Адамдын денесинин температурасынын жогорулашы организмге инфекциялардын киришине табигый реакция, инвазия сигналынын бир түрү. Ошого карабастан, аны аныктоо дайыма эле мүмкүн боло бербейт, бул суроону туудурат: "Температураны термометрсиз кантип өлчөө керек?" Бул нускамалардын аркасында ар бир адам ден соолугун гана сактабастан, оорулардын пайда болушунан жана алардын кесепеттеринен да сактай алат.
Кандай температура нормалдуу деп эсептелет?
Бала кезибизден эле дененин нормалдуу температурасы 36,6° экенин билебиз. Ушундайбы? Бул температура дайыма нормалдуубу жана термометрсиз дененин температурасын кантип өлчөө керек? Кадимки жооптор дайыма эле так боло бербейт, андыктан i. чекит коюу керек.
Эгер колтуктагы температураны өлчөсөңүз, анда 36,6 нормалдуу температура, бирок ал дайыма эле оорунун пайда болушун нормалдуу түрдө билдире албайт. Дененин температурасын өлчөөнүн дагы эки так жолу бар:
- Оозеки. Термометрадамдын оозеки көңдөйүнө жайгаштырылган, бул кыйла актуалдуу натыйжа берет. Кадимки температура 36, 7-37, 3.
- Ректал. Бул ыкма үчүн термометр көтөн чучуктун ичинде 5 мүнөт болушу керек. 37, 4-37, 9 температура нормалдуу деп эсептелет. Адамдын абалын аныктоонун эң оптималдуу жолу.
Ысытуунун белгилери
Температура көтөрүлгөндө адам дароо өзүнүн абалынын өзгөрүшүн байкай баштайт. Температуранын жогорулашынын негизги белгилери:
- Жалпы алсыздык, кыймылдардагы жана аракеттердеги летаргия.
- Ысытма, чыйрыгуу.
- Муундар ооруйт.
- Ооруп, кусуп жатат.
- Турулуу абалы.
- Катуу суусоо.
- Ринит.
- Акыл-эси бүдөмүк.
- Эрксизден көз жаш.
- Теринин түсү кызылга өзгөрөт, тактар пайда болот.
Бул көпчүлүк адамдарга мүнөздүү жалпы өзгөчөлүктөр. Алар дайыма эле бир убакта жана бир убакта айтыла бербейт, ошондуктан жугуштуу оорулар пайда болгондо дененин температурасын такай өлчөө керек.
Термометрсиз температураны кантип өлчөсө болот?
Ар бир адамдын үйүндө термометр болушу керек. Жолдо же жумушта температураны өлчөө дайыма эле мүмкүн боло бербейт. Мындан улам термометрсиз температураны кантип өлчөө керек деген суроо туулат. Төмөнкү кеңештер жардам берет:
- Маңдайыңа тий. Бул ыкма үчүн, тийүү керекоорулуунун чекесине эриндери же алакандын арткы тарабы менен. Бул температуранын жогорулашын аныктоонун эң тез жолу, бирок өтө так натыйжаларга кепилдик бербейт.
- Демиңизге көңүл буруңуз. Үзгүлтүктүү, ыраатсыз дем алуу адамдын абалынын начарлашын жана температуранын катуу жогорулагандыгын билдириши мүмкүн. Эгер 38° төмөн болсо, дем алуу нормалдуу болушу мүмкүн.
- Импульсту аныктаңыз. Бул адамдын температурасын өлчөөнүн эң сонун жолу. Чоң жана дени сак адамда тамырдын кагуусу мүнөтүнө 80 согуу. Жылуулук пайда болгондо жана 38 ° жеткенде, тамырдын кагуусу 100 кагууга чейин көбөйөт. Бул ыкма жүрөк оорусу же атипикалык басымы бар адамдар үчүн ылайыктуу эмес.
- Ысытууну аныктоо. Эгерде адамдын жүрүм-турумунда адашуу же депрессия сыяктуу таң калыштуу нерселер болсо, анда бул дене табынын көтөрүлүп жатканын да билдириши мүмкүн.
Бул абалды аныктоонун эң оңой жолдору. Ар бир адам температураны термометрсиз кантип өлчөөнү билиши керек, анткени абал жана ден соолук мындан көз каранды.
Температура көтөрүлгөндө эмне кылуу керек?
Негизинен белгилей кетүүчү нерсе, температура бир аз көтөрүлгөндө, аны кулатуунун кереги жок. Албетте, температураны термометрсиз өлчөгөндөн кийин, чара көрүү керек. Бул өзүңүздүн абалыңызды аныктоонун бир түрү.
Эгер температура 38°тан төмөн болсо, анда аны түшүрүүнүн кереги жок. 39га көбөйүү менен, антипиретиктерди алуу керек. Эгер абал чындап эле начар болуп, термометрдеги температура 40 градуска жетсе, тез жардам чакырышыңыз керек.
