Гипертония – жүрөк-кан тамыр системасынын кеңири таралган оорусу. Ал жашына жана жынысына карабастан, ар бир адамда болушу мүмкүн. Ар бир адам андан толук кутула албайт. Бул үчүн жашоо образын толугу менен өзгөртүү керек: жаман адаттардан баш тартуу, ыктооңузду жана жүрүм-турумуңузду кайра карап чыгуу, диетаны өзгөртүү, дене тарбия жана ар кандай иш-аракеттерди баштоо. Ар бир адам жашоодогу мындай кескин өзгөрүүлөргө даяр эмес, ошондуктан ар бир адам гипертониянын курмандыгы болуп калышы мүмкүн. Көптөгөн бейтаптар гипертонияны толук айыктыра алабы деп ойлошот.
Жеңилүүнүн өзгөчөлүктөрү
Гипертония же артериялык гипертензия үчүн терапиялык терапия түздөн-түз оорунун формасына, анын стадиясына, себептерине жана адамдын организминин жеке өзгөчөлүктөрүнө жараша болот. Диагностикалык иш-чараларды өткөрүп, оорунун себебин аныктагандан кийин, дарылоочу дарыгер пациентке натыйжалуу дарылоону дайындайт.
Бирок бар экенин эстен чыгарбоо керекоорулуунун абалын жакшыртууга жана оорунун симптомдорун жеңилдетүүгө жардам бере турган көптөгөн башка ыкмалар. Бул ыкмаларга жашоо режимин жана диетаны өзгөртүү кирет.
Гипертонияны дарылоонун эң эффективдүү жолу – бул кан басымынын себебин түздөн-түз жоюу. Гипертонияны кантип биротоло айыктыруу керек? Дарылоону адис жүргүзөт, бирок пациенттин негизги милдети - анын жашоо образын толугу менен кайра карап чыгуу. Оорунун өнүгүүсүнүн биринчи этабында дарыгердин сунуштарын сактоо менен дары-дармек эмес ыкмалар менен дарылоодон жакшы натыйжага жетишүүгө болот.
Диагностикалык процедураларды жүргүзүү
Гипертония – жүрөк-кан тамыр системасынын кеңири таралган оорусу. Статистикалык маалыматтарга ылайык, артериалдык гипертония өлкөнүн бойго жеткен калкынын 30% жабыркайт. Жаш өткөн сайын оорунун таралышы көбөйүп, 65%дан ашат.
Көптөгөн факторлор адамдын организминдеги кан басымынын узакка созулушуна алып келиши мүмкүн. Гипертонияга адамдын генетикалык кодундагы 20дан ашык комбинация жооп берет. Эссенциалдык гипертония – бул оорунун эң кеңири таралган түрү (бул оорулуулардын 95%ке жакыны), гипертония жана оорунун башка түрлөрүн алып салганда жабыркоо аныкталат.
Башка жагдайларда гипертония экинчилик формага ээ жана пациентте төмөнкү симптомдорду жаратат: кан басымынын узакка созулушу, эндокриндик системанын жана бөйрөктүн иштешинин көйгөйлөрү. Бул оору көбүнчө колдонуунун натыйжасында пайда болотдары-дармектер жана тамак-аш кошулмалары (бул оозеки контрацептивдерди узак мөөнөттүү пайдалануу, катуу семирүү, тамеки чегүү кирет). Адистер кош бойлуу аялдардын артериялык гипертензиясын да айырмалайт.
Артериалдык гипертония пациентте катуу стресстин, эмоционалдык жарылуунун, ашыкча чыңалуудан, нерв системасына психоэмоционалдык факторлор таасир эткенде пайда болот. Мындай процесстер кортикалдык жана субкортикалдык жөнгө салуу көйгөйлөрүнө, кан басымын көзөмөлдөө үчүн гормоналдык механизмдердин бузулушуна алып келет. Эксперттер оорунун коркунучун жогорулата турган факторлордун тобун аныкташат:
- карылык (65 жаштан кийин оорунун пайда болуу ыктымалдыгы күчөйт);
- жынысы (аялдар эркектерге караганда гипертониядан көп жабыркайт);
- гиподинамия, начар активдүүлүк;
- көп сандагы аш тузунун кабыл алынышы, анын тамак-ашта ашыкча болушу;
- көп сандагы алкоголдук ичимдиктерди ичүү;
- гипокальций диетасы, суюктукта кальцийдин жетишсиздиги, начар түзүлгөн диета;
- активдүү же пассивдүү тамеки чегүү;
- кант диабетинин болушу;
- оорулуунун ашыкча салмагы;
- генетикалык денгээлде ооруга ыктуулук.
