Оор күндөн кийин жыпар жыттуу ваннага түшүү кандай жагымдуу! Бул сизге эс алууга, эс алууга же пайда болгон көйгөй жөнүндө ойлонууга мүмкүндүк берет. Суу энергия бере алат, чарчоону кетирет. Ал эми ага ийнелерди кошсоңуз, организмге айыктыруучу эффект бере аласыз. Дарылоочу ванналар ар кандай ооруларга жазылат. Алардын натыйжалуулугу бир нече муун тарабынан текшерилген. Келгиле, ийне жалбырактуу ванна канчалык пайдалуу экенин карап көрөлү. Келгиле, аны кантип кабыл аларыбызды карап көрөлү.
Карагай ваннасынын пайдасы
Суу процедуралары адам үчүн абдан пайдалуу. Ийне жалбырактуу ванна организмге бир катар дарылык таасирлерди берет.
Салттуу медицинада бейтаптарга көбүнчө мындай процедуралардын бүтүндөй курсу берилет. Анткени, алар көптөгөн маанилүү органдардын иштешин стимулдайт. Карагайдын ийнеси бар ванна нерв системасын эң сонун тынчтандырат, чарчоону басат жана жүрөктүн иштешин жакшыртат.
Мындан тышкары, мындай процедуралар териге сонун таасир берип, аны жылмакай кылып, тонусун жогорулатат жанажабууларды жумшартуу.
Ийнелердин активдүү заттары
Ванчтын дарылык касиети бай курамына байланыштуу.
Ийнелер төмөнкү заттарды камтыйт:
- Микроэлементтер. Ийнелер жездин, темирдин, кобальттын микробөлүкчөлөрүнө бай. Мындай компоненттер теринин абалын жакшыртууну камсыз кылат, кан айлануу системасынын жана таяныч-кыймыл аппаратынын иштешине жакшы таасир этет.
- Витаминдер. Өсүмдүк компоненти каротинге, фолий кислотасына бай. Мындан тышкары, ийне камтылган көп сандагы витаминдер К, Е, топ B. Мындай компоненттер жардам берет тездетүү метаболизма, стимулдаштыруу процесстерин регенерациялоо, жана камсыз кылуу омоложения. Мындан тышкары, алар кандын агымын жана жүрөктүн кагышын жакшыртат.
- Фитоэстроген. Бул өсүмдүк тектүү аял гормонунун аналогу болуп саналат. Албетте, ийне жалбырактуу ванна сулуу жыныстагылар үчүн абдан пайдалуу, анткени ал гормоналдык деңгээлди жакшыртат жана репродуктивдүү системага жакшы таасирин тийгизет.
- Антисептиктер. Карагайдын ийнелери фитонциддердин чыныгы булагы болуп саналат. Анын курамында дезинфекциялоочу жана антибактериалдык касиеттери бар көптөгөн заттар бар.
- Эфир майлары. Алар психологиялык стресстен арылууга жөндөмдүү. Мындан тышкары, алар суукка каршы жана иммуностимуляциялоочу таасирге ээ.
- Антиоксиданттар. Компоненттер ар кандай патогендик заттарды жана эркин радикалдарды эффективдүү байланыштырат.
Мындай уникалдуу композиция дарыгерлердин көз жаздымында кала алган жок. Карагай ваннасы - бул физиотерапия, ал көбүнчө колдоочу терапия же эң сонун катары сунушталатпрофилактикалык.
Бул процедура кайсы ооруларга сунушталат?
Карагай ваннасын колдонууга көрсөткүчтөр
Мындай процедуралар медицинада да, косметологияда да кеңири колдонулат. Ошол эле учурда, алар үйдө жүргүзүлүшү мүмкүн. Бирок, ийне жалбырактуу ванналарды кабыл алууну баштоодон мурун, алардын максатына карата көрсөтмөлөрдү эске алууну унутпаңыз.
Эреже катары, мындай дарылоо чаралары төмөнкү шарттарда дайындалат:
- Стресс, чарчоо, уйкусуздук. Оор күн жумуштан кийин суу процедуралары чарчоону эң сонун кетирет. Мындан тышкары, ийнелер чыңалууну жок кылууга гана эмес, жакшы уктап калууга да мүмкүндүк берет.
- Остеохондроз, оору менен коштолгон муун оорулары. Карагайдан жасалган ванналар ыңгайсыздыкты эң сонун азайтат.
