Билегиңиздин катуу ооруп жатканына тынчсыздансаңыз, көпкө чейин чыдай албайсыз. Бекеринен айтылган сөздөрдө да бул органдын маанилүүлүгү чагылдырылган эмес: маанилүү бир тема жок болсо, «колу жоктой» дешет. билек, албетте, эмес, бүт колу, бул термин гана анын бөлүгүн сүрөттөйт, билектерин, сөөктөрүн метакарптын байланыштырат. Ал сегиз сөөктөн түзүлөт. Күн сайын бөлүм көптөгөн жүктөргө дуушар болот, анткени ал колдун эң кыймылдуу бөлүгү. Статистика көрсөткөндөй, колдорго таасир эткен бардык оору синдромдорунун ичинен ыңгайсыздык көбүнчө билекте болот.
Маселе кайдан чыкты?
Билек муунундагы оору эмне үчүн пайда болгонун так түшүнүү үчүн, бир гана дарыгер мүмкүн. Дарыгер оорулууну суракка алат, иштин өзгөчөлүктөрүн белгилейт, аны рентгенге жана башка изилдөөлөргө багыттайт, алынган маалыматты талдайт жана акыркы корутундуларды чыгарат. Ырас, ар бир адам өз убагында адиске баруу мүмкүнчүлүгүнө ээ эмес, бирокоору синдрому жумушка тоскоол боло тургандай күчтүү эмес, ошондуктан шаардыктар клиникага барууну кечеңдетет. Бирок кол эмне үчүн ооруганын жана бул үчүн эмне кылуу керектигин адам өзү аныктай алган учурлар бар.
Көбүнчө оң билек же сол билектин оорушу жаракаттан улам келип чыгат (чоюу, сынык). Дислокациялар сейрек эмес, өзгөчө, эгерде жумуш же күнүмдүк жашоодо чечилүүчү башка милдеттер колго жүктөлгөн күч менен байланыштуу болсо. Зыяндын деңгээли абдан ар түрдүү. Сыныктар эч кандай оору катары көрүнгөн эмес, бирок сырттан жардамсыз жана гипсокартасыз өтүп кеткен учурлар бар. Окуялардын өнүгүүсүнүн дагы бир варианты да мүмкүн, качан жагымсыз сезимдер көп убакыт бою кокустан алынган жөнөкөй, көгөргөн сыяктуу сезилгенде.
Кантип таануу керек?
Эгер билектин оорушу жаракаттан улам пайда болсо, ал көбүнчө буттун шишиги, кыймылдын катуулугу менен коштолот. Эгерде сиз ишти баштасаңыз, дарылоону баштабаңыз же туура эмес терапияны тандасаңыз, колдун кыймылдуулугун жоготуу коркунучу бар. Бирок, мындай олуттуу учурлар өтө көп эмес, бир топ мүнөздүү, медициналык практикадан көрүнүп тургандай, чоюлуп. Эгерде жаракат жеңил болсо, анда бузулган жер шишип же шишип кетпейт, колду кыймылдата аласыз, бирок жагымсыз сезимдер органдын бүгүлүү, узартуу учурунда пайда болот. Ортоңку деңгээл байламталардын үзүлүшү. Аны көрүүгө болот кеңири гематома, шишик, шишик пораженные бутунун. Оору сезимдери барколуңду бузбасаң да. Эреже катары, орган мобилдүүлүгүн жоготот.
Эгер билегиңиз катуу ооруп жатса, анда ал катуу муунгандыктан болушу мүмкүн. Толук текшерүү көрсөтөт толук разрых ткандардын, муун жоготот бүтүндүгү. Бул буттун шишиги, курч оору синдрому, ооруган органдын кыймылдуулугун толук жоготуу менен коштолот.
Карпалдык синдром
Көп учурда билектин оорушу мүмкүн болгон себептери компьютердин клавиатурасында текстти узак убакытка терүүгө аргасыз болгон адамдарды кызыктырат. Кыймылдардын өзгөчөлүктөрү тарамыштары тез эскирип, нерв тамырлары сезгенип, байламталардын иштешине таасир этет. Көбүнчө оору оң колунда пайда болот, бирок эки бутту тең бузушу мүмкүн. Сологой адамдардын сол колу көбүнчө стресске кабылгандыктан ооруйт.
