Турмушубуздун ызы-чуусу менен баш оору менен эч кимди таң калтырбайсың, «кысым болсо керек» деген сөз кадыресе көрүнүшкө айланып баратат. Адамда басым эмнеден көтөрүлөрүн жана аны менен кантип күрөшүү керектигин кененирээк билебиз.
Кан басымы - бул эмне?
Белгилүү болгондой, адамдын денесинде азык заттар жана кычкылтек органдарга ар кандай диаметрдеги тамырлардан агып өткөн кан аркылуу алардын дубалдарына белгилүү бир басым жасайт. Бул басымды кармап, канды кыймылга мажбурлоо менен жүрөк жыйрылып, эс алат. Адатта, бул процесс мүнөтүнө 60-80 жолу кайталанат. Жүрөк кысылган учурда (систола) максималдуу басым катталат. Бул систоликалык деп аталат. Жүрөк булчуңдары (диастола) бошоңдогон учурда төмөнкү же диастоликалык басым катталат. Тактап айтканда, диастоликалык басым кан тамыр дубалынын тонусунун деңгээлин көрсөтөт.
Кан басымын өлчөөчү аппарат, тонометр эки маанини тең каттайт. Жазууда адегенде систоликалык, андан кийин диастоликалыкбасым, сымаптын миллиметри менен ченелет (мм Hg). Эреже катары, систолалык басым 140 мм Hg ашпоого тийиш. Art. Оптималдуу диастоликалык басым 90дон төмөн. Эгерде басым дайыма көтөрүлүп турса, анда бул гипертония деп аталган олуттуу оорунун көрүнүшү.
Белгилери
Статистикалык маалыматтарга ылайык, биздин өлкөдө калктын 40%дан ашыгы кан басымы үзгүлтүксүз көтөрүлөт, ал эми андан да жаманы, оорулуулардын дээрлик жарымы бул тууралуу билишпейт. Адамдын кан басымы эмнеден улам көтөрүлөт? Бул маселе бүгүнкү күндө жетиштүү майда-чүйдөсүнө чейин изилденген, бирок гипертониянын коркунучу, ал көп учурда симптомсуз болуп саналат жана аны кокустан гана аныктоого болот. Эреже катары, басымдын жогорулашы баш оору, алсыздык, көз алдында жаркылдаган "чымындар" менен коштолот. Көбүнчө бул белгилер жүрөктүн кагышы, тердөө, баштын пульсациясы менен коштолот. Эгерде басым жогорку сандарга чейин көтөрүлсө, жүрөк айлануу жана ал тургай кусуу, мурундан кан кетиши мүмкүн. Тажрыйбалуу гипертония менен ооруган бейтаптар кабактардын шишип кетишин, эртең менен беттин жана колдордун бир аз шишип кетишин, манжалардын уюп калышын белгилешет. Мындай белгилер сизди сергек кылып, абалыңызды жакшыраак карап чыгышы керек. 40 жаштан ашкан ар бир адамга кан басымын көзөмөлдөө сунушталат.
Биринчи чалуулар
Басымдын жогорулашы – бул таптакыр нормалдуу физиологиялык процесс. Ошентип, мээ кандын жетишсиздигине жана кычкылтектин жетишсиздигине реакция кылат. Бирок норма убактылуу гана өсүшжана организмдин аны өз алдынча оңдоого жөндөмдүүлүгү. Бул стресстин фонунда пайда болушу мүмкүн, анда адреналиндин релизинин таасири астында вазоконстрикция пайда болот. Эгерде тамактангандан кийин басым көтөрүлсө, анда бул да кадимки процесс.
Басым дайыма көтөрүлүп турганда чара көрүү керек, муну пациент эч кандай ыңгайсыздыкты сезбесе да жасоо керек. Адамдын кан басымынын көтөрүлүшүнө эмне себеп болгону маанилүү эмес. Жашоонун сапаты көбүнчө төмөнкү белгилер менен бузулса, этият болушуңуз керек:
- нерв системасы тараптан - баш оору (баштын арткы бөлүгүндө локализацияланган, эртең менен көп пайда болот), кулактын шуулдашы, уйкунун бузулушу, кыжырдануунун жана чарчоонун күчөшү, тынчсыздануу;
- вегетативдик бузулуулар - жүрөктүн кагышы, ритмдин бузулушу, баштын пульсациясы, тердөө жана беттин гиперемиясы (кызарышы);
- шишиктин пайда болушу - денеде бир аз суюктуктун кармалышы да кан тамырлардын дубалдарына басымдын жогорулашына алып келет, ошондуктан көздүн кабактарында, бетинде шишик пайда болушу басымды көзөмөлдөө үчүн түз көрсөткүч болуп саналат.
