Адамдын жашоосу окуяларга бай, кээде таптакыр эле жагымдуу эмес, жада калса кайгылуу да болот. Кээ бирөөлөр аларды жөн эле кабыл алса, башкалары тагдырдын соккусуна туруштук берүү кыйын. Андан кийин дарыгерлер көнүү бузулушу жөнүндө сүйлөшөт.
Бул эмне оору?
Адамдын жашоодо болуп жаткан терс окуяларга өтө күчтүү реакциясы менен байланышкан психикалык бузулуу адаптациянын бузулушу деп аталат. Бул психикалык ден соолуктун башка бузулууларынын курчушу эмес, көз карандысыз оору. Ал проявляется үч айдан алты айга чейин стресстик кырдаал пайда болгон учурдан тартып. Эреже катары, бузуу терс жагдайлар бир адамдын таасири токтотулгандан кийин өзүнөн өзү кетет. Адаптациянын толук бузулушу азыраак кездешет, ал кылдат мамилени талап кылат, анткени ал психосоматикалык абалдын татаалдашы жана начарлашы менен кооптуу.
Көйгөйдүн белгилери
Ыңгайлашуунун бузулушу деген эмне? Оорунун белгилери төмөндөгүдөй:
- Депрессиялык маанай. Жагымсыз окуялардын натыйжасында негиздүү түрдө пайда болот. Проявляется абалы депрессияга, жөндөмсүздүгүнө көңүл буруужумуш же мектеп, чачыранды ойлор, күнүмдүк иштер кыйындайт.
- Тынчсыздануу. Тажрыйбалуу стресстен же катуу кайгыдан кийин адамда тынчсыздануу, стресстик кырдаалдын кайталанышынан коркуу, келечекке белгисиздик пайда болот. Өзүн төмөн баалоо жана өзүнө ишенбөөчүлүк пайда болот.
- Жөндөөнүн бузулушу төмөнкүдөй физикалык бузулуулар менен көрүнөт: баш оору, уйкусуздук, көкүрөк оорушу, тамак сиңирүүнүн бузулушу, дем алуусу, тахикардия, жүрөк айлануу, табиттин көбөйүшү же азайышы.
- Мыйзамсыз жүрүм-турум. Мурда адам үчүн жол берилгис орунсуз аракеттер бар: вандализм, хулигандык, машинаны же мотоциклди коркунучтуу айдоо, окуудан же жумуштан калбоо. Негизинен мындай зомбулук жүрүм-турум адаптация бузулган өспүрүмдөр үчүн мүнөздүү, бирок чоңдор да четте калбайт. Социалдык адаптациянын бузулушу оорунун эң коркунучтуу көрүнүшү болуп саналат, анткени ал коом менен болгон мамилеге гана доо кетирбестен, кылмыш жоопкерчилигине же кырсыкка чейин оор кесепеттерге алып келет.
- Жалгыздыкка умтулуу. Адам айлана-чөйрө менен болгон байланышын азайтууга аракет кылат, өзүнө тартып алат.
- Ачуулануу күчөйт.
Тике оору - адаптациянын бузулушу. Симптомдор биригиши мүмкүн, кээ бир учурларда оору бир же эки гана белги менен көрүнөт.
Диагностика
"Конструкциялоонун бузулушу" диагнозун дарыгер стандартка таянып коёт.психикалык бузулууларды аныктоо критерийлери:
- Ооруга ылайыктуу симптомдордун болушу. Адаптация бузулганда, алар катуу стресстин таасири астында дароо же окуядан кийин үч айдын ичинде пайда болот.
- Кайгырууну башынан өткөрүү ашыкча күчтүү эмоциялар, адам чыдагыс азап менен коштолот. Кырдаалдын үмүтсүздүгү апыртылган, окуяга реакция адекваттуу эмес жана өз убагында кечиктирилген.
- Психикалык жактан туура эмес абалдан улам кесиптик же билим берүү ишмердүүлүгүнүн мүмкүн эместиги.
Пайдалануу себептери
Жөндөөнүн бузулушу көптөгөн окуялардын, жеке тажрыйбалардын натыйжасы болушу мүмкүн. Бул жерде негизгилери:
- Жакын адамынын өлүмү.
- Ажырашуу.
- Материалдык жоготуу.
- Жумуштагы көйгөйлөр, жумуштан бошотулуу.
- Үй-бүлөдөгү кыйынчылыктар, жеке чыр-чатактар.
- Ден соолук көйгөйлөрү, олуттуу оору.
- Жашоо образынын башка терс өзгөрүүлөрү.
Келтирилген себептер дароо адаптациянын бузулушуна алып келбеши мүмкүн. Терс эмоциялар психикалык ден соолукка узак убакытка таасир этет, ал акыры бузууга алып келет, ага чейин окуя болгондон кийин бир нече ай талап кылынышы мүмкүн.
Тобокелдик факторлору
Кээ бир адамдар башкаларга караганда адаптациянын бузулушуна көбүрөөк кабылышат. Ал эмне менен байланыштуу? Адамдардын стресс менен күрөшүүсүн кыйындаткан факторлорду жана шарттарды аныктаңыз:
- Генетикалык шыктуулук. Адамдар ар кандай реакция кылышаттукум куучулукка жана темпераменттин түрүнө жараша турмуштук кырдаалдар боюнча.
