Ар бир адам, кыязы, абдан жагымдуу эмес дем көйгөйүнө туш болгон. Эмне үчүн мындай болуп жатат жана бул фактыдан кантип кутулуу керек? Бул тууралуу азыр сүйлөшкүм келет.
Себептер жөнүндө
Эгер сиз ооздон чыккан жагымсыз жыттан кантип арылууну чечкиңиз келсе, адегенде мунун себебин билип алышыңыз керек. Бул жөнөкөй ооз гигиенасы жардам бербейт, ички органдардын оорулары болушу мүмкүн. Ошентип, мисалы, оорулуунун өт топтоо же ашказан менен көйгөйлөр бар болсо, андан арылуу үчүн бардык аракеттерге карабастан, дээрлик ар дайым жагымсыз жыт адамды коштоп турат. Мындай кырдаалда компетенттүү дарылоо зарыл, жана маселе чечилет. Органдардын ишине баары туура келсе, гигиеналык чараларды күчөтүү керек.
Тиштерди жуу
Эгер эртең менен ооздон чыккан жагымсыз жыттан арылуунун эффективдүү жолу бар. Сиз жөн гана тишиңизди жуушуңуз керек. Бирок, муну күнүнө бир жолу эмес, экиден кем эмес: эртең менен жана кечинде жасоо керек. Жана мүмкүн болсо, анда ар бир тамактан кийин. Бирок эмалды катуу сүртпөңүз, ал болотанын абалына терс таасирин тийгизет. Ошондой эле, тиш щеткасын жылына төрт жолу, эң көп дегенде алты айда бир жолу алмаштыруу керектигин унутпаңыз. Анткени, ал тургай, ал адамдарда кариест пайда кылышы мүмкүн! Тиш пастасы менен щеткадан тышкары тиш жибин да колдонушуңуз керек, ал жетүүгө кыйын жерлерде тишиңизди тазалайт.
Тилди тазалоо
Ооздон чыккан жыттан кантип арылуу керектигин түшүнүү менен, тиштен тышкары тилди да тазалоо керектигин эстен чыгарбоо керек. Анын үстүнө да бляшка топтолот, ал жерде патогендик бактериялар өнүгөт. Муну кандай жасаш керек? Тилди тазалоо үчүн арт жагына резина тиштери бар щетка сатып алсаңыз болот. Атайын кыргычты өзүнчө сатып алсаңыз болот, ал сөзсүз жакынкы дарыканада сатылат.
Дайындар
Ооздон чыккан жыттан кантип арылуу боюнча кененирээк маалымат. Ар бир тамактан кийин дароо оозду чайкоо эң сонун жолу. Бул үчүн жылуу суу ылайыктуу. Кээ бир чайкоо инфузияларына келсек, стоматологдор аларды колдонууну сунуштабайт, анткени алар жаман бактериялардан тышкары ооздон жакшы бактерияларды да жуушат. Ал эми бул терс кесепеттерге алып келет. Ошондой эле ромашка, календула жана башка чөптөрдүн үй инфузиясы менен оозуңузду чайкасаңыз болот.
Сагыз
Сагыз чайноо да жагымсыз жытты жок кылууга жардам берет. Бирок, ал кантсыз болушу керек экенин эстен чыгарбоо керек, антпесе бактериялар адаттагыдан тезирээк көбөйөт.
Элдик дарылоо
Эгер адамжагымсыз жыт, бул көйгөйдөн кантип кутулууга болот? Жагымсыз жыттарды жок кыла турган ар кандай суусундуктар көп жардам берет. Демек, чай ичсе болот, бирок ага бир аз корица кошуу керек. Бул бактериялар менен күрөшүү үчүн сонун. Бирок жалбыз суусундугу бул маселеде жардамчы эмес, ал себеп менен күрөшпөйт, бирок жыпар жыттуу гана маска. Ошондой эле болот жасоого ийне жалбырактуу кайнатмалар, анын танниндери чоң таасир этет абалына тиш жана ооз көңдөйүнүн. Ооба, бир кесим кара чамгырды чайнасаңыз болот, анын аминокислоталарынын аркасында ооз микробдордон жана жагымсыз жыттардан тазаланат.