Гипертония дарылабаса эмне болот?
Жүрөктүн иштеши түздөн-түз басымдын деңгээлинен көз каранды - ал канчалык жогору болсо, кандын нормалдуу болушун сактоо үчүн ошончолук көп күч-аракет жумшоо керек. Бул учурда жүрөктүн дубалдары алгач калыңдап, анын иштешинде үзгүлтүккө учурап, андан кийин ичкерилип, натыйжада жүрөктүн насостук функциясын аткара албай калышы. Бул дем алуусу менен коштолот,чарчоо жана жүрөк жетишсиздигинин башка белгилери.
Буга чейин далилденген гипертония тамырдын дубалынын атеросклеротикалык бляшкалар менен бузулушун тездетет, бул өз кезегинде люмендин тарышына алып келет. Жүрөктү азыктандыруучу коронардык тамырлар жабыркаганда стенокардия же миокард инфаркты пайда болушу мүмкүн. Мээнин инсульттун пайда болуу коркунучу да кескин жогорулайт.
Эмне үчүн адамдын кан басымы жогору болот?
Биринчи (эссенциалдуу) гипертониянын себептери, парадоксалдуу түрдө, 90% учурларда белгисиз. Көбүнчө алар тукум куума фактор жана жашообузду коштогон стресстер менен байланышкан. Эмне үчүн адамдын кан басымы көтөрүлөт? Себептери көбүнчө тамырлардын абалы менен байланыштуу. Эгерде текшерүүлөрдүн жыйынтыгында гипертониялык типтеги кан тамырлардын тонусунун жогорулашы аныкталса, анда сиз жөн гана абалы оңдолгон дарыларды туура тандоо керек. Мындай гипертониянын мисалы атмосфералык басымдын секирүү реакциясы болушу мүмкүн. Демек, эгерде атмосфералык басым көтөрүлсө, анда гипертония менен ооруган адамдын абалы адатта начарлайт.
Стресс
Жашообузду көп коштогон стресстик кырдаалдар да басымдын жогорулашына себеп болушу мүмкүн. Дени сак адамда бул процесс оңой эле артка кайтарылып, нервдик чыңалуу басылгандан кийин басым кадимки физиологиялык деңгээлге келет.
Бирок убакыттын өтүшү менен мындай секирүү кан тамырларга зыян келтириши мүмкүн жана организм мындан ары туруштук бере албай калат.окшош ашыкча жүктөөлөр. Мындай учурларда адамдагы стресстик кырдаалдан кийин басымдын канчалык жогорулагандыгын гана эмес, аны нормалдуу деңгээлге түшүрүү дагы бир топ татаал иш болуп калганын байкоого болот. Убакыттын өтүшү менен басымдын жогорулашы тынч абалда да болот.
Тамак
Көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, гипертониянын өнүгүшүндө тамактануу чоң мааниге ээ. Майлуу тамак - бул маанилүү фактор. Бул этке, майга жана башка жаныбарлардын майларына гана эмес, сыр, шоколад, колбаса жана торт сыяктуу коопсуз көрүнгөн азыктарга да тиешелүү. Мындан тышкары, көп өлчөмдө тамактангандан кийин кан басымы көтөрүлөт.
Тамактануунун дагы бир маанилүү себеби – тузду колдонуу. Бүгүнкү күндө көптөгөн дарыгерлер аны колдонуудан баш тартууну же жок дегенде анын көлөмүн азайтууну сунушташат. Туз кан тамыр дубалдарынын абалына таасир этет, алардын ийкемдүүлүгүн азайтып, морттугун жогорулатат жана бул адамдын жогорку басымы эмне үчүн көтөрүлөт деген суроого негизги жооп. Себептери тузду ашыкча колдонууда. Мунун баары гуморалдык жөнгө салууну кыйла татаалдантат жана дененин ар кандай системаларына оорчулук келтирет. Мындан тышкары, туз организмден суюктукту чыгарууну кыйындатат, бул да басымдын жогорулашына алып келет.
Алкоголдук ичимдиктер, өзгөчө чоң дозаларда жүрөктүн согушун стимулдап, кан тамырлардын тонусун жогорулатуу да гипертонияны пайда кылган маанилүү фактор болуп саналат.
Семирүү жанафизикалык аракетсиздик
Бул эки фактор дээрлик дайыма басымдын жогорулашы менен коштолот. Адам көп убакыт кыймылсыз жүргөндө кан тамыр катмары аркылуу кандын жүрүшү жайлап, четки тамырлардын каршылыгы күчөйт, ошого жараша басым да жогорулайт. Физикалык активдүүлүк кан басымды жогорулатат деген кеңири таралган ишенимге карабастан, бул кадимки жашоо үчүн зарыл.