Билектин оорушунун себеби карпалдык синдром деп болжолдоого болот, алакан сезбей калса, кол менен бир нерсени кармап калууга аракет кылганда булчуңдардын алсыздыгы сезилет. Оору билекте локализацияланат. Бул түрү омуртка жаракат фонунда байкалган көп учурлар бар. Тобокел тобуна омуртка грыжалары, остеохондроздор менен жабыркагандар кирет.
Оорукчан муундар түйшүк
Билектин өзгөчөлүгү - кан тамырлардын өтө тармакталган тармагы, майда элементтердин көптүгү. Мунун баары аймакты өтө алсыз кылат. Статистикалык маалыматтар далилдеп турат, артрит, артроз, көбүнчө билектин ооруусунун себеби, суукта иштөөгө аргасыз болгондордо,муздак суу. Тобокелдик тобу - айыл чарба кызматкерлери, куруучулар жана ушул сыяктуу иш чөйрөсүндөгү кызматкерлер.
Артриттин маңызы – майда муундардын сезгениши. Бул провоцирует шишик, тери бузулган жеринде кызарып калат. Эгерде оору оң билек же сол менен коштолсо, дал ушундай симптом, анда мааниси бар деп болжолдоого себеп артрит. Сезимдер курч жана жагымсыз, курч, алаканда, чыканакта резонанстуу, кыймыл учурунда активдешет. Остеоартрит - катуу ооруну пайда кылган дагы бир биргелешкен оору. Патология системалуу болуп, артикулярдык аймактын формасын жана функционалдуулугун бузууга алып келет. Оорулуу жабыркаган бутту кадимкидей кыймылдай албайт, ийкемдүүлүк жоголот.
Тарамыштардагы патологиялык процесс
Оң билектеги же сол жактагы оорунун себеби тарамыштарга таасир эткен ар кандай патологияларда жашырылышы мүмкүн. Мындай оорулар акырындык менен, жылмакай өнүгүп жатат. Адегенде пораженные зонасында жеңил дискомфорт тынчсыздандырат, бара-бара бир аз оору пайда болот, убакыттын өтүшү менен синдром күчөйт. Эгерде кырдаал ушул сценарий боюнча өнүгүп кетсе, анда мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылуу керек - тарамыштын жаракаттары, буту-колдун кыймылдуулугун кайтарылгыс жоготуу менен коркутат. Ар кандай патологиялар бул кыртыштын иштешинин бузулушуна жана дегенеративдик өзгөрүүлөргө алып келиши мүмкүн.
Көбүнчө оң билек ооруйт, сол билек тендовагинит менен тынчсызданат. Эгерде синдром адам баш бармагын бүггөндө пайда болсо, мындай оору аныкталат. Бул үчүн жооптуу тарамыштаржараян, оору локалдашкан. Дагы бир кеңири таралган оору - тенденит. Термин сүрөттөйт сезгенүү процесстерин райондордун жооптуу складки колдун жана туташуусу билек, метакарпус. Тендевит көбүнчө спортчуларда, куруучуларда - көп сандаган монотондуу кыймылдарды жасагандарда көп кездешет.
Дагы эмне болушу мүмкүн: себептер
Сол же оң билек оорусун дарылоо так диагноз коюудан башталышы керек. тарамыштары жабыркаса, сезгенүү билек муунунун жооптуу аймактарында локализацияланат, анда дарыгер перитендинит диагноз. Патология проявляется катуу жана курч оору менен билек. Көп өтпөй бейтап баш бармагын кадимкидей кыймылдай албайт жана ошол эле учурда сөөмөйүнүн кыймылдуулугу жоголот.
Гут жана билек ооруйт
Кээде подагра фонунда сол колдун же оң колдун билегиндеги ооруну дарылоо керек. Патология майда муундарда туздардын топтолушу менен коштолот. Ушул себептен улам, кол өзүнүн мобилдүүлүгүн жоготот, адам оорудан тынчсызданат, көп учурда бир топ күчтүү. Процесс зат алмашуунун бузулушу менен түшүндүрүлөт, ага байланыштуу кандагы кислоталардын айрым түрлөрүнүн туздарынын концентрациясы жогорулайт. Биргелешкен клеткалар бул кошулмаларды топтой алышат, бирок мындай депозиттердин пайда болушу көп өтпөй катуу ооруну жаратат. Эреже катары, подагра көптөгөн сезгенүүнүн очоктору менен коштолот.
