Кандидоз, же молочница – кеңири таралган оору. Аны дарылоо дары-дармек терапиясынын жардамы менен ишке ашырылат. Бирок көпчүлүк учурда бул жетишсиз. Ошондуктан кандидоз үчүн атайын диета иштелип чыккан.
Кэндиоз деген эмне
Кандидоз – бул биринчи кезекте эпидермисти жана былжыр челди жабыркатуучу грибок оорусу. Эгерде ал өз убагында аныкталса, анда дарылоо жетиштүү тез пайда болот, ал эми оорунун өзү жагымсыз кесепеттерге алып келбейт. Ал эми оору кароосуз калган түрүндө болсо же толук кандуу дарылоо болгон эмес, татаалдануу коркунучу жогору. Грибок ички органдарга чабуул жасай башташы мүмкүн, биринчилерден болуп ооз көңдөйү жана ашказан-ичеги трактысы жабыркайт.
Эмне үчүн өзгөчө диета бар?
Кэндиоз учурунда атайын иштелип чыккан диета дарылоонун эң маанилүү компоненттеринин бири болуп саналат. Анын аркасында оорунун симптомдору мүмкүн болушунча тез жоголот, анткени рационго киргизилген азыктар грибоктун өнүгүшүн токтотууга жардам берет.
Мындан тышкары, мындай диета тамак сиңирүү системасынын иштешин жакшыртат, ашыкча салмактуулар кыска убакытта бир нече килограммдан арылууга жардам берет.
Кэндиоздун кандай гана болбосун формасына көңүл буруу керек болгон бир маанилүү детал: оорунун белгилери толугу менен жок болмоюнча гана эмес, андан кийин дагы эки жумадай өзгөчө диетаны кармануу зарыл. бүтөт. Бул оорунун кайталанышын болтурбоо үчүн жасалышы керек.
Аялдардагы молочница жана тиешелүү диета
Аялдардын кандидозунун себептери ар кандай болушу мүмкүн, алар интимдик гигиена эрежелерин сактабоодон баштап ыңгайсыз ич кийим кийүү же иммунитеттин төмөндөшүнө чейин. Жагымсыз кесепеттерди жана кыйынчылыктарды болтурбоо үчүн көйгөйдөн анын пайда болгон алгачкы күндөрүнөн эле кутулууну баштоо керек.
Жогоруда айтылгандай, дарылоо бир гана дары-дармек эмес, атайын тамактанууну да камтыйт. Аялдардын кандидозуна каршы диета төмөнкүдөй тамактарды колдонууга тыюу салат:
- майлуу тамактар;
- бышыруу;
- козу карындар;
- ачуу, ачуу жана маринаддалган тамактар;
- горчица, майонез, кетчуп;
- газдалган суусундуктар;
- кант, шоколад азыктары;
- өтө таттуу жемиштер.
Алардын баары грибоктун көбөйүшүн тездетүүгө көмөктөшөт, бул учурда бул таптакыр зарыл эмес. Бул тизмеге консерваларды, ышталган этти, цитрус жемиштерин (айрыкча грейпфрут, лимон жана апельсин), спирт ичимдиктерин (өзгөчө сыра), квас, кофе, чай кошсо болот.
Көп сандагы чектөөлөргө карабастан, көптөгөн пайдалуу жана даамдуу тамактарды колдонууга уруксат берилет, бул көйгөйдү мүмкүн болушунча тезирээк чечүүгө гана жардам бербестен, ошол эле учурда ашказан менен ичегилердин иштешин жакшыртат. убакыт. Кандидоз үчүн сунушталат:
- бышырылган жемиштер жана жашылчалар;
- жемиштер: чычырканак, клюква, черники, клюква;
- жаңы жашылчалар;
- бышырылган майсыз эт;
- арык балык;
- боор жана бөйрөк;
- жумуртка;
- зайтун же зыгыр майы;
- гречка жана күрүч боткосу;
- деңиз балыры;
- сабиз ширеси;
- ашкабактын уруктары жана кунжут уруктары;
- кефир, био-йогурт;
- роза, плантан, орегано, ромашка, долоно кошулган чөп чайлары.
Кэндиозду дарылоодо диета 3-4 айдан кем эмес сакталышы керек.
