Кант диабети (КД) гипергликемия түрүндө негизги көрүнүшү менен өнөкөт патология болуп саналат, ал ар дайым өзүнүн көрүнүштөрү үчүн эмес, анын татаалдашы үчүн коркунучтуу.
Кант диабетинин эки түрүнүн тең түз белгилери дээрлик бирдей, бирок алар ар кандай сценарийлер боюнча өнүгөт.
- 1-типтеги кант диабети тукум куума оору, анын симптомдору капыстан пайда болуп, тез туу чокусуна жетет.
- T2DM - инсулинге каршылык клеткалары бар метаболикалык синдрому бар адамдарда бойго жеткенде көрүнгөн оору. Узак убакыт бою, мындай кант диабети алгачкы этапта белгилери жок болот. Канттын көбөйүшү 1 жана 2-түргө мүнөздүү жана команын өнүгүшүнө жол бербөө үчүн ар дайым чукул чараларды көрүүнү талап кылат.
Кант диабетинин белгилери кандай?
Адам иче албай калганда тынымсыз суусап (полидипсия) пайда болот - бул оорунун эң биринчи айкын белгиси. Көбүнчө булпараллелдүү салмак жоготуу менен аппетиттин өсүшү менен коштолот. Мындан тышкары, оорулуу тез-тез заара кыла баштайт, суткалык зааранын көлөмү күнүнө 10 литрге чейин жетиши мүмкүн (полиурия), көрүү начарлайт, чарчоо күчөйт. Аялдар көбүнчө өнөкөт молочницага айланат, аны дарылоо дээрлик мүмкүн эмес. Теринин ар кандай бузулуусу күтүлбөгөн жерден ириңдүү процесстердин пайда болушу менен узак убакытка айыгып баштайт. Тез-тез баш ооруп, кычышып, тери кургап, теринин сезгичтиги төмөндөйт, иммунитеттин төмөндөшүнөн улам суук тийүү күчөйт. Кандагы кант 6 ммоль/лден жогору болуп, заарада да пайда болушу мүмкүн.
Кубулуштун этиологиясы
Диагноз коюлган кант диабетин туура дарылоо кандагы кантты туруктуу кармоого мүмкүндүк берет, бирок ошого карабастан, көп учурда кандагы глюкоза эч кандай себепсиз көтөрүлүшү мүмкүн. Эң көп таралган себептер инфекциялар жана стресс.
Инфекцияларга суук тийүү да, ич өткөк жана суусуздануу менен коштолгон ичеги патологиялары да кирет. Ошондо кандагы кант сөзсүз көтөрүлөт. Кант диабети менен ооруган адам инсулин сайууну өткөрүп жиберген же жараксыз болуп калган.
Гипергликемия учурларынын 90%га жакыны туура эмес тамактануудан келип чыгат, 10%ында 1-типтеги диабет себеп болот. Эгерде пациент диетага чоң маани бербесе жана көп учурда рационун тазаланган углеводдор менен ашыкча жүктөсө, гипергликемия тез эле пайда болот. Инсулинге каршылык пайда болуп, 2-типтеги кант диабетине жакын эмес.
Нормалар кандай?
Кээ бир адамдар эркектер менен аялдардын кандагы канттын айырмасын баса белгилегиси келгени менен, бул дагы эле анча-мынча карама-каршылык. Норма төмөнкү чектерде өзгөрөт:
- 60 жашка чейин - 3,2 - 5,5 ммоль/л;
- 90 жашка чейин - 4, 6 - 6, 4;
- 90 жана андан улуу - 6, 7ге чейин.
Тамактан кийин 1-2 сааттан кийин глюкозанын деңгээли көтөрүлүшү мүмкүн. Өнүккөн учурларда, глюкоза 12 - 14 ммоль / л чейин көтөрүлүшү мүмкүн. Мындай бейтаптар кантты дароо эмес, акырындык менен азайтышы керек.