Оорунун белгилери
Гипертонияны толук айыктырса болобу? Оорунун терапиясы анын пайда болушуна алып келген негизги факторлорго жараша болот. Баштапкы гипертонияда анын өнүгүүсүнүн баштапкы стадиясында оорулуунун узакка созулган labil артериясы болотгипертония, кээ бир учурларда гипертониялык кризистер пайда болот. Ошол эле учурда, оорулуу гипертониялык кризис башталганга чейин ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөрдү сезбеши мүмкүн жана дарыгерге барып, диагноз койгонго чейин оорунун бар экенин билбеши мүмкүн.
Гипертония дарыгерлеринин негизги белгилерине төмөнкүлөр кирет:
- катуу баш оору;
- кардиалгия, жүрөктүн бычак оорусу;
- алсыздануу, дененин алсызданышы;
- Бейтаптын уйкусу бузулушу, көбүнчө түнкүсүн заара көп бөлүнүп чыгат.
Гипертониялык жаралардын пайда болушу түнкү жумуш тартибине же түнкү жашоо образына да алып келиши мүмкүн. Толугу менен дени сак адамда кан басымы убактылуу жогорулаганда да абалы түнкүсүн жана эс алууда жакшырат. Гипертония менен ооруган бейтаптар күнү-түнү кан басымы жогору болот.
Гипертонияны полиэтиологиялык ооруга байланыштырууга болот. Бул зыяндын пайда болушуна жана жайылышына бир нече факторлор чоң роль ойнойт дегенди билдирет. Эгерде генетикалык денгээлде ооруга тенденция бар болсо, оорулуу алдын алуу чараларды көрө алат (жашоо образын өзгөртүү, эффективдүү дары-дармектерди кабыл алуу), бул ооруну бир азга кийинкиге калтырууга же алтургай алдын алууга жардам берет.
Ички жана тышкы факторлор
Адистер гипертониянын пайда болушуна алып келген тышкы жана ички факторлорду аныкташат. ичкитаандык:
- баланын курсагында өнүгүүсүндөгү аномалиялар (мисалы, төрөлгөндө салмактын жоктугу);
- бала төрөлгөндө акушердик факторлор;
- кан басымынын кескин жогорулашына алып келген тукум кууган полигендик факторлор.
Организмге терс таасирин тийгизген жана оорунун пайда болушуна себепкер болгон тышкы факторлорго төмөнкү өзгөчөлүктөр кирет:
- жашаган жериндеги климат (өзгөчө нымдуу жана ысык климаты бар өлкөлөрдө);
- зыяндуу эмгек шарттары (химиялык заттар менен фабрикаларда иштөө);
- ички климат;
- начар иштөө жана эс алуу режими, психологиялык жана физикалык жактан ашыкча чыңалуу, организмде энергиянын жетишсиздиги;
- витаминдердин, минералдардын жана маанилүү биоэлементтердин жетишсиздиги;
- достор же үй-бүлө менен көйгөйлөр; бул психоэмоционалдык абалга байланыштуу көйгөйлөргө алып келет.
Заралануунун жүрүшүнүн өзгөчөлүктөрү
Гипертониялык криз кан басымын жөнгө салууда оор көйгөйлөр болгондо пайда болот, бул басымдын жогорулашына жана организмдин ички органдарында кан айлануу көйгөйлөрүнө алып келет. Гипертония менен оорулуунун жүрөгүн жана мээсин кан менен камсыздоо бузулат. Бейтаптар дарыгерге төмөнкү ден соолук көйгөйлөрү боюнча даттанышат:
- басымдын деңгээлинин кескин жогорулашы; ошол эле учурда кан басымы нормалдуу убакта нормалдуу же төмөн болгон адамдарда кан басымынын деңгээлиөтө бийикке чыкпа;
- гиперемия, беттин, моюндун жана декольтенин кызаруусу;
- көрүүнүн курчтугу көйгөйлөрү, миджалар, түшүнүксүз галлюцинациялар;
- уйку көйгөйлөрү, тез-тез уйкусуздук, себепсиз коркуу жана тынчсыздануулар;
- баштын катуу оорушу, айрыкча баштын арткы бөлүгү;
- жагымсыз ызы-чуу жана кулактардагы шыңгыроо, сезүү органдарынын көйгөйлөрү, угуунун начарлашы
- тез-тез дем алуу;
- көкүрөк оорусу;
- психологиялык көйгөйлөр, буту-колдун уюшу, стресс, баш айлануу, эсин жоготуу.