Эркектердеги кандидоз жана тамактануу адаттары
Молочинка эркектерде азыраак кездешет. Бирок ал пайда болгондо атайын диетаны да сактоо керек.
Эркектер үчүн кандидоз диетасы мындай көрүнүшү мүмкүн:
- Эртең мененки тамак: жумуртка, жашылча салаты, эт шорпо, крекер, кычкыл сүт ичимдиги.
- Түшкү тамак: күрүч же спагетти, боор салаты, чөп чай.
- Текус: помидор же сабиз ширеси.
- Кечки тамак: эт, шишкебек, жашылча жана сарымсак кошулган салат, мөмө ширеси.
Майлуу жана зыяндуу тамактарды, ошондой эле алкоголдук ичимдиктерди жегенге катуу тыюу салынат.
Оозеки молочница үчүн тамактануу
Оозек кандидозуна каршы диета мурда талкууланган варианттардан бир аз айырмаланат. Бул учурда, бардык керектелген тамактар жабыркаган былжыр челге жумшак болушу керек.
Бул типтеги кандидозго каршы диета пациенттин менюсунан толугу менен чыгарылат:
- таттуулар;
- нан бышыруу жана ачыткы бар башка тамактар;
- ысык татымалдар;
- козу карындар;
- майлуу эт;
- спайстар;
- кычкыл тамактар;
- духтар;
- катуу чай жана кофе;
- жемиштер.
Дарылоо мезгилинде жашылчаларды, дан эгиндерин, жашылчаларды, балыкты жана майлуулугу аз сорттогу этти, сүт азыктарын жесе болот.
Ошол эле учурда бардык даяр тамактар жумшартылган же майдаланган, ал эми салаттар ооз көңдөйүнүн ашыкча кыжырдануусун болтурбоо үчүн майда тууралган же майдаланган болушу керек.
Молочинкага каршы диета
Ичеги кандидозунун диетасы протеиндин, минералдардын, витаминдердин жана микроэлементтердин, ошондой эле алмашылган аминокислоталардын жетиштүү көлөмүн колдонууну камтыйт. Бул тамак-аштагы углеводдун деңгээлин төмөндөтөт.
Оорулуу диетадан убактылуу четтетилиши керек:
- таттуулар;
- кант (анын ордуна аспартамды колдонсоңуз болот);
- буудай азыктары (макарондон тышкары);
- нан азыктары (кара нандан тышкары);
- маринаддалган, туздуу, ачуу, ачуу, майлуу тамактар;
- картошка;
- глюкозага бай жемиштер (мисалы, жүзүм);
- колбаса;
- газдалган суусундуктар;
- аз алкоголдук жана алкоголдук ичимдиктер.
Мындан тышкары, чай менен кофе ичүүнү мүмкүн болушунча чектеш керек.
Диета пробиотиктери бар азыктарды камтууга тийиш. Аларга жумшак сырлар, йогурттар, ацидофиль сүтү, кычкыл сүт азыктары, туздалган капуста жана башкалар кирет. Кем эмес маанилүү болуп саналат пребиотики, алар табылган дан буурчак, спаржа, сулу, топинамбур, клен сироп, банан. Жогорудагы азыктардын баары ачыткы бактерияларынын өсүшүн азайтууга жана пайдалуу микроорганизмдердин активдүүлүгүн жогорулатууга жардам берет.
Кандиоз диетасы В, С, А, Е витаминдери, флавондор, темир, магний, цинк жана селенге бай тамак-аштарды жетиштүү өлчөмдө колдонууну талап кылат.
Кызыл өңгөчтүн кандидозунда эмне жеш керек?
Оорунун бул түрү өтө сейрек кездешет, ошондуктан диагноз коюу өтө кыйын. Кызыл өңгөчтүн кандидозу тамак-ашты жутууда кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн, ошондуктан, бул учурда медициналык дарылоосуз жасоо мүмкүн эмес. Ошол эле учурда, мурунку учурлардагыдай эле, туура жана туура тамактанууга өзгөчө көңүл буруу керек.
