сиз сезгенүүнү тез басып, оорудан арыла аласыз. Бул учурда, агент кошуна органдарга же ткандарга таасир этпестен, жергиликтүү дарылоо жүргүзүү зарыл болгон учурларда колдонулат. Бирок бул дарынын бир кыйла кеңири каршы көрсөтмөсү бар, ошондуктан аны адис менен кеңешкенден кийин гана колдонуу сунушталат.
Дарыгер ошондой эле кортикостероиддик ийнелерди же башка дарыларды жазып бериши мүмкүн. Бирок калыбына келтирүү процесси ийгиликтүү болушу үчүн бейтап дагы аракет кылышы керек экенин эстен чыгарбоо керек.
Туура тамактануу
Ал үчүн муну эске алуу керекОрганизмдин функцияларын калыбына келтирүү үчүн кээ бир дары-дармектерди алуу жетиштүү эмес. Сиз ошондой эле диетаны карап чыгуу керек. Бузулган кемирчекти калыбына келтирүү процессин тездетүүгө жардам берген көптөгөн табигый продуктулар бар. Андыктан диетаңызга көбүрөөк камтыңыз керек:
- лимон;
- роза жамбасы;
- жашыл;
- жумуртка;
- тоок эти;
- зайтун майы;
- капуста;
- сарымсак;
- лосось жана кызыл калемпир.
Карагат жана кара өрүк да жакшы таасир берет.
Муундардагы кемирчек ткандарын кантип калыбына келтирүү жөнүндө сөз кылып жатып, витаминдердин, микроэлементтердин жана башка пайдалуу компоненттердин эң көп көлөмүн камтыган тамак-ашка артыкчылык берүү керек экендигине көңүл буруш керек.
Товарларды кайнатып же бууга бышырып жеңиз. Майлуу жана куурулган тамак-аш, тескерисинче, идиштердин абалын начарлатат. Ошондой эле фастфудтан баш тартып, рационуңуздан газдалган суусундуктарды алып салышыңыз керек.
Мындан тышкары, салттуу медицинанын рецепттерин байкап көрүңүз.
Каштан
Бул өсүмдүктүн жардамы менен айыктыруучу эритмени даярдасаңыз болот. Бул кемирчек ткандарын калыбына келтирүү жараянын жакшыртууга жардам берет. Ошондой эле зат алмашуу процесстерине жана кан айланууга оң таасирин тийгизет. Мунун аркасында азыктандыруучу заттар жана дары-дармектер керектүү аймакка тезирээк жеткирилет.
Мындай тундурманы даярдоо үчүн бир литр спирт куюу керек300 грамм каштан мөмөсү жана анын гүлдөрүнүн 100 г. Алынган суюктук бир жума бою караңгы жерде алынып салынат. Андан кийин даяр эритмени жабыркаган аймакка сүйкөсө болот.
Фир майы
Эгер аны туз менен бирге колдонсоңуз, кемирчекти калыбына келтирүүчү абдан эффективдүү каражат ала аласыз. Мындай дарыны кичинекей идишке даярдоо үчүн 10 миллилитр пихта майын куюп, бир аз ысытуу керек. Табигый кездеме пайда болгон суюктук менен нымдап, үстүнө бир аз туз менен чачылат. Мындай компрессти мезгил-мезгили менен ооруган жерге коюп, полиэтилен менен байлап, үстүнө жылуу жоолук же башка жүн кездеме менен жаап туруу керек. Процедура жума бою аткарылат.
Хазель
Бул өсүмдүктүн жалбырактарын жууп, кургатып, майдалоо керек. Настойканы даярдоо үчүн, 600 мл спирт менен куюш керек болгон 100 грамм порошок керек. Андан кийин, курамы 21 күн караңгы жерде алынып салынат. Суюктукту жабыркаган аймакка сүртүү үчүн колдонуу керек.
Витаминдер
Муундардагы кемирчек ткандарын кантип калыбына келтирүүнү эске алуу менен, адам үчүн пайдалуу микроэлементтердин керектүү көлөмүн алуу абдан маанилүү экендигине көңүл буруу керек. Ошондуктан, кемирчек ткандарын тез калыбына келтирүүгө көмөктөшүүчү кээ бир витаминдерди эске алуу зарыл. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- Витамин Е. Бул компонент кемирчек кыртышынын бузулушун алдын алган табигый антиоксидант. Мындан улам байланыштар бекемделет. Эгер сиз Е витаминин керектүү дозада колдонсоңуз, анда бул учурда сиз буттардагы оорудан, ал тургай карышуулардан тез арыла аласыз.
- Витамин С. Ошондой эле сөөк жана кемирчек ткандарын өндүрүү үчүн зарыл болгон коллаген синтезин стимулдайт антиоксиданттар тобуна кирет.
- В12 витамини. Зат алмашуу процесстерине катышат жана ткандардын регенерациясына жооптуу. Аны кабыл алуу муундарга жана байламталарга оң таасирин тийгизет. Бул витаминдин көбү балыкта, жумуртканын сарысында, катуу сырда жана сүттө болот.
- Витамин D. Организмдеги кальцийдин сиңишине жооп берет. Белгилүү болгондой, сөөктөрдүн жана муундардын туура калыптанышы үчүн дал ушул минерал абдан маанилүү. Көпчүлүк D витамини быштак, сыр, май жана өсүмдүк майларында болот.
- Бета-каротин. Ошондой эле, бул компонент көбүнчө провитамин А деп аталат. Бета-каротиндин аркасында муун ткандарынын байламталары жана клеткалары корголот.
- Витамин F. Бул компонент эң сонун сезгенүүгө каршы касиетке ээ, анын аркасында шишиктерди кетирүүгө болот. Бул заттын көбү балыктын кээ бир түрлөрүндө, мисалы, сельд же скумбрияда кездешет. Ошондой эле мүмкүн болушунча көп зайтун майын керектөө керек.
- Кальций. Бул компонент сөөктөрдү бекемдөө үчүн эң жакшы. Ошондуктан, кемирчек оорусу бар адамдарга кычкыл сүт азыктарын мүмкүн болушунча көбүрөөк колдонуу сунушталат.
- Фосфор. Эгерде бул минерал организмге кальций менен бирге кирсе, анда анын таасири абдан күчөйт.
- Марганец. Бул зат сөөк жана кемирчек ткандардын нормалдуу иштеши үчүн зарыл. Марганецти табигый түрдө алуу үчүн жаңгакты, өрүктү, боорду, капуста, сабиз, козу карын, бадыраң, картошка, жүзүм жана башка табигый азыктарды көбүрөөк жеш сунушталат.
- Магний. Бул компонентти D витамини менен бирге ичсеңиз, сөөктөрдөгү кальцийди кармап турууга жардам берет. Магний остеопороз менен ооругандар үчүн абдан маанилүү. Көбүнчө аны мейизден, гречкадан, кара өрүктөн, өрүктөн жана жашыл жашылчалардан алууга болот.
Бирок организмде витаминдер да көп болбошу керектигин эске алуу керек, бул жагымсыз кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, аларды кабыл алардан мурун, сиз доктурга кайрылгыла керек.
