Адамдар миңдеген жылдар бою тамеки чегет. Бул процесстин пионерлери байыркы индейлер болгон, алар муну эзелтен бери эле жасап келишкен. Американын ачылышы менен бул продукт Эски Дүйнөнүн тургундарынын массалык керектөөсүнө кирип, жаңы көйгөйдү - тамекиге көз карандылыкты жаратты. Күчтүүлүгүн жана акыл жөндөмдүүлүгүн кыска мөөнөттүү жогорулатуудан тышкары, никотин көптөгөн зыяндуу касиеттерге ээ болгон. Тамеки тартканда кан тамырлар кысылып же кеңейеби? Никотинди колдонуунун пайдасы барбы?
Тамекинин таасири
Тамеки тартуунун таасири үчүн жооптуу негизги активдүү зат - никотин. Бул тамеки чегүү учурунда ацетилхолиндин таасиринин күчүн арттыра турган холиномиметикалык агент. Тамырлар жана башка ички органдар анын таасирине дуушар болушат. Тамеки ошондой эле кыска мөөнөттүү маанайды көтөрүүнү камсыз кылган дофамин кошулмаларынын көлөмүн көбөйтүү менен психикалык абалга таасир этет. Бул фактордун аркасында тамеки тарткандар тамекиден ырахат алышат.
Никотинге көз карандылык
Тамеки жана анын активдүү заттары өтө чоңкоркунучтуу. Тамеки чегүүдө дээрлик бардык нерсе өпкөнүн ичинде пиролизге учурайт. Мээнин жана башка ички органдардын тамырлары да бардык заттарды өзүнө сиңирип алат, алардын ичинен жөнөкөй тамекиде 50гө жакыны бар. Көптөгөн эл аралык изилдөөлөргө ылайык, никотин көз карандылык менен байланышкан эң коркунучтуу заттардын бири болуп саналат. Кофеин, спирт же марихуана сыяктуу башка баңги заттарды алсак, анда көз карандылардын саны бир нече эсеге азаят.
Ар бир дем алуу жаңы доза. Адам бир гана тамеки чеккен убакыттын ичинде 50 дозасын алат. Бул узак мөөнөттүү көз карандылыктын эрте пайда болушуна өбөлгө түзөт. Эч качан, эч качан тамеки тартууну баштаба!
Тамеки чеккендер никотинди дайыма дем алышат, бул алардын узак мөөнөттүү көз карандылыгын тынымсыз күчөтөт. Ар кандай куракта тамеки тарта баштаган адамдардын 33%ы гана кийинчерээк таштай алган. Никотинди таштаган адам өмүр бою ремиссияда болот жана каалаган убакта кайра баштай алат, бул затты планетадагы эң коркунучтуу заттардын бири кылат. Тамеки тартуу – жай өлүм.
Статистика
Чылым чеккендердин коркунучтуу статистикасын эч качан унутпашыбыз керек. Мисалы, АКШда тамеки чеккендердин орточо жашоо узактыгы 65 жашты түзөт, бул тамеки тартпагандарга караганда 13 жылга төмөн. Бул тамеки чегүү адамдын кан тамырларына, борбордук нерв системасына жана башка бир катар маанилүү органдарына кандай таасир этет.
Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмуна ишенсеңиз, дүйнөдө ар бир 6 секунддабир тамеки чеккен өлөт. Бул никотинди дүйнөдөгү эң коркунучтуу дары кылат. Жыл сайын тамеки тарткандар көбөйүүдө, ошондуктан биз системалуу түрдө жылына 10 миллион өлүм тилкесине карай бара жатабыз. Ушундан улам, тамеки чегүү өлүмдүн фактору катары биздин замандын бардык ооруларынан жана согуштарынан ашып түшө баштайт.
Инфаркт жана инсульт сыяктуу оорулар тамеки тарткандарда чекпегендерге караганда 4 эсе жогору.
Тамеки чегүүнүн оң таасири: барбы?
Тамекилердин курамындагы кошулмалар бардык тирүү жандыктар үчүн зыяндуу. 1 грамм никотин жылкыны өлтүрөрүн баарыбыз укканбыз. Адилеттүүлүк үчүн 1 грамм бир нече жүзгө жакын тамеки экенин белгилей кетүү керек.