Гипертониялык кризис адамдын өмүрүнө коркунуч туудурган татаал формага ээ болушу мүмкүн. Татаалдардын жана мүмкүн болгон өлүмдүн алдын алуу үчүн бейтапка өз убагында жана натыйжалуу жардам көрсөтүү маанилүү.
Зыяндуу гипертониянын татаалдашы болгон гипертониялык криз, оорунун белгилерине карабастан дароо дарылоо керек. Жабыркаган органдардын абалы дарылоонун өз убагында башталышынан жана оорунун аныкталышынан түздөн-түз көз каранды болот.
Татаал гипертония
Гипертониялык кризис бир нече оорулар же симптомдор бириккенде татаал болуп эсептелет:
- гипертониялык энцефалопатия;
- феохромоцитома;
- мээдеги кан айлануунун курч бузулушу;
- коронардык синдром;
- курч ашказан жетишсиздиги;
- диссекциялык аорта аневризмасы;
- баңги затын үзгүлтүксүз колдонуу: кокаин же амфетамин;
- преэклампсия жанаэклампсия;
- мээ жаракаты же кан куюлуу менен айыккан гипертония;
- Операциядан кийин башталган гипертония.
Гипертониялык кризис жүрөк-кан тамыр системасынын жана мээнин көйгөйлөрүнүн бар же жок экендигине карабастан, ар бир бейтаптын ден соолугу үчүн коркунучтуу деп эсептелет.
Кризистик дарылоо
Гипертонияны кантип түбөлүккө айыктыруу керек? Кризистин стадиясында ар кандай формадагы гипертонияны дарылоо пациенттин кылдат диагнозунан кийин гана дарыгер тарабынан жүзөгө ашырылат. Гипертонияны жок кылуу үчүн элдик рецепттерди колдонууга тыюу салынат.
Баштоо үчүн, дарыгер бейтаптын төшөктө эс алуусун жана күн бою басымдын көрсөткүчтөрүнө так мониторингди дайындайт. Клиникада биринчи жардам көрсөтүүдө парентералдык препараттар, бета-блокаторлор, диуретиктер, антипсихотикалык дарылар колдонулат.
Кризистик стадиясында гипертонияны дарылоодо дары-дармектерди дайындоо оорунун этиологиясына, жабыркоонун негизги белгилерине жана адамдын жалпы абалына жараша болот. Бул үчүн элдик ыкмаларды колдонуу менен ооруну өз алдынча айыктырууга аракет кылсаңыз, анда сиз ансыз да оор абалды бир топ начарлатышы мүмкүн, кээ бир учурларда мындай жоопкерчиликсиз мамиле өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Туура эмес дарылоодон же анын толук жоктугунан келип чыккан гипертониялык криздин татаалдашына организмдеги органдардын жана системалардын иштешинин төмөнкүдөй бузулушу кирет: ретинопатия, көрүү нервинин шишиги,көрүү курчтугунун көйгөйлөрү же анын толук жоголушу, жүрөктүн аритмикалык оорусу, жүрөктүн жетишсиздиги, миокарддын инфаркты, гемолитикалык анемия, мээнин кан менен камсыздалышынын бузулушу, өпкөнүн шишиги, мээ, бөйрөктүн иштебей калышы жана ал тургай өлүмгө да алып келиши мүмкүн.
Биринчи жана экинчи даражадагы оору
1-даражадагы гипертония менен ооруган бейтаптардын жарымына жакыны кан басымын дары-дармексиз эле нормалдуу деңгээлде кармай алышат. Ал үчүн күнүмдүк режимиңизди нормалдаштырып, жашоо образыңызды жакшыртып, жаман адаттардан арылуу керек.
1-даражадагы гипертонияны айыктырса болобу? Медициналык тажрыйба көрсөткөндөй, сергек жашоо образынын жардамы менен гипертониядан өлүм коркунучун олуттуу түрдө азайтууга болот. Бирок, тилекке каршы, калктын басымдуу бөлүгү дарылоочу дарыгердин кеңешин укпайт жана жашоо образын өзгөртүүгө жана жөнөкөй эрежелерди сактоого эч кандай аракет көргүсү келбейт.
