Кандагы канттын жогору болушу 2-типтеги диабеттин негизги белгиси болуп эсептелет. Бул оору бир нече себептерден улам пайда болушу мүмкүн. Биринчиден, бул тукум куучулук предрасположенность. Эгерде сиздин туугандарыңыздан кимдир бирөө кант диабети менен ооруса, анда кандагы кантты кантип төмөндөтүүнү билишиңиз керек, анткени сизде да бул ооруга чалдыгышы ыктымал. Мындан тышкары, ашыкча салмактуу адамдар гормоналдык бузулуулар жана уйку безинин оорулары менен оорушат. Катуу стресске кабылгандар да коркунучта.
Диабеттин белгилери
Кандагы кантты кантип төмөндөтүү жөнүндө сөз кылуудан мурун, канттын жогорку деңгээлин көрсөткөн симптомдорду санап өтүү керек. Биринчи эскертүү белгиси - дайыма чаңкоо. Адам күнүнө беш литрге чейин суюктук иче алат, бирок анын оозу дайыма кургак болот. Демек, чаңкоо көп заара чыгаруу менен коштолот. Көптөгөн бейтаптар дайыма алсыздык, чарчоо арызданышат. Тери да кургап, жукарып, тери кычышуусу жана сыйрылышы мүмкүн. Майда жарааттар жана жаралар өтө жай айыгат, музоолор дайыма кысылат. Температура адатта төмөн. Көбүнчө салмак жоготуу байкалат.
Сунуштар
Демек, кандагы кантты кантип төмөндөтсө болот? Сиз рационуңуздан бир катар азыктарды алып салууга туура келет: бардык тез углеводдор (таттуулар жана токочтор), майлуу жана куурулган тамактар, манна, ак нан, булочка, нан, торт, сүт, йогурттар, каймак, майонез, коюлтулган сүт, май. Тыюу астында өрдөк менен каздын эти, сыр, колбаса, чочконун майы, балмуздак жана шоколад да бар. Ал эми кебек кошулган нан (негизинен кебек), жашылчалар, буурчак (буурчак, жасмык, буурчак), картошка, балык жана жашылча шорполору, быштак (бирок майлуу эмес), торпок эти, тоок эти, коён эти сыяктуу тамактарды керектөө сунушталат. Кандагы кантты кантип төмөндөтүүнү билгиңиз келеби? Врачтар кеңеш беришет таянуу жашылча-жемиштер: пияз, сарымсак, кабачок, кызылча, редиска, сабиз, капуста, баклажан, шпинат жана калемпир керек негизи сиздин рациондун. Кычкыл мөмөлөр абдан пайдалуу: алча, карагат, клюква, лингонберри, булут, калина, чычырканак.
Алдын алуу
Кандагы кантты кантип төмөндөтсө болот деген суроого дарыгерлер көбүнчө физикалык активдүүлүктү жогорулатуу, таза абада көбүрөөк убакыт өткөрүү, маал-маалы менен орозо кармоо, күн сайын контрасттык душ алуу, көбүрөөк кыймылдоо керек деп жооп беришет.
Фитотерапия
Көптөгөн бейтаптар чөптөрдүн дарысын макташат (бул ыкма дарылоонун негизин түзө албастыгын баса белгилеш керек – ал кошумча катары гана иштейт). Кээ бирӨсүмдүктөр кант диабети үчүн абдан жакшы. Буга байланыштуу буурчак, стевия (айтмакчы, кантты алмаштырат), топинамбур, Вероника officinalis (аны кадимки чай сыяктуу демдеп, күнүнө үч маал бир аш кашыктан ичип туруу керек) белгилей кетүү керек.
Канаттуу алча
Кант үчүн канды кантип тапшыруу керек, сизге клиникада кеңири түшүндүрүлөт. Эгерде сиз күтүлбөгөн жерден майда-чүйдө проблемаларды тапсаңыз, анда аларды биринчи жолу өзүңүз чечүүгө аракет кылсаңыз болот, мисалы, чымчык алчасынын кайнатмасын даярдаңыз. Бул үчүн, бир аш кашык жемиш алып, кайнатып, бир нече саат бою талап кылат. Бир ай бою жарым стакан ичип, анан кайра анализ тапшырыңыз. Сиз канттын деңгээли кыйла төмөндөгөнүн көрөсүз.
