Агорафобия деген эмне? Бул суроого ар ким эле жооп бере албайт. Ошондуктан, биз ушул макаланын материалдарында айтылган коркуу түрү жөнүндө сөз кылууну чечтик. Ошондой эле, сиздин көңүлүңүзгө мындай абал эмне үчүн келип чыкканы, ага кандай симптомдор мүнөздүү, аны кантип дарылоо керек жана ким менен байланышуу керектиги тууралуу маалымат берилет.
Агорафобия деген эмне?
Агорафобия – ачык мейкиндиктен коркуу. Бирок бул термин алгач адамдын дайыма эл жык толгон базарларга жана базар аянттарына баруудан коркуу үчүн колдонулганын белгилей кетүү керек.
Эмнеден коркушу мүмкүн?
Азыркы дүйнөдө ачык эшиктен коркуу агорафобия деп да аталат. Мындан тышкары, батиринен же үйүнөн сыртка чыккан адамдарда төмөнкүлөр да коркуу сезимин жаратышы мүмкүн:
- коомдук жайлар (мисалы, ар кандай дүкөндөр, кинотеатрлар, базарлар, соода борборлору);
- чогулуштар жана коомдук иш-чаралар (мисалы, митингдер же акциялар);
- жер үстүндөгү же жер астындагы коомдук транспорт менен саякаттоо;
- парктардагы жана жаратылыштагы эс алуу жайлар (мисалы, токой парктары жана ачык суу).
Коркуунун өзгөчөлүктөрү
Агорафобия деген эмне? Негизи бул ачык мейкиндиктен же көп сандагы адамдардын топтолушунан коркуу эмес, адамдан эч нерсе көз каранды болбогон кырдаалга түшүп калуудан коркуу. Агорафобия менен пациент өзүнүн абалынын үмүтсүздүгүн жана абсолюттук алсыздыгын сезет. Ал мындай жерлерде болуу менен гана эмес, ошондой эле ушундай кырдаалда болуу мүмкүндүгүн ойлоп да чочулайт. Ошол эле учурда, мындай көрүнүштөр көп учурда катуу паникага алып келет.
Космостуктан жана көп сандагы элден коркуу көбүнчө 24-30 жашта пайда болот. Статистикалык маалыматтарга ылайык, алсыз жыныстын өкүлдөрү эркектерге караганда бул психикалык бузулууга 2 эсе көп жакын болушат.
Агорафобиянын нормалдуу абалында адамдын физикалык ден соолугуна жана анын интеллектуалдык жөндөмдүүлүктөрүнө эч кандай таасири жок экенин эстен чыгарбоо керек.
Себептери эмнеде?
Тажрыйбалуу психотерапевт агорафобияны дарылоодо бир нече сеанстарда ийгиликке жете алат. Бирок, эксперттер мындай баш аламандыкты пайда кылган конкреттүү себептерди аныктай алышпайт.
Бул проблеманы көп жылдар бою изилдеп келген окумуштуулар бир пикирге келе алышкан жок. Агорафобиянын өнүгүшүнө түрткү болгон бир катар факторлор бар. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- Адамдардын үйдөн сыртында калган оор психологиялык кырдаал (мисалы, автокырсык, мас абалында мушташуу, теракт) көбүнчө үйүңүздөн же батириңизден тышкары болуу өмүрүңүзгө өтө коркунучтуу деген туура эмес пикирди калыптандырат.
- Ачык мейкиндикте ориентация көйгөйлөрү, б.а. эл чогулган жерде же аянтта адам өз күчүн жогото баштаганда жана катуу коркуу сезимин баштан өткөргөндө.
- Ар кандай психологиялык инсандык бузулуулар. Аларга паника чабуулдары, социалдык фобия же паника оорусу кирет.
- Эрежесиз жана бай фантазия, социалдык аялуу жана күчөгөн эмоционалдык.
Ошондой эле белгилей кетүү керек, көбүнчө психологиялык жана физикалык факторлордун комплекси агорафобиянын өнүгүшүнө себеп болушу мүмкүн. Аларды аныктоо үчүн психотерапевттин кеңеши талап кылынат.
Бузуунун белгилери
Агорафобия сыяктуу оорунун белгилери кандай? Бул оорунун белгилери ар кандай болушу мүмкүн.
Контролсуз коркуу учурунда пайда болгон эмоционалдык стресс бардык ички органдардын ишмердүүлүгүнө дароо таасирин тийгизет. Натыйжада, спазмы кан тамырлардын, диафрагма, дененин булчуңдары, ичеги-карындын, бронхтун жана ашказандын. Чыңалуу менен кысылган бүт денени кан менен камсыз кылуу үчүн жүрөк булчуңдары жыйрылуу санын эрксизден көбөйтөт. Ошондуктан, тынчсыздануу же коркуу дайыма жүрөктүн тез кагышы менен коштолот.