Гипертониянын 1-даражасын дары-дармексиз жоюу:
- туура түзүлгөн диета, катуу диетаны сактоо;
- үзгүлтүксүз көнүгүү, активдүү жашоо;
- жаман адаттардан арылуу: спирт ичимдиктерин көп ичүү, тамеки чегүү;
- чөптөр менен терапия;
- автомашыгуу, электроуйку жана рефлексология.
Классикалык музыканы үзгүлтүксүз уккандан кийин пациентте гипертонияны жана анын негизги белгилерин жок кылууга мүмкүн болгон учурлар болгон.
Эгер бар болсокошумча оорулар (сол ашказандын гипертрофиясы, атеросклероз), дары-дармектер менен өз убагында дарылоону баштоо маанилүү.
2-даражадагы гипертонияны толук айыктырса болобу? 2-даражадагы гипертонияда дарыгер дары-дармексиз терапия менен бирге бейтапка сөзсүз түрдө дары-дармек жазып берет. Бул, эгерде бир нече айдан кийин альтернативдик ыкмалар менен дарылоодон кийин пациенттин абалы нормалдуу калыбына келбесе жана оору улана берсе маанилүү.
Көбүнчө өнүгүүнүн 2-стадиясында ооруну дарылоо минималдуу дозада бир дары-дармекти кабыл алууну камтыйт. Бүткүл дарылоо процессинде өзгөчө ролду туура тандоо менен ойнойт. Мындай кырдаалда пациенттен каражат алууга негизги каршы көрсөтмөлөрдү, ошондой эле мүмкүн болуучу кыйынчылыктарды жана тобокелдик факторлорун аныктоо өзгөчө маанилүү.
2-даражадагы гипертонияны айыктырса болобу? Ооруну дарылоо үчүн көптөгөн дарыгерлер төмөнкү талаптарга жооп берген дарыларга таянышат:
- липиддердин жана углеводдордун алмашуусун өзгөртпөйт;
- организмде суюктуктун топтолушуна алып келбейт;
- курс аяктагандан кийин кан басымынын кескин өзгөрүшүнө жол бербеңиз;
- ткандардагы жана органдардагы электролиттердин санына таасирин тийгизбейт;
- нерв системасынын иштешине жана адамдын психоэмоционалдык абалына таасирин тийгизбейт.
Ар кандай өнүгүү формасындагы ооруну туура дарылоонун негизги эрежеси – бул дарыларды үзгүлтүксүз кабыл алуу. Оорулуу эмес, өз алдынча токтотууга кабыл алуу белгиленген дары-дармектерди жеаны өткөрүп жибериңиз, анткени кээ бир бейтаптарда дарылоонун кыска тыныгуусу да кооптуу кесепеттерге, анын ичинде инсульт же инфарктка алып келиши мүмкүн.
2-даражадагы гипертонияны дарылоодо пациент кандайдыр бир дары-дармектин таасири дароо эле пайда боло албасын түшүнүшү керек. Терапиянын эффективдүүлүгүн жакшыртуу үчүн дарыларды тамактан 1 саат мурун же андан 2 сааттан кийин ичүү керек.
Эгер дары тамак учурунда ичилсе, анда бул учурда тамакты сөзсүз жылытуу керек. Бул аны кайра иштетүү ылдамдыгын жогорулатууга жардам берет. Кээ бир учурларда, мисалы, адамдын рационунда протеин көп болсо, каражаттын таасири төмөндөшү мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек.
Дарыларды газсыз таза суу менен ичүү да маанилүү. Бул үчүн чай, минералдык суу же таттуу суусундуктарды колдонууга тыюу салынат.
Эгер пациенттин кан басымы кескин секирип, кан басымы төмөнкү деңгээлге чейин төмөндөсө, дары-дармек менен дарылоонун оң натыйжасын кароого болот:
- нормалдуу;
- Чек ара.
Оор жана залалдуу гипертонияда кан басымдын баштапкы белгинин 10-15% га төмөндөшү жакшы натыйжа болуп саналат. Дары-дармектерди кабыл алуунун оң натыйжасы жүрөктүн иштешин нормалдаштыруу, басымдын капыстан төмөндөшүн жок кылуу, пациенттин жалпы абалын жакшыртуу жана анын жүрөктүн кагышын азайтуу болуп саналат.
