Пульс – кан тамырлардын дубалдарынын термелүү жыштыгы. Мындай термелүүлөр кан агымынын жүрөктөн жана артка өтүшүнүн натыйжасында пайда болот. Эркектерде тамырдын кагуусу аялдардыкынан азыраак багытта айырмаланат.
Жүрөктүн кагышын көрсөтүү эмне үчүн маанилүү
Эгер адамдын тамыр кагышы нормалдуу чектерде болсо, бул анын жүрөгү жакшы иштеп жатканын билдирет. Тигил же бул багытта четтөөлөр жүрөк-кан тамыр системасынын ишинде кандайдыр бир патологиянын бар экендигинен шектенүүдө. Ошондуктан, белгилүү бир оорунун өз убагында өнүгүшүнө жол бербөө үчүн эркектерде тамырдын кагышы кандай экенин билүү абдан маанилүү.
Адамдын тамыр кагышынын биомеханикасы
Тамырдын пульсациясынын механизми жөнөкөй түшүндүрүлөт. Жүрөктүн карынчасынан кандын кийинки бөлүгү бөлүнүп чыккан учурда тамырлар кескин кеңейет. Анткени, кан аларга белгилүү бир басым жасайт. Ошондо тамырлардын ткандары эле тез тар. Сиз чоң идиштердин кеңейүүсүн визуалдык түрдө да байкай аласыз. Чакан тамырлардын ичкерилгенин пальпация же атайын аппараттардын жардамы менен гана аныктоого болот.
Жыштык нормалдуу экенин кантип аныктоого болотжүрөктүн кагышы
Эркектер үчүн норма мүнөтүнө 60-90 кагуусу менен мүнөздөлөт. Ошол эле учурда, бул адам дайыма спорт менен машыкса, анда анын жүрөк булчуң жакшы даярдалган жана жайыраак режимде иштей ала турганын эстен чыгарбоо керек. Дайыма көнүгүү жасап, активдүү жашоо образын жүргүзгөндөрдүн жүрөгү азыраак согот. Ошондуктан, машыккан эркектерде жүрөктүн кагышынын ылдамдыгы мүнөтүнө 60 согуу болушу мүмкүн.
Ошондой эле тынч абалда жүрөк булчуңдары жигердүү аракеттерге караганда азыраак жыйрыларын эстен чыгарбоо керек. Мисалы, 35 жаштагы эркектердин кагуусу эс алууда 60 согуу, сергек кезде 60-90, ал эми физикалык күч учурунда бир жарым эсеге көбөйүшү мүмкүн.
Тамырдын кагышын эмне аныктайт
Индикаторлор адамдын жашына да көз каранды. Орто эсеп менен алганда, 40 жаштагы эркектерде тамырдын кагуусу мүнөтүнө 65-90 кагууну түзсө, 20 жылдан кийин ошол эле адамдын тамыр кагышы бир аз төмөндөйт. Бул жаш өткөн сайын кан тамырлардын дубалдары ийкемдүүлүгүн жоготот. Ошентип, 60 жаштагы эркектер үчүн кадимки жүрөктүн кагышы 60-90 согуудан азыраак.
Бирок импульс тышкы факторлордон тезирээк болушу мүмкүн. Белгилүү болгондой, стресс, эмоционалдык окуялар, толкундоолор пульсациянын көбөйүшүнө себеп болот.
Эртең менен жай, кечинде тез
Күндүн убактысы да жүрөктүн кагышынын өзгөрүшүнө таасирин тийгизет. Эң төмөнкү жүрөктүн кагышы уктап жатканда, дене эс алып жатканда байкалат. Ойгонгондон кийин адамдын да жүрөгү болотбир кыйла жай кичирейет. Бирок кечинде, дарыгерлер байкагандай, дээрлик бардыгынын тамыры тез-тез кагышат.
Ошентип, эгерде адам кандайдыр бир жүрөк оорусунан жапа чексе жана адистер ага анын тамырынын кагышын көзөмөлдөөнү буйруса, анда аны белгилүү бир убакытка, ошол эле убакта өлчөө керек.
Качан тынчсыздануу керек
50 жаштагы эркектин кагуусу 20 жаштагы жигиттикинен башкача болот. Жашоонун ар бир беш жылында нормага мүнөтүнө 2-3 кошумча сокку кошулат деп жалпы кабыл алынган. Жана эгер индикаторлор олуттуу четтеп кетсе, ар дайым кунт коюп көңүл бурушуңуз керек.
Мисалы, күндүз тамырдын кагуусу мүнөтүнө 30-50 гана кагылса, анда сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылуу керек. Сизге брадикардия диагнозу коюлушу мүмкүн.
Бул ооруга төмөнкү факторлор себеп болушу мүмкүн:
- суук;
- уулануу;
- баш ичиндеги басымдын жогорулашы;
- ар кандай жугуштуу оору;
- калкан безинин бузулушу.
Бирок жүрөктүн кагышынын азайышына сырткы себептер гана таасир этпейт. Эгерде синоатриалдык түйүндө патологиялык өзгөрүүлөр же жаралар болсо, анда бул жүрөктүн нормалдуу иштешине да таасирин тийгизиши мүмкүн.
Жиндидей соккон
Мында тескери көрүнүш да бар – тамырдын кагуусу азайбайт, тескерисинче жогорулайт. Норма эркектерде талкууланды жогоруда, көрсөткүчү тынч абалда мүнөтүнө 90 соккудан ашпоого тийиш. Эгер жогорураак болсожана эч кандай провокациялоочу факторлор (спорт, тамак-аш же толкундануу) болгон эмес, анда тахикардия жөнүндө айтсак болот.