Тамеки чегүү ден соолукка ачык коркунучтардан тышкары, оң таасирин тийгизет. Никотин ичеги-карындын былжыр челине пайдалуу таасир эткен бир көрүнүш бар. Айлануу аркылуу зат жаралуу колиттен коргой турган көңдөйгө кирет. Тамекинин түтүнүндө болгон никотин сезгенүүгө каршы касиетке ээ. Тамеки чегүүнүн кан тамырларга тийгизген таасири терс, бирок ал нейротрансмиттерлердин балансын түзүүгө өбөлгө түзөт. Бул Альцгеймер жана Паркинсон ооруларынын пайда болуу жана өнүгүү ыктымалдыгын азайтат. Тамеки тартуу процесси кан тамырларды кысып, акыл-эс жөндөмдүүлүктөрүн жогорулатат, эске тутууну жакшыртат, бирок баары бир жүрөккө терс таасирин тийгизет.
Илимий изилдөөлөрдүн негизинде адамдар тамеки чегүү адамдын жашоосундагы таза терс фактор эмес экенин эбак эле аныкташкан. Бирок бул эч кандай зыяндуу нерселерди жокко чыгарбайткоркунучтуу адаттын кесепеттери.
Никотинди кальян аркылуу колдонуу
Кальян аркылуу тамеки чегүү кадимки тамеки уурттоодон бир аз айырмаланат. Кальянды колдонууда тамекинин кан тамырларга тийгизген таасири бир нече эсеге көбөйөт. Узакка созулган дем алуудан кийин адам дароо баш айлануу, шакый сезип, андан кийин толугу менен "тамеки тартуу", эсин жогото баштайт. Себеби кальян аркылуу тамеки чегүүдө коюу жана майлуу тамеки көп өлчөмдө колдонулат. Ал организмге жакшы сиңирип гана тим болбостон, анын саны дагы көп. Эгер сиз күн сайын кальян чегип жатсаңыз, тамеки тартууга байланыштуу бардык коркунучтар эртерээк сезилет.
Тамеки чегүү жүрөктүн тамырларына кандай таасир этет?
Тамеки чегүү кан тамырларды кысылгандыктан, организм кычкылтекти көбүрөөк талап кылат, жүрөккө жүк көп эсе көбөйөт, бул никотиндик гипертонияны пайда кылышы мүмкүн. Ушул себептен улам, тамеки чеккен адам перифериялык кан тамыр оорусуна, ошондой эле атеросклерозго, кан тамырлардын дубалдарында бляшканын пайда болушуна жана кандын уюп калышына алып келген ооруга чалдыгат.
Тамеки тартканда мээнин тамырлары эмне болот?
Процесс кычкылтек менен камсыз кылуунун азайышына алып келет. Мээде никотин бляшкалары пайда болуп, тамеки чегүүдөн инсультка алып келиши мүмкүн. Мээнин жана нерв системасынын тамырлары шал болуп калышы мүмкүн, бул сөзсүз түрдө чыдагыс оору менен коштолот. Катуу баш оору, депрессия - туруктуу шериктериар бир оор тамеки чеккен. Көптөр бул этапка жете элек болсо да, бул бардык кыянатчыларды күтүп турганын түшүнүү керек.
Буттун тамырларына таасири
Тамеки чеккендердин түбөлүк көйгөйү - бут көйгөйлөрү. Эгерде адам 2 жылдан ашык тамеки тартса, анда ага жагымсыз чалуулар келе башташы мүмкүн. Буттун тамырлары жабыркайт, бул таяныч-кыймыл аппараты менен байланышкан ар кандай патологиялардын пайда болушуна алып келет. Тамеки тарткан адам аксап башташы мүмкүн, ал бардык учурларда тамеки тартуудан муундардын оорушу менен коштолот. Муундар жана кан тамырлар остеохондроз, атеросклероз, эндартерит жана башка көптөгөн жагымсыз оорулардан жабыркайт.
Бул маселеде зарыл болгон дарылоону мүмкүн болушунча тез баштоо керек. Тамеки чегүү учурунда пайда болгон бляшкалар кайгылуу кесепеттерге, андан кийин гангренага алып келиши мүмкүн.
