Кичинекей кезимде сууктун биринчи белгилери байкала баштаганда апам бизди аярлап курчап, кадимки сасык тумоо оор дартка айланып кетпеши үчүн баарын жасаган. Ошондо биз оңой жана жөн эле үйдө отуруп, сабактарды кубануу менен өткөрүп жиберсек, азыр сиз каалаган штатка жумушка барасыз жана түз кызматтык милдеттериңизди аткарууга аракет кылыңыз. Ошондуктан, ар бир бойго жеткен адам эртеби-кечпи суроону ойлоно баштайт: мен ооруй баштадым, эмне кылышым керек?
Сууктун биринчи белгилери
Кандайдыр бир дарыларды ичерден мурун, суук тийүү үчүн кайсы симптомдор өзгөчө экенин так билишиңиз керек:
- мурдун кычышуу жана күйүү, бул сизди дайыма мурунду тырмап салгыңыз келет;
- тез-тез чүчкүрүү, бирок адам аллергиясы болбосо гана (эгерде адам чүчкүрө баштаса, кантип ооруп калбоо керектигин дарыгер айтып бере алат);
- көбөйдүчүчкүргөндөн кийин дароо пайда болгон көз жашы жана мурундун кычышуусу;
- мурун бүтүшү мүмкүн;
- жалпы алсыздыкты сезүү, күнү бою жатып, уктагым келет;
- мурун бүтүп калган баш оору;
- булчуңдардын оорушу, ооруу сезими;
- дене температурасынын жогорулашы, бирок 38 градустан жогору эмес.
Бир убакта бир нече симптомдор пайда болгондо, адам дароо түшүнөт: мен ооруй баштадым. Эмне кылуу керек? Анын үстүнө, дароо кандайдыр бир чараларды көрүшүңүз керек, анткени бул кыйынчылыктардын алдын алуунун жалгыз жолу.
Сууктун биринчи белгисинде жасала турган негизги кадамдар
Бала кезибизде эсибизде калган бардык элдик дарылоо ыкмаларын суук тийүүнүн алгачкы белгилери пайда болгондо колдонууга болбойт. Мисалы, бутуңузду буулоо же ысык ваннага түшүү жогорку температура жана башка каршы көрсөтмөлөр болбосо гана мүмкүн.
Ошондуктан ар бир бойго жеткен адам сууктун биринчи белгисинде эмне кылууну так билиши керек. Төмөнкү чаралар агымды жеңилдетүүгө жардам берет:
- Дене температурасы көтөрүлүп кетсе, анда төшөк режимин сактоо керек, анткени инфекция менен күрөшкөндүктөн организм бир топ күч-кубатты жоготот.
- Бөлмөнү дайыма желдетип туруңуз. Бул бактерияларды өлтүрүп, алардын көбөйүшүнө ыңгайлуу шарттарды түзбөйт.
- Суюктукту көп ичиңиз, жакшыраак ысык чай, ага бал же имбирь же роза жамбашын кошуу сунушталат.
- Мезгил-мезгили мененатайын дары кайнатмалар менен чайкоо, мисалы, ромашка же календула. Сода, туз, йод, фурацилина менен атайын эритмелерди колдонууга уруксат берилет.
- Мурдуңузду туздуу суу же дарыканадан сатып ала турган атайын каражат менен чайкаңыз. Бир стакан жылуу сууга бир чай кашык туз кошуп, туз эритмесин өзүңүз даярдасаңыз болот.
- Жөтөл жылуу сүткө жардам берет, анда бал менен сары майды эритүү керек. Жылуу компресс колдонсоңуз болот, бирок кадимки дене температурасында гана.
Жана, албетте, жашылча-жемиштерде чоң болгон витаминдер жөнүндө унутпаңыз. Ал эми адам "суук тийип баштады. Эмне кылышым керек? Бир гана дарыгер айта алат" деп ойлосо, анын кесепеттеринен кутулууга сөзсүз болот. Анткени, адистин өз убагындагы жардамы дайыма жардамга келет.
Эмне кылбашы керек?
Алгач температураны түшүрүү сунушталбайт. Бул организмдин инфекцияга болгон табигый реакциясы, бул ооруга каршы күрөш кызуу жүрүп жатканын билдирет. Бирок, дагы эле жалпы жыргалчылыгына көңүл буруу керек. Эгер температура өтө начар болсо, анда Нурофен менен температураны түшүрсөңүз болот.