- Зат алмашуунун патологиялары. Карагай ийнесинин микробөлүкчөлөрү тери аркылуу денеге кирет. Алар нормализуют электролит балансы, жөндөмдүү стимулдаштыруу процессин растяжения майлар. Ошондуктан ийне жалбырактуу ванналар ашыкча салмактан жапа чеккендерге сунушталат. Минералдар диуретикалык жана диафоретикалык таасир берет.
- Иммунитеттин төмөндөшү. Ийнелер менен суу процедуралары суук тийүүдөн эң сонун профилактика боло алат. Бирок, алар сасык тумоо же башка вирус денеге чабуул койгон мезгилде дагы эффективдүү эмес. Ванна тонусун жогорулатууга жардам берет, дем алууну жеңилдетет. Мындан тышкары, карагайдын ийнелери эң сонун антисептик болгондуктан, патогендик микрофлорага активдүү таасир этет.
- Дерматит жана башкалартери оорулары (абсцесс, жаралар). Ванналар үшүккө жардам берет. Карагайдын ийнелери витаминдердин жана фитоэстрогендердин аркасында эпидермиске оң таасирин тийгизет.
Мындан тышкары, ийне жалбырактуу ванналар төмөнкү дарттар менен ооруган адамдарга дайындалат:
- гипертониядан;
- варикоз;
- тромбофлебит;
- подагра;
- ревматизм;
- дем алуу системасынын патологиялары;
- бөйрөк оорулары;
- астма;
- табарсыктын сезгениши.
Мындай суу процедуралары дээрлик бүт организмге оң таасирин тийгизет. Кошумчалай кетсек, ийнелер жайлуулукту жана жайлуулукту тартуулай турган жагымдуу табигый жытка ээ.
Каршы көрсөтмөлөр
Ар кандай дарылоо чаралары сыяктуу эле, суу процедуралары да бир катар патологияларга ээ, алар сунушталбайт. Мүмкүн болгон кыйынчылыктардан коргонуу үчүн дарыгерге кайрылуу жакшы. Процедура үчүн тыюу салуу диапазону бир кыйла тар. Бирок, эгерде төмөндөгү патологиялардын жок дегенде бири байкалса, анда ийне жалбырактуу ванна сыяктуу окуядан баш тартуу жакшы.
Процедурага каршы көрсөтмөлөр:
- шишиктер (кандайдыр болбосун: залалдуу, залалдуу);
- өнөкөт оорулар, узакка созулган сезгенүү процесстери;
- айрым жүрөк оорулары, атеросклероз;
- басымдын көтөрүлүшү;
- ачык айыкпаган жарааттар, тигиштер, күйүктөр.
Ваннага түшүүдөн мурун карагай ийнелерине аллергия жок экенине ынануу маанилүү. Бул компонентке бир аз кыжырдануу байкалган болсо, анда окуя кереккарман.
Бөбөктөр үчүн ийнелер
Кээ бир балдарга мындай иш-аракеттерди дарыгер жазып берет. Бирок дарылоочу ванналарды алдын алуу максатында да колдонсо болот.
Алар колдонулат:
- иммунитетти бекемдөө үчүн;
- өпкө ооруларын дарылоо (жөтөл, астма);
- гиперактивдүүлүктөн жапа чеккен ымыркайларды тынчтандыруу;
- рахит терапиясы;
- уйкусуздук, толкундануу, стресс менен күрөшүңүз.
Ийне жалбырактуу ванналар салмагы аз балдарга сунушталат.
Ушундай аракеттерди 6 айлык ымыркайлар үчүн жасаса болот. Бирок дарыгерлер 1 жаштан баштап ийне менен суу процедураларын жазып беришет. Жаңы төрөлгөн балдар үчүн ийне жалбырактуу ванналарды колдонууга катуу тыюу салынат. Айрыкча 1 айга чейинки ымыркайлар үчүн. Бул убакта наристелердин териси өтө сезгич.
Балдар үчүн суу процедураларына кайрылуудан мурун сөзсүз түрдө педиатрга кайрылыңыз. Бул баланы терс кесепеттерден коргойт. Ошондой эле аллергиялык реакцияны текшериңиз.
Ванна даярдоо
Суу процедуралары үчүн төмөнкү ингредиенттерди колдонсо болот:
- ийне жалбырактуу концентрат (экстракт);
- инфузия (кургатылган же жаңы ийнелерден жасалган);
- таблетка;
- бальзам;
- порошок.
Жогорудагы каражаттардын бардыгынын пайдалуу касиеттери бар. Сууга экстракты же концентратты кошуу эң оңой.
