Гиалурон кислотасы - адамдын организминде табылган полисахарид. Анын негизги милдети - муундардагы сүрүлүүнү азайтуу, ошондой эле дермадагы нымдуулуктун жетиштүү деңгээлин сактоо. Гиалурон кислотасы нымдаштыруучу касиетинен улам косметологияда кеңири колдонулат. Гиалурон кислотасы бар витаминдер, кремдер жана бул продукциянын пайдасы тууралуу кененирээк бул макаладан окуй аласыз.
Гиалурон кислотасы
Гиалурон кислотасы, ошондой эле гиалурон деген ат менен белгилүү, бул биздин денебиздин дээрлик бардык клеткаларында табылган полисахарид. Анын негизги милдети - биздин муундардагы сүрүлүүнү азайтуу, ошондой эле көздү нымдаштыруу. Гиалурон кислотасы сууну өзүнө тартып, кармап турат, ошону менен ткандарды механикалык зыяндан коргойт. Көздүн айнек сымал денесиндетолтургуч бул заттын суудагы эритмеси болуп саналат. Ал көздү өз убагында нымдап турууга жардам берет жана ар кандай тышкы факторлордун (бөтөн денелердин) ага зыян келтирүүсүнүн алдын алат. Бул зат денебизде дагы кандай функцияларды аткарат?
- Гиалурон кислотасы өзүнүн жыш гелдик түзүлүшүнүн жардамы менен клеткалар аралык аймактарды толтуруп, молекулаларды бактериялар менен инфекцияларга өтпөс кылат.
- Байланыш жумуртканын уруктануусунда да чоң роль ойнойт. Анын кабыгы толугу менен гиалурон кислотасынан турат. Эгерде каптама бир аз сынса, анда жумуртка уруктануу жөндөмүн жоготот жана өлөт.
- Гиалурон кислотасы клетканын бөлүнүү жана көбөйүү процессине катышат. Бул бардык жаңы уюлдук элементтердин пайда болушу үчүн зарыл. Ошондуктан кошулма муундар же сыныктар менен байланышкан көйгөйлөр үчүн дайындалат - "гиалурондун" кошумча кабыл алынышынын жардамы менен ткандар тезирээк бирге өсөт.
- Дермистин суу балансы гиалурон кислотасынан да түздөн-түз көз каранды. Ал теринин бетинен суунун бууланышын азайтат жана ошол эле учурда абадагы нымдуулукту өзүнө тартып, кармап турат.
- Гиалурон кислотасы организмди коргоонун маанилүү элементи. Денедеги тыгыз гель түзүлүшү урматында механикалык таасирге жана басымга туруктуу жабынды жаратат.
Ачылуулар таржымалы
Гиалурон кислотасы биринчи жолу уйдун көзүнүн айнек сымал денесинде 1934-жылы Колумбия университетинин биохимиги доктор Карл Майер тарабынан ачылган. Андан кийин, ал эмне экенин аныктоого жардам берген бир катар эксперименттерди жүргүзгөн.көздүн формасын сактап турган зат. Дал ошондо илимпоз кошулма терапиялык колдонууга ээ болушу мүмкүн деген чечимге келген. 1940-жылдары короздордо көп сандагы гиалурон кислотасы табылган. Кийинчерээк алар сыныктардын айыгышын тездетүү үчүн негизги дарылоого кошумча катары жазылган, анткени алар арзан жана жеткиликтүү болгон.
Бирок көп өтпөй илимпоздор гиалурон кислотасын алууга дагы бир мүмкүнчүлүк алышты. А жана С тобундагы стрептококктар кислотаны өндүрүү жөндөмүнө ээ, андан кийин аны тазалап, кошумча азык катары колдонсо болот. Убакыттын өтүшү менен окумуштуулар затты алуу үчүн бактериялардын башка штаммдарын колдонсо болорун аныкташкан.
Эмне үчүн адамдар гиалурон кислотасын колдонушат?