Ошентип, агорафобиянын негизги белгилерине төмөнкүлөр кирет:
- бирөөнүн иш-аракетине көзөмөлдү жоготуу;
- кулактын кулашы, баш айлануу жана баш айлануу;
- 10 мүнөткө же андан көпкө созулган көзөмөлсүз паника;
- тез дем алуу, жүрөктүн согушу жана тамырдын кагышы;
- диарея, кусуу жанажүрөк айлануу;
- токтобой дене титиреп, катуу тердөө;
- адреналин шашылыш;
- демсиз өлүмдөн коркуу.
Диагностика
Агорафобия кантип аныкталат? Мындай бузулууну аныктоо үчүн психотерапевт пациенттен өзүнүн сезимдерин жана жалпы маанайын билдирүүнү суранат. Адис ошондой эле бейтаптын паника абалына башка психикалык кыйынчылыктардан улам келип чыкканын аныктайт.
Мындан тышкары, агорафобия төмөнкү критерийлер боюнча аныкталат:
- Оорулуу кооптонуу учурунда качып кетүү жана жардам алуу кыйынга турган кырдаалда же жерде болсо (мисалы, элдин арасында болуу, автобуста же учакта саякаттоодо) тынчсызданат.).
- Оорулуу бул жерлерден кандай болсо да качат.
- Адам мындай жерлерде өзгөчө тынчсыздануу менен жүрөт.
- Оорулуу бул жерлерге жакын адамынын колдоосу менен гана бара алат.
- Бул симптомдорду түшүндүрө турган башка медициналык абал жок.
Дарылоо ыкмалары
Агорафобияны дарылоо үчүн сөзсүз түрдө психотерапевттин кеңеши талап кылынат. Эгерде диагноз тастыкталган болсо, анда терапия айкалыштырып колдонулган эки негизги ыкма менен жүзөгө ашырылат:
- Атайын дарылар (мисалы, антидепрессанттар жана транквилизаторлор);
- Психотерапия, анын ичинде гипноз.
Жардам алуу үчүн жогорку квалификациялуу адиске кайрылганда, чыдамдуу болуп, анын бардык сунуштарын аткарышыңыз керек.
Агорафобияны дарылоо процесси кыйла узакка созулат. Бирок, натыйжа сарпталган убакытка татыктуу.
Мүмкүн болгон кыйынчылыктар
Эгер агорафобияны дарылабаса, депрессия, тынчсыздануу оорулары, аракечтик же баңгиликке кабылуу коркунучу бар.
Ошондой эле бул диагноз менен оорулуу өтө чектелген жашоо образын алып келерин да белгилей кетүү керек. Ооруп калган учурларда бейтап үйдөн эч качан чыкпайт жана башка адамдарга толугу менен көз каранды болот.
Үйүнө чынжырланган адам профессионалдык келечегинен таптакыр ажырайт. Ошол эле учурда анын коомдук жашоосу гана чектелбестен, билим алып, жаңы көндүмдөрдү үйрөнүү мүмкүнчүлүгү да чектелген.
Эреже катары, мындай адамдардын достору да, үй-бүлөсү да болбойт.
Корытынды
Эми сиз агорафобия эмне экенин билесиз. Бул бүтүндөй коомдун олуттуу психологиялык көйгөйү. Компьютерлер, ноутбуктар, планшеттер жана телефондор менен өскөн балдардын мууну бул ооруга эң жакын. Алар үчүн тааныш жана коопсуз деп аталган дүйнө экрандын башка тарабында. Ошол эле учурда, батирдин же үйдүн терезелеринин жана эшиктеринин артында дүйнө барган сайын түшүнүксүз, агрессивдүү жана кас болуп баратат.
Заманбап жаштар барган сайын социалдык тармактар, скайп, чаттар жана башкалар аркылуу контактсыз байланышты артык көрүшөт. Бул бетме-бет жолугушуулардан, бетме-бет сүйлөшүүдөн ж.б. ажыратууга өбөлгө түзөт.
Баса, бүгүн эле эмесжаштар жандуу баарлашууда өздөрүн чектешет, бирок ошондой эле дээрлик бардык бойго жеткен эркектер менен аялдар. Алар кийим-кече, тамак-аш жана тиричилик техникасын интернет-дүкөндөр аркылуу заказ кылып, World Wide Web аркылуу сатып ала башташты. Мындан тышкары, көбүрөөк адамдар үйдөн иштөөнү издеп жатышат.
Бул факторлордун бардыгы адамдын өз үйүнөн чыгууга болгон муктаждыгын азайтат жана жакынкы келечекте массалык агорафобия үчүн олуттуу өбөлгө болушу мүмкүн.
