Ар бир аял ар дайым сулуу жана жагымдуу болууну кыялданат. Ал эми жылдар өз күчүн жоготпойт, мурунку сүйкүмдүүлүк бырыштардын астында катылган. Албетте, ар бир аял өзүнүн сулуулугун кайтарып алууну кыялданат, ошондуктан көптөр пластикалык хирургдарга кайрылышат. Бирок, бул эң жакшы чечимден алыс, анткени операция көбүнчө айымдар үчүн жаман болорун баары билет.
Бирок табигый каражаттардын жардамы менен мурунку сулуулукту калыбына келтирүүгө болобу? Албетте Ооба. Табиятта жаштыктын витаминдери бар экенин аз эле адамдар билет. Аларды маскаларга жана кремдерге кошуп колдонсоңуз, укмуштуудай натыйжаларга жетише аласыз. Эң негизгиси, кайсы табигый заттар беттин жана дененин терисинин абалына оң таасирин тийгизерин билүү.
Жаштыктын негизги витамини Е витамини
Медициналык тил менен айтканда токоферол жөнүндө сөз болуп жатат. Е витамини эң күчтүү витаминдердин бири. Ал жөндөмдүү омоложения гана эмес, терини, бирок бүтүндөй организмдин. Бул, биринчи кезекте, токоферол эң бири болуп саналаткүчтүү антиоксиданттар. Эпидермистин липиддик катмарынын эскиришин жайлатууга жөндөмдүү. Ошондой эле бырыштардын пайда болушун токтотот. Ошондуктан, чечип жатканда, кайсы витамин жаштардын тандоо керек, көңүл буруу керек токоферол. Ал терини серпилгич жана сергек сактап калат. Ошондой эле, бул компонент ага дени сак көрүнүш берет.
Эгерде жаштык жана сулуулук үчүн бул витамин кайсы азыктарда эң көп экенин айтсак, анда ал зайтунда, жүгөрүдөн, ал эми табигый продукты жөнүндө сөз кылсак, күн карама майында да болот. Токоферол жаңгактар, чөптөр жана дээрлик бардык жашылчаларда болот. Бирок витамин зарядын алуу үчүн аны табияттан издөөнүн кереги жок. Бүгүнкү күндө дарыканаларда концентрацияланган зат кошулган капсулалар сатылат. Алар фармацевтикада гана эмес, косметологияда да кеңири колдонулат. Ошондуктан аларды жаштыктын витаминдери деп аташат.
Картаюуга каршы таасири бар маскалар, кремдер жана башка формалар токоферолдун негизинде жасалат. Кээ бир адамдар жөн гана Е витамининин капсуласын сатып алып, аны нымдагычына аралаштырышат. Эгер аны териге сүйкөсөңүз, анын абалын бир топ жакшырта аласыз.
Ошондой эле, сын-пикир боюнча, токоферол деп аталган жаштар витамини адилет жыныстагы адамдын организминдеги гормоналдык балансты көзөмөлдөй алат. Ошондуктан 40 жаштан өткөн аялдар аны жакшы көрүшөт.
Фолий кислотасы
Бул жаштыктын витамини деп да аталат. В9 көбүнчө теринин абалын калыбына келтирүү үчүн адистер тарабынан сунушталатжабуу. Фолий кислотасы адамды чындап эле жашарта алат деп эсептешет. Ошондуктан, компонент косметологияда да абдан популярдуу.
Фолий кислотасы көптөгөн пайдалуу функцияларды аткарат. Мисалы, генетикалык деңгээлде клеткалык материалды түзүүгө катышат. Мындан тышкары, B9 денедеги протеин синтезин көзөмөлдөөгө жардам берет. Мунун аркасында көбүрөөк дени сак клеткалар пайда болуп, ошого жараша омоложение пайда болот. Картаюу процесси жайлап, регенерация, тескерисинче, күчөйт. Теринин тез калыбына келиши байкалат. Ошондуктан, фолий кислотасын аялдар үчүн жаштардын витамини деп атоого болот.
Бул, башка көптөгөн заттар сыяктуу эле, концентраттуу түрдө дарыканадан сатып алса болот. Эгер сиз табигый тамактарды жактырсаңыз, анда B9 алманын уруктарында жана көптөгөн дары өсүмдүктөрүндө болот.
