Тамыр оорулары тездик менен жашарууда. Статистика тынымсыз - бардык өлүмдөрдүн дээрлик элүү пайызы гипертониянын "абийиринде". Учурда ар бир дарыканадан тонометр сатып алса болот. Эң новатордуктары кол сааттары. Бирок, кан басымын өлчөөчү аппараттын жанында табылбаса, эмне кылуу керек? Сфигмоманометрсиз кан басымын кантип өлчөөгө болот? Биз бир нече кызыктуу жолдорду сунуштайбыз.
Оорунун абалынын тышкы белгилерин баалоого жана жөнөкөй ийне жана сызгыч менен басымыңыздын маанисин билүүгө аракет кылыңыз. Организм жүрөктүн кагышы, баш оору, манжалардын уйкусу, кандын башына кызарышы, көз алдында "чымындар", тез чарчоо жана жаман түштөр менен сүйлөшкөн гипертониянын баштапкы касиеттерин өткөрүп жибербеңиз. Гипотониядан жапа чеккен көптөгөн адамдар өздөрүн алсыз сезишет, маанайы начар, тердөө. Эгерде сиз өзүңүздө бул белгилерди байкасаңыз, өз алдынча дарыланбаңыз, бирок ооруканага барыңыз же дарыгерге кайрылыңызүй. Диагноз аныкталгандан кийин, эч кандай шартта жазылган дары-дармектерди алууну токтотпоңуз.
Даттануулар жана симптомдор боюнча аныктоо
Арыздардын негизинде басымды тонометрсиз эле өлчөй аласыз. Кан басымынын өзгөрүшү (баш айлануу, алсыздык, жүрөк айлануу ж.б.) тууралуу биринчилерден болуп айтышат. Дени сак адамда бул белгилер байкалбайт. Демек, алар адамдын кан басымы өзгөргөнүн ачык көрсөтүп турат.
Адамдар кан басымын бир нерсе болгондо гана өлчөөнү чечишет. 75% даттануулар жана симптомдор, тигил же бул жол менен, кан басымынын өзгөрүшү менен байланышкан. Алар басымдын жогору же төмөн экендигин алдын ала аныктай алышат. Гипотензия жана гипертония менен ооруган адамдарда пайда болгон башка белгилер болушу мүмкүн. Алар чаташтырышат жана атүгүл болжолдуу сандарды аныктоого жардам бербейт.
Негизги функциялар
Мындай белгилер төмөнкүлөр болушу мүмкүн:
- аба жетишсиздиги;
- баскыч көкүрөк оорусу;
- эсин жоготуу;
- караңгы көздөр;
- жүрөк аймагындагы оордук.
Жогорку кан басымдын белгилери
Демек, карапайым адамдагы басымдын жогору экенин аныктоого кандай симптомдор жардам берет:
- убактылуу аймактагы тыткыч баш оору;
- беттин кызарышы;
- күчтүү жүрөк;
- толкундануу жана тынчсыздануу;
- мурдунан кан;
- чыңалуу жана титирөө;
- кайталануучу жүрөк айлануу жана кусуу.
Бул белгилер жогорку кан басымга мүнөздүү.
Төмөн кан басымдын белгилери
Ал эми кан басымы төмөн адамдар көбүнчө төмөнкү даттануулар менен дарыланат:
- желке аймагындагы баш оору;
- катуу баш айлануу;
- алсыз жүрөктүн согушу;
- бозарган бет;
- уйкулуу;
- алсыздык;
- бир жолу жүрөк айлануу жана кусуу.
Гипотониянын себептери
Төмөнкү кан басымдын себептери:
- кош бойлуулук;
- жүрөктүн бузулушу;
- суусуздануу;
- кан жоготуу;
- ачкалык;
- анафилаксия.
Гипертониянын себептери
Кан басымдын жогорулашынын себептери:
- гормоналдык бузулуулар;
- айрым дарыларды алуу;
- бөйрөк оорусу;
- тамактанбоо;
- омуртка көйгөйлөр;
- кан тамыр тонусунун бузулушу;
- стресс жана тынымсыз тынчсыздануулар.
Эң негизгиси, атүгүл тажрыйбалуу адис аппаратсыз төмөнкү жана жогорку басымдын так маанилерин аныктай албасын эстен чыгарбоо керек. Симптомдор жана даттануулар, жогоруда айтылгандай, жогорку же төмөн кан басымын коюуга жардам берет. Бирок жогорудагы белгилер дайыма эле көйгөй басым экенин билдире бербейт. Көп учурда бул болушу мүмкүндагы бир оору. Бул симптомдордун айкалышы гана туура диагноз коюуга жардам берерин эстен чыгарбоо керек. Бирок, эгер сиз басымдын так маанисин билгиңиз келсе, тонометрди колдонуңуз.
Тонометрсиз басымды пульс менен кантип өлчөөгө болот?
Табигый басымды тонометрдин жардамы менен гана табууга болот. Ал эми колунда жок болсо, биз тамырдын кагышын жетектейбиз. Мындай жол менен басымды өлчөөнү улантуудан мурун, отургучка отуруп же диванга жатып, эң ыңгайлуу абалды алуу керек. Мындай учурда колуңузду катуу бетке коюп, бир нече терең дем алгандан кийин эс алууга аракет кылуу сунушталат. Бул эс алуу абалында сиз жок дегенде 5 мүнөт болушуңуз керек.
Басым өлчөө учурунда сүйлөбөөгө жана кыймылдабаганга аракет кылыңыз. Ошондой эле, так натыйжаны алуу үчүн, ал өлчөө алдында жарым саат тамак жеп, кан басымы жана жүрөктүн кагышын таасир этиши мүмкүн болгон дары-дармектерди колдонбоо сунушталат. Бул факторлордун баары жыйынтыктардын тууралыгына таасир этиши мүмкүн.