Өпкөгө зыян
Никотин дененин эң көп жабыркаган бөлүгү. Чынында, бардык статистиканы жана көптөгөн изилдөөлөрдү билсеңиз, тамекинин зыянын ашыкча баалоо кыйын. Тамеки тарткан адам эртең менен "жөтөлөрүн" баары билет, бул тамеки тартууга түздөн-түз байланыштуу. Жана бул эң аз жамандык! Тамеки чегүү эмфизема, бронхит жана өпкө рагына алып келет. Тамеки тарткан адамдар үчүн бул оорулар менен байланышкан тобокелдиктер 10 эсеге көбөйөт. Мындай адамдар кургак учукка 2-3 эсе көп чалдыгышат.
Адамдын башка органдарына таасири
Никотин тамак сиңирүү системасына да терс таасирин тийгизет. Тамеки чегүү ашказан жарасы, уйку безинин рагы, ашказан жанакызыл өңгөч. Тамеки чегүү ашказан кислотасынын концентрациясын жогорулаткан шилекей бездеринин натыйжалуулугун төмөндөтөт. Никотин кызыл өңгөчтүн астыңкы бөлүгүн эс алдырат, бул гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусунун өнүгүшүнө алып келет. Бул өнөкөт оору, мында ашказандагы заттын кызыл өңгөчкө үзгүлтүксүз өзүнөн-өзү агып кетиши байкалат.
Ошондой эле маанилүү тобокелдик фактору заара чыгаруучу системага тийгизген таасири. Жашыруун эмес, тамеки тарткандар көбүнчө "эркектик күч" менен көйгөйлөргө туш болушат. Мунун баары эксперименталдык маалыматтар менен тастыкталат. Белгилүү болгондой, тамеки чегүү менен сийдик-жыныс системасынын тамырлары кадимкидей өз ара аракеттене албайт. Никотин эрекция жана эякуляция менен байланышкан органдарды басаңдатат. Тамеки тарткан адамдарда эрте эякуляция көп кездешет.
Тамеки тартуу процесси бардык репродуктивдүү процесстерге өтө зыяндуу. Вазоконстрикция эркектерде сперматозоиддердин өндүрүшүнүн жана активдүүлүгүнүн төмөндөшүнө алып келет, ал эми аялдарда жумуртканын сапатын начарлатат. Кош бойлуу кезинде эч кандай шартта тамеки тартууга болбойт. Бул бардык триместрлерде көптөгөн ашыкча кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн, ошондой эле түйүлдүктө ар кандай оорулардын пайда болушуна шарт түзөт.
Ооз көңдөйү тамеки чегүүдөн да жабыркайт. Никотин пародонтит же ириңдүү гингивит сыяктуу жагымсыз оорулардын себеби болушу мүмкүн. Жана жалпысынан, тишиңизге жакшы кам көрсөңүз, алар кандай болгон күндө да тамеки тартпагандарга караганда сары болуп калат.
Никотин колдонгон адамдын териси боз жана сары. Аттамеки тарткан адамдардын манжалары саргайып, эрте куракта бырыштардын көбөйүшү жана башка тери көйгөйлөрү бар.
Тамеки тартуунун эң коркунучтуу фактору – никотин жана башка тамеки кошулмаларынын адамдын геномуна тийгизген таасири. Тамеки тарткан ата-энелер 53% аутист балалуу болушат. Ошондой эле алар шишиктерге көбүрөөк жакын болушат.
Эмне үчүн адамдар тамеки тартышат?
Тамеки сыяктуу күчтүү эйфориялык же тынчтандыруучу таасири жок. Ар бир адам тамеки чегүү зыян экенин эчак эле билет, анда эмне үчүн адамдар тамеки тарта башташат? Бул ден соолукту калыбына келтирүү менен байланышкан көптөгөн суроолорду жаратат, адамдар тамеки чегүүдөн кийин кан тамырларды кантип калыбына келтирүү жөнүндө ойлоно башташат. Жооп абдан жөнөкөй!
Тамеки чегүү көптөгөн өлкөлөрдүн маданиятына кирип, анын тамырына кирип кеткен. Тамеки түтүнүнүн дем алуу процесси биринчи кезекте достор менен баарлашуу, "түтүн үзүү" болуп саналат. Көпчүлүк адамдар тамеки тарта башташат. Бирок, эгер сиздин компанияңыздагылардын баары тамеки чеге турган болсо, анда дагы эле тамеки тартуунун кереги жок. Ар дайым анын сизге кереги жок экенин, зыяндуу экенин унутпаңыз!