- Табигый же социалдык оор жашоо шарттары.
- Экстремалдуу кырдаалдар (согуш, табигый кырсыктар).
- Социалдык абалы.
- Балалык травмасы.
- Жеке сапаттар, жашоодогу өзгөрүүлөргө көнүү жөндөмдүүлүгү.
Жашоодо эч кандай трагедия болбогон, эч ким өлбөй же ооруп калбаган жагдайлар болот, бирок адам дагы эле адаптациянын бузулушуна дуушар болот. Бул олуттуу өзгөрүүлөрдүн, күнүмдүк турмуштун үзгүлтүккө учурашынын, мисалы, аскерге чакыруунун, бошотуунун, балдар үчүн - бала бакчага жана мектепке кабыл алуунун таасири астында болот.
Аскерде көнүүдөгү кыйынчылыктар
Аскерге келгенден кийин көп жигиттер психологиялык жактан туруктуу стрессте жашоого даяр эмес. Үйдөн алыстык, жакындарын көрө албастык, жаңы чөйрө, эркек команда, оор жашоо шарттары жана физикалык ашыкча жүк, катуу режим - мындай кескин өзгөрүү таптакыр бардык чакырылуучуларда терс эмоцияларды жаратат, бирок кээ бирлери психикалык бузулууларга көбүрөөк жакын болушат.. Армиядагы инциденттер дал ушул жерден келип чыгат - жигиттер качып, карапайым калкты атып, өз жанын кыюуга аракет кылышат.
Жоокерлердеги адаптациянын бузулушу коркунучтуу көрүнүш. Жакын адамдар алыс, ал эми адам көбүнчө эч кандай жардам албайт. Аскердеги адаптациянын бузулушу комиссияга негиз болуп саналат. Эң негизгиси, кыйынчылыкка алып келбей, өз убагында байкап калуу. Анткени, адатта, мындай кырдаалга бир адамчыңалуу туу чокусуна жеткенге чейин, өзүн туура эмес кылып баштаганга чейин сезимдерин өзүнө сактайт.
Жумушсуздар
Кызматкерден көз каранды болбогон себептерден улам жумуштан айрылуу ар дайым стрессти жаратат жана дароо психикалык ден соолук көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн. Жумушсуздуктун статусунда узак болуу да туруктуу көйгөйлөрдөн жана топтолгон терс эмоциялардан улам адаптациянын бузулушуна алып келет. Жумушсуздук бул байланышкан көйгөйлөрдөн улам адаптациянын бузулушуна шарт түзөт:
- Туруктуу каржылык көйгөйлөр.
- Таксыз жана өзгөрүүгө жөндөмсүз сезүү.
- Жумушсуздардын үй-бүлөлөрүндө чыр-чатактар көп болуп, ажырашуу, балким, балдарга карата зордук-зомбулук жана туура эмес тарбиянын коркунучу көбөйөт.
- Жумушсуздук кылмыштуулуктун деңгээлин жогорулатат, айрыкча мыйзамсыз жол менен акча табууга аракет кылган жаштар үчүн.
- Турак жай көйгөйлөрү.
- Балдарды окутуу көйгөйү.
Жумушсуздардын адаптациясынын бузулушу калкты иш менен камсыз кылуу жагынан алсыздардын арасында көбүнчө байкалат. Булар пенсия жана пенсияга чейинки курактагы адамдар, кичинекей балдары бар жаш энелер, кесиптик билими жок адамдар. Депрессияга, депрессияга, өзүнө ишенбөөчүлүккө алып келет, мындай абалдын узакка созулушу психикалык ооруга, аракечтикке, баңгиликке, кылмыштуу аракеттерди жасоого, өзүн өзү өлтүрүүгө алып келет.
Мектепке чейинки балдар
Социалдык адаптация – экологиялык шарттарга көнүү, коом менен адекваттуу өз ара аракеттенүү. Балдардын социалдык адаптациясынын бузулушу бала бакчага же мектепке бара баштаганда пайда болот. Башында бала өзүнүн муктаждыктары жана каалоолору менен гана жетелейт. Ал өз алдынча кандайдыр бир ишке түрткү боло албайт, бул үчүн чоңдордун жардамына муктаж. Социалдык жактан адаптациялануу үчүн ал айланасындагы адамдар менен мамиле түзүүнү, башкалардын каалоолорун эске алууну, ал өзгөртө албаган жаңы экологиялык шарттарга ыңгайлашууну үйрөнүшү керек.
Эгер ата-эне балага коомдогу жүрүм-турумунун эрежелери жана чектери жөнүндө алдын ала маалымат берсе, кийинчерээк анын жаңы шарттарга жана чоң баарлашуу чөйрөсүнө ыңгайлашуусу жеңил болот, анткени ал алган билимин жашоого өткөрүп берет.. Бөбөктөр алгач сырткы дүйнө менен мамиле түзүүнү бала бакчадан үйрөнүшөт. Балдарын бала бакчага берүүдөн баш тарткан ата-энелер чоң ката кетиришүүдө. Мектепте мындай бала абдан кыйын болот.