Билек оорусунун ар кандай себептерин жана дарылоо ыкмаларын эске алуу менен, кээ бир формалар өтө оор учур экенин моюнга алуу керек. Подагра булардын бири, анткени артикулярдыкоорулуунун ткандары убакыттын өтүшү менен деформация. Патология сырткы көрүнүшүнө, терисине таасир этет. Сезгенүүнүн очокторуна жакын участоктор дайыма ысык, адамдын өзү соо эмес көрүнөт. Оорулуу майлуу, эттүү тамактарды негизсиз көп жесе, абал өзгөчө оор болуп калат.
"Кызыктуу" позиция
Билек оорусу көбүнчө кош бойлуу аялдарды тынчсыздандырат. Дарыгерлер муну карпалдык туннель синдрому деп аташат. Эгерде мөөнөттүн башында оору сейрек пайда болсо, ал көп тынчсызданууну жаратпайт, анда төрөткө жакын, мындай сезимдер тынчсызданууга себеп болушу мүмкүн. Мүмкүн, түпкү себеби жогорку буту жайгашкан медианалык нерв бүтүндүгүн бузуу болуп саналат. Карпалдык туннель синдрому кош бойлуулук учурунда бир аялдын алган килограммга алып келиши мүмкүн. Кошумчалай кетсек, көптөгөн болочок энелердин шишиги менен кырдаал татаалдашат.
Тажрыйба көрсөткөндөй, сүрөттөлгөн синдром билектеги ооруну гана эмес, бул аймактагы күйүү сезимин да жаратышы мүмкүн. Башкалары бул сезимди кычышуу катары сүрөттөшөт. Белгилүү болгондой, синдром калчылдашы мүмкүн. Көбүнчө оору эс алуу мезгилинде, өзгөчө түнкүсүн күчөйт, бул уктоону кыйындатат. Нервдин бузулушу биринчи төрт манжага жакын жайгашкан кыртыш элементинин бузулушу менен түшүндүрүлөт. Бирок кичинекей манжа эч качан тынчын албайт. Эгер билек эле эмес, бүт кол ооруса, анын себеби карпалдык туннель синдрому эмес, башка нерсе. Эреже катары, оорудан тышкары, кош бойлуу аялдар шишип, шишип, жалпы ден соолугу начарлайт деп тынчсызданышат. Жагымсыз сезимдер көпчүлүк учурда төрөттөн кийин өзүнөн өзү өтүп кетет. Сейрек учурларда бул бир аз убакытты талап кылат.
Билек ооруйт: эмне үчүн?
Адам эч кандай жаракат же көгала албаса да, бул жер дагы эле ооруйт. Кээде дискомфорт муундардагы стресс менен түшүндүрүлөт. Көп жана узак убакыт бою кайталануучу кыймылдар деп аталат. Теннисчилер, скрипкачылар, айдоочулар жана колдун кайталанма кыймылын талап кылган иштер менен алектенген башка адамдар билектин оорусуна көбүрөөк дуушар болушат. Мындай физикалык иш сезгенүүнү, стресс жаракалар алып келиши мүмкүн. Бир эле кыймылдарды күн сайын бир нече саат катары менен кайталоо өзгөчө коркунучтуу.
Оорунун дагы бир кеңири таралган себеби - ревматоиддик артрит. Бул иммундук оору, анда организмдин коргонуу күчтөрү дененин клеткаларын туура эмес кабыл алып, аларга жугуштуу агент катары кол салат. Көбүнчө бул формадагы артрит менен эки билек бир убакта ооруйт. Дагы бир мүмкүн болгон себеп - ганглион. Бул учурда жогору жактан билекте киста пайда болот. Неоплазманын өлчөмү жана оору синдромунун күчү дал келет. Медицинага жана Киенбок оорусуна белгилүү. Тобокел тобуна жаштар жана орто жаштагылар кирет. Патологиянын өзгөчөлүгү - кандын жетишсиз агымынан улам колдун сөөк элементтеринин бузулушу. Оору убакыттын өтүшү менен өрчүйт.