Ден соолугуңузду тобокелге сала албайсыз, эгер күн сайын начарлап баратсаңыз, үйгө дарыгерге кайрылганыңыз оң. Сасык тумоо дарылабаса, тамактын оорусуна же пневмонияга алып келиши мүмкүн экенин унутпаңыз.
Дары-дармек менен дарылоо
Ооруй баштады. Эмне кылуу керек? мүмкүндээрлик ар бир үйдө сөзсүз боло турган бир катар дарыларды кабыл алыңыз. Туура дарылоону жазып бере турган адистин кеңешине кайдыгер карабаганыңыз оң.
Сизди жакшы сезип, айыгууну тездетүү үчүн жасалган көптөгөн дарылар бар. Эң популярдуу жана эффективдүүлөрү:
- "AnviMax", анын курамына С витамини, парацетамол жана лоратадин кирет. Дарылоочу эффект дары кабыл алынгандан кийин 30 мүнөттүн ичинде сезилет.
- "Pinosol" - көпчүлүк дарыгерлер тарабынан сунушталган мурун тамчылары, анткени алар табигый ингредиенттердин негизинде жасалган, бул терс таасирлердин жана көз карандылыктын коркунучу минималдуу экенин билдирет.
- "Супрастин" - мурундун жана тамактын былжыр челиндеги шишиктерди басаңдатуучу антигистамин.
- "Tantum Verde" бул спрей, ал тамакты дарылоо үчүн колдонулат.
Адам өзүнүн абалына канчалык эрте көңүл буруп, сууктун алгачкы белгилерин өз убагында байкаса, дарылоону өз убагында баштаса, оорунун андан ары өнүгүшүн алдын алуу ыктымалдыгы ошончолук жогору болорун эстен чыгарбоо керек. Качан менин башымда: «Мен суук боло баштадым, эмне кылышым керек?» деген ой пайда болгондо. - дарыгер жардам бере алат.
Суук тийген бала: биринчи жардам
Балада суук тийген алгачкы белгиде эмне кылуу керек деген суроо өзгөчө актуалдуу. Балага жардам бере аласыз, бирок дүрбөлөңгө түшпөсөңүз гана.
Биринчиден, сизде бар же жок экенин такташыңыз керекбаланын температурасы. Эгерде ал көтөрүлүп, бирок 38 градустан төмөн болсо, аны кулатуунун кереги жок. Сиз организмиңизге инфекция менен өз алдынча күрөшүүгө убакыт беришиңиз керек. Эгерде 38 градустан жогору болсо, анда Нурофен сыяктуу антипиретиктерди берүү сунушталат. Эгерде бул каражат жардам бербесе жана температура көтөрүлө берсе, баланы жылуу суу менен сүртүү керек (арак менен уксус колдонууга болбойт).
Кийинки кадамдар
Баланын абалы турукташкандан кийин "Анаферон" сыяктуу вируска каршы дары берүү керек. Дары-дармектер же минералдык суу менен ингаляция да пайдалуу болот. Эгерде дем алуу үчүн атайын аппарат жок болсо, анда сиз элдик ыкманы колдоно аласыз - кайнатылган картошканын үстүнөн дем алыңыз. Мындай каражаттын таасири татаал: жөтөлдөн арылуу, тамакты дарылоо, суук тийүү симптомдорун жок кылуу. Ооруп баштаганда эмне ичүү керек, бир гана дарыгер айтат. Андыктан ага сапарды кийинкиге калтырбаганыңыз оң.
Эсиңизде болсун, сасык тумоонун биринчи белгилери пайда болгондо, оору бир күндө жок болот деген үмүт менен эч качан антибиотиктерди дароо ичпеш керек. Мындай кереметтүү дарылар жок, туура эмес дарылоо жагымсыз кесепеттерге алып келиши мүмкүн. "Ооруй баштасамчы? Мындай учурда эмне кылышым керек?" – деп сурайсың. Жооп: өз денеңди ук. Ал өзү сага эмне керек экенин айтып берет: уйкусу келип жатат - жата кет, эгер кайсы бир продуктуну жегиң келсе - аны же. Анан эч качан жумушка же башка жакка барбабул абалда.
