Ден соолук жана өзгөчө басым көптөгөн факторлорго көз каранды. Буга температура, жугуштуу оорулардын болушу, иммундук системанын алсыздыгы таасир этет. Жашыруун болушу мүмкүн коштолгон олуттуу оорулары бар адамдарда 150 120 басымы пайда болот. Улгайган адамдарда бул өсүш аба ырайынын кескин өзгөрүшү, стресс, климаттын өзгөрүшү менен пайда болот. Себептери жана абалын нормалдаштыруу макалада баяндалган.
150дөн 120га чейинки басымда симптомдорго көңүл буруу керек. Адамдын башы катуу оорушу, баш айлануу, эс-учун жоготуу болушу мүмкүн. Бул дененин кичине эле бузулушу сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок так ушундан олуттуу оорулар пайда болот, мисалы, инфаркт же инсульт.
Норма
Басым эс алууда өлчөнөт, анткени ар кандай физикалык же эмоционалдык стрессте көрсөткүчтөр өзгөрөт. Организм өз алдынча басымды көзөмөлдөйт жана орточо күч менен индикатор болжол менен 20 мм көбөйүшү мүмкүн. рт. Art. Дарыгерлер бул көрүнүштү төмөнкүлөр менен байланыштырышат:
- жумуш учурунда булчуңдар иштейт;
- органдар сапаттуу кан менен камсыз болушу керек.
Бардык адамдардын өзүнүн нормасы бар. Жаш өткөн сайын организмде кайтарылгыс процесстер байкалат. Басым көтөрүлүшү мүмкүн. Канчалык улуу адам болсо, көрсөткүч ошончолук жогору болот жана бул норма. Бул басым болушу мүмкүн деп жалпысынан кабыл алынат:
- нормалдуу – 110/70 – 130/85;
- кичирейтилген – 100/70 – 100/60;
- гипотензия - 100/60дан аз;
- гипертония – 140/90.
Жаш
Белгилей кетчү нерсе, ченемдер жашына жараша ар кандай болушу мүмкүн:
- 16-20 жаш – 100/70 – 120/80;
- 20-40 жаш - 120/70 - 130/85;
- 40-60 жаш - 140/90 чейин;
- 60 жаштан баштап - 150/90го чейин.
Жогорку жана төмөнкү басым ар кандай бузуулар менен пайда болот. Жөндөмдүүлүктүн начарлашынын себебин аныктоо үчүн дененин абалын дайыма көзөмөлдөп туруу керек. Бул учурда, клиникага барганда гана басымды өлчөө жетишсиз болот. Кан басымга күн сайын мониторинг жүргүзүү менен гана толук сүрөттү табууга болот.
150 120дан ашык басым - бул эмнени билдирет? Мындай көрсөткүч үзгүлтүксүз байкалган болсо, анда бул жашыруун түрдө пайда болгон оорулардын бар экенин көрсөтүп турат. Бул абалды этибарга албай коюуга болбойт, терапиянын эффективдүү ыкмаларын жазып берүү үчүн дарыгерге кайрылуу керек.
Эмне үчүн көтөрүлүп жатат?
150 басымынын себептери эмнеде120да? Бул көрсөткүч стресстен улам нервдик ашыкча толкундануудан пайда болот, бирок генетикалык фактор да маанилүү. Гипертония ар кандай куракта пайда болот, айрыкча генетикадан улам болсо. Бардык тубаса же стресстен келип чыккан жүрөк оорулары жогорку кан басымына жана башка ооруларга алып келет.
Эч кандай генетикалык жакындыгы жок болсо кан басымы эмне үчүн жогорулайт? Бул көрүнүш төмөнкү учурларда да пайда болот:
- ашыкча салмак;
- тамактанбоо;
- улгайган жаш;
- туруктуу стресс;
- отурмуш жашоо образы.
Көбүнчө 150дөн 120га чейинки басым адам билбеген коштолгон өнөкөт ооруларда пайда болот. Бул калкан безинин патологиясы, жүрөк кемтиги, бөйрөктүн жетишсиздигинен болушу мүмкүн.