Ошондой эле, дарылоодо жакшы натыйжага элдик ыкмаларды кабыл алууда жетишүүгө болот, бирок доктур колдонбогон учурда гана.эч кандай каршы көрсөтмөлөрдү жана аллергиялык реакцияларды аныктаган.
Оорунун күчөшү
Гипертонияны дары менен кантип айыктыруу керек? Көбүнчө, дарылоочу дарыгер монотерапияны дайындоо жана пациенттин абалы начарлаганга чейин аны улантууга аракет кылат. Дары-дармектердин санынын акырындык менен көбөйүшү менен, кан басымы нормалдашпай, гипертония экинчи даражага чейин өзгөргөн учурда, дарыгер башка дары-дармектердин тобун (айкалыштырылган терапия) кабыл алуу курсун дайындашы керек. Гипертонияны дарылоодо көбүнчө колдонулат:
- бета блокатор + диуретик;
- бета-блокатор + кальций антагонист;
- бета-блокатор + ACE ингибитору;
- ACE ингибитору + диуретик;
- ACE ингибитору + кальций алмаштыруучу.
Дарылоонун натыйжасы начар болгон учурда курска үчүнчү дары кошулат. Каражаттарды кабыл алуу бейтаптын абалына карабастан күн сайын жүргүзүлөт. Кан басымы бир топ жакшырган күндө да, дарыларды кабыл алуу курсун дарылоочу адис гана токтото алат.
Терапиянын бул этабында туура тамактанууну жана сергек жашоо образын кармануу, стресстен жана психологиялык стресстен, ашыкча стресстен качууга аракет кылуу керек. Оору аныкталган учурдан тартып адамдын мындай жашоо образы туруктуу болушу керек.
Туура дарылоону дайындоо жана бардык эрежелерди сактоо менен гана абалды жакшыртып, оорунун белгилерин жок кыла аласыз.
Элдик ыкмалар менен дарылоо
Кантип айыктыруу керекгипертония элдик каражаттар? элдик каражаттар менен дарылоонун натыйжасы дайыма эле каалаган натыйжаны алып келбейт. Башында, гипертонияны көбүнчө седативдер, диуретиктер жана канттуу тамактар менен көзөмөлдөөгө болот.
Гипертонияны элдик каражаттар менен айыктырса болобу? Ооруну дарылоонун эффективдүү жолу болуп майдаланган клюкваны бал, лингонбериканын жалбырактары жана дары-дармектер менен кабыл алуу саналат. Ал эми ооруну элдик каражаттар менен гана дарылоо адам үчүн өтө кооптуу. Эгерде дарылоонун альтернативалуу ыкмалары гана колдонулса, анда оору тездик менен өнүгө башташы мүмкүн. Гипертония болгон учурда, дарылоо учурунда элдик каражаттар жокко чыгарылбайт, бирок аларды дарылоочу врач белгилеген дары-дармектер менен толуктоо маанилүү.
Гипертонияны элдик каражаттар менен кантип түбөлүккө айыктыруу керек? Абалын жакшыртуу жана кан басымын төмөндөтүү үчүн ооруган учурда төмөнкү азыктарды колдонуу сунушталат: сарымсак, калина, кызылча, кара кулжа, сабиз, бышырылган картошка, имбирь, бал жана клюква. Мындай азыктардын рационуна киргенде, сиз жалпы абалды бир топ жакшырта аласыз, жыргалчылыкты нормалдаштырып, иммундук коргонууну бекемдей аласыз.
Дарысыз жеңилдик
Гипертонияны таблеткасыз айыктырса болобу? Эгерде дарыгер гипертониянын баштапкы стадиясында оорулууну аныктаса, анда дарылоо, айрыкча, үзгүлтүксүз негизде, дары-дармек терапиясын камтышы мүмкүн эмес. Негизги баскычтагы терапия калыбына келтирүүгө негизделетанын калыбына келтирүү аркылуу орган функциялары. Ооруну дарылоо үчүн көбүнчө пациентке күнүмдүк режимин нормалдаштыруу, диетаны жакшыртуу жана сергек жашоо образын жүргүзүү керек.
