Адамдын заманбап жашоо образы көп учурда анын организми терс тышкы факторлордун – начар экология, стресстик шарттарга көп кабылуу, кыймылдуу жашоо образы, туура эмес тамактануу ж.б. таасиринен жабыркай баштаганына алып келет., Тамеки чегүү же спирт ичимдиктерин ичүү сыяктуу жаман адаттар абалды ого бетер күчөтүшү мүмкүн. Жогоруда айтылгандардын баары биринчи кезекте нерв системасына жана ичеги-карын жолдоруна таасир этет, бул көптөгөн ооруларды пайда кылат.
Мындай терс таасирлерден кантип арылуу керек, эмне үчүн аны жасоо керек жана үй шартында магнезия менен кантип тазалоо керектиги жөнүндө бул макалада кеңири айтылат. Ашказан-ичеги жолдорун жана боорду тазалоо үчүн магний сульфатын колдонуу боюнча сунуштар берилет.
Эмне үчүн организмди тазалоо керек?
Үй шартында магнезия менен тазалоонун маңызы эмнеде экенин кароодон мурун, организмди ууландыруучу токсиндердин табиятын түшүнүү өтө маанилүү. Демек, анын денесинде адамдын жашоо процессиндетоксиндер пайда болот. Дарыгерлер бул терминге төмөнкүдөй аныктама беришет: токсиндер биологиялык келип чыккан уулар. Аларды шарттуу түрдө эки топко бөлүүгө болот:
- Экзотоксиндер адамдын организмине тышкы чөйрөдөн кирген зыяндуу заттар.
- Эндотоксиндер жашоо процессинде пайда болгон заттар. Эреже катары, мындай токсиндер адам ооруп жаткан учурда пайда болот. Ошентип, боор патологиялары менен билирубин, аммиак, фенолдор организмде, ал эми кант диабетинде - кетон денелери чогулат.
Организмге кирген уулуу заттардын көбү (аба же тамак-аш аркылуу) боор, бөйрөк сыяктуу органдар тарабынан сыртка чыгарылат. Бирок начар экологиялык шарттарда бул органдар мындай милдетти талаптагыдай деңгээлде көтөрө албай калышат, натыйжада алар өздөрү тазаланууга муктаж.
Дарыгерлер топтолгон токсиндерден мезгил-мезгили менен тазалоону сунушташат. Көптөгөн ыкмалары бар, бирок эң популярдууларынын бири - организмди магнезия менен тазалоо. Үй шартында мындай процедураны жасоо кыйын эмес, бирок кандай болгон күндө да дарыгердин кеңеши зарыл.
Организмди тазалоону качан ойлонуш керек?
Организм ички тазалоого муктаж экенин көрсөткөн бир катар шарттар бар. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- түшүнүксүз чарчоо;
- салаңдык;
- кыжырданган тери;
- аллергия;
- организмде майда инфекциянын болушу;
- баштыктаркөздүн астында;
- метеоризм;
- аялдардын этек киринин көйгөйлөрү;
- салаңдык жана концентрациянын бузулушу.
Эгер мындай жагдайлар эч кандай оору менен байланышпаса жана адамды бат-баттан жеңип кетсе, анда организмди ичинен тазалоону ойлонуу керек.
Эми бул процедуранын эмне үчүн зарыл экендиги белгилүү болуп калгандыктан, магнезия сыяктуу инструменттин өзгөчөлүктөрүн, анын иштөө механизмин изилдөө, ошондой эле аны денени тазалоо үчүн кантип колдонсо болорун түшүнүү керек.
Магнезия деген эмне?
Магнезия (магний сульфаты) – гипотензиялык, тынчтандыруучу, антиконвульсант, спазмолитик, аритмияга каршы таасир этүүчү зат. Дары зат алмашуу процесстерин жөнгө салууга, нерв системасындагы ацетилхолиндин көлөмүн азайтууга, жылмакай булчуңдарды эс алдырууга, кан басымды төмөндөтүүгө жана башкаларга жөндөмдүү.
Жогоруда айтылгандардан тышкары, магнезия организмди оор металлдардын туздары менен уулануу үчүн антидот деп аталган. Жана ошондой эле дарыны ич алдырма катары колдонсо болот.
Иш-аракет механизми
Магний сульфатын кабыл алууда организмдеги ашыкча суюктукту кетирүүгө, чогулган заңдан ичегилерди чыгарууга, зат алмашууну тездетүүгө, токсиндерден тазалоого жетишүүгө болот.
Магнезия ич алдырма жана холеретикалык таасирге ээ экенин эстен чыгарбоо керек. дары болжол менен 30 мүнөттөн кийин иштей баштайт. Бирок, эң көрүнүктүү натыйжа кийин жетишилетмагний сульфатын оозго алгандан кийин эки-үч сааттан кийин.
Чыгаруу формалары
Бул продукт порошок түрүндө жеткиликтүү. Дал ушул форма үй шартында магнезия менен тазалоого эң ылайыктуу.
Ампулада магний сульфатынын эритмеси да бар. Мындан тышкары, сиз таблетка түрүндө дары таба аласыз.