Адам организминде гиалурон кислотасы көптөгөн функцияларды аткарат, ошондуктан аны колдонуу өтө кеңири. Окумуштуулар жаш өткөн сайын бул затты өндүрүү жөндөмдүүлүгү төмөндөп, белгилүү бир патологиялык шарттардын өнүгүшүнө алып келерин аныкташкан. Төмөнкүлөр "гиалурон кислотасын" өндүрүү көйгөйү менен байланыштуу болушу мүмкүн:
- Фибромиалгия – бул канда гиалурон кислотасынын өтө көп болушу. Натыйжада адамдар өзүн жаман сезип, булчуңдары менен сөөктөрү ооруй баштайт. Оору ички органдарга зыян келтирбейт, бирок абдан жагымсыз, ошондуктан дарыгерлер көбүнчө гиалурон кислотасын таблетка түрүндө дарылап беришет, бул абалды нормалдаштырууга жардам берет.
- Остеоартрит. Кээ бир изилдөөлөр боюнча, гиалурон кислотасы сезгенүүгө каршы күрөшүү үчүн негизги каражаттардын бири деп аталат.
- Кургак көз синдрому көп адамдарга тааныш, өзгөчө компьютердин алдында көп саат өткөргөн кеңсе кызматкерлери ага жакын болушат. Гиалурон кислотасы жана коллаген камтыган витаминдер, атүгүл оор учурларда да кургаган көздөрдү кыйла азайтат.
- Тери - Гиалурон кислотасы картаюунун алдын алат, терини жылмакай, нымдуу жана тыгыз кармайт. Ошондуктан көптөгөн кремдерде бул зат кошумча ингредиент катары камтылган.
- Глаукома. Molecular Vision медициналык журналына ылайык, гиалурон кислотасын колдонуу биринчилик глаукоманын пайда болуу коркунучун азайтат.
Гиалурон кислотасын өндүрүүнү көбөйтүү үчүн диета
Гиалурон кислотасынын бет үчүн витаминдери сиз үчүн эң сонун кошумча болушу мүмкүн, бирок организмде заттын өндүрүшү көбөйө тургандай кылып диетаңызды тууралоо маанилүүрөөк. Кээ бир буюмдар башкаларга караганда көбүрөөк гиалурон кислотасы бар белгилүү. Дарыгерлер кандай тамакты сунушташат?
- Эт. Бул гиалурон кислотасынын эң жогорку деңгээлин камтыган уй, үндүк, чочконун эти жана канаттуулар. Сөөк менен кемирчектин сорпосу да бул кошулмага бай болот.
- Картошка. Жашоонун максималдуу узактыгын белгилеген жапон айылынын улгайган тургундары крахмалдуу тамыр жашылчаларынын аркасында мынчалык узак жашашкан деп ишенишет.
- С витаминине бай азыктар. Аскорбин кислотасыбиздин организм гиалурон кислотасын өндүрүүгө түздөн-түз таасир этет. Бирок синтетикалык витамин көп учурда начар сиңет, ошондуктан дарыгерлер сары жана кызгылт сары мөмө-жемиштерди, петрушка менен кинзаны көбүрөөк жегенди сунушташат.
- Магнийге бай азыктар. Бул минерал гиалурон кислотасынын синтезинде да роль ойношу мүмкүн. Магний алмурут, шабдалы, помидор жана коондо көп санда болот.
Эмне үчүн адамдар гиалурон кислотасын колдонушат?
Гиалурон кислотасы остеоартрит же фибромиалгия үчүн жалгыз даба боло албайт, бирок ал комплекстүү терапияга эң сонун кошумча болуп саналат. Бул зат дагы кандай көйгөйлөрдү дарылоо үчүн колдонулат?
- Өнөкөт оору.
- Уйкусуздук.
- Өнөкөт чарчоо синдрому.
Гиалурон кислотасы бар витаминдер бекер сатылгандыктан жана фармацевттер дарыгердин рецептин талап кылбагандыктан, алардын абалын жакшыртуу үчүн каалагандар колдонуп көрүүгө болот.
