Белгилүү болгондой, бардык вирустук оорулар абадагы тамчылар аркылуу жугат. Мындан инфекцияны алып жүрүүчү адам башкалар үчүн потенциалдуу коркунучтуу экени келип чыгат. Бирок, ар бир оорунун эң жугуштуу болгон өзүнүн өзгөчө мезгили болот. Оорулуудан башка адамдарга SARS канча күндө жугушу мүмкүн экенин адистерден сурасаңыз болот.
Симптомдор жана белгилер
Курч респиратордук вирустук инфекциялар – сезгенүү процесси менен курч формада пайда болгон ар кандай оорулардын бүтүндөй тобу. Эреже катары, алар дем алуу жолдоруна таасир этет жана балдардын да, чоңдордун да эң кеңири таралган оорулары болуп саналат. Алар эпидемия учурунда таралышынын өтө жогорку темпи менен мүнөздөлөт. Белгилери баш оору, ринит, ангина, жалпы алсыздык жана летаргия. Мындан тышкары, көп учурда вирустук оору баш айлануу жана жөтөл менен коштолот. Көбүнчө адамдарды суроо кызыктырат: адам канча күн SARS менен жугат?
Алар эмне үчүн пайда болот
Курчтуу респиратордук оорулар көбүнчө иммунитети начар адамдарда кездешет. Бирок, алардын пайда болушунун себептеринин арасында мындай жагымсыз факторлор болушу мүмкүн:
- Ар кандай өнөкөт оорулар организмдин коргоочу функцияларын байкаларлык түрдө бузат. Ошентип, адам вирустук инфекцияларга кабылып калат.
- Белоктун, майдын, витаминдердин жана микроэлементтердин жетишсиздиги менен туура эмес тамактануу көп учурда суук тийүүнүн пайда болушуна себеп болот.
- Стресс жана узакка созулган депрессия ден соолукту начарлатат. Мындан тышкары, гипотермия терс таасирин тийгизип, ар бир адамдын иммунитетин төмөндөтөт.
- Карылар жана жаш балдар коркунучта.
- Жаман экология, анын натыйжасында организм күн сайын токсиндер жана уулар менен күрөшүүгө аргасыз болуп, коргоо функцияларын да бир топ төмөндөтөт.
Белгилүү болгондой, организмдин жалпы абалы ашказандын дени сак микрофлорасына көз каранды. Ал адамдын ден соолугунун негизги фактору болуп саналат. Мындан тышкары, микрофлоранын абалы көп учурда ОРВИ менен ооруган канча күн жугуштуу экенин аныктайт. Антибиотиктерди же башка дарыларды, ошондой эле спирт ичимдиктерин кабыл алуудан улам пайда болгон дисбактериоздор ашказандын микрофлорасын бузуп, ошону менен адамды коргонуусуз кылат.
Вирустар кантип тарайт
SARS канча күндө жугуштуу? Дарыгерлер оорунун алгачкы эки-үч күнүндө башкаларга да коркунуч бар экенин айтышат. Анын үстүнө, кээде адам оорунун алгачкы белгилери пайда боло электе эле коркунучтуу болуп калат. Бул кыска мөөнөткө көпжумушта же мектепте өткөрөт, ошондой эле башка эл көп жерлерге барат. Ошондуктан сасык тумоо эпидемиясында эл көп чогулган жерлерден оолак болуу жана мүмкүн болушунча үйдө убакыт өткөрүү сунушталат.
Оорунун алгачкы белгилери (ысытма, ринит, баш оору жана алсыздык) пайда болгондон кийин чокусу башталат. Бейтаптар көбүнчө үй-бүлө мүчөлөрү ооруп калуу коркунучу бар үйүндө өткөрүшөт. Тилекке каршы, адамдын SARS менен канча күн жугуштуу экенин так аныктоо дайыма эле мүмкүн боло бербейт. Сиз айыгып жатканда жөтөл пайда болушу мүмкүн, ал эми узакка созулган оору менен - стоматит же герпес. Алар иммундук системанын начарлашынан улам пайда болот, ошондуктан көбүнчө суук тийүү менен коштолот.
Оорулууга кантип мамиле кылуу керек
Курч респиратордук ооруларды дарылоону мектепке же жумушка баруу менен айкалыштыруу өтө жагымсыз. Пневмонияны өткөрүп жибербөө үчүн адам үч күндөн кем эмес үйдө болушу керек жана мүмкүн болсо керектүү анализдерди тапшырып, рентгенге түшүшү керек. Кээде инфекция ушунчалык тездик менен өнүгүп, бул күндөрдү буту менен өткөрүү кооптуу болуп калат.
Адам дарылоону канчалык эрте баштаса, инфекциянын натыйжасында азыраак кыйынчылыктар пайда болот. Жакындарына жуктурбоо үчүн адам өзүнчө идиштерди жана сүлгү колдонуусу керек. ОРВИ башкаларга жугуштуу болгондуктан, бейтапты өзүнчө бөлмөгө көп күнгө жаткыруу максатка ылайык.
