L-Аргинин деген эмне? Бул макаланын материалдарынан берилген суроого жооп биле аласыз. Анда биз сизге бул каражат эмне үчүн керек экенин, бейтаптар ал жөнүндө эмне дешет, аны кантип кабыл алуу керек жана башкалар жөнүндө айтып беребиз.
Курамы, таңгагы жана формасы
"L-Аргинин" препараты капсула түрүндө сатыкка чыгат. Алар айнек идиштерге жана картон таңгактарга салынган.
Бул препараттын курамына l-аргинин сыяктуу активдүү зат кирет. Анын курамында кошумча ингредиенттер катары микрокристаллдык целлюлоза, гидроксипропилметилцеллюлоза жана магний стеараты бар.
Дарынын өзгөчөлүктөрү
L-Аргинин – бул балдар үчүн зарыл болгон аминокислота жана чоңдор үчүн шарттуу түрдө зарыл. Бул зат адамдын организминде өндүрүлөт, бирок анын толук иштеши үчүн жетишсиз санда. Бул элемент зат алмашууда өзгөчө роль ойнойт. Ал ошондой эле соматотропиндин (же өсүү гормону деп аталган гормондун) өндүрүшүн күчөтөт.
Фармакологиялык касиеттери
L-Аргинин кандай касиеттерге ээ? Нускамада бул аминокислота азот кычкылы өндүрүшүнүн негизги булагы экени айтылат, ал күчтүүвазодилатор жана нейротрансмиттер.
Дарынын аракети кандагы холестериндин оптималдуу концентрациясын сактоого багытталган. Бул кан тамырлардын жана жүрөктүн иштешине жакшы таасир этет.
Күчтүү жыныстын өкүлдөрүдө «Л-Аргинин» препаратын кабыл алууда уруктук суюктуктун көлөмү көбөйөт, пениске кандын агымы көбөйөт. Бул дары таасири туруктуу жана узак эрекция үчүн оптималдуу шарттарды түзөт, ошондой эле простата безинин нормалдуу абалына өбөлгө түзөт.
Ал кандай функцияларды аткарат?
Баасы төмөндө келтирилген "L-Аргинин" адамдын денесинде көптөгөн түрдүү функцияларды аткарат. Алардын айрымдарын карап көрөлү:
- өсүү гормонун өндүрөт;
- инсулин синтезин стимулдайт;
- иммунитетти жогорулатат;
- кандагы соматотропиндин деңгээлин жогорулатууга көмөктөшөт;
- коллаген өндүрүүдө маанилүү ролду ойнойт;
- дене майын азайтат;
- глюкагондун, лактогендик гормондун, пептиддик гормон соматостатиндин жана адреналиндин бөлүнүп чыгышына көмөктөшөт;
- физикалык жана психикалык чарчоонун топтолушун алдын алат;
- жаратты айыктыруу процесстерин активдештирет, ошондой эле жаракаттан кийин калыбына келтирүү процесстерин тездетет;
- коронардык артерияларды кеңейтет жана кан тамыр дубалдарынын эндотелий клеткаларынан бөлүнүп чыккан азот оксидинин прекурсору катары иштейт;
- булчуң клеткаларынын өсүшүнө активдүү катышат;
- аммиакты жок кылууга көмөктөшөт жана детоксикацияны стимулдайт;
- кан басымынын нормалдуу деңгээлин сактайт;
- боордогу жана булчуң тканындагы гликогендин синтезин стимулдайт;
- мочевина, орнитин жана креатин аминокислоталарынын пайда болушуна активдүү катышат;
- жогорку жана астыңкы буттарга нормалдуу кан агымын камсыздайт;
- кандын реологиялык касиеттерин жана анын микроциркуляциясын жакшыртат;
- атеросклеротикалык бляшкалардын алдын алат.
Колдонуу көрсөткүчтөрү
L-Аргинин эмне үчүн? Эксперттердин пикири боюнча, бул каражат ошол эле аталыштагы аминокислотанын кошумча булагы катары колдонуу үчүн сунушталат.
Бул дары комплекстүү метаболикалык терапиянын бир бөлүгү катары, ошондой эле ички органдардын ар кандай ооруларын алдын алуу үчүн колдонулат. Мындан тышкары, каралып жаткан дары активдүү жашоо образын жүргүзгөн дени сак адамдардын организминдеги аш болумдуу заттардын жетишсиздигин компенсациялай алат.
Л-аргинин аминокислотасын толуктоо:
- дайыма нерв оорулары, ошондой эле кан тамыр жана жүрөк оорулары, дистрофия, өнөкөт чарчоо синдрому, анемия жана эпилепсия менен жабыркайт;
- узак мөөнөттүү диета терапиясынан же баңгизатты колдонуудан кийин физикалык абалын калыбына келтирүү.