Индикаторлорду кантип нормалдаштыруу керек?
Көпчүлүктү кандагы кантты тез арада төмөндөтүү керекпи жана кантип төмөндөтүү керек деген суроо кызыктырат. Бул так эсептелген дозада бир дары же инсулин сайынуу аркылуу жетишилет. Эрежелер сакталбаса, комага түшүп, эс-учун жоготуп коюшуңуз мүмкүн.
Кант диабетинде кандагы канттын деңгээлин кантип тез төмөндөтсө болот? Бул максатта көптөгөн ыкмалар иштелип чыккан жана изилденген. Алардын арасында: диета, элдик каражаттар, көнүгүү, таблеткаларды алуу.
Таттуулар
Кант диабети менен ооругандарга кантты дүкөндөн сатылып алынган таттуулар менен алмаштыруу сунушталат. Алар табигый же жасалма болушу мүмкүн. Табигый фруктоза, ксилит жана сорбитол кирет. Бирок алар туура тандалышы керек, анткени алар да зыяндуу касиеттерге ээ. Табигый таттуулар, мисалы, семирүү үчүн көрсөтүлгөн эмес. Өнөр жай фруктоза кантка караганда таттуураак, бирок анын ашыкча болушу организмде заара кислотасынын көбөйүшүнө алып келет.
Ксилитол жана сорбит кантты көбөйтпөйт, бирок көп калория берет, дозасы ашса ашказан-ичеги ооруларын козгойт, көздүн көрүүсүн начарлатат. Бул жерде жасалма алмаштыргычтаручурда артыкчылык берилет. Алардын ичинен эң популярдуусу:
- сахарин;
- сукралоза;
- натрий цикламаты;
- аспартам;
- stevioside;
- ацесульфам калий.
Бул азыктар гликемия деңгээлине таасир этпейт, бирок алардын каршы көрсөтмөлөрү да бар:
- өзөктөр ацесульфам калийи үчүн көрсөтүлгөн эмес;
- сахарин - кош бойлуу аялдар жана балдар үчүн эмес;
- анемия, кан тамыр патологиясы, ашказан оорулары үчүн көрсөтүлгөн эмес.
Бул көптөгөн чет өлкөлөрдө толугу менен тыюу салынган.
Натрий цикламаты сахариндей таттуу эмес, ысыкка чыдамдуу, бирок бөйрөк ооруларында да жагымсыз. АКШда толугу менен тыюу салынган. Эң кеңири таралган "Аспартам", ал кантка караганда бир нече жүз эсе таттуу, эч кандай каршы көрсөтмөсү жок. Ысытылганда таттуу даам жоголот.
Салттуу медицина кандай кеңеш бере алат
Кандагы кантты төмөндөтүүчү элдик каражаттар абдан көп, аларды дарыгердин кеңешинен кийин дарылоонун негизги түрүнө кошумча катары колдонуу керек.
- Көк мөмө - кант диабети үчүн эң пайдалуу, аларды чектөөсүз жесе болот. Диабет менен ооругандар гипергликемияны азайтуу үчүн көк бөрү жалбырактарынан жана мөмөлөрүнүн кайнатмасын ичсе болот. 1 чай кашык жер черники жалбырактары бир стакан ысык сууга демдеп, 20 мүнөткө калтырылган. Күнүнө үч жолу бир стаканга алыңыз. Дарылоо курсу болжол менен 6 ай.
- Жаңы бадыраң - алардагы инсулинге окшош заттын эсебинен зат алмашууну жакшыртат. Гречка кант диабети үчүн зарыл:кандагы кантты тез төмөндөтөт.
- Профилактика катары отко майсыз күйгүзүлгөн гречка колдонулат, андан кийин майдаланган. 2 ст. л. гречка порошок айран же айран менен залп, түнү талап кылынат. Тамактан бир саат мурун ичиңиз.