Биринчиден, оорулуунун рационунан грибоктун өсүшүнө жана көбөйүшүнө көмөктөшүүчү азыктарды алып салуу маанилүү. Бул ачыткы, кант жана көк. Мындан тышкары, ал таттуулар, бал камтылган карбонгидрат көп сандагы жеген туура эмескант, джем, кондитердик азыктар. Бир аз убакытка, ал толугу менен сүттөн баш тартуу керек, анткени анын курамында козу карындар үчүн эң сонун жашоочу лактоза бар. Кызыл өңгөчтүн кандидозуна каршы диета алкоголдук ичимдиктердин ар кандай түрүн колдонууга тыюу салат.
Менюңузга ачытылган бышырылган сүт, быштак, йогурт сыяктуу табигый азыктарды, ошондой эле клетчатканы камтыган тамактарды киргизүү маанилүү.
Суусундукка келсек, кымыз абдан пайдалуу. Ошондуктан, мүмкүн болсо, аны колдонуудан баш тартпаңыз.
Бул диетаны карманганда, алгачкы күндөрү алсыз жана чарчап калууга даяр болуу маанилүү. Бул организмдин карбонгидраттардын кадимки дозасын албагандыгына байланыштуу. Коркпогула, ал жаңы тамакка көнүп, абал турукташып калат.
Теринин молочницасынын тамактануу өзгөчөлүктөрү
Теринин кандидозуна каршы диета оорунун башка формалары үчүн диетадан дээрлик айырмаланбайт. Бул жагдайда, алкоголдук ичимдиктерди менюңуздан алып салуу жана углеводдорду - кант, таттуулар, лактоза жана фруктоза, балды колдонууну чектөө да маанилүү. Мындан тышкары, үй шартында жасалган ширелерден, кошумчалары бар йогурттардан, сырдалган быштактардан, таттуу лимонаддардан жана газдалган суусундуктардан баш тартуу керек.
Үй шартында жасалган кычкыл сүт азыктарын колдонуу сунушталат. Же кошумчалары минималдуу жана сактоо мөөнөтү кыска азыктарга артыкчылык беришиңиз керек.
Балыктын жана эттин майы аз сорттору, ар кандай дан азыктары, крахмалсыз жашылчалар жанажашыл.
Молодец менен ооруган кош бойлуу аялдар үчүн меню
Кош бойлуу аялдарда оору көп кездешет. Аны дарылоонун татаалдыгы толук кандуу дары-дармек терапиясынын мүмкүнчүлүгү жок экендигинде. Ошондуктан, кош бойлуу аялдардын кандидоз үчүн диета калыбына келтирүү жолунда абдан маанилүү компоненти болуп саналат.
Күндүн үлгү менюсу мындай болушу мүмкүн:
- Эртең мененки тамак: ботко, жумуртка, кычкыл сүт продуктусу, сабиз ширеси.
- Түшкү тамак: бир стакан мөмө же бир эки жашыл алма.
- Түшкү тамак: эт шорпо, жашылчадан жасалган кайнак, макарон, жумуртка, жашылча салаты, чөп чай.
- Snack: жемиш ширеси же мөмө ширеси.
- Кечки тамак: гречка же күрүч, эт же балык гарнир, салат, ачытылган сүт продуктусу же мөмө ширеси.
Жогорудагы тамактарды өз каалооңуз боюнча өзгөртүүгө болоруна көңүл буруу маанилүү. Бул жерде эң негизгиси, алар уруксат берилген азыктардан гана турушу керек.
Тыянак
Демек, биз кандидоз үчүн диетаны карап чыктык: эмне жесе болот жана эмнеге болбойт, кайсы тамактар кычыткы көбөйүү процессин токтотууга жардам берет, ал эми абалды начарлатат.
Бирок, кандай болсо да, дарылоону баштоодон мурун, дарыгерге кайрылуу зарыл. Ал бардык зарыл болгон дары-дармектерди тандоого жана оорунун формасын гана эмес, анын жүрүшүнүн мүнөзүн, ошондой эле пациенттин жалпы ден соолугун эске алуу менен жеке меню түзүүгө жардам берет. Анткени, диета анын негизи эмес, дарылоонун компоненттеринин бири гана.
Оору кеткенден кийин кайра кайталабаш үчүн колдон келгендин баарын жасоо керек. Алдын алуу чараларына биринчи кезекте жеке гигиенаны сактоо, иммунитетти көтөрүү, туура тамактануу ж.б. кирет.
Өзүңүзгө кам көрүп, ден-соолукта болуңуз!
