Ар бир аялдын жашоосунда анын денесинде кандайдыр бир өзгөрүүлөр боло баштаган учур келет. Менопаузалдык жашоо стадиясынын сөзсүз көйгөйлөрү сизди таң калтырбашы үчүн, алдын ала даярдануу жана анын көрүнүштөрүн дарылоонун бардык ыкмаларын колдонуу керек.
Эмне үчүн аялдарда менопауза пайда болот?
Менопауза процессин козгоонун себеби - аялдардын жыныстык гормондорунун өндүрүшүнүн кескин төмөндөшү. Кеп жашы өткөн сайын жумурткалык бездердин функциясы акырындык менен жок боло баштайт жана таптакыр токтоп калышы мүмкүн. Бул аракет сегиз жылдан он жылга чейин созулушу мүмкүн, ал аялдардын менопауза деп аталат. Менопаузага чейинки мезгилде аял каалабаган кош бойлуулуктун коркунучу бар экенин эстен чыгарбоо керек. Менопауза учурунда кош бойлуулуктун пайда болушу абдан кеңири таралган көрүнүш, ошондуктан бул жаш категориясында аборттордун саны өтө жогору. Ал эми түйүлдүккө төрөтүү, аборт сыяктуу эле, менопаузага чейинки мезгилде аялдар үчүн жаш куракка караганда бир топ кыйыныраак.контрацепцияга абдан, өтө олуттуу мамиле кылуу керек.
Аялдардын менопауза мезгили көптөгөн симптомдор менен коштолот жана аларды таануу анчалык деле оңой эмес. Келгиле, менопауза башталышын белгилей турган эң маанилүү өзгөртүүлөрдү талдап көрөлү.
Менопаузанын башталышынын белгилери
- Этек кир циклинин бузулушу. Бул мезгилдин башталышынын негизги белгилеринин бири - этек кирдин бузулушу. Кан агуулардын көптүгү жана алардын башталышынын ортосундагы аралык күтүүсүз болуп калат. Бул белгилер пайда болсо, дароо дарыгерге кайрылышыңыз керек, ал так себебин аныктай алат.
- Менопаузага чейинки аялдардын ысык чагылууга нааразы болушу сейрек эмес. Күтүлбөгөн жерден катуу ысыктык сезими айланып, катуу тер чыгып, тери катуу кызарып кетет. Бул белги сутканын каалаган убагында, жада калса түнү уктап жатканда пайда болот. Мунун себеби гипофиз безинин реакциясы жана эстроген деңгээлинин төмөндөшү.
- Мындан тышкары, менопауза симптомдору баш оору жана уйкунун бузулушун камтыйт. Уктап калууда кыйынчылыктар пайда болот, ысык чагылуулар кайталанып, жүрөктүн согушу тездейт. Баш оору башка мүнөзгө ээ, кээде депрессиянын натыйжасы болот. Депрессия кээде менопауза башталган учурдун жарчысы болот.
- Аялдарда климакстык мүнөздөгү жатындан дисфункциялык кан агуулар барган сайын кеңири жайылууда. Алгач этек кир токтой баштайт, анан капысынан келеткан агуу. Алар катуу алсыздык, туруктуу баш оору жана негизсиз кыжырдануу менен коштолот.
Аялдардын климактердик мезгили: дарылоо
Дүйнө жүзүндөгү дарыгерлердин байкоолору боюнча, акыркы бир нече он жылдыкта менопауза башталышынын жашаруу тенденциялары байкалган, бул көрүнүш аялдардын эрте менопаузасы деп аталып калган. Кандай болгон күндө да, дарылоо керек кабыл алынышы керек кылдат көзөмөлү астында гана врачтын жана качан көрүнүштөрү менопауза чындап татаалдаштырылган аялдын жашоосун. Белгилердин көбү жыныстык гормондордун жетишсиздиги менен коштолот, ошондуктан адистер гормоналдык дарылоого өтүүнү сунушташат. Даярдыктар жекече тандалып алынат. Дарылоо учурунда күнүмдүк режим абдан маанилүү. Стресстен алыс болуу, туура тамактануу, бардык жаман адаттардан баш тартуу керек. Ашыкча иштөө же күчтүү тажрыйба кайрадан аялдарда менопаузада баш ооруну жана уйкунун бузулушун жаратат. Бул мезгилде тамактануу өзүнүн жеке өзгөчөлүктөрүнө ээ. Чийки жашылча-жемиштерди, сүт азыктарын жана уйдун этин, гречка жана сулу унун көбүрөөк жеш керек. Керек баш тартуу биринчи жана экинчи тамактарды камтыган көп сандагы татымалдарды. Мындан тышкары, кант, туз жана ун азыктарын кыянаттык менен колдонууга болбойт.