Көрсөткүчтүн өсүшүнүн себебин өз убагында аныктоо үчүн, ал тургай тынч абалда да, дайыма дарыгерге барып, денени толук текшерүү керек. Анализдин жыйынтыгы боюнча адис оорунун бар экенин аныктай алат.
Белгилери
Гипертония менен, сиз билишиңиз керек: ушул сыяктуу жагдайда, эмне кылуу керек жана 150дөн 120га чейинки басымдын себептерин. Ошондой эле симптомдорду билишиңиз керек. Баш айлануу пайда болгондон кийин, храмдарда катуу оору, активдүүлүк начарлайт, андан кийин көрсөткүчтөрдү аныктоо керек. 150 жана 120 басымы аныкталганда, көптөгөн адамдар дүрбөлөңгө түшүп, абалды начарлатат.
Эгер көбөйүү биринчи жолу болсо, анда көрүнүшү мүмкүн:
- баш айлануу;
- шулдоо;
- уйкусуздук;
- өчүрүлгөн;
- маанай өзгөрөт.
Бул белгилер медициналык жардамсыз жок кылынат. Алар өздөрү келип-кетип алышат. Эгерде басым биринчи жолу жогору болбосо, анда дарыгерге кайрылуу керек. Индикатор тез-тез көтөрүлүп турганда, ал төмөнкүдөй көрүнөт:
- жүрөктүн ишинин сезимдери;
- жүрөктүн кагышын жогорулатуу;
- катуу баш оору;
- баш айлануу;
- уйкунун жетишсиздиги, аппетит.
Эгер басым 150дөн 120га чейин болсо, бул учурда эмне кылуу керек? Андан кийин дары-дармектер керек. Врач диагностика жүргүзөт, дары-дармектерди жазып берет. Бүткүл дарылоо учурунда адистин көзөмөлүндө болуу зарыл. Эгерде басым көтөрүлүп, анын ылдамдыгын сактаса, анда бул олуттуу ооруларга алып келген патология бар дегенди билдирет.
Диагностика
150дөн 120га чейинки басымдын себептери жана бул учурда эмне кылуу керек, сиз дайыма ушундай абалга дуушар болгон ар бир адамды билишиңиз керек. Бул көрсөткүч өзүн-өзү айыктыра албай турган жүрөктүн ишиндеги өзгөрүүлөрдү көрсөтүшү мүмкүн. Басым ар кандай куракта көтөрүлүшү мүмкүн, бирок ал улгайган адамдарда көбүрөөк кездешет.
Чабуул учурунда тынч позицияны кармануу, дүүлүктүрүүчү факторлорду жок кылуу керек. Медициналык жардам да керек. абалы кескин начарлап кетсе, тез жардам чакыруу керек. Дарылоодон мурун дарыгер 150дөн 100гө чейин басымдын себептерин аныктайт. Үй шартында эмне кылуу керек, ал дагы айтып беретадис. Бирок адегенде:
- оорулуу маектешүү жана текшерүү жүрүп жатат;
- оорунун анамнези, жашоосу изилденип жатат;
- невропатологдун кеңешин талап кылат;
- ЭКГ процедурасы керек;
- кан анализи жүрүп жатат;
- заара анализи жүрүп жатат.
Алынган натыйжалардын негизинде дарыгер 150дөн 120га чейинки көрсөткүчтөр менен гипертониянын себебин аныктап, ошондой эле дарылоону дайындай алат. Терапия ар ким үчүн ар кандай.
Биринчи жардам
Басым жогору болгон учурда биринчи жардам керек. Бул колдонулушу мүмкүн:
- нитроглицерин же "Валидол";
- "Каптоприл";
- буттарга ысык компресс;
- диуретиктер.
Ысык компресс же бут ваннасы басымды тез калыбына келтирүүгө мүмкүндүк берет. Бутуңузду 20 мүнөт жылуу кармап туруу сунушталат. Бул мезгилде, "Captopril" алуу. Таблеткаларды 20 мүнөттөн кийин кайра ичсеңиз болот.
