Ачык мейкиндиктен коркуу - бүгүнкү күндө кеңири таралган көйгөй. Бул таптакыр башка себептерден улам пайда болот, бирок кандай болгон күндө да ал бейтаптын жашоосуна көп дискомфорт алып келет. Анткени, өз үйүнөн, жада калса бөлмөсүнөн чыгуудан корккон адам убакыттын өтүшү менен бардык социалдык жөндөмдөрүн жана коом менен байланышын жоготот.
Ачык мейкиндиктен коркуу эмнеде?
Чындыгында, жабык мейкиндиктен коркуунун атын дээрлик бардыгы билет - бул клаустрофобия. Тилекке каршы, көптөгөн адамдар кыйынчылыктарга дуушар болушат, мисалы, чоң шаар аянтында же ачык талаада. Анда ачык мейкиндиктен коркуу эмне деп аталат? Мындай психикалык бузулуу медицинада агорафобия деп аталат. Чындыгында бул коркунучтун тамыры тереңде. Көпчүлүк учурларда, адамдар ачык мейкиндиктен гана коркпостон, көп эл чогулган жерде, коомдук транспортто же өз батиринен башка башка жерде жүргөндө дээрлик жыланга туш болушат. Бейтаптар паникага кабылганы кабарланганэшиктери ачык болсо да. Эң кызыгы, көпчүлүк учурда ачык мейкиндиктен коркуу 20 жаштан 25 жашка чейинки куракта байкалат. Аялдар бул ооруга көбүрөөк дуушар болушат.
Ачык мейкиндиктен коркуу: негизги белгилер
Чынында, агорафобиянын көрүнүштөрүн байкаш кыйын эмес. Көчөгө чыгам деп ойлогон адамды тынчсыздануу каптайт. Коомдук жайда же бейтааныш ачык мейкиндикте көпкө болуу менен паника чабуулунун алгачкы белгилери пайда болот. Биринчиден, жүрөктүн согушу тездейт, өзүнчө коркуу сезими, ал тургай коркунуч пайда болот. Келечекте кээ бир бейтаптар кусууга чейин катуу айнууну баштан өткөрүшөт. Мындан тышкары, катуу баш айлануу, буттун алсыздыгы, дененин титиреп, кычышуу болушу мүмкүн.
Көбүнчө бейтаптар көкүрөктүн катуу оорушу жана деми кыстыгуу пайда болот - кээ бир учурларда адамдар деми жетпей, муунуп башташат. Көбүнчө эстен танып калуу байкалат.
Ачык жерлерден жана дарылоодон коркуу
Мындай күчтүү жана башкарылгыс коркунучтар адамдын жашоосунун сапатын начарлатат. Анткени, анын бүт өмүрү үйдүн дубалдары менен гана чектелет, ал башка адамдарга көз каранды, анткени ал көбүнчө дүкөнгө да бара албайт. Ошондуктан ачык мейкиндиктен коркуу адистин кесипкөй жардамын талап кылат.
- Чындыгында, бүгүнкү күндө агорафобияны дарылоонун жападан жалгыз натыйжалуу жолу бул психотерапия. Чындыгында эң кеңири таралган фобияадам мурда кабылган кандайдыр бир эмоционалдык травманын натыйжасы. Тажрыйбалуу адис ар дайым оорулууга коркуунун себебин табууга жана аны жеңүүгө жардам берет. Мындан тышкары, бул адамдарга акырындык менен тынчсыздануу абалынан чыгууга жардам берген үзгүлтүксүз сессиялар. Статистика агорафобия ийгиликтүү дарылаарын жана ушул сыяктуу көйгөйлөрү бар адамдар терапия курсунан кийин кадимки жашоого жана башкалар менен баарлашууга кайтып келерин тастыктайт.
- Психотерапия менен бирге дары-дармектер да колдонулат, атап айтканда, тынчтандыруучу жана антидепрессанттар.
