Биринчиден, бала кошумча тамактарды киргизүүгө даяр экенин кантип түшүнүү керек экенин түшүнүү керек. Бул учурда, окуялардан алдыга кеткенден көрө, кечиккен жакшы.
Биринчиден участкалык педиатрга кайрылыш керек, бирок жетинчи сезимди унутпаш керек, анткени 9 ай бою балаңар экөөңөр бир элеңер. Эгерде ал сиз колдонгон тамакка активдүү кызыгып, оозуңузга карап, анын ичине бир нерсе салууга аракет кылса, анда сүт аралашмасы жетишсиз болуп, бала тамактын ортосундагы пландаштырылган интервалдарды көтөрө албаса, анда сиз кошумча тамак-аштарды киргизүү жолу. Тубаса кууп чыгуу рефлекси да табиятта өчүп, эне сунуштаган тамакты ичкенде ооздун ичиндегилер ичинде калып, башкаларга көрсөтүлбөшү керек. Эгерде биринчи кошумча тамактарды жасалма тамактандыруу менен киргизүү чечими кабыл алынса, анда ага даяр болуу зарыл.баланын отурушу, керексиз буюмдан баш тартуу же башын эңкейтүү жөндөмдүүлүгү. Бала кеминде 4 айлык болушу керек.
Жасалма тамактандыруу менен биринчи кошумча тамактарды кайсынысы жакшыраак?
Бул суроонун жообун балаңыз айтып берет. Биринчи айларда алма ширеси идеалдуу кошумча тамак болуп эсептелет деген пикир бар, бирок, тилекке каршы, баланын дагы эле назик ичеги-карынына терс таасирин тийгизген чектөөчү факторлор бар. Балаңызга жасалма тамактандыруу үчүн биринчи кошумча тамактарды тандоодо дан жана жашылча аралашмаларына артыкчылык беришиңиз керек.
Эмне үчүн ботко?
Ботко ымыркай кичинекей болуп төрөлсө же салмагы акырындап көбөйүп баратса берилиши керек. Эгерде бала мобилдүү жана активдүү болсо, анда ботко энергиянын кошумча булагы үчүн да ылайыктуу. Биринчи кошумча тамак-ашка карата көптөгөн жаш энелердин оюна келген биринчи ботко бул манка. Бирок бул туура эмес. Манна боткосу, сулу ботосу сыяктуу, баланын сиңирүүсүнө терс таасирин тийгизүүчү клейковинанын көп санын камтыйт. Эң жакшы кошумча азыктар биринчи жолу гречка, күрүч жана жүгөрү боткосу болот. Көптөгөн энелер кош казанда же меште бышырылган үйдө жасалган тамакты жакшы көрүшөт. Ушуну менен катар даяр продуктыларды тез даярдалуучу дан түрүндө колдонуу дагы көбүрөөк колдоочуларга ээ болууда. Өзүңүз баамдап көрүңүз, 1-2 чай кашык бала жегени үчүн тамак бышыруу процессинде ким ашканада убакыт өткөргүсү келет? Дал ушул доза менен биринчи кошумча тамактарды баштоо керекжасалма тамактандыруу, күн сайын өлчөмүн эки эсеге көбөйтүү. Балаңыз ачка болгондо да, ток болгондо да көрсөтөт. Эгер аралаш тамактандыруу менен кошумча тамактарды тандоо керек болсо, анда жогоруда айтылган кеңештердин бардыгы пайдалуу болот, бирөөсүн кошпогондо. Эгерде бала сүт аралашмасынан тышкары эмчек сүтүн алса, анда алар баланын биринчи боткосун суюлтушу керек.
Эмне үчүн мөмө пюресі эмес, жашылча пюреси?
Балдар үчүн жыпар жыттуу жана таттуу жемиш пюрелери бар биринчи кошумча тамактарды баштап, ата-энелер ымыркайдын дан жана жашылчалар болгон жыпар жыттуу эмес тамактардан баш тартуу көйгөйүнө туш болушат. Терс фактор жемиш кислоталары жана жогорку кант болушу мүмкүн, алар толук бышып жетилип бүтө элек ашказандын былжыр челди дүүлүктүрөт. Бул гастрит жана бөйрөк оорулары эрте пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Жасалма азыктандыруу үчүн биринчи кошумча азык катары жашылча пюрелерин тандап жатканда, дан эгиндерин киргизүүдөгүдөй дозаларды (1 чай кашыктан баштап, күн сайын көлөмүн көбөйтүү менен) сактоо керек. Бала ашыкча салмактуу болсо, анын салмагын нормалдаштырууга жардам берет жашылчалар. Кышында жана жазында педиатрлар тамак-аштын консерваланган түрүнө өтүүнү сунушташат, анткени дал ушундай сактоо баланын өсүшү жана нормалдуу өнүгүшү үчүн зарыл болгон витаминдерди жана минералдарды максималдуу түрдө алууга мүмкүндүк берет. Адегенде ачык түстөгү жашылчаларды жебеңиз, жакшысы түстүү капуста, брокколи, кабак.