- Иерусалим artichoke - инсулин камтыйт жана кандагы кантты нормалдаштырууга жардам берет. Анын кабыгынан тазаланган кургатылган тамырлардан порошок даярдалат, 1 чай кашыктан алынат. күндө. Ошондой эле тамак сиңирүү жолдорунун иштешин жакшыртат жана кан тамырларды тазалайт.
- Жардам ширелери: жаңы капуста, чамгыр, жаңы картошка, ашкабак, кабак, сабиз, томат ширеси, плантан ширеси. Алардын баары тамак сиңирүү трактынын ишин нормалдаштырат.
- Кандагы кантты кантип тез төмөндөтсө болот деген суроого жооп кант диабети менен ооругандар үчүн жаңы кызылча ширеси сыяктуу пайдалуу продукт болуп калды. Бул кантты жакшы нормалдаштырат жана 0,5 ст. l.
Күн сайын ширелерди колдонуу канттын курамын гана нормалдаштырбастан, шишиктерди азайтат, холестеролду нормалдаштырат, тамак сиңирүү органдарынын ишин жакшыртат.
Кандай тамактар кандагы кантты тез азайтат? Курамында цинк барлар канттын көлөмүн азайтууга тез жардам берет. Бул инсулиндин бир бөлүгү жана химиялык реакция үчүн провокациялоочу зат. Өнүп чыккан буудайда, боордо, уй этинде, тооктун жүрөгүндө, жаңгактарда, кара өрүктө, кургатылган өрүктө, түстүү капустада, чамгырда, сабизде жана башка азыктарда кездешет.
Дагы популярдуу рецепттер
Таанымал да:
- Сулунун уруктары кандагы кантты кантип тез төмөндөтсө болоруна жакшы мисал. Бир стакан сулунун уруктары1,5 литр сууга бир саат кайнатып, муздагандан кийин каалаган убакта чектөөсүз ичишет.
- Натыйжаларды 3 аптада көрөсүз.
- сирень - жазында жыйналып, кургатылган. 2 ст. л. бөйрөктөрдү бир стакан сууга демдеп, 6 саат термоско салып, тамактын алдында ичиңиз. Лилак жалбырактары чай катары демделип, чектөөсүз ичилет.
- Хрен тамыры кандагы кантты төмөндөтүүнүн дагы бир жолу. Бул йогурт 1 менен сүртүлгөн түрүндө аралаштырылат: 10. 1 ст. л. ар бир тамактын алдында. Натыйжалары жакшы, бирок бир айдын ичинде көрүнөт.
- Эмен желелери. Күзүндө жыйналган эмендин бадалдарын тазалап, кургатуу керек. порошок кылып майдалаңыз. 1 чай кашыктан / чай же суу менен жууп алыңыз. Бул кандагы кантты кантип тез төмөндөтсө болот деген суроого жооп берген өмүрдү сактап калуучу жол.
- Бышырылган пияз гипергликемияны азайтуунун далилденген жана ишенимдүү ыкмасы болуп саналат. Бир айга жакын дарылоо. 1 даана бышкан пиязды күнүгө эртең менен ач карын жейбиз, 2-3 күндөн кийин кант азаят.
Кандагы кантты элдик ыкмалар менен бышырылган пиязды жеп эле эмес, горчица данын, зыгырды да кабыл алуу менен тез төмөндөтсөңүз болот - алар күнүнө бир чымчым керектелет.
Кантты азайтуунун тез жолу
Кандагы кантты кантип тез төмөндөтсө болот? Бир лимондун ширесин чийки жумурткага аралаштырып, аралашманы эртең менен ач карынга 3 күн ичишет. Бул абдан натыйжалуу жол. 1, 5 - 2 жумадан кийин курсту кайталаса болот.
Жалбырактардан кайнатмалар алуу менен алгачкы этапта элдик каражаттар менен кандагы кантты тез төмөндөтсө болот.жапайы кулпунай, жапайы малина, линден, каакым (жаңы каакымдын жалбырактарында инсулин бар), чалкан, кайың бүчүрлөрү.
