Көпчүлүк адамдардын бели жок дегенде бир жолу ооруган. Оору көбүнчө белдин ылдый жагында пайда болот. Себептер көбүнчө суук тийүүнүн кесепеттери жана оор жаракаттар болушу мүмкүн.
Колдонуу өзгөчөлүктөрү
Белка оорусу туруктуу же үзгүлтүктүү жана курч же өнөкөт болушу мүмкүн. Бул ар кандай жагдайларга жараша болот. Анын пайда болушунун жалпы себептери:
- диск тыныгуусу;
- этек кирдин келүүсү;
- остеопороз;
- бөйрөктөгү таштар;
- начар поза;
- омуртка жаракаты;
- остеоартрит;
- аппендицит;
- шишиг;
- көтүрүү.
Арка оорусунун белгилери
Оору ооруга жараша ар кандай болот. Мисалы, диск тийгенде, капыстан же бара-бара күчөгөн оору пайда болот. Ал аркадан башталып, жамбашка жана буттарга тарайт. Адамга эс алуу керек, анткени кыймыл, чүчкүрүү, жөтөлүү ооруну гана күчөтөт. Аппендицит сыяктуу оору белдин катуу ооруйт. Эгерде ал басылбаса, дароо дарыгерге кайрылыңыз! Симптомдору эндометриоз болуп саналат оору жана спазмы белдин ылдый жагынын. Көбүнчө этек кирдин алдында же учурундаоору күчөйт. Качан белдин ылдый жагынын растягивается курч оору пайда болот, каптал кыймылдар пайда болот спазмы булчуңдардын. Тынчтык өзүңүздү жакшы сезет.
Маселени көрсөткөн симптомдор:
- баш айлануу;
- шулдоо;
- алсыздык;
- белдин ооруусу тартылуу, ооруу, туруктуу;
- буту-колдун уюушу;
- башты эңкейткенде жана тулку бурулганда ооруйт.
Эң коркунучтуу белгилер:
- зааранын бузулушу;
- дем кыстыгуу;
- кусуу, кусуу;
- ооруу күчөгөн.
Оорунун диагностикасы
Ооруну аныктоо үчүн тажрыйбалуу дарыгердин омурткасын текшерип, бейтаптын арызын угушу жетиштүү. Бирок бул аракеттердин өзү эле жетишсиз болгон жагдайлар бар. Мындай учурларда атайын диагностикалык методдор колдонулат - рентген нурлары, компьютердик жана магниттик-резонанстык томография.
Дарылоо
Дигноз коюлгандан кийин төмөнкү дарылоо чаралары жүргүзүлөт:
- мануалдык терапия;
- инъекциялар;
- физотерапия;
- акупунктура;
- хирургиялык дарылоо;
- дары терапиясы;
- терапевттик гимнастика;
- массаж.
Белка оорусун басаңдатуу жана элдик каражаттар:
- Хренди аарчып, каймак менен аралаштырабыз. Алынган массаны белдин ылдый жагына коюп, салфетка менен жаап, үстүнө жүн жоолук же жоолук байлаңыз.
- Сент-Джонс ширеси, тимьян, кара булганы колдонуңузжана ромашка. Бул чөптөрдү оролгон ысык компресс, эгер суук тийсе, белиңизди жакшы жылытат. Процедураны түнкүсүн жасаган жакшы.
- Бердока жалбырагы дарылык касиетке ээ. Адегенде кургатып, үстүнө кайнак суу куюп, ооруган жерге бир саат сүйкөңүз.
- Жылкы каштаны кеңири колдонулат. Кургатылган гүлдөрдү жакшылап майдалап, порошок кылып, эриген чочконун майын жана камфора майын алып, ингредиенттерди бирдей пропорцияда аралаштырыңыз. Аралашманы бир кесим кара нанга сүйкөп, ооруган жерге сүйкөңүз.
- Сарымсак тундурмасынын негизинде компресстерди колдонуңуз. Ал лимон ширеси менен аралаштырылат. Бул аралашмага кебезди чылап, ооруган жерге жыйырма мүнөт сүйкөңүз.
Алдын алуу
Арка оорусунун алдын алуунун эң жакшы жолу бул ар кандай физикалык көнүгүүлөрдү жасоо. Ошондой эле басуу жана отурганда туура калыпты көзөмөлдөө зарыл. Жүк көтөрүү аялдарга гана эмес, эркектерге да каршы көрсөтүлөт.
Эгерде сиз тынымсыз белдин оорушунан жапа чексеңиз, анда дароо жалпы практикалык дарыгерге кайрылыңыз, ал зарыл болсо, сизди невропатолог, ортопед, хирург же нефрологго жөнөтөт.
