Көптөгөн аялдар чачтын түшүүсү көйгөйүнө туш болушат. Себептери ар кандай болушу мүмкүн - микроэлементтердин жөнөкөй жетишсиздигинен олуттуу ооруларга чейин. Врач так айта алат. Кандай болгон күндө да чач үчүн витамин колдонуу керек. Маскалар да жыгылууга жардам берет. Биз эмне кылышыбыз керек? Маскалар менен витаминдерди кантип айкалыштыруу керек? Кененирээк бул макаладан окуңуз.
Чаш үчүн витамин
Аптекаларда жоготуудан атайын витаминдик комплекстер сатылат - алар организмдеги микроэлементтердин жетишсиздигин толуктай тургандай кылып тандалып алынат. Чачтын түшүүсү үчүн эң эффективдүү витаминдерди жасай аласыз.
Өз алдынча тамак жасоо
Бул үчүн дарыканадан «Е» жана «А» витаминдерин - «аял» деп аталган таблеткаларды, кальций таблеткаларын жана «Авадетрим» препаратын сатып алыңыз. Сиз көбүнчө чачыңызды жууган шампунга жана бальзамга "Е" жана "А" витаминдерин кошуңуз. Ал эми кальций жана каражат "Akvadetrim"көрсөтүлгөндөй колдонуңуз.
Татаал чачтын түшүүсү үчүн витамин
Жакшы комплексти даяр кылып алса болот. Мисалы, "Lady Formula Nails and Hair". Бул комплексте организм витаминдер менен минералдарды оңой сиңирип алышы үчүн бардыгы тандалат. Кальций жана "аял" витаминдеринен тышкары анын курамында магний, фтор, фосфор жана сулуулукка керектүү көптөгөн компоненттер бар. "Алфавит" витамин комплекси чачтын катуу түшүүсү менен жабыркагандар үчүн ылайыктуу. Бул дарынын артыкчылыгы компоненттердин белгилүү бир тобун колдонуу башка минералдар менен айкалыштырылышы мүмкүн эмес экенин эске алат.
Төрөттөн кийин чачтын түшүшү
Төрөттөн кийинки витаминдер жөн эле эмес, зарыл. Кош бойлуулуктан кийин аялдын организми түгөнүп калат. Ошондуктан чачтар түшүп, тырмактар сынып, тиштери сынып калышы мүмкүн. Мындай болбош үчүн баланы көтөрүп жатканда витаминдерди ичүү зарыл. Бирок алар аялдын боюнда бар экенин эске алуу менен тандалышы керек. Ошентип, келечектеги энелер үчүн атайын витамин комплекстери бар. Эң жакшы тандоо "Elevit", "Alphavit Mom", "Complete Mom" сыяктуу дарылар. Бирок сиз да туура тамактанышыңыз керек – быштак, сүт, эт, жашылча-жемиштер жаш эненин рационунун ажырагыс бөлүгү.
Чач түшүү үчүн витаминди кантип ичүү керек?
Биринчиден кеңешиңиздарыгер, анткени дайыма эле чачтын түшүүсүнүн себеби витаминдердин жетишсиздиги болушу мүмкүн. Эгерде ал дагы эле минералдардын жетишсиздигине байланыштуу болсо, анда витамин комплексин алыңыз. Аны нускамаларга ылайык кабыл алыңыз жана эч кандай учурда сунушталган дозадан ашпаңыз.
Чачтын түшүшүнө каршы маскалар
Эң жакшы маска бул горчица. 2 аш кашык горчица менен жумуртканын агы аралаштырыңыз, 50 мл суу кошуңуз. Башыңызды ушалап, баштыкка ороп алыңыз. 30 мүнөт кармаңыз. Бул ыкма чачтын түшүүсүн алдын алат.
Чачтын түшүүсү үчүн майлар
Баштын терисин жана майларды витаминдер менен каныктырат. Зыгыр майы, чычырканак майы жана зайтун майы бирдей пропорцияда аралаштырып, баштын терисине сүйкөйт. 30 мүнөт туруштук. Ал эми лопуха майы чачтын түшүүсүн токтотуу процессин гана эмес, чачтын өсүшүн тездетүүгө жардам берет. Чачты бекемдөө үчүн атайын жасалган ар кандай кошумчалары бар майды дарыканадан сатып алсаңыз болот.