Эгер сиз кургак же жаңы ийнелерди колдонсоңуз, анда ваннаны 3 даярдасаңыз болотжолдор:
- Сизге кенеп сумка керек болот. Аны нейлон байпак же бир нече катмарга бүктөлгөн даки менен алмаштырсаңыз болот. Бир ууч ийнени баштыкка малып, кранга бекитиңиз. Суу, ийнелер аркылуу төгүлүп, бардык пайдалуу заттар менен байытылат.
- Инфузияны даярдаңыз. Ийнелерди майдалаңыз. Үчүн бала ванна, сизге керек болот 5 ст. л. майдаланган чийки зат. Чоңдор үчүн - 25-30 ст. л. Ийнелерди кайнак сууга 2 стакан куюп, сорпону термоско салыңыз. Дары 2-3 саатка калтырыңыз. Андан соң чыпкалап, сууга куюңуз.
- Ийне жалбырактуу концентратты даярдоо үчүн 1 кг чийки заттын 15 литр сууга болгон катышын колдонуңуз. Бул аралашманы 30 мүнөт кайнатуу керек. Андан кийин концентратты 12 саат бою демдеп коюу керек. Бул сумма 200 литр суу үчүн жетиштүү.
Карагайга жуунуу
Ваннага түшүү үчүн ар кандай чийки заттарды колдонсоңуз болот.
Албетте, алардын ар биринин өзүнүн дозасы бар:
- Кайнатма. Чоң киши үчүн ваннага 3-5 литр кошуу сунушталат. Балдар үчүн - 0,5-1 л.
- Вуу үчүн ийне жалбырактуу экстракты. 10л - 2мл үчүн катыш менен сумманы эсептеңиз.
- Таблеткалар. Балдарды ваннага алуу үчүн ½ таблетка жетиштүү. Кадимки үчүн - 1 таблетка.
Бир нече күндө бир жолу ваннага түшүңүз. Ванна убактысы болжол менен 15 мүнөт. Суу өтө ысык же өтө муздак болбошу керек.
Ийне жалбырактуу туздуу ванна
Бул абдан пайдалуу ванна. Анткени, ал 2 каражаттын күчүн айкалыштырат: туз жана ийне. Мындай суупроцедуралар нерв системасына сонун таасир этет, физикалык өнүгүүнү стимулдайт (балдарда), булчуң ткандарын бекемдейт, сөөктөргө жакшы таасир этет. Көбүнчө мындай жуунуу рахит оорусуна жазылат.
Керектүү айыктыруучу эффект алып келе турган ваннага түшүү үчүн пропорцияларды эстен чыгарбоо керек.
10 литр суу үчүн сизге керек болот:
- Туз. Деңизди колдонуу эң жакшы. 100 г талап кылынат.
- Карагай ийнелеринин экстракты. 2 мл кошулду.
Карагай чөптүү ванна
Карагай карагайынын коллекциясын каалаган чөптөр менен айкалыштырса болот. Бирок, мындай иш-аракеттерге бараардан мурун, адис менен кеңешүү сунушталат.
Ийнелердин төмөнкү комбинациялары кеңири таралган:
- Валериана менен. Ванна нерв системасына чоң таасирин тийгизет. Чарчоо жана чыңалуудан арылууну камсыздайт. Үн уйкуга орнотот.
- Жалбыз менен. Аялдарга сунушталат.
- Сент-Джонс ширеси менен. Балдар жана эркектер үчүн сонун.
- Фенхель менен. Спазмды басат, чыңалууну басат.
- Эне чөп менен. Бул тынчтандыруучу ваннанын дагы бир түрү. Уйкусуздук менен күрөшүү үчүн сонун.
Сода жана туз кошулган ванна
Бул ванналар эки себептен улам пайдалуу. Алар эң сонун эс алып, целлюлит менен натыйжалуу күрөшөт.
Адегенде жуунуунун максатын аныктаңыз. Кантсе да, сода жана туз кошулган ваннаны кантип даярдоо керектиги анын өзүнөн көз каранды.
Эки жолду тең карап көрөлү:
- Эс алуучу ванна. Суу үчүн сунушталат2 аш кашык кошуу. л. сода жана бир ууч деңиз тузу. Бир эки тамчы карагайдын эфир майын же башкасын кошуңуз.
- Целлюлитке каршы ванна. Бул учурда сууга 1 кг туз жана жарым пачкадан бир аз ашык сода кошулат. Ваннанын узактыгы - 15 мүнөт. Ысык суу сунушталат.
Бирок суу процедуралары үчүн сода колдонуудан мурун сөзсүз түрдө доктурга кайрылыңыз.