Андан тышкары, ал ар дайым эле боло бербейт. Бул туура эмес келип чыгышы мүмкүн. Анан дарыгерлер пароксизмалдуу тахикардия жөнүндө айтышат. Ал кан басымы кескин төмөндөп кетсе, кандын катуу жоготуусу же ириңдүү инфекциялар менен шартталган анемия тарыхы бар болсо пайда болушу мүмкүн. Жүрөктүн синус түйүнүндөгү бузуулар да тахикардияга алып келиши мүмкүн.
Көбүнчө мындай абал ысык аба ырайында, өзгөчө түндүк кеңдиктердин жашоочуларында кездешет. Алар абанын жогорку температурасына жана жогорку нымдуулукка көнгөн эмес, ошондуктан жүрөк-кан тамыр системасы жабыркайт. Адам бычак же ооруп ооруйт, башы айланат, ага аба жетпей жаткандай сезилет.
Эгерде адамда жүрөк-кан тамыр системасынын патологиясы болбосо, калкан бези нормалдуу иштесе, анда иштен чыгуунун себеби жүрөктүн өзүндө. Аны үйрөтүү керек: көбүрөөк кыймылдаңыз, спорт менен машыгыңыз, диетаңызды өзгөртүңүз жана ага цитрус жемиштерин, жүзүмдөрдү, банандарды, балыктарды, майы аз сүт азыктарын кошуңуз, бир сөз менен айтканда, CCC жакшы таасир эткен тамактарды кошуңуз.
Импульстун мүнөздөмөлөрүн эмне аныктайт
Ар бир адамдын тамыр кагышынын өзүнүн жеке өзгөчөлүктөрү болот. Ар кандай түзүлүштөгү 45 жаштагы эркектердин кагуусу ар кандай болот жана көптөгөн факторлорго көз каранды. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- Жүрөк булчуңунун фитнесси. Жүрөк канчалык дени сак болсо, ал ошончолук аз жыйрылат. Бул өзгөчө спортчуларда байкалат. Деген нерсени кылган адамаэробдук спорттун (жана ага чуркоо, сууда сүзүү, лыжа тебүү кирет) жүрөгү күчтүүрөөк жана мүнөтүнө кагуунун жыштыгы жалпы кабыл алынган нормадан төмөн болушу мүмкүн.
- Жүрөктүн кагышынын төмөндөшү туруктуу кан басымы барларда байкалат. Мындай шартта сол карынчанын көлөмү чоңоёт, анын булчуңдары күчөйт жана ошого жараша бир түртүүдө көбүрөөк кан чыгат. Бирок андан кийин карынчага мындай жүктү көтөрүү кыйын болуп калганда декомпенсация деп аталат. Демек, гипертония менен ооруган 50 жаштагы эркектерде тамырдын кагышы дени сак адамдарга караганда төмөн багытта айырмаланат.
- Бир убакта канча кан сыртка чыгарылат. Эгерде бул көлөм жетиштүү болсо, анда тамырлардын дубалдары абдан жакшы кеңейет, пульс так пальпацияланат. Эгерде кандын үлүшү аз болсо, анда титирөө араң сезилет, алсыз. Эгерде дубалдары ийкемдүү тамырлардын, анда импульс катуу соготся, анткени учурда выдерживать кан тамырлар абдан растянуться, ал эми качан расслабляется жүрөк булчуңдун, люмени абдан увеличивается. Доктур тийүү аркылуу да пульс толкунунун диапазону өтө чоң экенин айта алат.
- Идиштин люмени. Физиологияда симметриялуу тамырлар бирдей люменге ээ болушу керек. Кээ бир оорулар (стеноз же атеросклероз) жабыр тарткан тамырлар тар баштайт деп өбөлгө түзөт. Демек, бир жерде өлчөнгөн оң жана сол колдун кагуусу ар кандай болушу мүмкүн.
Кантип импульсту санайбыз
Адатта импульс жандыруу аркылуу аныкталатдененин чоң тамырлары. Каротид артериясындагы кан чекиттери даана көрүнүп турат, анткени ал абдан чоң жана жакшы кеңейет. Убактылуу артериялар дээрлик теринин астында жайгашкан, тамырдын кагышы да алар аркылуу жакшы пальпацияланат.
Бирок эң классикалык ыкма дагы эле билектин ички тарабында жайгашкан радиалдык артериядагы пульсту эсептөө.
Тамырдын кагышын туура эсептөө үчүн билегиңизди колуңуз менен кысып алышыңыз керек. Бул учурда баш бармак пульс ченелүүчү колдун кичинекей манжаларына карама-каршы болушу керек. Ал эми калган бардык 4 манжа билектин ички бетинде болжол менен колдун ортосунда жайгашкан. Ошондо алардын астынан радиалдык артерия кандайча азайганы айкын сезилет.
Врачтар бир жагынан пульсацияны ченеп, экинчи жагынан индикаторлорду текшерүүнү кеңеш беришет. Эгерде тамырдын кагуусу бирдей болсо (плюс же минус 2-3 согуу), анда кан тамыр патологиясы жок деп айтсак болот.
Сиздин тамырдын кагышын 20 секунд же 30 эмес, так бир мүнөткө өлчөп, андан кийин көбөйтүшүңүз керек экенин унутпаңыз. Анткени, жүрөктүн ритми бир мүнөттүн ичинде өзгөрүп турат. Пульсуңузду өлчөөдөн мурун 5-10 мүнөт эс алганыңыз жакшы.
