Ар бир адам кээде омурткасы ооруйт деп кооптонот. Ал башка мүнөздө болушу мүмкүн, ал эми оор учурларда кээде мотор функцияларын жарым-жартылай жоготууга алып келет. Андыктан дарыгерге кайрылууну жана дарылоону кечиктирбөө керек.
Омурткадагы ооруну басаңдатуу үчүн анын пайда болушунун себебин туура аныктоо керек. Бул дарылоонун натыйжалуулугу көз каранды. Жакында эле, дарыгерлер изилдөөнүн жүрүшүндө тамеки чегүү жана белдин оорушу менен байланышкан деген жыйынтыкка келишкен. Негизгиси, никотин кан тамырлардын тарылышына алып келет. Натыйжада, жүлүн дисктери азык жана кычкылтек албайт. Бул учурда алар нормалдуу иштешин токтотуп, омурткада оору пайда болот. Дарылоо жөнөкөй: тамекини таштоо. Бул үчүн, сиз ар кандай ыкмаларды колдонсоңуз болот: никотиндик патч, сагыз жана башкалар.
Офис кызматкерлери булчуңдардын алсыздыгынын натыйжасында бели оорушу мүмкүн. Ошол себептен арткы жүктү көтөрө албайт. Бул учурда атайын дарылоо талап кылынбайт. Булчуң корсетти түзүүгө багытталган ортопеддер тарабынан иштелип чыккан көнүгүүлөрдүн топтому бар. Алар жөнөкөй жана атайын жабдууларды талап кылбайт. Жөн эле жөө басууга, атка же велосипедге минүүгө болот. Белди бекемдөө жана сүзүү үчүн жакшы.
Омуртканын оорушу "туура эмес" матрацтан да пайда болушу мүмкүн. Эгерде ал тегиз эмес болсо, бүдүрчөлөр, тиштери бар болсо, адам уктоо үчүн ыңгайлуу абалды ээлөө үчүн ийилиши керек. Чечим башка матрац сатып алуу болуп саналат. Баарынан маанилүүсү - ортопедиялык. Анын артыкчылыгы - дененин контурларын ээрчийт.
Омуртканы дарылоону өз убагында баштоо маанилүү. Белдин оорушу бир аз убакыттан кийин өзүнөн өзү кетиши мүмкүн, бирок бул маселе чечилди дегенди билдирбейт. Иштин өз нугуна түшсөңүз, анда оору өнөкөт түргө өтөт.
Омуртканын оорусу көбүнчө ашыкча салмактан келип чыгат. Муундар жана арка эки жүгүн сезип, аны көтөрө албайт. Келечекте пайда болот деформация межпозвонков. Ошондуктан, дарылоо үчүн, арыктоо керек. Бул компетенттүү дарыгердин жетекчилиги астында кылган жакшы. Кошумча чара катары физикалык терапияны аткарсаңыз болот.
Кээде белдин оорушу оор жүк көтөрүүдөн пайда болот. Көбүнчө бул бир жаңылыштыктын натыйжасында болот: бир нерсени алып жатканда адам эңкейгендин ордуна эңкейет. Бул кенгуру менен баласын көтөрүп жүргөн энелерге да тиешелүү. Бул учурда омуртканын туура эмес бүгүүсү байкалат. Бул учурда эч кандай өзгөчө мамиле талап кылынбайт, ал үчүн тынчтануу жетиштүү.
Ооруганда биринчи жардам катары эмне кылса болоткайра? Баштоочулар үчүн компресс жасайт. Суук сезгенүүнү жоюуга жана булчуңдардын чыңалуусунан арылууга жардам берет. Аны жылуу компресс менен алмаштыруу пайдалуу. Ушундай жол менен сиз ооруну кетире аласыз. Нестероиддик сезгенүүгө каршы препараттарды кабыл алуу максатка ылайыктуу, бирок дарыгерге кайрылбастан муну жасабаганыңыз оң. Массаж кошумча терапия катары колдонулушу мүмкүн. Тажрыйбалуу адис булчуңдардын спазмын жеңилдетип, белиңизди чоюйт.