Бирок фолий кислотасына өтө көз каранды болбоңуз. Эгер сиз аны көп өлчөмдө ичсеңиз, катуу ууланууну пайда кылышыңыз мүмкүн.
Аскорбин кислотасы
Беттин жаш териси үчүн витаминдерди эске алсак, бул пайдалуу затка көңүл бурбай коюуга болбойт. Аскорбин кислотасы алма, пияз, карагат, цитрус жемиштер, чөптөр жана башка көптөгөн табигый азыктарга бай. Витамин С көк чайдын курамында да бар, ошондуктан ал дайыма теринин өңүнө көз салгандардын рационуна кирет.
Башка нерселердин арасында аскорбин кислотасы бүгүнкү күндө белгилүү болгон эң күчтүү антиоксиданттардын бири.күн. Бул витамин иммундук системанын абалына жакшы таасир этет. Мындан тышкары, аскорбин кислотасынын аркасында теринин эрте картаюусуна алып келген көптөгөн инфекциялар менен күрөшүүгө болот.
С витамини дагы эмнеге пайдалуу?
Ар бир адам билет, эгерде организм узак убакыт бою стрессте болсо, анда мунун баары сырткы көрүнүшкө таасирин тийгизет. Америкалык окумуштуулардын акыркы изилдөөлөрүнө ылайык, жаштыктын бул витамини бүтүндөй организмге пайдалуу таасир этет. Мындан тышкары, аскорбин кислотасын үзгүлтүксүз кабыл алуу көптөгөн патологиялардын сонун алдын алуу болуп саналат. Бул витамин менен рактын өнүгүшүн алдын ала аласыз.
Кальциферол
Бул пайдалуу компонент D витамини деп да аталат. Эгер анын камтылган жери жөнүндө сөз кыла турган болсок, анда, албетте, балык майы жана башка табигый продуктулар эске түшөт. Д витамининин аркасында адамдын скелети бекем болот. Ошондой эле, бул компонент теринин жана чачтын абалына оң таасирин тийгизет. Кальциферол аларды бекем жана ийкемдүү кылат.
Сиз маал-маалы менен курамында D витамини бар продукцияны колдонсоңуз, анда тырмактар бекем жана дени сак болуп калат. Эгерде сиз фармацевтикалык препараттарды кабыл алгыңыз келбесе, анда күн астында көбүрөөк убакыт өткөрсөңүз болот. Бирок кышында бул мүмкүн эмес. Мындай учурда дарыканага барганыңыз жакшы.
Жаш тери үчүн витаминдер менен мыкты рецепттерди карап чыгуу да пайдалуу болот. Жөнөкөй кеңештер жардам береткартаюуну токтотуп, бул эффектти узак убакытка сактаңыз.
Витамин Е чопо маскасы
Клай курактык пигментацияга туш болгон теринин өңүн бирдейлештирүүгө мүмкүндүк берет. Мындан тышкары, мындай маскалар тешикчелерди тазалоого, кара тактардан, майда безеткилерден жана майда бырыштардан арылууга жардам берет.
Мурда айтылгандай, Е витамини картаюу процессин жайлатышы мүмкүн, андыктан бул рецепт бардык адилет жыныстагы адамдарга жагат. Бул масканы даярдоо үчүн 2 аш кашык ак чопону, бир нече тамчы витамин Е май эритмесин жана бир жаңы чийки жумуртканын агы, ошондой эле бир аз жылытылган сүттү аралаштыруу керек.
Бардык компоненттер сүзмө сыяктуу бир тектүү массага айланганга чейин аралаштыруу керек. Алынган маска таза бетке бирдей жука катмарда колдонулат. Моюн жана ийин үчүн да колдонсоңуз болот. Кийинки этапта, курамы териге тез кирип кетиши үчүн, бетти тамак-аш пленкасы менен жабуу зарыл. Бул маска териде жок дегенде 15-20 мүнөт болушу керек. Андан кийин бетиңизди жылуу суу менен жууп, керек болсо нымдагычты колдонсоңуз болот.