Симптоматикалык гипертония
Гипертония систолалык басымды гана эмес, диастоликалык басымды да жогорулатат жана бул, эреже катары, андан да оор кесепеттерге алып келет. Адамдын кан басымынын төмөндөшүнүн негизги себептери – бөйрөк патологиясы же зат алмашуунун бузулушу.
- Бөйрөк оорусу. Көбүнчө бул бөйрөктөр организмден ашыкча суюктукту жана туздарды өз убагында чыгара албаганда болот. Бул учурда кан тамыр катмары аркылуу айлануучу кандын көлөмү көбөйүп, ошого жараша кан басымы да жогорулайт. Кан басымдын көтөрүлүшүнө эмне себеп болгонуна жараша - бөйрөк ооруларынан (гломерулонефрит, пиелонефрит) же аларды жөнгө салуу механизмдеринин бузулушунан (вегетативдик же гуморалдык) дарылоо дайындалат.
- Алмашуу бузуулар. Эреже катары, бул калий жетишсиздиги менен пайда болот. Ошол эле учурда басым кескин көтөрүлөт, чабуулдарда. Алар катуу кубаруу, тердөө, жүрөктүн кагуусу жана ритмдин бузулушу менен коштолот. Мүмкүн жүрөк айлануу, кусуу же бош заңы.
Терапия
Адамдын кан басымы эмне себептен көтөрүлгөнүнө карабастан, гипертонияны дарылоо зарыл. Мунун себептери абдан ар түрдүү болушу мүмкүн, ал тургай, азыркыга чейин четтөөлөр жашоонун сапатына эч кандай таасир этпейт, терапиядан баш тартуу үчүн негиз болуп саналбайт. Миңдеген пациенттердин мисалында басымды жөнгө салуу керек экени далилденген. Ал тургай, 140/95 мм Hg жогору көтөрүү. Art. узак убакыт бою органдарга жана системаларга олуттуу жүк көрсөтөт. Албетте, нормадан мындай бир аз четтөө менен жаман адаттардан баш тартуу, туура тамактанууну көзөмөлдөө жана күнүмдүк сейилдөөлөрдү оңдоо үчүн жетиштүү болот, бирок муну оору толугу менен сезилгенге чейин кийинкиге калтырууга болбойт!
Гипертонияга каршы дарылар
Заманбап фармакологияда кан басымынын деңгээлин оңдоочу көптөгөн каражаттар бар. Адатта, дарыгерлер төмөнкү топторду колдонуудан турган комплекстүү терапияны колдонушат.
- Дуретиктер (диуретиктер) - алар организмден ашыкча суюктукту жана туздарды кетирүүгө жардам берет.
- Бета-блокаторлор - дарылар жүрөктүн интенсивдүүлүгүн азайтат, ошону менен организмдин энергия керектөөсүн азайтат.
- ACE ингибиторлору тамыр кеңейтүүчү болуп саналат. Алар ангиотензиндин (алардын спазмын пайда кылган зат) өндүрүшүн азайтуу аркылуу кан тамырлардын люменин көбөйтөт.
- Альфа-блокаторлор - ошондой эле тамыр дубалынын тонусуна таасир этүүчү нерв импульстарынын өткөрүлүшүн азайтуу аркылуу перифериялык тамырлардын спазмын бошотот, ошону менен басымды азайтат.
- Кальций антагонисттери - иондордун жүрөктүн булчуң клеткаларына киришинин алдын алат же жүрөктүн кагышына таасир этет.
Басым күчөгөн учурларда гана терапия кандай болгон күндө да жүргүзүлүшү керек деген кеңири таралган ишенимге карабастан. Эгерде сизге гипертония диагнозу коюлган болсо, анда дары-дармектерди кабыл алуу жашооңуздун ажырагыс бөлүгү болуп калат. Аларды дайыма ичүү керек, анткени дарыдан убактылуу баш тартуу да гипертониянын кайтып келишине алып келет жана бардык аракеттер текке кетет.
Бактылуу бөтөнчө бул көйгөйдү өз убагында байкап, жашоосун калыбына келтирип, жаман адаттардан арылтып, физикалык активдүүлүктү оптималдаштырууга жетишкен адамдар болушу мүмкүн. Дал ушул тымызын ооруну өз убагында алдын алуу үчүн адамдын кан басымынын көтөрүлүшүнө эмне себеп болорун билип, өз убагында бул факторлорду жашооңуздан алып салуу керек, анткени ооруну дарылоодон алдын алуу алда канча жеңил экенин баары билет.