Үй шартында ичегилерди, боорду же өт баштыкчасын магнезия менен тазалоо үчүн дарыгерге кайрылуу керек. Адис чыгаруунун тигил же бул түрүн сунуштай алат, колдонуу ыкмалары жөнүндө айтып берет, жеке дозасын эсептеп, ошондой эле мүмкүн болуучу терс таасирлерин деталдуу сүрөттөп бере алат.
Денени даярдоо
Тазалоо процедуралары үчүн буга алдын ала даярдануу маанилүү. Бир-эки жумадан кийин майлуу, туздуу, консерваланган жана ышталган тамактарды колдонууга тыюу салган диета кармай башташы керек. Мындан тышкары, нан азыктарынан, эттен, татымалдардан, макарондон жана алкоголдук ичимдиктерден баш тартууга туура келет. Рационго өсүмдүк азыктары гана киргизилиши керек. Аларды чийки, кайнатылган же бууга бышырып жеш сунушталат.
Даярдоо мезгилинде сууну көп ичүүгө көңүл буруу керек. Күнүнө эки литрден кем эмес таза суу ичүү керек, ошондой эле кичинекей порцияларда гүлдүн сорпосун колдонуу керек.
Түстөрдү тазалоо
Үй шартында ичегилерди магнезия менен тазалоо үчүн препаратты кийинки даярдоо үчүн порошок түрүндө сатып алуу керек.аралашмалар. Тазалоочу эритмени төмөнкүдөй даярдаш керек: 20 грамм порошок 100 мл жылуу кайнак сууга суюлтулган.
Бул эритмени үч күн ичиш керек. Пикирлерге ылайык, үй шартында магнезия менен денени тазалоо бош убактыңызда жасалышы керек. Тазалоо мезгилин баштоо үчүн дем алыш күндөрүн тандаганыңыз жакшы.
Демек, ойгонгондон кийин эритмени даярдап, ач карынга ичүү керек. Жогоруда айтылгандай, таасир жарым сааттан кийин да пайда болушу мүмкүн, жана узак убакыт өткөндөн кийин (эки-үч саат). Дарыны кабыл алгандан кийин, үч саат бою эртең мененки тамактан баш тартуу керек. Идеалында, тамактануу акыркы ичеги кыймылынан кийин бир сааттан кийин гана мүмкүн. Үй шартында магнезия менен тазалоонун биринчи жана экинчи күнү дефекация процесси бир нече жолу болушу мүмкүн. Муну эсиңизден чыгарбаңыз.
Үй шартында магнезия менен жоон ичегини тазалоо боюнча сын-пикирлер
Адамдардын айтымында, магний сульфатын ичегилерди тазалоочу каражат катары колдонуп көргөндөр, бул препарат өзүнүн негизги милдетин аткарат. Киргизүү курсунан кийин ичегилер толугу менен бошоп, ошол эле учурда бардык уулуу токсиндер чыгарылат.
Сын-пикирлерге ылайык, негизги нерсе тазалоонун даярдоо этабы жана дары-дармекти кабыл алуу убактысы сыяктуу учурларды унутпоо керек. Тазалоочу терапияга көп убакыт коротпоңуз, анткени үч күндүк үзгүлтүксүз процедуралар жетиштүү.
Борду тазалоо
Боор - бул процессти жанаорганизмге кирген заттарды талкалайт. Мындан тышкары, ал канды чыпкалоо үчүн жооптуу.
Боор токсиндерге ашыкча жүктөлгөндө, анын табигый иш цикли жайлайт. Көбүнчө адам алкоголдук ичимдиктерди, куурулган жана ачуу тамактарды ичип, аны ашыкча жүктөйт. Андан кийин, бул анын ишинде олуттуу кемчиликтерге алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, мезгил-мезгили менен аны тазалоо жөнүндө ойлонуп көрүүгө болот, бул магнезия сонун жол менен жардам бере алат. Бирок, мурункудай эле, дары-дармекти колдонуудан мурун, органдын учурдагы абалына баа берип, керектүү сунуштарды бере турган дарыгер менен кеңешүү маанилүү.
Үй шартында боорду магнезия менен тазалоо жогоруда айтылган ыкмадан бир аз айырмаланат. Бирок, эт, балык жана оор, куурулган жана ачуу тамактардан баш тартууну камтыган бир жумалык алдын ала даярдыктан башташыңыз керек.
Бир жума даярдангандан кийин, дарылоо процедурасын баштасаңыз болот. Эртең менен (ач карынга) 20 грамм порошок жана 70 мл жылуу кайнак суудан даярдалган эритмени алуу керек. Андан кийин, эки саатка чейин төшөккө көчүп керек. Оң капталыңыз менен жатып, астыңызга жылыткыч төшөктү коюшуңуз керек.
Күндүз тамактанууга тыюу салынат. Бирок, сууну көп ичүүнү унутпаңыз. Бул максаттар үчүн, сиз алдын ала 2 литр тазаланган сууну даярдашыңыз керек, жана мүмкүн болсо, роза жамбашынын сорпосу. Мындай суюктук организмден токсиндерди чыгарууга жардам берет.