Витаминдик маска
Бул курал теринин түрүнө карабастан дээрлик бардык адамдарга ылайыктуу. Даярдоо үчүн омоложенная маска керек перемешать бир аш кашык жаңы суюк балды, ошол эле сандагы жогорку майлуу каймакты жана свежий сыгылган лимон ширесин. Андан кийин курамына жана ошол эле өлчөмдө витамин B1 бир ампуласы кошулатQ12.
Карылыкка каршы агенттин таасирин жакшыртуу үчүн ага бир аз алоэнин ширесин тамызып, бир чийки жумуртканын агы кошо аласыз. Бардык ингредиенттер аралашкандан кийин, курамы бетке сүйкөп, 20 мүнөттөн кем эмес кармалат. Бул убакыт өткөндөн кийин, ал жуу үчүн жетиштүү болуп саналат. Эффект бир нече жумадан кийин байкалат.
Витамин А маска
Бул витамин мурда карала элек болсо да, ага көңүл буруш керек. Бул теридеги чоюу белгилеринен арылууга мүмкүндүк берген эң сонун антисептик жана сезгенүүгө каршы каражат. Айыктыруучу масканы даярдоо үчүн бир аз майдаланган авокадо менен өрүктү аралаштыруу керек.
Ошондой эле буюмга жарым кашык зайтун майын кошосуз. Эгерде ал колунда жок болсо, анда күн караманы колдонсоңуз болот. Ошондой эле А витамининин бир капсуласы керек болот. Даяр болгон масканы бетке 45-50 мүнөткө сүйкөйсүз.
Эгерде косметикалык процедураларды жүргүзүүгө убакыт жок болсо, анда бул учурда оозеки кабыл алуу үчүн препараттарды сатып алуу жетиштүү. Эреже катары, алар беттин жана дененин жаштыгы үчүн витаминдердин бүтүндөй комплексин камтыйт. Алардын эң популярдуу жана арзанын карап көрүңүз.
Aevit
Бул А жана Е витаминдери бар жумшак капсулалар. Бул дары беттин жана дененин терисинин тонусуна жакшы таасир этет. Бул арзан жана эффект сизди күттүрбөйт. 14 жашка чейинки балдарга гана сунушталбайт. Чоңдор күнүнө бир таблеткадан дары иче алышат. дарылоо курсу 40 күндөн ашпоого тийиш. Муну кайра колдонуувитамин комплексине алты айдан кийин уруксат берилет.
"Aevit" тез аракети жана жеткиликтүү баасы менен айырмаланат. Дарыканада дары болжол менен элүү рублга турат. Бирок, этият болушуңуз керек, анткени кээ бир учурларда бул каражаттын кээ бир компоненттерине аллергиялык реакция пайда болушу мүмкүн. Ошондой эле, сиз эч качан витаминдик препараттарды өтө узакка ичпөөңүз керек. Бул компоненттер организмде топтолуп, анын жалпы абалына терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Кайра жаралган
Бул дары таблетка түрүндө сатылат. Алардын ар биринде беттин терисин жакшыртуу үчүн керектүү бардык витаминдер бар. Көптөгөн колдонуучулар өз сын-пикирлеринде "Revalid" чачтын жана тырмактын абалына оң таасирин тийгизерин белгилешет.
Бул таблеткаларды күнүнө үч маал, бирден драже ичиңиз. дарылоо курсу үч ай. Бул дарынын эч кандай кемчиликтери жок, жок дегенде изилдөөлөрдүн жүрүшүндө алар аныкталган эмес.
Vitrum Beauty
Бул дагы бир витамин комплекси абдан популярдуу. Бул дарынын жардамы менен сиз теринин жана бүтүндөй дененин абалын тез арада жакшырта аласыз. Таблеткалар түрүндө сатылат. 18 жашка толгондорго алып барууга уруксат берилет. Ар бир таблеткада бардык керектүү витаминдер, ошондой эле минералдар бар.
Бул адамдын иммундук системасын, жыргалчылыгын жана ал тургай физикалык формасын жана психикалык активдүүлүгүн жакшыртуучу абдан эффективдүү дары. Эң негизгиси ошолбир нече ай өткөндөн кийин теринин абалын жакшыртуу таасирин байкашат адилет жыныстын өкүлдөрү. Дерма серпилгич болуп калат, майда бырыштар текшилет.