Башталгыч мектеп жашындагы балдар
Жаш баланын коомдогу жашоого начар же жетишсиз даярдалышы адаптациянын бузулушуна алып келет. Бул анын окуудагы көрсөткүчтөрүнө биринчи класска киргенде гана таасирин тийгизбестен, келечектеги жашоосунда да из калтырышы мүмкүн. Адаптациянын бузулушу жаман жүрүм-турум, баш ийбөө, жалпы кабыл алынган жүрүм-турум эрежелерин жеке каалоолордун пайдасына четке кагуу менен көрүнөт. Же тескерисинче, бала өзүнө түшөт, теңтуштары менен сүйлөшпөйт, коомдук жашоого кызыкпайт, жалгыз калганды жакшы көрөт.
Балдардын адаптациянын бузулушуна алып келүүчү тобокелдик факторлору:
- Бала чоңойгон үй-бүлөдө ичкиликти кыянаттык менен пайдаланышат.
- Ата-энелер бири-бири менен чырдашат.
- Баланын окууга ынтасы жок.
- Балага, анын тарбиясына үй-бүлөдө аз убакыт берилет.
- Өнүгүү кечигүү.
- Балага физикалык жаза колдонуу.
- Үй-бүлөнүн маданий жана социалдык деңгээли төмөн.
Баланын адаптациясына таасир этүүчү окшош факторлор болгондо, мектеп педиатры оор кырдаалда жардам берүү үчүн чараларды көрүшү керек.
Кыйын курак - өспүрүмдөр
Жөндөө бузулуулары да улгайган куракта, жогорку класстын окуучуларында пайда болушу мүмкүн. Мунун себеби көбүнчө мектептеги көйгөйлөр же теңтуштар менен болгон жеке чыр-чатактар. Кырдаал организмдеги жана психикадагы убактылуу өзгөрүүлөр менен курчуйт, адатта, өспүрүмдөр аларга чыдай албай кыйналышат. Бул жерде чоңдордун көйгөйлөрү болуп жатат, мисалы, карама-каршы жыныстагы адамдар менен болгон мамиле, биринчи сүйүү, бул дайыма эле өз ара боло бербейт. Өспүрүмдөрдүн адаптациясынын бузулушу эң коркунучтуу болуп саналат, анткени ал, адатта, зордук-зомбулук, жалпы кабыл алынган эрежелерди четке кагуу менен көрүнөт. Балдар сабакты калтырышат, үйдөн чыгып кетишет, бейбаштыкка барышат. Көбүнчө бул абал аларды спирт ичимдиктерин же баңгизаттарды колдонууга алып келет.
Бузууну дарылоо
Эгерде симптомдор убакыттын өтүшү менен басаңдап кетпесе, бирок күчөп кетсе, ооруну дарылоону тез арада уюштуруу керек.каргашалуу натыйжалардан качуу. Кээ бир учурларда, психотерапевтке баруу, айрыкча, оорунун узакка созулган курсу менен же өзүн-өзү өлтүрүүгө аракет кылганда милдеттүү чара болуп калат. Мындай көрүнүштөр менен, ал тургай, стационардык психиатриялык дарылоону колдонуу мүмкүн. Адистердин иши жакшы натыйжа берип, туура дарылоо менен оорулуу 2-3 айда кадимкидей калыбына келет.
Өмүргө жана ден-соолукка коркунучтуу олуттуу көрүнүштөр болбосо, дарылар адамдын абалын жеңилдетет. Дарыгер антидепрессанттарды жазып бериши мүмкүн. Аларды адистин дайындоосу жок өз алдынча колдонууга катуу тыюу салынат, ал эми дарыканада алар рецепт боюнча гана чыгарылат, анткени бул күчтүү таасири бар олуттуу дарылар. Транквилизаторлор, мисалы, Afobazol, тынчсыздануу жана коркуу сезиминен арылууга жардам берет. Алар көз карандылыкты пайда кылбастан, симптомдорду басаңдатып, тиричиликти калыбына келтирет.
Жакындардын жардамы жана колдоосу реабилитациянын ажырагыс бөлүгү.
Оорунун кесепеттери
Дарыланбаган адаптациянын бузулушу анын оор кесепеттеринен улам кооптуу. Бул өнөкөт мүнөзгө ээ болгон депрессиялык абалдар, алкоголдук ичимдиктерге же баңгизаттарга көз карандылык. Алкоголь жана баңги заттын интоксикациясынын абалы бейтаптын өзүн-өзү өлтүрүү коркунучун дагы жогорулатат. Көбүнчө, өспүрүмдөр психикасы калыптанбагандыктан жана курактык өзгөрүүлөрдүн өзгөчөлүктөрүнөн улам ушундай кыйынчылыктарга дуушар болушат. Эгерде бузулуу антисоциалдык, туура эмес жүрүм-турум менен көрсөтүлсө, бул жаңы кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн: жумуштан бошотуу,окуу жайдан чыгаруу, үй-бүлөдөгү чыр-чатактар.