Процедурадан кийин диета үчүн жоопкерчиликтүү болушуңуз керек. Эртеси күнү жанатазалоодон кийин үч күн бою капуста жана картошкадан башка жашылчаларга (чийки, кайнатылган, бууга бышырылган) гана уруксат берилет. Андан ары, бешинчи күнү, кычкылдуу эмес жемиштер жана аз майлуу кычкыл сүт азыктары диетага киргизилиши мүмкүн. Эгерде организмдин ишинде эч кандай кемчиликтер жок болсо, анда келечекте сиз диетаны жаңы продуктулар менен күн сайын разбавляющий, кадимки диетага өтсөңүз болот. Бирок куурулган тамактарга, ачуу тамактарга, алкоголдук ичимдиктерге жана башкаларга дароо секирип албаңыз.
Эгер мындай терапия профилактика катары жүргүзүлсө, анда процедураны айына бир жолудан көп кайталабоо керек. Боор ооруларын дарылоо жөнүндө айтсак, мындай тазалоо дарыгердин көзөмөлү астында жүргүзүлүүгө тийиш. Адис учурдагы абалдын негизинде канча процедура керек болорун аныктоого жардам берет.
Үй шартында боорду магнезия менен тазалоо жөнүндө пикирлер
Көптөр үчүн бул процедура бир аз оорутуу, анткени ал адамдан эки жума бою катуу диета кармашын талап кылат. Бирок, үй шартында магнезия менен тазалоонун сын-пикирлери дене чындап эле оңой болуп калганын көрсөтүп турат.
Дары-дармектин айыктыруучу таасиринин жана колдоочу диетанын аркасында адам боорду жана бүтүндөй организмди, мындайча айтканда, кайра баштоого берет. Эки жуманын ичинде көп убакыт бою чогулган токсиндердин дээрлик бардыгы организмден чыгат.
Бирок, дагы бир жолу белгилей кетүүчү нерсе, бул тазалоо ыкмасын өз алдынча колдонуп көргөн адамдар бул процедураны төмөнкү бөлүмдө жүргүзүүнү сунушташат.жумуштан бош убакыт (эс алууда же эс алуу күнү).
Өт баштыкчасын тазалоо
Жалпысынан үй шартында өт баштыкчасын магнезия менен тазалоонун принципиалдуу өзүнчө эрежелери же сунуштары жок. Эгерде мындай процедурага муктаждык бар болсо, анда боорду тазалоо боюнча жогоруда айтылган сунуштарды колдонуу керек.
Мында боордун өзү эле эмес, өт жолдору да тазаланып, ички органдардын көбүнүн нормалдашуусуна шарт түзөт.
Колдонууга каршы көрсөтмөлөр
Магний сульфаты диеталык кошумча эмес, дары экенин эстен чыгарбоо абдан маанилүү. Андыктан ага олуттуу мамиле кылуу керек.
Үй шартында магнезия менен тазалоого каршы көрсөтмөлөр жөнүндө сөз кылып жатып, төмөнкү шарттарды жана ооруларды белгилей кетүү керек:
- бөйрөк көйгөйлөрү, анын ичинде таш;
- дем алуу системасынын оорулары;
- ичеги-карын трактынын патологияларынын курчушу;
- Магний сульфатына жеке чыдамсыздык.
Мындан тышкары бала көтөргөн аялдарга мындай тазалоо иштерин жүргүзүүгө тыюу салынат. Эмчек эмизген кыздарга кээде бул дарыны ичүүгө уруксат берилет, бирок ал дарыгердин көзөмөлү астында жана бала үчүн коркунуч магнезия менен бирге процедуралардын зарылдыгынан азыраак болгондо гана жүргүзүлөт. Кыздар да этек кир келгенде бул дары менен тазалоодон алыс болушу керек.
Терс таасирлери
Бул процедура дайыма эле оңой боло бербейт. Кээ бир адамдар да терс таасирлери болушу мүмкүн.дарынын иш-аракеттери, өзгөчө дозасы бузулган болсо.
Жалпысынан магний сульфатынын төмөнкү терс таасирлери бар:
- кусуу жана жүрөк айлануу;
- ичеги-карын ооруларынын сезгениши;
- конвульсиялар;
- аритмия;
- ысык жарк;
- көңүл буруу жана психикалык концентрация;
- баш айлануу;
- метеоризм;
- диарея;
- чарчоо жана башка нерселер.
Магнезияны ичерден мурун, дарыны колдонуу боюнча нускаманы окуп чыгып, дарыгер менен кеңешүү өтө маанилүү.
Тыянак
Магний сульфаты (магнезия) – организмден токсиндерди чыгаруу үчүн кеңири колдонулган дары. Көптөр бул натыйжалуу каражат деп ырасташат, андан кийин сиз чындап ичиңизди жеңилирээк жана таза сезе аласыз. Бирок, магнезия денеге зыян келтириши мүмкүн. Ошондуктан колдонуудан мурун, бардык көрсөткүчтөрдүн негизинде мындай процедуранын ылайыктуулугун аныктоого жардам берген дарыгер менен кеңешүү маанилүү.