Гипертонияны дарысыз кантип айыктыруу керек? Жаман адаттар көбүнчө оорунун прогрессиясына алып келгендиктен, гипертониянын 1-стадиясында төмөнкү эрежелерди сактоо зарыл:
- Диетадан нервдик толкунданууга жана кан басымдын жогорулашына алып келген тамак-аштарды жана суусундуктарды алып салыңыз (булга кан басымын беш белгиге жогорулаткан кофеин кирет). Оорулуу тоник ичимдиктерин ичүүнү таптакыр унутушу керек.
- Тамак-аштагы тузду азайтыңыз. Курамында тузу көп тамактарды, кондитердик азыктарды, консерваларды жана ыңгайлуу тамактарды жегенге тыюу салынат. Организмдеги натрийдин көлөмүн кылдаттык менен көзөмөлдөө маанилүү.
- Тамекиге болгон көз карандылыктан арылуу маанилүү.
- Оорулуу активдүү жашоо образын алып, көбүрөөк спорт менен машыгышы керек. Бул үчүн күнүмдүк физикалык активдүүлүк көбөйөт: басуу, сыртта эс алуу, эртең мененки көнүгүү, бассейнге жана спортзалга баруу. Мунун баары адамдын физикалык формасын сактоого гана эмес, кан тамырлардын дубалдарын бекемдөөгө жардам берет. Гипертонияны чуркоо менен айыктыра аласызбы? Бул учурда чуркоо организмдеги басымды нормалдаштырууга, жүрөк-кан тамыр системасынын иштешин жакшыртууга, татаалдашуу коркунучун азайтуу, жалпы чыдамкайлыкты жогорулатуу жана пациенттеги холестеролдун көлөмүн азайтууга жардам берет.
- Арак ичкенди токтоткула. Ичкилик пайда болушуна алып келет жанаатеросклерозду пайда кылган атеросклероздук бляшкалардын топтолушу жана натыйжада кан басымынын жогорулашы.
- Тамактанууда холестерин жана май көп болгон бардык тамактарды жок кылуу маанилүү.
- Магний бар азыктарды көбүрөөк кошуңуз. Сурамжылоонун жыйынтыгы боюнча, гипертония менен ооруган адамдардын 85%га жакыны организмде магний жетишсиздигине даттанышат. Магний кан басымына таасир этүүчү кальцийдин сиңирилишине таасирин тийгизерин эстен чыгарбоо керек. Көп сандагы магний капуста, бышырылган картошка, деңиз азыктары, сүт азыктары, канаттуулар, балык, жумуртка, үрөн, кургатылган жемиштерде болот. Зарыл болсо, адис кошумча магний кошулмаларын жазып берет.
- Артериалдык гипертонияда уйку режимин кылдаттык менен көзөмөлдөө да маанилүү. Ал күнүнө 8 сааттан кем эмес болушу керек. Эксперттер ойгонууну жана бир убакта уктоону сунушташат, ошондой эле иш графигиңизди өзгөртүү керек: үзгүлтүксүз иш сапарлардан жана түнкү сменалардан баш тартуу керек.
- Ошондой эле артериялык гипертензия болгон учурда адамдын нерв системасына терс факторлордун таасирин жокко чыгаруу зарыл. Стресс жана ашыкча күч басымдын кескин көтөрүлүшүнө алып келет. Гипертония менен ооруган адам психологиялык эс алуунун жана абалын жакшыртуунун негизги жолдорун билиши керек: өзүн-өзү гипноз, медитация. Бардык жагдайларда позитивдүү нерсени таба билүү жана күчтүү мүнөзгө ээ болуу, ошондой эле сырттан келген дүүлүктүрүүчүлөргө реакция кылбоо маанилүү. Кээде гипертония конфликттик кырдаалдарга, күчтүү сезимдерге жооп болушу мүмкүнбузулуулар.
Гипертонияны биротоло айыктырса болобу? Башка оорулар сыяктуу эле, терапияда негизги нерсе жашоо образын жакшыртуу жана жаман адаттардан арылуу болот. Диагноз 40 жаштан кийин гана көбөйө баштайт, ал эми жүрөк-кан тамыр оорулары акыркы убакта өзгөчө 30 жаштагы адамдарда кеңири таралган. Адамда сергек жашоо бала кезинен эле болушу керек. Ата-эне баласын активдүү жашоого, туура тамактанууга жана активдүү эс алууга көндүмдөргө милдеттүү.