Эгер аритмия, тамырдын кагышы көтөрүлсө же жүрөктүн аймагында ооруса, анда Валидол таблеткасын тилдин астына коюу керек. Эгерде 15 мүнөттөн кийин дискомфорт азайбаса, анда дарыларды кайра кабыл алуу зарыл. Дарыны ошол эле убакыттан кийин ичсеңиз болот. 15 мүнөттөн кийин диуретик ичүү керек. Бул инструменттер жупта жакшы иштейт жана басымды тез калыбына келтирет. Furosemide же Lasix сонун. Дарылар тез таасир этет, ошондуктан таблетканы кабыл алгандан кийин 20 мүнөттөн кийин басым нормалдуу болуп калат.
Дарылоо
Эгер басым 150дөн 120га чейин болсо, ден соолугумду жакшыртуу үчүн эмне кылышым керек? Дарыгер жолугушууга жазыла алат:
- вазоконстрикторлор - "Рамиприл", "Эналаприл";
- кальций антагонисттери – Верапамил жана Дилтиазем;
- диуретикалык таасири бар дарылар - "Фуросемид", "Арифон";
- бета-блокаторлор.
Дарылар оорунун жүрүшүнүн өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен жекече дайындалат. Дарылоо курсун өзүңүз тандабаңыз, анткени бул анализдердин жыйынтыгын эске алат.
Жогорудагы каражаттардын аракетинен кийин тынчтандыруучу дарылар, жүрөк булчуңдарын чыңдоочу дарылар, чөптөр жазылат. Алар организмге оң таасирин тийгизет, адамды тынчтандырат, стресстен кийин абалын жакшыртат. Дарыгер белгилеген ыкмалар менен гана басымды азайтуу керек.
Элдик дарылоо
Элдик каражаттардын жардамы менен басымды нормалдаштырууга болот. Абалды жакшыртуунун эффективдүү ыкмасы бар:
- Буттарды 10 мүнөт ысык сууга чылап коюу керек.
- Андан кийин материалды уксуска малып, таманга сүйкөйт.
- Горчица шыбактары музоолорго жана ийиндерине коюлат.
Чөптөр да жардам берет. Сизге аналык курт, долоно, шалбаа ширеси жана куда (ар бири 1 аш кашык), валериана тамыры (1 чай кашык) керек. Чөптөр арак (1/2 литр) менен куюлат. продукт 2 жумага калтырылат. Ал 1 аш кашык үчүн күнүнө 3 жолу кабыл алынат. л. тамактын алдында. Ал ошондой эле күчтүү жалбыз кайнатмасына жардам берет, аны ичүү керек, моюнга, баштын артына, ийиндерине лосьондорду сүйкөңүз.
Элдик дарылар эффективдүү болгону менен дарыгерге кайрылбай колдонууга болбойт. Диагностикалык иш-чаралардын негизинде, адис натыйжалуу дайындайтдарылоо ыкмалары. Ал ошондой эле кан басымын төмөндөтүүгө жардам берген салттуу медицина рецепттерин бекитиши мүмкүн.
Алдын алуу
Жаштарда басым 120дан 150 болсо, бул коркунучтуубу? Бул көрүнүш жаш курагына карабастан ар бир адамдын өмүрүнө коркунучтуу деп эсептелет. Дары-дармек терапиясынан кийин дарыгер жүрөк ооруларын алдын алуу үчүн ден соолукту сактоо боюнча кеңеш берет. Адекваттуу дарылоо күчөгөндө гана эмес, айыгып жатканда да болушу керек.
Дарыгерлер кан басымын өлчөөчү аппаратты алып, күн сайын басымды текшерип турууну кеңеш беришет. Бул органдардын жана системалардын нормалдуу иштешине алып келе турган адаттарды жана жашоо образын өзгөртүүгө мүмкүндүк берет. Алдын алуу чарасы катары төмөнкү эрежелерди сактоо керек:
- Сиз акыл жана физикалык активдүүлүк болушу үчүн күнүңүздү туура уюштурушуңуз керек.
- Кадимки 7 сааттан кем эмес уйку маанилүү.