Андан соң 2 манжаңызды билегиңизге коюп, ага бир аз басым коюңуз. Радиалдык артериядагы тамырдын кагышын өлчөө үчүн секундомер менен 30 секундду аныктап, кагууну санаш керек. Андан кийин, хиттердин санын 2ге көбөйтүңүз. Натыйжадагы сан жыйынтык болот. Бирок тамырдын кагышын 60 секундга өлчөгөн жакшы, анткени ал бир мүнөттүн ичинде өзгөрүшү мүмкүн. Туура өлчөөнү ырастоо үчүн импульсту эки жолу өлчөө сунушталат.
Көбүнчө жаңылыштык - басымды өлчөөбир гана жагынан, анткени, эгерде тамырдын кагышы экинчи тараптан начар сезилет, анда бул мүмкүн болгон патологиялардын болушун көрсөтүшү мүмкүн. Адатта, чоң кишилерде тамырдын кагуусу мүнөтүнө 60тан 80ге чейин жетет.
Башка артериялардагы тамырдын кагышын да санай аласыз. Бул жамбаш артериясы болушу мүмкүн, ал чакалуу аймакта жайгашкан, чыканактын ички тарабында жайгашкан артерия же поплитеалдык муун. Кан басымы жогорулаганда тамырдын кагуусу даана болот, бирок басым төмөндөтсө, басканда араң сезилет.
Ошондой эле басымды өлчөөдө төмөнкүдөй факторлорду эске алуу керек: метесезгичтик, летаргия жана нервдик чыңалуу. Жүрөктүн жана эндокриндик системанын ооруларынан жапа чеккен адамдарда тамырдын кагуусу күчөп, 70тен 90го чейин болушу мүмкүн. Кош бойлуу аялдарда тамырдын согуусу да байкалат, бул кандын көлөмүнүн көбөйүшүнө жана кан агымынын көбөйүшүнө байланыштуу. Ошондуктан, сунушталган ыкма 100% так камсыз кылбайт, бирок анын маанисиз деп айтууга болбойт. Кантсе да, басымды кантип өлчөө эч кандай мааниге ээ эмес, эң негизгиси бул манипуляцияны мезгил-мезгили менен жүргүзүүнү адатка айлантуу. Анда басымдын кичине төмөндөшү да байкалбай калат.
Сызгыч жана маятник
Үйдө кан басымын өлчөгүчсүз башка жол менен өлчөөгө болобу?
Сизге 20–30 сантиметр узундуктагы сызгыч керек болот, каалаган материалдан жасалган (альтернатива катары сантиметрлик лентаны колдонсоңуз болот), кичине салмак (кандайдыр бир нерсе жасайт: кагаз клип, кнопка ж.б.у.с.).).б.), жиптер. Алгач маятник куруп, 25 сантиметрдей жипти алып, аны салмакка байлайбыз.
Аткаруу алгоритми
Эми басымды өлчөө процессин баштасаңыз болот. Адегенде сиз ыңгайлуу отурушуңуз керек, колуңузду түздөн-түз алдыңызга үстөлдүн үстүнө коюңуз (оң колдуу адам үчүн сол колго көз карандысыз өлчөө жүргүзүү ыңгайлуу болот). Ыңгайлуу абалды ээлеп, сызгычты колдун үстүнө коюу керек, анын башталышы чыканактын бүгүлгөн жеринде болсун. Биз экинчи кол менен маятниктин түзүмүн бош учунан алып, аны сызгычтын башталышынын үстүндө кармап турабыз, ал стационардык абалга келгенде колду сызгычтын багыты боюнча чыканакка чейин акырын кыймылдай баштайбыз. Маятник сызгычка же териге тийбеши керек, бирок аны мүмкүн болушунча колго жакындатууга аракет кылуу керек. Дем алуу жеңил жана эркин болушу керек. Ар кандай сүйлөшүүгө жана башкаларга алаксытууга жол берилбейт.
Салмактын абалына көз салып, маятникти жай жана жай жылдыруу керек. Салмак кыймылдай баштаганда (ошол эле туурасынан кеткен термелүүлөрдө айтылган), биз бул учурду белгилейбиз, бул жогорку басымдын биринчи деңгээлинин белгиси болот. салмагы 10 бир мааниде кыймылдай баштаган болсо, анда биз басым деңгээл 100 ичинде экенин билдирет 10 натыйжасында санын көбөйтөт. Андан кийин, бөлүү сызыгынын башталышы жайгашкан үчүн сызгычты 180 градуска буруш керек. билектин ийилген жеринде. Биз маятниктин кыймылын сызгычтын башынан баштап билекке чейин жасайбыз. Биз салмагы кыймылдай баштаган учурду белгилейбиз, бул төмөнкү белги болотбасым (жогорку жана төмөнкү басымдын натыйжасын алуу үчүн сызгычтагы натыйжанын маанисин онго көбөйтүү керек).
Басым өлчөө процесси аяктады, бирок анык болуу үчүн бул процессти бир же бир нече жолу кайталасаңыз болот. Бул ыкма илимий көз караштан эч кандай далил жана негиз жок, бирок, анын натыйжалуулугу дээрлик жүз пайызды түзөт. Бирок дагы эле атайын аппарат жок, басымды өлчөөдө ката мүмкүнчүлүгү ар дайым бар экенин эске алуу керек. Бул ыкманы өзгөчө кырдаалдарда колдонсо болот, адамдын басымын тез арада өлчөө зарыл болгондо, колунда тонометр жок жана адам өмүрү андан көз каранды.
Көрүп тургандай, кан басымын өлчөөчү мониторсуз эле оңой. Бирок туура диагноз коюу үчүн аппаратты колдонуу жакшы.