Оорутпаш үчүн - эскертиңиз
Эгер билек оорусун дарылоо дайыма эле оңой болбосо, алдын алуу чараларыалар өзгөчө кыйын эмес, негизгиси системалуу. Эң биринчи жана эң негизгиси – бул гимнастика үчүн муун, бул мүмкүндүк берет жогорулатуу тонус органикалык ткандардын, чыңдоочу булчуңдардын. Кадимки заряддоо комплексинде бир нече көнүгүүлөр жетиштүү - муштумуңузду ар кандай багытта буруңуз, алаканыңыз менен айлантыңыз, манжаларыңызды сунуңуз. Бир сөз менен айтканда, баары дене тарбия сабагында кандай окутса ошондой. Таң калыштуусу, бул чындап иштейт! Эгерде гимнастика жардам бербесе жана дискомфорт сизди тынчсыздандыра баштады, анда жашоо образыңызды өзгөртүү жөнүндө ойлонууга убакыт келди. Биринчи кадам - билекке эмне стресс алып келерин баалоо жана ал кыймылдарды азайтуу. Объекттерди кармап жатканда манжаларыңызды гана эмес, колуңузду чыңдооңуз керек. Мүчөлөргө үзгүлтүксүз жумшак массаж жасоо ашыкча болбойт.
Спорттон максималдуу пайда алуу үчүн мындай машыгууга күнүнө 45 мүнөттөн кем эмес убакыт бөлүү керек, ал эми бир саатты алган жакшы. Организмди оор жүктөр менен күрөшүүгө мажбурлап, катуу машыгуунун кереги жок. Сиз жөнөкөй, бирок пайдалуу көнүгүүлөрдү жасай аласыз. Аркасында үзгүлтүксүз бирдиктүү жүктөмү, кандын агымы активдешет, дем алуу системасынын сапаты жакшырат, бул бардык ткандар жана органдар кычкылтек жана аш болумдуу заттар менен каныккан болот дегенди билдирет. Бул сөөк жана булчуң ткандарына жакшы таасир этет. Эгер билектин жумшак оорусу сизди тынчсыздандыра баштаса, акылга сыярлык жүктөм менен үзгүлтүксүз көнүгүү бул көйгөйдөн толугу менен арылууга жардам берет - эгерде, албетте, сезгенүү себеп болбосо, жабыркаган аймак эс алууга муктаж болгондо.
Жашоо образы жана ден соолук
Сактоо үчүнбилектин бети ооруса, компьютердин клавиатурасында узак убакыт терүүгө аргасыз болгон адамдар саатына жок дегенде бир жолу үзгүлтүксүз тыныгууларды жасашат. Эс алуу учурунда колду бир нече жолу чайкап, манжаларыңызды сунуп, ондогон жолу отуруу керек. Эгерде жумуш титирөөчү объекттер менен тез-тез тийүү менен байланыштуу болсо, анда титирөөнү соруп турган прокладкалары бар коргоочу кол каптарды колдонуу зарыл. Спорт менен машыгып жатканда, билегиңизди ашыкча күчтөн коргоп, алсыз жерди бекемдөө үчүн ийкемдүү таңгычтарды колдонуңуз.
Организмдеги зат алмашуу процесстери бузулса, билектин оорушу коркунучу жогору. Мунун алдын алуу үчүн диетага жоопкерчиликтүү мамиле кылуу, туура тамактануу, майды, тузду ашыкча сиңирбөө керек. Организмдин ар кандай системаларынын ишин буза турган тез тамактануу, таттуу газдалган суулардан толугу менен баш тартуу жөндүү болмок. Сөөктүн ден соолугу үчүн зарыл болгон диетасы витамин D, кальцийге бай адамдар өзүн жакшы сезет. Бул кошулмалар сүт азыктарына, капустанын түрдүү сортторуна бай. Балык майы, жаңгактар жөнүндө унутпаңыз.
Ыңгайсыз сезимдер: кантип жардам берсе болот?