Ошондой эле l-аргининдин касиеттеринин бири булчуң ткандарында креатиндин деңгээлин көтөрүү жөндөмдүүлүгү экенин белгилей кетүү керек. Бул максатка ылайыктуу болуп саналатбул дарыны бодибилдингде колдонуу.
Колдонууга каршы көрсөтмөлөр
L-Аргинин төмөнкү учурларда каршы көрсөтүлөт:
- герпес;
- маанилүү заттарга жеке чыдамсыздык;
- кош бойлуулук жана эмчек эмизүү;
- шизофрения же башка психикалык оорулар.
Адистердин айтымында, рак менен ооруган бейтаптар, ошондой эле активдүү өсүү мезгилиндеги ымыркайлар да бул дарыны колдонуудан баш тартышы керек. Акыркы тыюу аминокислота өсүү гормонуна түздөн-түз таасир эткендиги менен түшүндүрүлөт. Демек, ал керексиз гигантизмди жаратышы мүмкүн.
Кияттык менен кабыл алуу
Өтө этияттык менен, "L-Аргинин" препараты кант диабети менен ооруган адамдарга жана глюкозага толеранттуулукка ээ эмес бейтаптарга дайындалат. Акыркы учурда, дары-дармекти кабыл алуу кандагы глюкозанын концентрациясынын жогорулашына алып келе турган гормоналдык өзгөрүүлөрдү жаратышы мүмкүн.
Эки жума бою 1 г өлчөмүндө дары-дармекти суткасына кабыл алуу бейтаптардын бул топторунда терс реакцияларды жаратпайт. Ошол эле учурда аминокислотанын өзү да организмде болуп жаткан метаболизм процесстерине акырындык менен кирет.
Ошондой эле өтө этияттык менен бул каражат бөйрөк патологиясы жана электролит дисбаланстары бар адамдарга колдонууга көрсөтүлгөнүн белгилей кетүү керек.
Колдонуулар
"L-Аргининди" кантип кабыл алса болот? Көрсөтмөлөргө ылайык, суткалык дозасычоңдор үчүн бул дарынын 3 грамм. Ал 3 дозага бөлүнөт.
Капсулаларды колдонуу тамактануу менен дал келиши керек. Терапиянын узактыгы 2-4,5 жуманы түзөт. Экинчи курс 30-60 күндөн кийин мүмкүн.
Бодибилдинг менен кантип машыгуу керек?
Спортчулар үчүн бул дарынын суткалык дозасы 3-9 г. Жогорку дозалар айкын натыйжа бергенине карабастан, тажрыйбалуу бодибилдерлер күнүнө 10 г ашык дары колдонууну сунуштабайт, анткени бул провокацияга алып келиши мүмкүн. жүрөк айлануу, гипотензия, кусуу, диарея же алсыздык.
Кээ бир эксперттер дарынын дозасын өз алдынча эсептөөнү сунушташат. Бул үчүн, сиз формуланы карманышыңыз керек: 1 кг салмакка 115 мг. Эгерде мындай колдонуу жогорудагы көрүнүштөрдүн жок дегенде бирине себепкер болсо, анда доза азаят.
L-Аргинин капсуласын көп суюктук менен ичүү керек. Келгиле, дарыны креатин менен бирге ичели.
Бул дарыны машыгуунун алдында (башталаардан 60 мүнөт мурун) колдонуңуз. Бир сааттан кийин азот оксидинин деңгээли булчуңдардын кычкылтек, анаболикалык гормондор жана аминокислоталар менен каныкканга жетиши үчүн жетиштүү болот.
Дарыны ач карын ичүү максатка ылайык. Эч кандай учурда аны майлуу тамактар менен айкалыштырууга болбойт, анткени бул анын сиңүүсүн начарлатат жана дары-дармектин натыйжалуулугуна терс таасирин тийгизет.
Эксперттердин айтымында, акыркы жолу майлуу тамактарды жегенден бери аминокислота толугу менен сиңиш үчүн кеминде 5 саат талап кылынат.
Дары баасы
"L-Аргинин" дарыканада (50 капсула) 850 рублга сатып алса болот. 90 капсул сатып алууда, болжол менен 1800 рубль төлөшүңүз керек болот.
Дары-дармек боюнча сын-пикирлер
Бул дары жөнүндө терс пикирлерди табуу абдан кыйын. Бул биринчи кезекте бул аминокислотасыз адамдын организми нормалдуу иштей албашына байланыштуу.
Бейтаптардын сын-пикирлери айтылган дары-дармекти кабыл алгандан кийин, алардын жалпы жыргалчылыгы жана маанайы байкалаарлык жакшырганын көрсөтүп турат.
Адистерге келсек, алар көбүнчө аялдар менен эркектердин тукумсуздугун дарылоодо "L-Аргининди" камтыйт.
Күчтүү жыныс үчүн бул простата безинин нормалдуу иштеши үчүн эффективдүү каражат, ал эми алсыздар үчүн ашыкча салмак менен күрөшүүдө эң сонун жардамчы болуп саналат.