Каршы көрсөтмөлөр
Гиалурон кислотасы адамдын организминде өндүрүлгөнү менен кээ бир учурларда пайдалуу эмес, зыяндуу болушу мүмкүн. Төмөндө тизмеленген оорулары бар адамдар үчүн бул кошулманы камтыган дарыларды алууда этият болуу керек:
- Канаттуулардын этине же жумурткага аллергиясы бар.
- Кандын уюшунун бузулушу (мисалы, гемофилия).
- Сиз кандын уюшуна таасир этүүчү дарыларды (Варфарин же Аспирин) алып жатасыз.
- Жанында сезгенгенбиргелешкен инфекция же исиркектер.
Кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдар гиалурон кислотасын колдонуудан баш тартышы керек, анткени учурда анын балдардын организмине тийгизген таасири тууралуу эч кандай далилдер жок.
Коопсуз доза
Эгер сиз гиалурон кислотасын өз алдынча кабыл алып жатсаңыз, эксперттер кабыл алууну сунуш кылган коопсуз дозаларды билишиңиз керек. Азыркы учурда, бул зат менен тамак-аш кошулмаларын алуу үчүн эч кандай көрсөтмөлөр болушу зарыл эмес - алар алдын алуу үчүн кабыл алынышы мүмкүн. Стандарттык дозасы - 50 мг. Кошумчаны күнүнө бир же эки жолу тамак менен бирге ичкен жакшы. Гиалурон кислотасы менен Е витаминин чогуу колдонуу эффектти күчөтөт.
Эгер сиз кандайдыр бир ооруну комплекстүү дарылоодо бир затты колдонуп жатсаңыз, анда дарыгериңиз жогорураак дозасын сунушташы мүмкүн. Мисалы, остеоартритте нормалдуу доза 80 миллиграммдан кем эмес 8 жума болот. Эгер көзүңүз кургап кыйналсаңыз, гиалурон кислотасын бир нече айга колдонсоңуз болот. Кандай болгон күндө да, гиалурон кислотасы бар ар кандай продуктуларды сатып алардан мурун, доктурга кайрылгыла жана анын даттанууларына жана дене салмагына жараша дозасын сунуштоосун алган жакшы.
Терс таасирлери
Учурда гиалурон кислотасы алып келиши мүмкүн болгон терс таасирлер жөнүндө дээрлик эч кандай маалымат жок. Бирок, сиз кошумчаны алуу үчүн эмес, кабыл алсаңызичинде, жана тери астына инъекциялар үчүн, анда бул учурда тобокелдиктер бир аз жогорулайт. Жабыркаган аймакка гиалурон кислотасын киргизүү булчуңдардын оорушуна, ошондой эле муундардын сезгенишине жана шишигине алып келиши мүмкүн.
Гиалурон кислотасы косметологияда
Ар түрдүү тамак-аш кошулмаларынан тышкары гиалурон кислотасы косметологияда кеңири колдонулат. Бул анын таасири менен шартталган, анткени ал терини эффективдүү нымдап, картаюунун алдын алат. Учурда гиалурон кислотасы коллаген менен бирге терини нымдаштырууга багытталган көптөгөн каражаттардын курамында кездешет. Зат бир түрү катары кызмат кылат "транспорт", ал жардам берет жеткирүүгө молекулалар пайдалуу заттардын терең катмары теринин, мында эмес обходить тешикчелер. Кээде терини тереңирээк нымдаштыруу максатында дерманын терең катмарларына сайылат:
- Мезотерапия.
- Контур.
- Биоревитализация.
Мындай ыкмалар теринин өзүнүн регенерациясын күчөтүүгө, эски бырыштарды кетирүүгө жана фибробласттардын ишин нормалдаштырууга жардам берет. Натыйжада тери алда канча сергек жана жаш көрүнөт. Үйдө күнүмдүк кам көрүү үчүн эффектти сактоого жардам берген көптөгөн нымдагычтар жана сывороткалар бар. Мисалы, гиалурон кислотасы жана С витамини бар сыворотка терини нымдап гана тим болбостон, терини агартат.