- Биз витаминдерди жана пайдалуу микроэлементтерди камтыган туура тамактанууну калыбына келтиришибиз керек.
- Эс алуучу жана тынчтандыруучу таасири бар тынчтандыруучу дарыларды ичүү керек.
- Сиз сыртта көбүрөөк болушуңуз керек, өзгөчө күндүз.
- Өз алдынча дарыланбаңыз жана күчөп кеткен учурда дароо дарыгерге кайрылуу керек.
Ар бир ооруга, өзгөчө гипертонияга профилактика керек. басымдын жогорулашы олуттуу болушу мүмкүн. Көп учурда узакка созулган көбөйүү инсультка же инфаркттарга алып келет. Өз убагында тандалган терапия коштолгон ооруларга алып келген терс өзгөрүүлөрдү жок кылат.
Татаалдыктар
Оору күчөп, татаалдашып кетиши мүмкүн. Көбүнчө байкалган өнүгүү:
- миокард инфаркты;
- гипертониялык кризис;
- мээнин кан тамырынын бузулушу;
- бөйрөк жетишсиздиги, бөйрөк тканындагы патологиялык өзгөрүүлөр;
- жүрөк-кан тамыр жетишсиздиги;
- аорта аневризмасы.
Ар кандай татаалдашуу жашоонун сапатын начарлатат. Ошондой эле иш жөндөмдүүлүгүнүн, физикалык активдүүлүктүн чектөөсү бар. Капыстан өлүм да болушу мүмкүн.
Божомолдор
Гипертонияны баштапкы этапта дары эмес ыкмалар менен айыктырса болот. Бүйрөк үстүндөгү бездердин шишиктерин алып салгандан, пиелонефритти жана башка жогорку басымга алып келген патологияларды дарылоодон кийин толук айыгып кете аласыз. Ал тургай 150дөн 120га чейинки көрсөткүчтүн бир көрүнүшү дарыгерге кайрылууга негиз болуп саналат. Сиз басымды бир нече ай көзөмөлдөшүңүз керек.
Гипертония көбүнчө кеч стадиясында же 150дөн 120га чейин нормалдуу болуп, оору күчөгөндө аныкталат. Бул этаптарды дарылоо кыйын жана узак, кээде калыбына келтирүү каражаттары өмүр бою алынат. Статистикалык маалыматтарга ылайык, гипертониянын 1-стадиясында 10 жыл бою инсульт же инфаркт коркунучу бейтаптардын жалпы санынын 15% түзөт. 3-стадияда, татаалдашуу жана капыстан өлүм ыктымалдыгы 50% жогорулайт.
Диета
Тамактануу организмдеги көптөгөн процесстерге таасир этет. Туура эмес диетатерс органдардын жана системалардын функцияларына, ошондой эле адамдын жалпы жыргалчылыгына терс таасирин тийгизет. Гипертония менен кризистердин алдын ала турган, ошондой эле басымды калыбына келтирүүчү, абалды жеңилдете турган атайын диета керек.
Тузду ашыкча ичкенде организмде суюктук кармалып калат, ал жүрөккө, кан тамырларга жүк болуп, буттун жана колдун шишип кетишине алып келет. Эгерде сиз баш тартууга көп сандагы май, сиз сможете төмөндөтүүгө деңгээли холестерин, ошондой эле азайтууга салмагын, бар басымы, кан тамырлары жана жүрөк. Жогорку басымда тамактануу пайдалуу заттарды камтышы керек. Жашылча-жемиштерди, калий, магний, кальций бар тамактарды жеш керек. Бакубат жашоо жана ден соолук тамактануудан көз каранды.
Карылык жана жаш курактагы кан басымдын көтөрүлүшү ар кандай түрдө байкалат. Кээ бир адамдар өзүн жакшы сезиши мүмкүн, башкалардын абалы жана баш айлануусу өзгөрөт. Кээ бирлери эмгекке жарамдуулугун жоготот, алардын абалы медициналык жардамсыз калыбына келбейт. Кандай болгон күндө да 150дөн 120га чейинки катыш кооптуу деп эсептелет, андыктан тез жардам керек.
