Ар бир адамдын тагдырына тие турган эң чоң бакыт. - баланын төрөлүшү. Дүйнө жүзү боюнча миллиондогон аялдар кичинекей адамга жашоо берүү мүмкүнчүлүгүн кыялданышат. Кимдир бирөө биринчи жолу боюна бүтүп калса, кимдир бирөө бойго бүтүүнүн татаал жолунда көптөгөн сыноолорду башынан өткөрөт.
Эгер аял көпкө боюнда боло албаса, дарыгерлер көтөн чучуктун температурасын өлчөөнү сунушташат. Көптөр овуляция учурунда базалдык температура көтөрүлөрүн билишет жана дал ушул жумуртка жетилген учурда кош бойлуу болуу мүмкүнчүлүгү бир нече эсеге көбөйөт.
Тилекке каршы, бардык эле аялдар кантип туура өлчөө керек экенин жакшы түшүнүшпөйт, андыктан овуляция учурунда базалдык температура кандай болушу керектигин билишпейт. Окумуштуулар көптөгөн ар кандай изилдөөлөрдү жүргүзүшкөн. Алар овуляция учурунда базалдык температура аялдын денесинде патологиялардын бар экендигин, учурдагы гормоналдыкрепродуктивдүү системадагы бузулуулар же көйгөйлөр.
Өлчөө жок дегенде төрт этек кир цикли үчүн талап кылынат. Бул маалыматтардын негизинде овуляция качан болоорун жана кайсы күндөр боюнда болуу үчүн эң ыңгайлуу болоорун аныктоого жардам берген график түзүлөт.
Овуляция учурундагы базалдык температура, аны кантип туура өлчөө керек?
Өлчөөнү этек кирдин эң биринчи күнүнөн баштоо керек. График эң реалдуу сандарды чагылдырышы үчүн, базалдык температураны өлчөө эртең менен аял ойгонуп, тынч абалда жок дегенде беш мүнөт жаткандан кийин жүргүзүлүшү керек.
Сиз секирип, башка бөлмөгө чуркап кетпешиңиз үчүн термометр ар дайым колуңузда болушу керек. Ар кандай керексиз жана чукул кыймыл өлчөө натыйжаларына таасирин тийгизип, сүрөттү бурмалап коюшу мүмкүн. Ошондуктан, термометрди тумбочканын үстүндө, же болбосо, жаздыктын астында кармоо керек. Бирок ал бир учурда сакталышы керек экенин эстен чыгарбоо керек. Ошентип, уктап жатканда кокустан аны басып алуу мүмкүнчүлүгү азаят.
Экинчи маанилүү жагдай - өлчөөлөрдү бир эле учурда так жүргүзүү. Каалаган убакыттын жылыштары да майнаптуулукка таасирин тийгизиши мүмкүн.
Акыры, үчүнчү шарт. Өлчөөлөрдү жүргүзүү учурунда аял тамеки тартпоого, спирт ичимдиктерин ичүүгө, стресстик кырдаалдардан оолак болууга тийиш. Стресске өтө активдүү жашоо образы, саякат, иш сапарлар ж.б. себеп болушу мүмкүн.
Өлчөөнүн жыйынтыгы же овуляция учурундагы базалдык температура кандай?
Көтөн ичегиде температура көбүнчө колтукта өлчөнгөндөн бир аз жогору болот. Демек, базалдык температуранын нормалдуу көрсөткүчү 37 саны, 0 ° C.
Адатта, этек кирдин башталышында бул көрсөткүч анын экинчи фазасына караганда төмөн болот. Жумуртка жетилген учурда температура 0,5°Сге көтөрүлөт, башкача айтканда, термометр 37,5°Сти көрсөтөт.
Бирок, бүтүндөй этек кир циклинин учурунда базалдык температура өзгөрбөсө, анда бул организмдеги кандайдыр бир бузулууларды жана ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөр бар же жок экенин аныктоо үчүн кошумча изилдөөлөрдүн зарылдыгын көрсөтөт.