Адистин кеңештери
Гиалурон кислотасынын витаминдерин карап чыгуу аларды же башка кошумчаларды ичээрден мурун,сиз сатып алууну каалаган буюмду изилдөө керек. Азыр рынокто абдан көп сапаты жок БАД бар, алар, эң жакшысы, эч кандай натыйжа бербейт, ал эми эң жаманы, алар сизге олуттуу зыян келтириши мүмкүн. Андыктан, тажрыйбалуу сатып алуучуларга белгилүү бренддердин өтө сапаттуу продуктыларын гана сатып алуу сунушталат.
3 Biotech илимий журналынын маалыматы боюнча, жаныбарлардын гиалурон кислотасын камтыган кошулмалардын курамында оорулуу жаныбарлардын уулары болушу мүмкүн, алар ар кандай ооруларды пайда кылышы мүмкүн. Сатып алуудан мурун кислота кандайча синтезделет жана ал патогендик бактериялардын бар-жоктугу текшерилгенби, өзгөчө көңүл буруңуз.
Гиалурон кислотасы жөнүндө бир нече фактылар
- Бүгүнкү күнгө чейин гиалурон кислотасынын пайдасын далилдей турган же жокко чыгарган масштабдуу изилдөөлөр жүргүзүлгөн эмес.
- Витаминдердеги гиалурон кислотасы "табигый" жол менен - тамак-аштан алынганга караганда азыраак сиңет.
- Ал негизги дарылоо катары колдонулбайт жана башка дарыларды алмаштыра албайт.
- Гиалурон кислотасы бар витаминдерди тандоодо сын-пикирлер негизги критерий болбошу керек, бирок аларды окуу ашыкча болбойт. Кээ бир компаниялар сиңирүү жана ашказан оорусуна алып келиши мүмкүн болгон заттын түрлөрүн чыгарышат.
Эң мыкты гиалурон кислотасы
Гиалурон кислотасынын кайсы препараттары эң эффективдүү деп эсептелет?
- Витаминдергиалурон кислотасы, биотин жана Q10 менен "Doppelhertz". Бул БАДдын курамына теринин жана тутумдаштыргыч ткандын абалын бир топ жакшырта турган бир нече компоненттер кирет. Кардарлардын сын-пикирлери БАД каалаган эффектке ээ экенин айтышат: ал терини нымдап, чачтын өсүшүнө жана жалпы жыргалчылыгын жакшыртууга жардам берет.
- Doctor's Best Hyaluronic Acid with Chondroitin спортчулар арасында популярдуу. Бул витаминдер оор спорт менен машыккандарга да айыктыруучу таасирин тийгизет жана ошонун аркасында бел жана муун оорулары пайда болот. Диеталык кошумчаны байламталардын бузулушун жана жыртылышынын алдын алуу үчүн да колдонсо болот.
- Гиалурон кислотасы жана Солгардын витамин С. Глютен, буудай жана сүт азыктары жок, демек ал аллергия менен жабыркагандар үчүн толугу менен коопсуз.
- Librederm компаниясынын гиалурондуу креми. Өндүрүүчү өзүнүн продуктусун эң мыкты крем толтургуч катары көрсөтөт жана эң кыска мөөнөттө жыйынтыктарды убада кылат. Продукт терини эң сонун нымдап, майда бырыштарды тегиздейт.
- Эвалар (Лаура) гиалурон кислотасы жана С витамини бар крем.
Натыйжалар
Гиалурон кислотасы терини нымдап, тутумдаштыргыч ткандардын тезирээк калыбына келишине жана айыгуусуна өбөлгө түзөт, иммунитетти жакшыртат жана жарааттын айыгышын кыйыр түрдө тездетет. Пайдалуу касиеттеринен улам, зат кеңири таралган жана учурда азык-түлүк кошулмалары түрүндө, ошондой эле кремдер жана инъекциялар түрүндө жеткиликтүү.