Линден гүлүн чайдын ордуна жалпы колдонсо болот. Петрушка кан тамырларды бекемдейт жана кандагы кантты азайтат.
Каакым тамырынын кайнатмасы - 1 аш кашык. бир стакан кайнак сууга майдаланган тамыры, жарым саат талап кылынат. Мазмуну сутка ичинде 4кө бөлүнгөн дозада ичилет.
Eleutherococcus тундурмасы - тамактын алдында 20 тамчыдан күнүнө 3 маал ичүү керек.
Лав жалбырагы менен кандагы кантты тез төмөндөтө аласыз. Бул жалбырактардын кайнатмасы тез таасир этет, уйку безине жакшы жардам берет. Лаврдын 10 жалбырагын 300 мл ысык сууга куюп, бир күн демдейбиз. Ошондой эле тамактын алдында күнүнө 3 маал чейрек чыныдан ичиңиз.
Плантан ширеси - 2 аш кашык. л. күнүнө үч жолу.
Куркума – алтын дары. Алар бул татымалдын настойун алышат: аны бычактын учуна бир стакан кайнак сууга малып, инфузия үчүн. Кабыл алуу күнүнө 2 жолу.
Пиво ачыткысы - кант диабетин дарылоодо гана эмес, анын алдын алууда да колдонулат. 2 аш кашык ичүү. Күнүнө 3 жолу.
Кандагы кантты төмөндөтүүчү чөптөр.
- Кандагы кантты кантип тез төмөндөтсө болот. Абдан жөнөкөй - долоно колдонуш керек. Бул лавр жалбырагы сыяктуу иштейт. Кайнатма үчүн бир ууч долоно мөмөсүн муздак сууга куюп, 15 мүнөт кайнатыңыз. Көлөмү толукталганга чейин чыпкаланган сорпого жылуу суу кошулат. 1 аш кашык үчүн кабыл алуу. л. күнүнө 3 жолу. Долоно кайнатмалары 48 сааттан ашык эмес сакталат, андан кийин анын пайдалуу касиеттери жоголот.
- Буурчак кабыктары - инфузияны да, кайнатмаларды да колдонуңуз. бир ууч кургак шишкебек куюпкайнак суу. 7 саат демдеп, тамактын алдында үч маал жарым стакан ичиңиз. Кайнатма - 4 аш кашык. л. кургак кабыктар, 0,5 литр суу куюп, 20 мүнөт кайнатып. Ошол эле дозаны алуу.
- Жаңгактын бөлүктөрү да эң сонун курал: 2 стакан кайнак сууга 2 стакан. кашык бөлүктөр 20 мүнөт талап кылынат. 1 аш кашык үчүн кабыл алуу. л. тамактын алдында.
- Цикорий. Продукциянын курамында инсулин, органикалык кислоталар, биофлавоноиддер, витаминдер жана микроэлементтер бар.
Кандагы кантты кантип тез төмөндөтсө болот? Кант диабети менен ооруган адам тыюу салынган тамактарды жеген болсо, анда тез жардам катары, кант секирип алдын алуу үчүн, манжеттер өсүмдүктүн жалбырактары колдонулат. Настой төмөнкүчө жүргүзүлөт: 1 чай кашык. кургатылган, майдаланган жалбырактары бир стакан кайнак сууга демделет жана муздаткандан кийин, настойдун бардык көлөмү тамактын алдында жана тамактан кийин 2 жолу ичилет. Манжета кантты түшүрүүдөн тышкары кардиалгияны басат.
Тамак-аш гипергликемияны алдын алууга жардам бере алабы?
Ооба, албетте, бул үчүн бир нече жөнөкөй тамактануу эрежелери бар:
- төмөнкү GI азыктары басымдуулук кылат;
- көбүрөөк клетчаткалуу бүт дандарды жегиле;
- көп жашылчалар жана жемиштер - алар витаминдерге, антиоксиданттарга жана клетчаткага толгон;
- майлардан, көп тойбогон майлар артык.
