Ишкананын ар бир кызматкери мезгил-мезгили менен медициналык кароодон, атап айтканда, кандын анализинен өтүп турат. Көбүнчө биз кандагы гемоглобинди ар кандай жолдор менен көбөйтөбүз, кантип иш-аракет кыларыбызды жана эмне кылууну билбейбиз. Эмне үчүн белгиленген норманы сактоо бүт организмдин нормалдуу иштеши үчүн ушунчалык маанилүү? Гемоглобин кычкылтек менен каныккандыгы үчүн жооп берет, ансыз адамдын жашоосу мүмкүн эмес.
Кан анализи: гемоглобин нормалдуу
Албетте, ар бир адамдын организминин жеке өзгөчөлүктөрүнө, ошондой эле жашына жана жынысына жараша өзүнүн нормасы болот. Бирок, ченемдик деп эсептелген чектөөлөр бар. Корутунду чыгарууда адистер аларды жетекчиликке алышат. Ошентип, биринчи кезекте, гендердик айырмачылыктарды белгилегим келет: эркектерде гемоглобиндин индекси 130дан 180 бирдикке чейин, ал эми аялдарда 110дон 150гө чейин өзгөрүшү мүмкүн. Эгерде анализдин натыйжалары белгиленген нормадан бир топ төмөн болуп чыкса, анда биз тез арада кандагы гемоглобинди бардык мүмкүн болгон жолдор менен жогорулатабыз. Аялда 120 бирдиктин көрсөткүчү идеалдуу деп эсептелет. Бирок, кош бойлуулук учурунда олуттуу гормоналдык өзгөрүүлөр пайда болот, ошондуктан ал белгиленген чектен бир аз четтеп, нормалдуу чегинде болушу мүмкүн. Көптөгөн энелер натыйжада 105-110 санын көрүп, олуттуу тынчсыздана башташат жана бекер, анткени мындай стандарт эч кандай коркунуч туудурбайт.
Биринчи себебин аныктайбыз, андан кийин кандагы гемоглобинди жогорулатабыз
Биринчи кезекте диетага көңүл буруш керек. Көбүнчө себеби организмдин нормалдуу иштеши үчүн зарыл болгон аш болумдуу заттардын жана микроэлементтердин жетишсиздиги болуп саналат. Мисалы, белок жана темир камтыган тамак-аштын жетишсиздиги гемоглобиндин азайышына гана эмес, колиттин өнүгүшүнө да алып келет. Коргошун же башка химиялык заттар менен ууланганда анемия пайда болот. Жана албетте, организмдин иммундук коргонуусунун алсызданышы аны экологиялык факторлорго алсыз жана сезгич кылат. Кандай болгон күндө да, адистин кылдат текшерүүсү талап кылынат, өзүн-өзү дарылоо өтө кооптуу, анткени ал карама-каршы натыйжага алып келиши мүмкүн.
Үй шартында кандагы гемоглобинди жогорулатат
Белгиленген норманы азайтуу заара түсү менен аныкталышы мүмкүн, ал күрөң түскө ээ болот. Бул мүмкүн эмес заарада гемоглобин пайда болгондугуна байланыштуукерек. Мындай кырдаалда жаңы сыгылган ширелерге, өзгөчө жаңы сабиз ширесине башка жемиштер менен айкалыштыруу керек. Эт же балыктан жасалган ар бир тамак биздин өлкөдө салтка айлангандай, картошка же макарон эмес, жашылча жана чөптөр менен айкалыштырылышы керек. Ошондой эле анар жана кызылчага "жөлөнүп" коюуга арзырлык, ал эми түшкү же кечки тамакка бир стакан кызыл шарап ичсе болот, Cahors жакшыраак. Албетте, башка жол менен барып, дары-дармекке өтсө болот. Учурда гемоглобиндин деңгээлин чындап көтөрүүчү көптөгөн дарылар бар. Бирок, дарылоо квалификациялуу адис тарабынан дайындалышы керек, антпесе жагымсыз жана ал тургай коркунучтуу кесепеттерге алып келүү коркунучу бар. Практикада өз алдынча дарылануу темирди ашыкча колдонуудан улам өлүмгө алып келген учурлар бар.
