Көпчүлүк адамдар көпөлөктөрдү зыянсыз жандыктар деп ойлошот. Кошумчалай кетсек, көптөгөн адамдар курт-кумурскалардын канаттарындагы кооз оймо-чиймелерди карап, алардын гүлдөн гүлгө кантип учуп жатканын көрүүнү жактырышат. Бирок кээ бир адамдар бул жандыктарды көргөндө эле дүрбөлөңгө түшүшөт. Көпөлөктөрдөн коркуу өтө сейрек кездешет. Бул маселе, анын себептери жана чечүү жолдору макалада сүрөттөлөт.
Фобия деген эмне?
Коркоонун ар кандай түрлөрү бар, алардын көбү таптакыр негизсиз көрүнөт. Көпөлөктөрдөн коркуунун аты эмне?
Лепидопетрофобия деген термин аны белгилөө үчүн колдонулат. Бул курт-кумурскаларга карата мындай мамилени туудурган себептер көбүнчө бала кезинен терс эскерүүлөрдө жатат. Бирок, кээде оору чоң кишилерде кездешет. Кээ бир адамдар бул көйгөй бар экенин билишпейт. Ошондуктан кантип деген суроолорго жооп ала алышпайткөпөлөктөрдүн коркуу, фобия эмне деп аталат жана эмне үчүн пайда болот. Бул макалада коркуунун келип чыгышы жана белгилери, аны менен күрөшүү ыкмалары жөнүндө сөз болот.
Функциялар
Кимде бул фобия бар экенин кантип түшүнсө болот? Биринчиден, көпөлөктөрдөн корккон адам бул жандыктар жашай турган токойго же паркка сейилдөөдөн баш тартат. Ал эми жайкы коттедждерде мындай адам өзүн ыңгайсыз сезет. Анткени, бул курт-кумурскалар ошол жерде кездешет. Бул фобия менен ооруган адамдын терисине көпөлөк тийсе, терс реакция байкалат. Анын канаттары, буттарындагы кабырчыктар терс сезимдерди жаратат. Адам курт-кумурсканы кууп чыгууга аракет кылып, аны жууп салат. Көпөлөктөрдөн коркуу көбүнчө жеңи узун нерселерди кийүүгө, үйдү бул жандыктардан качкан каражаттар менен дарылоого, жолугушуулардан качууга жана ачык асманда эс алууга алып келет. Эгерде оорунун белгилери байкалса, адам көбүнчө сыртка чыгуудан, жада калса үйдүн терезелерин ачуудан баш тартат.
Башка симптомдор
Бирок коркуу объектисине жолугуудан качуу фобиянын бар экендигинин жалгыз белгиси эмес. Көпөлөктөрдүн коркуу физикалык реакцияларда да байкалат. Алар курт-кумурскалар менен кагылышууда же аны менен тактилдик байланышта гана эмес. Ал тургай, бул жандыктар көрсөтүлгөн сүрөттөрдү же тасмаларды көрүү адамдын ден соолугунун жана акыл-эсинин начарлашына себеп болот. Мындай фобия менен ооруган бейтап паникага кабылат. Ал коркуп, коркуп жаткан объектисинен качып кетүүгө умтулат. Адамда коркуунун тышкы көрүнүштөрү бар: колдун жана тизенин титиреп,тердөөнүн көбөйүшү, булчуңдардын катуулугу, каректердин чоңоюшу.
Башы айланып, дем жетпей калышы мүмкүн.
Фобиянын өнүгүшүнө кандай факторлор себеп болот?
Көйгөйдүн көптөгөн себептери бар. Кээде бул психикалык бузулуунун белгилеринин бири болуп саналат. Тынчсыздануунун жана узакка созулган эмоционалдык ашыкча жүктүн фонунда фобия пайда болгон учурлар бар. Бирок, көбүнчө, көйгөйдүн келип чыгышы бала кезинен терс таасирлери болуп саналат. Мындай жандыктар көбүнчө коркунучтуу окуялардын жана коркунучтуу тасмалардын каармандары экени чындык.