Порциялардын өлчөмүн да азайтыңыз - канчалык аз калория алсаңыз, ошончолук азыраак салмак аласыз.
Диета
Диета 2-типтеги кант диабети үчүн негизги каражат болуп саналат. Ал аз углевод болушу керек.
Күнүнө нормалдуу углеводдор - 20 - 30 грамм,3 кабыл алуу. Кандагы кантты тез төмөндөтүүчү азыктар аз углеводдор, GI аз. Бул илимий жактан далилденген. Мындай диета менен 2-3 күндөн кийин кант азая баштайт.
Холестерин жана кан басымы 2 жуманын ичинде нормалдашат. Төмөн карбонгидрат диета инсулин алууну бир нече жолу азайтууга мүмкүндүк берет. Мындай диетанын калориясы дененин бардык чыгымдарына жетиштүү болушу керек.
Жогорку GI азыктары - таттуулар, нан, кондитердик азыктар, канттуу суусундуктар, майлуу кызыл эт толугу менен кошулбайт.
Орточо GI бар тамак-аштарды бир күндө 3 жолудан көп эмес, өтө кичинекей бөлүктөрдө жесе болот. Бул ананас, апельсин, кызылча, тез даярдалган сулу ботосу, кара буудай наны, макарон жана сыр, балмуздак, хурма, узун дан күрүч, крыжовник, көк бөрү, лингонбери.
Диетанын негизин GI төмөн азыктар түзүшү керек:
- буурчак;
- деңиз балыгы жана деңиз азыктары;
- ак канаттуулар, коён, торпок эти;
- туркия;
- жумуртка;
- орто % майлуу ачытылган сүт азыктары (майлуулугу аз % лактоза менен ийгиликтүү толукталат);
- кичине дозада катуу сырлар;
- кургатылган жемиштер жана жаңгактар;
- жергиликтүү жемиштер.
Тамактануу саатына бөлүкчө, ашыкча жебей жана ачка болбойт.
Канттын деңгээлин төмөндөтүүчү азыктар
Төмөнкүлөр менен тамак жасап, сонун жана түрдүү жей аласыз:
- капустанын бардык түрлөрү;
- редис жана чамгыр;
- помидор;
- бадыраң;
- кабак жана ашкабак;
- баклажан;
- лука,
- спаржа.
Май жана соя азыктары тыюу салынган эмес, туз күнүнө 1-2 г. Картошканы чекте! Шпинат, сарымсак, буурчак өсүмдүктөрү, сельдерей, хрен, грейпфрут, козу карын, болгар калемпири, топинамбур, көк бөрү жана башка мөмө-жемиштерди, салат жалбырактарын муздаткычыңызда сактоону адат кылыңыз. Куурулбаган тамак, бууда бышырылган же бышырылган гана.
Кант азайтуучу таблеткалар
Кандагы кантты жана таблеткаларды тез төмөндөтө аласыз. Алардын бир нече түрү болушу мүмкүн.
Сульфонилмочевинанын негизинде. Жарактуулук мөөнөтү бир күн, алар акырындык менен аткарууну азайтат жана күтүлбөгөн жерден секирип жол бербейт. уйку безинин бета-клеткаларын стимулдаштыруу жана ткандардын инсулин каршылыгын азайтат. Аларга хлорпропамид, толазамид, глибенкламид, манинил жана башкалар кирет.
Бигуаниддер - 2-типтеги диабетиктерге жардамчы катары колдонулат, клеткалардын инсулинге туруктуулугун төмөндөтөт. Аларга төмөнкүлөр кирет: "Багомет", "Метфогамма", "Глюкофаж", "Сиофор".
Углеводдордун сиңүүсүн жайлатуучу дарылар - Акарбоза, Гуарем, Байетта, Глюкобай.
