Көптөгөн коркунучтуу окуялар аялдардын критикалык күндөрүнө байланыштуу, кимдир бирөө физикалык көнүгүүлөрдү таштоо керек дейт, башкалары тампондорду эң экстремалдуу учурларда колдонсо болот деп ишенишет. Булардын кайсынысы чындык, кайсынысы миф? Этеккир келгенде эмне кыла албайсың?
Ар бир күн үчүн кеңештер
Этек кир келгенде өзүн сонун сезүү үчүн жөнөкөй эрежелерди сактоо жетиштүү. Тизмеде эмне кылбоо керек, этек кир келгенде, биринчи орунда, чынында, физикалык иш. Ал тургай үнөмдүү көнүгүүлөрдөн баш тартуу сунушталат, бирок кыймылсыз өзүңүздү ыңгайсыз сезсеңиз, сейилдөө же дүкөнгө барыңыз. Чектөөлөр суу процедураларын камтыйт. Бул бассейнге баруудан, ар кандай суу сактагычтарда сүзүүдөн, ваннага түшүүдөн жана саунага баруудан баш тартуу керек. Душ менен чектелүү сунушталат. Бирок эгер сиз деңиз жээгинде эс алып жатсаңыз же бассейнге барууну кааласаңыз, 3-4-күнү тампонду колдонууну унутпай сууга түшсөңүз болот.
Ойэң жакын…
Айыз учурунда жыныстык катнашка барсам болобу? Бул суроого ар бир аял өзү жооп бериши керек. Эгерде процесс ооруну жана дискомфортту жаратса, ал сүйүү комфорттарынан баш тартууга арзыйт. Этек кир учурунда спорт менен машыгууга каршы экенин унутпаңыз. Демек, критикалык күндөр акробатикалык позицияларды тез-тез алмаштыруу менен сексуалдык марафондор үчүн эң жакшы убакыт эмес. Ошондой эле бул күндөрдө коргоонун тосмо каражаттарын колдонуу сунушталат, анткени аялдардын жыныс органдары ар кандай инфекцияларга өзгөчө алсыз болуп калат. Этек кир келгенде кош бойлуу болуу чындап эле мүмкүн эмес экенин унутпаңыз. Бирок корголбогон жыныстык катнаш дагы эле жаңы жашоонун төрөлүшүнө алып келиши мүмкүн. Сперматозоиддер 7 күнгө чейин жашайт. Демек, кош бойлуулук коркунучу анча деле чоң эмес.
Этек кир келгенде эмне кылбоо керек - өзгөчө жагдайлар жана сырлар
Ар кандай дарыларды ичүүдө этият болуңуз. Канды суюлтуучу дары-дармектерден сак болуңуз, эгерде алар сизге кандайдыр бир олуттуу ооруларда же операциядан кийинки шарттарда дарыгер тарабынан жазылган болсо. Эгер сиз этек кир жөнүндө баарын билсеңиз, бул күндөрү операцияларды жана бир катар косметикалык процедураларды жасоо сунушталбайт деп уксаңыз керек. Албетте, биз шашылыш хирургиялык кийлигишүү жөнүндө сөз эмес. Ошондой эле этек кирдин башталышында катуу диетага отурбоо керек. Аял организминин өзгөчөлүктөрүнөн улам, сиз дагы деле дээрлик арыктайсызал иштейт, бирок денеңизге зыян келтириши мүмкүн. Мындан тышкары, оор күндөрдө тамак-аш чектөөлөр өзгөчө катуу берилет. Ошондой болсо да, чектөөлөр - этек кир учурунда мүмкүн эмес - табияты боюнча, тескерисинче, жеке болуп саналат. Бардык адамдар ар кандай экенин унутпагыла. Анан кантип жеп, кантип жашаш керек экенин өзүң гана билесиң. Денеңизди кунт коюп угууга аракет кылыңыз, ал сизге кам көрүү үчүн сыйлык берерине ишениңиз. Эгер сиз этек кир учурунда эмне кылбоо керектигин билсеңиз жана бардык эрежелерди сактасаңыз, бирок сиздин ден соолугуңуз ушул күндөрү дагы эле көп нерсени каалап жатса, анда дарыгерге баруу жана деталдуу консультация алуу жөнүндө ойлонууга убакыт келди. Ишенбеңиз, адис оор күндөрдө жашооңузду жеңилдетүү жолун табат.