Көпөлөктөрдөн жана көпөлөктөрдөн коркуу (лепидопетрофобия жана моттефобия) бул жандыктар коркунучтуу жана агрессивдүү катары көрсөтүлгөн көрүнүштөрдү көрүүнүн натыйжасында пайда болот. Ата-эненин терс реакциялары (жийиркенүү, курт-кумурсканы колунан же кийиминен тазалоого умтулуу) да балада ушундай жүрүм-турумду калыптандырат. Балага көпөлөктөр коркунучтуу эмес экенин түшүндүрүү керек. Аларды кубалап жибербеш керек. Тескерисинче, наристеге бул жандыктардын сулуулугун көрсөтүү керек.
Үй-бүлөнүн же достордун көпөлөккө катаал мамилеси да фобиянын өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн. Коркуу көбүнчө коллекционерлердин үй-бүлөсүнөн чыккан балдарда байкалат.
Ийне менен сайылган курт-кумурскаларды көрүү наристени аяп эле койбостон, жийиркеничтүү, коркуу сезимин да пайда кылат.
Эмне үчүн чоң кишилерде фобия пайда болот?
Коркунуч бала кезде эле эмес, бой жеткенде да пайда болушу мүмкүнжашы. Анын өнүгүшүнө кандай жагдайлар өбөлгө түзөт? Кээде психикалык бузулуулары бар бейтаптарда фобия байкалат. Башка адамдарда бул дайыма ашыкча толкундануу жана узакка созулган стресстик кырдаалга реакциянын бир түрү. Жадакалса тийгени эч кандай коркунуч келтирбеген зыянсыз курт-кумурскалар да ушундай шарттарда азаптуу сезилет.
Көпөлөктөрдөн коркууну кантип жеңсе болот?
Албетте, коркуу адамдын толук жашоого жол бербейт. Фобиядан арылса болобу? Бүгүнкү күндө көйгөйдү жеңүүгө жардам берген көптөгөн ыкмалар бар. Кээ бир адамдар муну өз алдынча чече алышат. Башкалар кесиптик жардамга кайрылышат. Эки вариант тең оң натыйжага алып келет, эгерде пациент чындап эле көйгөй менен күрөшүүнү кааласа жана бул үчүн бардыгын жасайт. Коркунучту жеңүүнүн кандай жолдору бар? Биринчиден, мындай курт-кумурскалар менен сүрөттөрдү көрүү керек. Кооз сүрөттөрдү карап, адам көпөлөктөр эч кандай коркунучтуу эмес экенине жана анын коркуу негизсиз экенине ынанат. Экинчиден, бул жандыктар жолугууга мүмкүн болгон жерлерден качуунун кереги жок. Эгер колуңузга курт-кумурскалар түшсө, дүрбөлөңгө түшпөңүз. Аны менен тактилдик байланыш эч кандай коркунучтуу кесепеттерге алып келбейт. Сиз жөн гана туура көнүп, коркуу жалган экенине ынандыруу керек. Бул биринчи жолу иштебейт, бирок багынбасаңыз, фобияны жеңүүдө жакшы натыйжаларга жетише аласыз.
Терс жана коркунучтуу ойлорго көңүл бурбоодон тышкары, жашооңузду позитивдүү нерселерге толтурууга аракет кылышыңыз керек.иш-чаралар, жакшы сезимдер. Ыңгайсыздыктан арылууга спорт, сыртта машыгуу жана кызыгуулар жардам берет.
Эгер адам көпөлөктөрдөн коркуу сезимин өз алдынча көтөрүү дагы деле кыйын болсо, анда адиске кайрылуу керек. Терапевт көйгөйдү чечүүнүн эң жакшы жолдорун тандайт.