Билектин оорушу дарыгердин көзөмөлүндө болушу керек. Терапия көйгөйдүн себебине басым жасоо менен тандалып алынат. Тактап айтканда, сөөктүн сынганы байкалса, көбүнчө гипс колдонулат. Ошол эле учурда, оору боюнча өргүү, жок эле дегенде, бир айга алуу керек болот, ал эми кээде дарылоо алты айга узартылат. Көп нерсе жаракаттын өзгөчөлүктөрүнөн жана пациенттин жашынан көз каранды.жеке өзгөчөлүктөрү. Мисалы, кант диабети менен денедеги зат алмашуу процесстери туура болгон адамга караганда ар кандай жаракаттар бир топ жай айыгат.
Эгер жыгылгандан кийин билегинде катуу ооруса, дарылоо биринчи жардамды камтыйт - дискомфортту азайтуу үчүн муунду бекитүү. Андан кийин дароо тез жардам чакырышат же жабырлануучуга травматология бөлүмүндөгү жакынкы ооруканага барууга жардам беришет. Эгерде жаракат ачык болсо, алгач турникет коюу менен канды токтотуу керек. Жеңил анестезия муздун жардамы менен жүргүзүлөт. Фиксация бинт колдонуу менен жүргүзүлөт. Сөөктүн сыныктары жумшак ткандарда кыймылдабашы үчүн буту шинага бекитилет.
Дагы эмне жардам берет?
Кээде билек оорусун басаңдатуу үчүн майлар, гелдер колдонулат. Эгерде дарыгер артрит, артроз же башка оорулардын оор түрүн аныктаса, алар уколдорду, таблеткаларды жазып бериши мүмкүн. Дары-дармек программасынын эффективдүүлүгүн жогорулатуу үчүн пациент физиотерапияга жөнөтүлөт. Жалпы ыкмалары электрофорез, UHF, терапиялык массаж, магнит талаасы менен дарылоо. Жок кылуу үчүн болевые синдрому дайындалышы мүмкүн курсу ооруну басаңдатуучу, эгерде аныкталса сезгенүү процесси, дары-дармектер, алар токтотуу. Кээде дарыгер биргелешкен иш-милдетин коргоо жана жакшыртуу үчүн арналган дары-дармектер менен дарылоо программасын сунуш кылат. Кальций препараттары жардамга келет, шишик жана ооруу үчүн кортикостероиддер дайындалышы мүмкүн. Эгерде айтылган бардык чаралар оң натыйжа бербесе, хирургиялык кийлигишүү жасалат.
Ооруга каршы элдик рецепттер
Сыныктын белгилери жок болсо, чоюлуу жокко чыгарылат, оорутса да, анча күчтүү болбосо, элдик ыкмалар менен айыктырууга болот. Симптом тез-тез пайда болсо, беш тиш сарымсакты чеснок пресстен өткөрүп, жарым литр алма уксусу, жарым стакан арак жана төрттөн үч стакан суу кошулат. Суюктук муздаткычка эки жумага коюлат, күн сайын үч жолу аралаштырылган, андан кийин чыпкаланып, 15 тамчы эвкалипт эфир майына кошулуп, сүртүү үчүн колдонулат. Колдонуу жыштыгы - күнүнө эки жолу, программанын узактыгы - эки жума.
Тендовагинит деген диагноз коюлса ромашкадан жана балдар креминен май жасаса болот. Компоненттери бирдей өлчөмдө кабыл алынат жана кылдат аралаштырылат. Даяр болгон дары ооруган жерлерге кечинде, жатар алдында таңуу менен бекитилет.
Эгерде оору сезгенүү процессинин фонунда пайда болсо, анда 10 г майдаланган кургатылган Сент-Джонс суусундук үчүн 220 мл кайнак сууну алып, баарын термоско салып аралаштырып, жарым сааттан кем эмес демдеп коюңуз.. Продукт эки жума бою жарым стакандан күнүнө үч маал ичүү керек.
Чырканганда оору байкалса лимон ширеси менен сарымсактын аралашмасына дары жасасаңыз болот. Продукциялар бирдей пропорцияда кабыл алынат, стерилдүү даки даяр курамына малып, колдун ооруган жерине бинт бекитилет. Дакени теринин температурасына жеткенче кармашыңыз керек.
Эгер зыянсыз шишик аныкталса, чийки жумуртканы үй шартында колдонсоңуз болот. Продукт жарым стакан вино уксусу менен аралаштырылат, жука чүпүрөк менен дарыга чыланып, ооруган жерге бир-эки саат сүйкөп коёт.