Инкубациялык мезгил организмдин коргоочу касиетине жараша он төрт күнгө чейин созулушу мүмкүн. Бул мезгил ичинде оору, эреже катары, өзүн көрсөтпөйт,бирок башкаларга вирустун алып жүрүүчүсү таасир этиши мүмкүн.
Оорунун алдын алуу
Эпидемия учурунда грипптен жана башка жагымсыз оорулардан сактанууга мүмкүндүк берүүчү кээ бир эрежелерди эске алуу керек:
- Үй менен жумушту дезинфекциялоочу каражаттар менен тазалоо керек.
- Көчөгө баргандан кийин сөзсүз түрдө колду жууп, ашыкча басып баратканда оозуңузга же мурдуңузга тийбеңиз.
- Даки бинт тагынуу сунушталат. Эгерде кесиптик иш көп адамдар менен дайыма байланышта болсо, анда жок дегенде жумушта коргоочу шаймандарды кийүү сунушталат.
- Баардык жолдор менен иммунитетти бекемдеш керек. Бул үчүн, биринчиден, уктоого жана эс алууга жетиштүү убакыт бөлүү керек.
- Күн сайын витаминдүү суусундуктарды, өсүмдүк протеин камтыган тамактарды, ошондой эле жаңы жашылчаларды жана жемиштерди колдонуу сунушталат.
- Башка адамдардын гигиеналык каражаттарын колдонбоо сунушталат: сүлгү, жуугучтар жана башкалар.
- Ошондой эле эпидемия учурунда ар кандай мультивитаминдик комплекстерди сатып алуу сунушталат.
- Иммунитетти бекемдөө үчүн сейилдөө да керек.
Сасык тумоо канчалык кооптуу
Бул, балким, эң кеңири тараган аба аркылуу жуккан оору. Бул оорунун белгилери дээрлик дароо пайда болот. Башкача айтканда, адам кечинде оорулуу адам менен сүйлөшүп, эртеси эртең менен ушундай эле симптомдор болгон. Жумушка же мектепке баруу өтө акылсыздык,грипптин бардык белгилери бар. Оору, эреже катары, тез өнүгүп, эгерде эртең менен дене табы 37 градус болсо, кечинде 39га чейин көтөрүлүшү мүмкүн.
Сасык тумоого каршы күрөш
Бул оору жөнүндө бир катар туура эмес түшүнүктөр бар:
- Мен температураны түшүрөм. 38 градуска араң жеткен температураны түшүрүүнүн ордуна, пациентке мүмкүн болушунча көбүрөөк суюктук ичүү сунушталат. Ошентип, иммундук система вирустар менен өз алдынча күрөшсө, оорулуу суунун жардамы менен организмден токсиндерди чыгарып, ошону менен абалын жеңилдетет.
- Сиз сүзө албайсыз. Температурасы төмөн болсо да, душка түшүп, сууда сүзүү сунушталат. Чындыгында, тер менен чыккан теринин бетине токсиндер да чогулат. Бул өзгөчө бейтаптын бетине тиешелүү, аны күнү бою жууш керек. ОРВИ менен ооруган бейтап башкаларга жугуштуу болсо, бул бардык күн бою жасалышы керек.
- Антибиотиктерди колдонуу. Сасык тумоого каршы антибиотиктер жок. Бул оору үчүн атайын вируска каршы дары бар. Жана бактериялык инфекция вирустук инфекцияга кошулганда гана антибиотикти колдонсо болот.
- Элдик дарыларды колдонуу. Алгачкы күндөрү элдик каражаттар менен гана дарылоо мүмкүн эмес. Алардын айрымдары вирустардын көбөйүшүнө себепкер болушу мүмкүн.
SARS жана сасык тумоо канча күндө жугуштуу? Апта ичинде үй-бүлө мүчөлөрү оорулуу тууганына кам көрүүдө өтө этият болушу кереккоркунучтуу мезгил бештен жети күнгө созулат. Сасык тумоонун белгилери өткөндөн кийин, адам бир нече убакытка чейин алсыз сезет. Бул мезгилде иммунитет калыбына келтирилет, ошондуктан алсыз абалда жумушка баруу өтө этиятсыздык болуп саналат. Кээде оорудан толук айыга элек адам бир аз убакыттан кийин кайрадан сасык тумоо менен ооруйт.
Вирустар кантип жугат
Эреже катары, ОРВИ канча күн жугуштуу экендигине карабастан, вирусту жугузуунун негизги жолдору бөлүнөт. Көбүнчө бул чыны, бөтөлкө же пациенттин кандайдыр бир идиштерин колдонууда пайда болот. Оорулуу адам менен сүйлөшкөндө эле инфекцияны оңой эле жуктуруп алсаңыз болот. Эгерде ал бир убакта чүчкүрсө же жөтөлсө, инфекциянын жугуу ыктымалдыгы бир нече эсеге көбөйөт. Коомдук транспортто бир чүчкүргөндө анын жанында турган онго чейин дени сак адамга жугушу сейрек эмес. Мындан тышкары, адам SARS кийин да жугуштуу болуп саналат. Канча күн? Бир жумадай. Ошондуктан дарыгерлер эпидемия учурунда өзгөчө муктаждыксыз коомдук жайларга барууну сунуштабайт.
Бала канча күн жугуштуу болот
SARS менен инкубациялык мезгил бир нече сааттан эки жумага чейин созулат. Бул мезгил ичинде бала бакчада да, көчөдө да башкаларга жугушу мүмкүн. Негизги симптомдордун башталышына эки күн калганда бала өзүн жакшы сезбейт. Эреже катары, бул күндөр үч-төрт күнгө созулган чоку болуп саналат.
Мурдунан суу агып, чүчкүргөндө жана жөтөлгөндөн кийин ата-энелер кетип калышатбаланы үйдө жана интенсивдүү дарылоону баштоо. Бул мезгилде сиз өзүңүз ооруп калбаш үчүн сасык тумоо жана SARS канча күн жугуштуу экенин ойлонушуңуз керек. Айыктыруу процесси кээде иммундук системанын абалына жараша он күнгө чейин созулат.
Айыккандан кийин жугуштуу
Тилекке каршы, адам толук айыккандан кийин дагы бир канча убакытка чейин жугуштуу бойдон кала берет. Оорунун мүнөзүнө жараша бул мөөнөт жыйырма күнгө чейин созулушу мүмкүн. Кээ бир козгогучтар организмде эки айга чейин сакталат. Вирустук инфекцияларга реовирустар, парагрипп, риновирустар, парапертус ж.б. кирерин эстен чыгарбоо керек. Алардын ар бири өз өзгөчөлүктөрүнө ээ, биринчи кезекте уктоо мезгилине жана жугуштуулугунун даражасына байланыштуу.
Коопсуздукту кантип сактоо керек
Курчтуу респиратордук инфекциялардын алдын алуу катуулануу, эмдөө, витаминдик комплекстерди жана үй (альтернативдик) медицинаны колдонууну камтыйт. Ошондой эле диетага жана эс алууга өзгөчө көңүл буруу керек. Ушундай шарттарда гана ооруларга туруштук бере ала турган жетиштүү күчтүү иммунитет пайда болот.
Күнүмдүк меню негизинен канаттуулардын этинен алынган жаныбар протеининен турушу керек. Мындан тышкары, күчөтүү үчүн коргоо функциясын организмдин талап кылынат поли тойбогон кислоталар, алар табылган майлуу балык, сулу же зыгыр майы. Витаминдерге жана микроэлементтерге өзгөчө көңүл бурулат. С витаминин, ошондой эле В тобун үзгүлтүксүз кабыл алууну камсыз кылуу керек.
Жыялоо сунушталат жанажатар алдында бөлмөнү желдетүү. Катуу көп жардам берет. Ден соолукту чыңдоо үчүн бутуңузга муздак суу куюп коюу жетиштүү. Бул жол-жобосу көп убакыт талап кылбайт, бирок анын иш-аракетинин таасири өзгөчө болуп саналат. Чакандан кийин бутуңузду кургак сүлгү менен сүртүүнү унутпаңыз.
Дарыкана жана элдик каражаттар
Аптекадан күнүнө эки жүз миллиграмм өлчөмүндө кабыл алынган "Арбидол" препаратын сатып алууга болот. Алты жашка чейинки балдарга элүү миллиграммдан ашык колдонуу сунушталбайт, ал эми алты жаштан он эки жашка чейин күнүнө жүз миллиграмм Арбидол ичсе болот. Оорулуу тууганына кам көрүү учурунда адамдын SARSдан канча күндөн кийин жугуштуу экенин эске алуу керек.
Мындан тышкары, бал, сарымсак, пияз жана дары чөптөрдөн жасалган элдик каражаттар абдан пайдалуу болот. Мисалы, кышында имбирь кошулган чай ичүү сунушталат. Бул үчүн өсүмдүктүн тазаланган тамыры демделет же буга чейин даярдалган чайга имбирь порошок кошулат. Rosehip кайнатмасы мыкты экени далилденген. Ал күнүнө эки жүз миллиграммдан ашпаган өлчөмдө керектелет.
САРСтын жугуштуу мезгили жөнүндө эстен чыгарбоо керек. Канча күн адам ооруп калат, ошондуктан анын үй-бүлөсүнүн көптөгөн мүчөлөрү үй каражаттарын колдонууга туура келет. Мисалы, лимон же малина кыямы кошулган кадимки көк чай жакшы антивирустук касиетке ээ. Эл көп чогулган жерлерде сейилдөөдөн кийин мурунду туздуу суу менен чайкап, жатар алдында бир стакан жылуу сүткө бир нече тамчы прополис тундурмасын ичүү сунушталат. Ошондой эле дары курамына кошууга болотбир чай кашык табигый бал.
